Выпуск 279

Содержание выпуска:

• Очный клуб "Возможно ВСЁ!" - среда и пятница
  • 22 апреля – Су джок для всех
  • 24 апреля – Как понять своего ребенка
• Он-лайн клуб "Возможно ВСЁ!"
  • 23 апреля - Откуда берется здоровье? - лекция по методике ИИ Голтиса
• Отзывы на выпуск 278 "Какова моя истинная цель в жизни"
• Курс Волшебного Превращения - новый набор не больше 9 человек!
• Принципы правильного питания по Голтису
• Курсы ШСЗ
• Электронные книги ШСЗ
• Проекты портала Самооздоровление.ру

Татьяна Морозова ведущая рассылки

Курсы Школы своего Здоровья с сопровождением

Курс Волшебного превращения для женщин

Дата начала курсов -

15 мая

Марафон стройности. Месячный дистанционный курс

Дата начала курсов -

Последние курсы в этом сезоне

27 апреля и 11 мая

Электронные товары

Интернет-магазин "Создай Себя Сам"

Тематические комплекты книг ШСЗ  (10% скидка на все книги, входящие в комплект)

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

Комплект "Профилактика простудных заболеваний"

Комплект "Собери Сам" (от 5 книг)

 

Комплект "Психология жизни"

 

---

 Наши проекты:

Самооздоровление.ру

Школа своего Здоровья

Школа Психологического Здоровья

Школа Финансового Здоровья

Школа СЕКСуального Здоровья

Очный клуб здоровья "Возможно ВСЁ!"

Очный клуб "Возможно ВСЁ!" -
среда и пятница

(Татьяна Морозова) Эта неделя у нас богата встречами. Но в свете последних событий, о которых я писала в прошлом выпуске, велика вероятность, что они могут оказаться последними, которые мы проводим в бесплатном формате.

Что касается встречи "Денежный поток", которая была сорвана, то на нее будут приглашены только те, кто отправил свои приглашения на встречу 15 апреля. Сама встреча состоится либо 13, либо 20 мая.

Итак, представляю встречи этой недели. У нас будут две очень интересные гостьи

• Почему нам не хватает времени на самых дорогих и близких?
• Почему они - дети - нас не всегда слышат и слушают?
• Почему так часто возникает раздражение и усталость, когда они в очередной раз говорят НЕТ, НЕ БУДУ, НЕ ХОЧУ?
• Почему так хочется подарить им весь мир, а получается отдариваться крохами или материальными подарками, которых им явно недостаточно?
• Почему так часто хочется повысить на них голос, чувствуя при этом и после себя жутко виноватыми?

К содержанию 

Он-лайн Клуб Здоровья "Возможно ВСЁ!" -
четверг

Он-лайн Клуб создан для тех, кто не может присутствовать на очных заседаниях клуба в Москве - vozmojnovse.ru, но кто хочет принять активное участие в деятельности Клуба.

23 апреля - "Откуда берется здоровье…" - лекция по методике "Исцеляющего Импульса" Голтиса

Отклики на выпуск 278 "Какова моя истинная цель в жизни"

Ниже письма-отклики на выпуск 278. Кто не делал это упражнение, советую сделать. Испытаете ни с чем не сравнимое удовольствие нахождения СВОЕГО ОТВЕТА.

(Оксана) Дорогая Татьяна! Огромное спасибо Вам за вашу работу в целом и за последний выпуск в частности. Я не откладывая села и стала выполнять задание и вот, что у меня получилось: В чем состоит действительный смысл моей жизни?

1. Любить и быть любимой
2. рожать
3. собирать
4. нести свет
5. печь пироги
6. мастерить жизнь
7. творить
8. вопрошать
9. светить
10. зажигать сердца
11. учить
12. слушать
13. мечтать
14. быть кем-то
15. учиться
16. совершенствоваться
17. искать
18. мыслить
19. очаровывать
20. бесить
21. злить
22. восхвалять
23. писать
24. рисовать
25. дарить
26. усовершенствовать
27. благодарить
28. создавать
29. читать
30. стрич
31. быть женой
32. быть женщиной
33. быть человеком
34. быть собой
35. искать гармонию
36. ощущать гармонию
37. творить гармонию
38. украшать
39. созидать
40. создавать
41. умирать
42. воспевать
43. открывать сердце
44. открывать душу
45. открывать себя
46. изучать себя
47. наполнять себя любовью
48. наполнять себя светом
49. наполнять себя радостью
50. наполнять других светом
51. наполнять других любовью
52. наполнять других жизнью
53. понимать себя
54. понимать других
55. слышать себя
56. слышать других
57. чувствовать себя
58. чувствовать других
59. я часть мира
60. любить все
61. любить
62. дорожить
63. быть гейшей
64. быть разной
65. быть светом
66. быть сказкой
67. быть музой
68. понимать людей
69. понимать себя
70. ощущать себя
71. ощущать других
72. зажигать глаза
73. зажигать сердца
74. любить себя
75. открыть в сердце безграничный бездонный источник любви, наполнить любовью каждую клеточку своего тела и души, взрастить в сердце прекрасный сад и дарить, наполнять зажигать сердца людей, близких и далеких, любимых и незнакомых. Быть собой, жить с миром в себе. Дарить мир и гармонию окружающим. Прощать и любить всех.

Хочу сказать, что как только я написала ответ и прочувствовала его, мне так захотелось с Вами поделиться и сказать "Огромное СПАСИБО!".

(Евгения) Здравствуй Татьяна!

Хотелось бы поделиться результатом выполнения упражнения "Как определить свою истинную цель в жизни?"

В первый день - никакие, даже отчаяние взяло, что я совсем думать не умею? Тем более о своей цели в жизни! Хотела уже бросить, но я не из тех. Хоть свою истинную цель я не нашла, но вот к каким выводам пришла:

1х, не все цели мои, есть ещё значительная часть "книжных" истин, много общих фраз - ниочём;

2х, выявила стереотипность мышления, которое как раз забито общими фразами, чужими мыслями!

3х, в списке оказались мои личные задачи на данный момент - благодаря упражнению я их структурировала, расписала подробно - что в общем-то я давно собиралась сделать, пока не занялась Клубом;

Второй день: подумала, список уже более мой, личный, какие-то мечты нашлись, но всё равно записывала всё, что придёт в голову! Состояния, описанного в упражнении, я ни под каким соусом не хотела достигать! Пару раз вроде бы казалось, что близко, но не то! Ладно, отложила...

Третий день: снова пишу, ничего особенного. Снова оставила. Задумалась о другом, о мечте, захотелось нарисовать образ мечты.

И тут я вспомнила слова одного близкого ине человека: а она (т.е. я) верит в простого человека, у которого с первого взгляда отсутсвуют напрочь всякие таланты. Легко восхищаться тем, кто может демонстрировать свои таланты, у кого они действительно наяву, как бы даны от рождения. Гораздо сложнее восхищаться простым человеком, находя в нём скрытые таланты! Вот она это умеет!

На этом моменте до меня дошло, что одно из моих главных качеств - я безусловно верю в людей. Какими бы они ни были, как бы они не поступали.

Да, я могу иногда обидеться на некоторые их поступки. Но даже обижаясь я всё равно верю во всё хорошее в людях.

Я верю в людей даже когда они сами в себя не верят. Я верю во всё хорошее, что есть в них, в их уникальность и неповторимость.

Но самое главное я верю в каждого человека, верю безусловно, даже если со мной поступают не очень.
И мне очень больно смотреть как люди зарывают свой талант, а вместо этого занимаются чем попало, тем, что отнимает у них так много жизненных сил и не приносит им счастья.

Также мне больно было смотреть на себя, когда я не видела в себе таланта, говоря, что при рождении мне не досталось (искренне прошу у себя за это прощение), когда я считала себя самой обычной, ни чем не примечательной, мало что умеющей...

Это прошло...

А сейчас я плачу над такими твоми словами из книги "Где раздают безусловную веру в себя?":

"У каждого из нас есть свой индивидуальный мир, который мы воспринимаем своими органами чувств. Его задача - придя в этот мир, обогатить его своим уникальным даром - реализовать свое жизненное предназначение, тем самым способствуя изменению и совершенствованию истинного мира.

А при вере в другого, как главную путеводную звезду, что становится с вашей жизненной дорогой?

Она зарастает бурьяном, на неё падают деревья, рушатся стены и в конечном итоге она исчезает, т.к. вы на ней попросту не появляетесь, ведомые другим человеком к его образу-цели.

Никто кроме вас не может открыть миру твой дар, которым ты наделен от рождения.

Даря его миру, ты выполняешь свое жизненное предназначение - раскрываешь свою уникальность, обогащаешь мир каждого человека новым знанием и умением, которое кроме тебя в этот мир принести никто не в состоянии.

Верится с трудом?
А ведь это и есть вера в себя, только на том основании, что раз ты пришёл в этот мир, то для этого у тебя есть особое предназначение, выполнить которое можешь только ты сам."


Но я не разрыдалась, когда осознала свою цель, меня бросило в сильный жар без веских причин, и сильно застучало сердце, я так заволновалась, что на месте сидеть не могла.

И написала так: раскрыть творческий потенциал каждого человека, подарив ему безусловную веру в себя, в свои безграничные возможности с Любовью, трудом и немножко терпения начиная с себя.

А потом еще писала и писала, вновь ходила по комнате и снова писала...

Сейчас нахожусь под сильным впечатлением.

Спасибо тебе за внимание и втоё творчество!

(Татьяна Морозова) О том, как выполнила это упражнение я, и что у меня получилось - можно прочитать в моем ЖЖ - Какова моя истинная цель в жизни?

К содержанию

Курс Волшебного Превращения для женщин "Из Гусеницы в Бабочку"

Я научу тебя ПРОСЫПАТЬСЯ каждый день с предвкушением волшебства и ожиданием счастья!

Предвкушение праздника .... Помнишь как это было в детстве? Ты ждала с радостным нетерпением каждый новый день, без конца спрашивая у мамы сколько еще дней осталось ждать до твоего Дня Рождения или Нового года. Ты хотела каждый вечер быстрее заснуть и каждое утро быстрее проснуться так как этот новый день приближал тебя к счастливому событию.

Хочешь ощутить это снова? Если да, то приглашаю тебя на свой курс "Волшебное Превращение"!

Ты снова станешь ЖИВОЙ! Тебе станет интересна твоя жизнь, твоя семья, твоя работа, твой дом! Ты увидишь все это совсем другими глазами. Не глазами замотанной и уставшей тётки неизвестного возраста, а глазами уверенной в себе, любящей и любимой молодой и красивой Женщины!

Ты станешь ЗДОРОВОЙ! Тебя перестанут мучить болезни, ты избавишься от своей хронической усталости и затяжной депрессии. Ты снова начнешь чувствовать каждую клеточку своего тела молодой и полной сил!

Ты станешь МУДРОЙ! Ты разберешься в причинах своих жизненных неудач, научишься прощать и отпускать. В твою голову перестанут лезть негативные мысли. Ты станешь той, с кем можно посоветоваться и получить ценный совет.

Ты станешь ПРИТЯГАТЕЛЬНОЙ! Мужчины, дети, животные - все начнут чувствовать к тебе необъяснимую любовь. Ты станешь магнитом,

притягивающим к себе людей.

Ты станешь РАСКОВАННОЙ и СВОБОДНОЙ! Ты раскроешь тайны своего тела и тайны себя настоящей! Тебе захочется жить полной жизнью, легко преодолевая все жизненные трудности и невзгоды.

Ты станешь ЛЮБЯЩЕЙ и ЛЮБИМОЙ! Твои близкие и родные вскоре заметят в тебе значительные перемены. Из вечно недовольной и уставшей женщины как бабочка из кокона родится Женщина, которой хочется дарить не только цветы и конфеты, но и Любовь, и Нежность, и Страсть. Ты сама научишься Любить. Любить без условий только потому, что ты Женщина.

Что из себя представляет курс?

Это четырехмесячное погружение в себя. Мы будем творить себя заново!

Мы вылечим тело, уберем из него все лишнее, вернем ему гибкость и легкость. Мы избавимся от сомнений и познакомимся с собой. С собой настоящей, а не той, которая играет роль жены, матери, подруги, дочери, невестки или коллеги. Мы опять начнем мечтать, как умели это делать в детстве. И мы научимся тому, что я тебе обещала: Мы научимся ПРОСЫПАТЬСЯ каждый день с предвкушением волшебства и ожиданием счастья!

Курс Волшебное Превращение состоит из двух этапов, каждый из которых длится по два месяца. Так как Превращение подразумевает под собой полную смену образа, то наиболее близким по смыслу к тому, что происходит на курсе, я бы назвала Превращение Гусеницы в Бабочку. Это превращение проходит промежуточную стадию Куколки, которая и является разделом двух этапов Превращения.

I этап - Из Гусеницы в Куколку

Обучение на курсе «Волшебного Превращения» начинается с программы для начинающих Фей, которая длится 1 месяц. В этом месяце начинается щадящий трехмесячный курс очищения тела, идет выстраивания наиболее оптимальных режимов дня, питания, движения. И, конечно, много времени уделяется самому Волшебному Превращению.

Второй месяц курса – программа для опытных Фей – продолжает трехмесячный курс очищения и закрепляет все полученные навыки первого месяца, плюс идет более углубленная работа по дальнейшему изменению своего умонастроения, способствующая расцвету женственности.

II этап - Из Куколки в Бабочку

После успешного завершения первого этапа ты получаешь пропуск ко второму этапу. В течение первого месяца второго этапа идет завершение трехмесячного курса очищения - программа для Фей-мастериц. Плюс во время всего этапа идет освоение новых знаний и умений по обустройству жизни Феи в семье с родными и близкими людьми, и на работе с коллегами, начальниками и подчиненными. Особое внимание мы уделим созданию гармонии в интимной жизни. Также большой кусок курса будет посвящен написанию ясной картины твоей жизни после курса на ближайшие три года.

Подробное содержание двух этапов превращения

• Прочитать полное содержание первого этапа курса >>>
• Прочитать полное содержание второго этапа курса >>>
• Прочитать содержание приложения к курсу >>>

Где сие Волшебное Превращение будет происходить?

В наш век высоких технологий, когда находясь в любой точке земного шара, ты можешь общаться со всем миром, мы не будем изобретать велосипед и воспользуемся тем, что нам предлагает передовая научная мысль. Мы воспользуемся самым прогрессивным изобретением человечества - интернетом!

Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои дневники "Волшебного Превращения", задавать вопросы, получать ответы и переживать инсайты. Ну а выполнять все рекомендованные мною упражнения ты будешь там, где сейчас живешь - у себя дома.

Сколько времени ты будешь тратить на курс?

В среднем получается, что Феи тратят на курс около 1,5-2 часов в день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратила на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.

Что тебе потребуется для того, чтобы присоединиться к нашему волшебному превращению?

Компьютер, доступ в интернет и желание изменений!

А о том, что нужно приобрести для успешного выполнения программы ты можешь прочитать ниже. Не удивляйся, там будут травы, продукты и кое-что еще. Ведь для каждого волшебства нужно не только желание, но и волшебная палочка.

Сколько стоит участие в программе?

Программу ты можешь проходить либо под моим наблюдением, либо самостоятельно, без моего сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем дневникам участниц программы. О стоимости материалов и сопровождения ты можешь узнать на странице оплаты.

Когда ты можешь приступить к занятиям?

Я бы с радостью сказала, что прямо сейчас! Но, к сожалению, это не так. Для начала курса мы должны выбрать самый подходящий момент! А что может быть лучше определения этого момента, чем наиболее благоприятное положение Луны и Солнца?

Такой момент наступает в 20 лунный день. Именно в этот день мы и начнем наш курс. Узнать о том, когда наступит ближайший 20 лунный день ты можешь из таблички ниже.

Ближайшие 20 лунные дни в 2009 году

Особое условие!

Так как в группы с сопровождением я не приглашаю больше 9 участниц, то для того, чтобы гарантированно попасть на ближайший курс, который начнется в ближайший 20 лунный день, я предлагаю тебе прямо сейчас заполнить и отправить мне заявку на участие в программе по адресу: tmorozova@tochka.ru.
 

В заявке укажи:

• Свои имя, фамилию, дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.
• Коротко о себе (образование, профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))
• Откуда ты узнала о ШСЗ (название рассылки, имя конкретного человека)
• Обрисуй свои основные имеющиеся проблемы:
  • - твои болезни с краткой историей их возникновения;
  • - проблемы в отношениях с любимым человеком,
  • - проблемы в твоем основном виде деятельности,
  • - трудности в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми
• Напиши, каких именно результатов ты собираешься добиться, поступив в Школу в каждой сфере своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем лучше).
  • - физическое состояние
  • - личностное развитие
  • - семейная жизнь
  • - взаимоотношения с окружающим миром.
  • - финансовое состояние
• Антропометрия
  • - Рост
  • - окружность запястья
  • - Вес
  • - Окружность талии
  • - Окружность груди
  • - Окружность под грудью
  • - Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
  • - Окружность бедра
• Имеющийся опыт оздоровления

Список всего необходимого, а также подарки и бонусы ты можешь найти здесь http://shsz.ru/magic.shtml

К содержанию 

Принципы правильного питания по Голтису

1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода. Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи.
2. Принимать пищу только в положительном расположении духа.
3. Готовить пищу только в положительном расположении духа. Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.
4. Красивое место. Обустроить, украсить место трапезы.
5. Молитва перед едой.
6. Тщательно пережевывать любую твердую пищу (особенно сложные углеводы). Исключение: белки животного происхождения и некоторые овощи.
7. Акцентировать свое внимание на съедаемой пище.
8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода. Исключение: ягоды, фрукты.
9. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами.
10. С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки. Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.
11. Еду не запивать: углеводистую пищу 2-3 часа, белковую 3-4 часа.
12. Молитва после еды

Частотность продуктов

Каждый продукт имеет определенную «частоту». Включайте в свой рацион как можно больше «высокочастотных» продуктов (поданы в порядке убывания). Они, а также целебные травы, которые запускают в организме программы самоочищения и самоисцеления, способствуют повышению частотных характеристик клетки, одновременно повышая иммунитет организма в целом:

1. Цветочная пыльца - по 1 чайной ложке 2 раза в день натощак (до еды).
2. Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, веронику колосистую, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай.
3. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки:
   1. морковь–70%, свекла–30%
   2. морковь–50%, тыква–50%
   3. морковь–40%, тыква–20%, свекла-20%, корень сельдерея–20%
   4. яблоко–50%, морковь–30%, тыква–20%
4. Свежие фрукты (не смешивая семейства) - за 30-40 минут до еды.
5. Сухофрукты.
6. Зелень.
7. Овощные салаты.
8. Проросшая пшеница.
9. Семена тыквы.
10. Орехи.
11. Кисломолочные продукты.
12. Злаки.
13. Бобы, соя, фасоль, горох.
14. Морские продукты.
15. Яйца.
16. Грибы.
17. Рыба.
18. Птица.
19. Мясо.

Дополнительно

1. Предпочтения по тепловой обработке пищи (по убыванию):
   1. печеные (в печи, на костре);
   2. на пару;
   3. тушеные;
   4. вареные;
   5. жареные.
2. Полезность каш (по убыванию):
   1. кукурузная;
   2. овес;
   3. гречка;
   4. ячмень(ячневая);
   5. пшено;
   6. пшеничная;
   7. коричневый рис.
3. Продукты которые надо исключить:
   1. сахар и все продукты, содержащие его;
   2. картошка;
   3. макароны;
   4. дрожжевые изделия: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво;
   5. арахис;
   6. бульон мясной;
   7. коровье молоко;
   8. консервы;
   9. уксус (яблочный можно);
4. Ограничить и по возможности исключить также:
   1. соль;
   2. шоколад (можно немного черного шоколада раз в две недели);
   3. слоеное тесто;
   4. чай, кофе (можно: матэ, ройбуш, теплый каркадэ);
   5. сгущенка.
5. Полезные масла (по убыванию):
   1. кедровое
   2. тыквенное
   3. льняное
   4. подсолнечное
6. Полезные орехи (по убыванию):
   1. Кедровый
   2. Грецкий
   3. Лесной (лещина)
   4. Миндаль
   5. Кешью
   6. Бразильский
   7. Фисташки
   8. Кокосовый
7. Особенно полезные продукты:
   1. козье молоко;
   2. тыквенные семечки;
   3. продукты пчеловодства - мед, пыльца, перга и т.п.;
   4. лук, чеснок, зелень.
8. Семейства фруктов
   1. Семечковые: яблоки, груши, виноград, гранат, киви, инжир.
   2. Цитрусовые: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут.
   3. Косточковые: слива, вишня, черешня, чернослив, персик, абрикос, манго.
   4. Бахчевые: арбуз, дыня.
   5. Банан – отдельно (перерыв 20 минут), можно с грушами (как исключение).
   6. Хурма – отдельно.
   7. Манго, ананас, киви и другие тропические фрукты – отдельно.
9. Советы
   1. Чтобы восстановить кальций, нужно в ежедневный рацион добавить творог и красный перец.
   2. Свежевыжатый сок не теряет полезных свойств первые 30-60 минут - овощной, немного дольше - фруктовый.
   3. Ягоды полезны и зимой: замороженные или сушеные. Сушеные предпочтительнее.
   4. Хлеб можно бездрожжевой либо бездрожжевой лаваш, в крайнем случае -  подсушенный (сухарики).
   5. Сливочное масло полезно, но не во время постов.
   6. Икру с хлебом - можно.
   7. Можно блины без яиц, бездрожжевые.
   8. После праздников/свадеб, когда все намешали (белки-углеводы), на следующий день для разгрузки организма или кушаем фрукты/ягоды, или 1 день голодаем.
   9. В борщ вместо мяса можно положить грибы/фасоль, вместо картошки – овощи, коренья: сельдерей, пастернак.
   10. Зверобой - очень сильная трава, пить не чаще трех раз в год не дольше недели.
   11. Если переели, то хочется пить и спать.
   12. Каши с сухофруктами (в том числе, мюсли и т.п.) - нельзя, такое сочетание вызывает брожение. С овсянкой можно есть ягоды.
   13. После бахчевых перерыв 1-2 часа.
   14. Можно покупать в аптеке стевию - сладкое растение, заменяет сахар. Но лучший заменитель сахара – мед.
   15. Важно долго жевать углеводы (каши, хлеб, ягоды, фрукты), а мясо и овощи можно жевать недолго.

Только применение (из всего арсенала методики ИИ) этих простых правил правильного питания многих людей отвело от операционного стола. А очень многим позволило раскрыть в своем организме ранее не виданные резервы. Приятного аппетита!

Источник: http://www.goltis.info/ru/comments/pravila_pitaniya/

К содержанию