Медитация Випассана

  Все выпуски  

Медитация Випассана. 10 парами.


 


ПÁРАМИ (совершенства)


 

Дана - Щедрость

Пусть я буду щедр и полезен людям.

 

Шила - Нравственность

Пусть я буду дисциплинирован и совершенен в поведении.

Пусть я буду чист и безупречен во всех делах.

Пусть будут чисты все мои мысли, слова и дела.

 

Неккхама - Самоотречение

Пусть я буду неэгоистичен и несамодоволен, но буду развивать
                                                           самоотверженность и непривязанность.

Пусть я буду способен пожертвовать удовольствиями для блага других.

 

Паньня - Мудрость

Пусть я обрету мудрость и способность видеть вещи такими, каковы они есть
                                                                                              в действительности.

Пусть я увижу свет правды и буду вести людей от темноты к свету.

Пусть я обрету просветление и смогу вести к просветлению других.

Пусть я смогу нести людям свет знания.

 

Вирья - Энергия

Пусть я буду энергичным, упорным и настойчивым.

Пусть я буду прилежно трудиться, пока не достигну цели.

Пусть я буду бесстрашен в случае опасности, буду храбро преодолевать
                                                                                              все препятствия.

Пусть я буду способен служить людям наилучшим образом.

 

Кханти - Терпение

Пусть я всегда буду терпеливым.

Пусть я буду способен терпеть и быть снисходительным к ошибкам других.

Пусть я всегда буду проявлять терпимость и стараться видеть в людях
                                                                                   хорошее и прекрасное.

 

Сачча - Правдивость

Пусть я всегда буду правдив и честен.

Пусть я не буду скрывать правду в угоду вежливости.

Пусть я никогда не сверну с пути правды.

 

Адхиттхана - Решимость

Пусть я буду тверд и решителен, буду обладать железной волей.

Пусть я буду мягок, как цветок, и тверд, как камень.

Пусть я всегда буду высоко принципиален.

 

Метта - Любящая доброта

Пусть я всегда буду добрым, дружелюбным и сострадательным.

Пусть я буду способен считать всех своими братьями и сестрами
                                                                                  и быть одним из них.

 

Упеккха - Равностность ума

Пусть я буду спокойным, невозмутимым и мирным.

Пусть я обрету уравновешенность ума.

Пусть я обрету совершенную равностность ума и удовлетворенность.


 

Расписание курсов

Россия

Украина

India
Asia
North America
Latin America
Europe
Australia/New Zealand
Far East
Non-Center Courses



В избранное