Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь

Сузуки

Выпуск 54

Сегодня в выпуске:

- новый адрес интернет-портала «О Женщине»: празднуем новоселье, призы гостям;

- вода – сила и энергия жизни;

- итоги эксперимента «новая привычка»: от чего и к чему идём;

- магическая мастерская: упражнение «универсальные техники трансформации 2»;

- из личных записей: Женщина – Богиня;

Здравствуйте, прекрасные, очаровательные и самые женственные читательницы!

Очень важное объявление:

Интернет-портал "О Женщине" празднует новоселье :-)

Теперь наш очаровательно-женственный сайт, посвященный Женщине, переехал на новое место жительства: http://about-woman.com/, но также одновременно и работает прежний адрес: love-woman-club.ucoz.ru

Новый адрес гораздо приятнее, удобнее, его легко запомнить, а тем, кто не знает, - найти.

Ждём всех-всех-всех посетительниц по новому адресу! :-)

И, конечно же, празднуем новоселье и радуем прекрасных посетительниц призами :-)

В качестве приза выбирай:

- любой номер женственного журнала "ЛюбимаЯ";

- любое упражнение (на выбор, в т.ч. сборники упражнений) из Магической Мастерской упражнений;

Чтобы получить приз нужно быть что ни на есть самой настоящей гостьей, т.е. внимательно осмотреть все странички сайта, оставить свой отзыв в гостевой книге, и там же рассказать, что понравилось, что нет, чтобы ты хотела узнать через наш интернет-портал, чему научиться, что можно изменить, добавить, улучшить и т.д. Только смотри внимательно и рассказать всё-всё, что ты чувствуешь, автору сайта, чтобы наш общий дом (а вскоре он станет и твоим, если уже не стал) был прекрасным, раскрывал всё больше и больше твою женскую суть, вдохновлял, наполнял счастьем, любовью, богатством.

Празднование новоселья длится до конца сентября.

Поэтому успей насладиться страничками, побыть гостьей, подружиться, и получить заслуженный подарок! :-)

Желаем, чтобы наш интернет-портал, стал родным для тебя, чтобы ты чувствовала себя здесь как дома!

Сегодня у нас необычный выпуск. Это выпуск посвящен воде, ёё энергетике, силе, способности к преображению. Возможно, что-то из этого ты уже читала. Но очень прошу внимательно отнестись к этой информации, потому что после этого ты просто не сможешь относиться к воде как-то по-другому, ты будешь чувствовать любовь и благодарность к ней, а в ответ чуть позже станешь замечать интересные перемены в жизни (о чём делись с нами). :-) Статью также можно прочитать на сайте (особенно, если фоторафии воды некорректно отображаются). Все фото прикреплены к выпуску рассылки.

Вода – сила и энергия жизни

Вот уже более двадцати лет Масару Емото изучает кристаллы воды. У японского ученого есть своя маленькая лаборатория где он делает снимки кристаллов и анализирует их под микроскопом, который многократно увеличивает изображение. После ряда исследований ученый сделал открытие, ставшее сенсацией.

А все началось из серии экспериментов. Масару Емото замораживал капельки воды, которые перед тем испытывали разное влияние, и изучал их структуру под микроскопом. Ученый был поражен. Капли воды, которая "слушала" перед тем классическую, народную или другую мелодичную музыку, формировались в кристаллы с чрезвычайно красивыми узорами, тогда как после звучания тяжелого года их структура становилась хаотической.

фото 1

Следовательно, вода - это живая структура, которая воспринимает окружающую информацию и передает ее другим живым организмам, - сделал выводы ученый. И последующие его многотысячные эксперименты подтвердили это. Выяснилось, что вода реагирует на слова, интонацию, настроение человека, который находится рядом, на животных, растения и любые другие дела и предметы, а также чувствует влияние бытовой техники, в частности, телевизора, микроволновой печи, мобильного телефона и тому подобное. В процессе исследований Масару Емото доказал, что вода изменяется не только от вымолвленных слов, но и от написанных. Например, когда бутылку с водой заворачивали в бумагу, на которой было напечатано слово "благодарю", из нее формировались прекрасные кристаллы, когда же на листке бумаги были написаны ругательные слова наподобие "ты дурак", структура капель напоминала истощенную, пересушенную, порепану поверхность земли. Слово "ангел" породило веночек изысканных кристалликов, а слово "дьявол" - форму угрожающей выпуклости.

фото 2

"Позитивная" вода крепит, "негативная" - разрушает живые организмы.

Какое это имеет значение для человека? Непосредственное. Ведь, во-первых, организм человека на 90-70% состоит из воды, во-вторых, ежедневно человек употребляет ее в еду. И от структуры этой воды зависит, какие процессы будут происходить в органах и системах человека, его мозга.
Удивительно простой и убедительный эксперимент, наводящий на многие размышления, провел Масару Эмото. Он налил в две одинаковые банки одинаковой воды и положил в них по горсти вареного риса. На одной из них он прикрепил надпись «плохой», на другой – «хороший». Ежедневно он сам и члены его семьи по нескольку раз подходили к банке с надписью «хороший» и говорили разные добрые слова, а к банке с надписью «плохой» - обращались с обидными различными словами. Через несколько дней рис в банке с надписью «хороший» образовал солод с приятным запахом, а с надписью «плохой» - сгнил, почернел и издавал отвратительный запах. Узнав об этом эксперименте, многие его повторили с тем же результатом, а один из последователей еще более развил эксперимент. Он взял три банки. С двумя поступил так же, как при первом эксперименте, а на третью не было помещено никакой надписи, никто к ней не подходил и не обращал на нее никакого внимания. Так, в этой – третьей банке рис сгнил еще быстрее, чем в банке с надписью «плохой». Значит, забвение, отсутствие внимания – еще больший яд, чем обида и оскорбления.
Роль воды в жизни человека огромна. Тело человека почти полностью построено из воды. Теперь представьте себе, что вы едите суп или пьете чай, которые готовили, думая или говоря о неприятных вещах. Укрепит ли такая еда вас, ваших детей, родных, или, напротив, подточит ваши силы?

Исследовал Масару Емото и воду из естественных источников. Она преодолела сотни, тысячи километров и лет: выпала в виде дождя на землю, проникла через разных ґрунти но минеральные породы в глубину земли, потом просочилась в виде источника на ее поверхность, сформировалась в потоки, которые упали в реку, которая следует в океан. На своем пути вода обогатилась разнообразными минералами, энергией небесных светил, мощью скал, красотой растений, животных, людей, мимо которых она пробегала. А следовательно, наполнилась уникальной информацией о нашей Вселенной и передает ее каждому, кто пьет эту воду или купается в ней. Вода из источников, рек, ручьев в процессе исследования формировала по форме разнообразных очень красивые кристаллы. Но это можно сказать лишь о чистых, не загрязненных промышленными отходами и другими нечистотами водоемы, которых сегодня все уменьшается и уменьшается. Как показали исследования Масару Емото, вода год, которым пользуются большинство населенных пунктов мира, является настолько загрязненным, что даже не может структуризировать в кристаллы. Не образуются кристаллы и из водопроводной воды в результате ее хлорирования. Следовательно, цивилизация лишила человека необходимой естественной информации, которую ей несет вода.

Но выход из этой затруднительной ситуации есть, утверждает японский ученый и опять же доводит это многочисленными опытами. Дистиллированную воду из одной бутылки разливали в два сосуда. Одной из них показывали слова "любовь" и "благодарность", другой - ничего. Оба сосуда помещали в микроволновую печь. И если в первой структура воды была разрушена и кристаллы не формировалась, то во второй, которая была "обработана" позитивными словами, образовались красивые кристаллы. Структуризация кристаллов происходила и в водопроводной хлорируемой воде после того, как ей показали слова "любовь" и "благодарность". Подобные эксперименты ученый провел множество раз и убедился, что позитив имеет мощную очистительную и творческую силу. Такие исследования проводились не только в лаборатории на малых объемах воды, но и в больших естественных водоемах. Например, по просьбе Масару Емото около озер в Японии и Швейцарии священники отслужили коллективные молебны. Структура воды к, под время и после молебну поразительно отличалась. Если до того она была хаотической и неблагоустроенной, то под время молебну приобретала форму красивых кристаллов, окончательно сформировавшись после его окончания. Кроме того, исследователи с удивлением заметили, что через час по завершении молебну изменился и внешний вид озера: брунатна и заиленная вода приобрела голубой цвет и стала прозрачной.

фото 3

Вода реагирует на мысли и эмоции окружающих ее людей, на события, происходящие с населением. Кристаллы, образовавшиеся из только что полученной дистиллированной воды, имеют простую форму хорошо известных шестиугольных снежинок. Накопление информации меняет их строение, усложняя, повышая их красоту, если информация добрая, и, напротив, искажая или даже разрушая первоначальные формы, если информация злая, оскорбительная. Вода кодирует получаемую информацию нетривиальным образом. Нужно еще научиться ее декодировать. Но иногда получаются «курьезы»: кристаллы, образовавшиеся из воды, находившейся рядом с цветком, повторили его форму.

Две фотографии о цветах имеют глубокое значение: после того, когда вода была под влиянием масла ромашки и укропа, ее рисунки кристаллизации совсем стали одинаковыми с этими цветами. Под влиянием, какого цветка находилась вода, такую внешнюю форму она и образует. Разве это не явление «полная информация»? Каждая маленькая частица носит образ целого и его полную информацию, это есть «полная информация».

В природе существует 10% болезнетворных микроорганизмов и 10% полезных, остальные 80% могут менять свои свойства от полезных до вредных. Доктор Емото полагает, что примерно такая пропорция существует и в человеческом обществе. Если один человек, молится с глубоким, ясным и чистым чувством, кристаллическая структура воды будет ясна и чиста. И даже если большая группа людей имеет беспорядочные мысли, кристаллическая структура воды тоже будет неоднородна. Однако если все объединятся, кристаллы получатся красивыми, как при чистой и сосредоточенной молитве одного человека. Под влиянием мыслей вода изменяется мгновенно.

Кристаллическая структура воды состоит из кластеров (большая группа молекул). Слова, подобные слову «дурак» уничтожают кластеры. Негативные фразы и слова формируют крупные кластеры или вообще их не создают, а положительные, красивые слова и фразы создают мелкие, напряженные кластеры. Более мелкие кластеры дольше хранят память воды. Если есть слишком большие промежутки между кластерами, другая информация может легко проникнуть в эти участки и разрушить их целостность, таким образом стереть информацию. Туда также могут проникнуть микроорганизмы. Напряженная плотная структура кластеров оптимальна для длительного сохранения информации.

Вода, состоящая из множества кластеров различных типов, образует иерархическую пространственную жидкокристаллическую структуру, которая может воспринимать и хранить большие объемы информации.

Объединяясь друг с другом, кластеры могут образовывать более сложные ассоциативные структуры: Таким образом вода – это гигантский ассоциат, наподобие жидкого кристалла.

Доктор Емото провел эксперимент, помещая две надписи на бутылках с водой. На одной «Спасибо», на другой «Ты глухой». Вода сформировала красивые кристаллы, который доказывает, что «Спасибо» одержало верх над «Ты глухой». Таким образом, добрые слова сильнее злых.

В лаборатории провели много экспериментов с целью найти то слово, которое сильнее всего очищает воду, и в результате обнаружили, что это не одно слово, а сочетание двух слов: «Любовь и Благодарность». Масару Емото предполагает, что если провести исследования, то можно найти большее число тяжких преступлений в тех областях, где люди чаще в общении используют сквернословие.

Доктор Емото говорит, что все существующее имеет вибрацию, и написанные слова также имеют вибрацию. Если я рисую круг, создается вибрация круг. Рисунок креста создал бы вибрацию креста. Если я пишу L O V E, то эта надпись создает вибрацию любви. Вода может быть скреплена с этими вибрациями. Красивые слова имеют красивые, ясные вибрации. Напротив, отрицательные слова производят уродливые, несвязные колебания, которые не формируют группы. Язык человеческого общения — не искусственное, а скорее естественное, природное образование.

Во время привычного исследования воды в одном из водоемов Токио ученый увидел, что ее структура резко ухудшилась: вместо кристаллов под микроскопом можно было увидеть неприятные хаотические картинки. Ученый выдвинул предположение, что в водоем попали ядовитые химические вещества, которые разрушили структуру воды. Однако выяснилось, что причина в другом. Масару Емото узнал по газетам, что Ирак начал войну с Кувейтом. Эта агрессия отобразилась на состоянии воды даже в отдаленных уголках планеты. Снимки воды 11 сентября 2001 года, когда были совершенны масштабные террористические акты в США, похожие на картинки ночного ужаса.

В последнее время, ввиду засорения атмосферы, эта функция круговорота воды в Природе сменилась на обратную. Перемена усугубляется не только химическим засорением атмосферы, но и «эмоциональным» информационным засорением гибнущей биосферой. В результате с небес на землю падает не живительная влага, а нечто ядовитое, требующее очистки.

Каждая капля воды в нашем теле немыслимо огромное число раз уже была на протяжении истории Земли частью самых различных живых существ от микроба до кита или баобаба. Вся наша планета, по сути, - это большая единая капля воды – колыбель Жизни.

Японский ученый и его сотрудники убеждены, что люди способны спасти мир от гибели, сделать свою жизнь радостной, помочь ближним лишиться боли. Для этого лишь нужно молиться, выбросить из своего лексикона плохие слова, а из председателя - негативные мысли. Быть искренними в намерениях творить добро.

Открытие японского исследователя, по мнению многих ученых и специалистов, - одно из самых сенсационных, сделанных на рубеже тысячелетий. Но представителями ортодоксальной науки оно было проигнорировано. И это понятно: для того чтобы его воспринять, необходимо прежде признать, что сама по себе материя - это далеко не главное, что гораздо важнее пронизывающий ее дух, который, как бы это ни показалось невероятным, в определенных случаях способен продемонстрировать свое присутствие поразительным и ярко выраженным способом. Как это и происходит, например, в самом обычном (а может как раз, в самом необычном!) веществе - в воде.

Источник: http://o8ode.ru/

А как ты относишься к воде? Что ты чувствуешь, когда пьешь, купаешься, умываешься, даже дышишь? Чувствуешь ли ты, что твоё тело состоит из воды? А помнишь ли о её способности к преображению? :-)

Твоих ответов жду на адрес: donne_@mail.ru

Всего самого доброго! До встречи!

С Любовью и благодарностью, Евгения!

Итоги совместного эксперимента "Новая привычка": от чего идём, к чему хотим прийти?

О самом эксперименте, опубликованном в прошлом выпуске рассылки, можно прочитать здесь 

Какие выводы я сделала из поставленного эксперимента:

1. Как мы относимся к своим целям – так мы и относимся к своей жизни. Т.е. если цель обозначена, план действий продуман – то надо к ней идти.

А на деле получается, что сегодня вот некогда, это не то, то пятое, то десятое. Так в жизни тогда и получается: то одно, то другое. А перемены где? с неба не упадут. А даже если и упадут, то к ним нужно еще дойти :-). Поэтому относись серьезнее к тому, к чему ты стремишься в жизни, иначе можно плыть по течению безконечно, а можно выйти из стремительного потока и пойти своей дорогой.

2. Цель должна быть видна. А еще к цели нужен образ-маяк – к чему стремиться. Т.е. если ты поставила себе маленькую цель, например, обрести красивую осанку, то нужно визуализировать её в виде образа, который будет манить тебя, приближать осуществление цели. А также прорабатывать план действий для её достижения (что ты можешь и будешь для этого делать).

3. Самоконтроль – штука очень мощная, но практически и фактически у многих из нас отсутствует. Для этого мы и ведем дневнички на форуме. :-)

4. В том, что нет какой-то привычки – всегда есть выгода, скрытая или на поверхности, но она есть. Нам выгодно, что мы поступаем определенным образом. Эту скрытую выгоду нужно найти и получить другим образом или вовсе от неё отказаться. Тогда процесс обретения новой привычки окажется более быстрым и приятным.

5. Повседневная жизнь состоит из множества неосознаваемых привычек. Поэтому всегда есть шанс отследить и изменить свои привычки. Например, привычка присаживаться вместо плюхаться и развалиться на диване. Привычка улыбаться, двигаться плавно, привычка ухаживать за собой, осознавать свои действия и многие другие.

Это всё наши привычки, которым можно научиться, если не лениться, заниматься собой, поставить соответствующую цель и идти к ней.

Поэтому предлагаю серьезно. (но в тоже время легко пустить новое в свою жизнь :-)) отнестись к совместному эксперименту и присоединиться.

Присоединяйся - вместе делать что-то новое гораздо легче! :-)

Для того чтобы присоединиться - выбери одну (несколько) привычку, над которой ты будешь работать в течение месяца, заведи себе дневничок (для отчета) на форуме нашего Клуба (создавай новую тему форума: http://love-woman-club.ucoz.ru/forum/37) и действуй примерно по схеме, описанной в эксперименте, или ориентируйся на нас.

Мастерская магических упражнений

Представляю новое упражнение «Универсальные техники трансформации 2»

 Самое естественное состояние человека - осознание себя истинного.

Так почему мы об этом забыли?

 С помощью этого упражнения ты сможешь осознать себя настоящую - ту, кем ты являешься на самом деле и тем самым измениться навсегда, обретя то, что уже никогда не потеряешь - свою суть, свой внутренний стержень.

А также сможешь порядок в отношениях с людьми и перестать раздавать «универсальные рецепты счастья», а видеть в людях своё отражение.

По сути это даже не просто упражнение, а целый мини-тренинг, изложенный компактно и по самой сути. :-) Для того, чтобы ты смогла относиться к себе по-другому, почувствовать как ты – прекрасна. :-)

Подробнее об упражнении можно узнать в нашей магической Мастерской (здесь :-))

Отзывы о результатах выполнения упражнения можно оставить и прочитать здесь.

***

НОВЫЙ сборник упражнений "Ветер перемен"

Она просто шла и наслаждалась жизнью, и жизнь эта протекала уже не где-то там, за горизонтом,  а проходила через её сердце.

У неё было такое чувство,  словно она всю жизнь куда-то шла и шла, но никак не могла дойти, а вот сейчас вдруг пришла, и ЭТО оказалось не где-то снаружи, а в её женской душе.

Часто к нам приходит чувство, что словно и не было жизни вовсе. Будто ты всё время собиралась сделать что-то очень важное, что-то самое главное, да всё откладывала на потом, всё как-то некогда – дела, заботы…

Так когда-то делала и я. Но это не жизнь, а иллюзия жизни. Иллюзия того, что ты живёшь, стремишься, делаешь, а по сути всё дальше уходишь от себя или вовсе ходишь по замкнутому кругу, только декорации немного меняются.

В новом сборнике я собрала коллекцию своих любимых упражнений, которые позволили и позволяют мне узнать себя, свои привычки, шаблоны поведения, выйти за рамки этих шаблонов, наконец, делать то, что важно для меня (но никак то, что нужно и важно для других людей), жить настоящим моментом, наслаждаться мгновениями жизни, использовать приходящие возможности, приносить себе удачу и успех.

Упражнения сборника простые с виду, но некоторые так трудны при выполнении, требуют глубины восприятия и тренировки (именно тренировки, т.е. повторения действий, а не просто чтения). Но они стоят того, чтобы вернуть себе самого главного человека – себя!

Часть из них можно делать каждый день, часть – как есть потребность или просто желание!

Успехов в путешествии к себе

Из личных записей

Трудно мне передать вам то, что происходит со мной, что происходит внутри меня. Я не привыкла к этому. Но моё стремление быть открытой миру, людям, событиям, возможностям... приводит к тому, что меня многое переполняет и мне хочется поделиться, а в особенности теми светлыми и окрыляющими чувствами, которые прямо изливаются из меня. Хочется подарить их всем вам, всему миру.

Я сейчас переживаю удивительной состояние. Состояние наполненности, наполненности чем-то настоящим, чем-то своим. У меня такое ощущение сейчас, что я сосуд полный разных удивительных чувств - нежности, благодарности, красоты, творчества, нечто загадочного, непостижимого, любви, гармонии, расновесия. У меня ощущение, будто этот сосуд - словно чаша изобилия, изобилия всего живого, истинного, подлинного - всего того, что есть во Вселенной. :-) Это с одной стороны часть Вселенной, а с другой стороны - это моё. Но не так чтобы "вот это моё - никому не отдам", а хочется поделиться со всеми, с каждым человеком.

Мне хочется открыть это состояние для действия, т.е. творить, создавать, что-то делать именно в этом состоянии, т.к. то, что сделано будет нести в себе образы и энергию тех светлых чувств, которые я передам в этом состоянии.

Это состояние целостности, равновесия, баланса. Какое-то недеяние. С одной стороны хочется что-то сделать, создать, а с другой стороны - просто насладиться своей же гармоничностью и целостностью.

Будто я - это я. И одновременно я - это часть чего-то большего, причём гармоничная часть, которая стремиться слиться с целым. И я словно становлюсь целым миром или понимаю, что я - это и есть мир. Я - весь мир и весь мир внутри меня. И мы словно танцуем вместе. Мир меня ведет словно партнер в моём любимом танго, а я ему доверяю и стремлюсь двигаться в такт. Как бы прочувствовать движения мира-партнера в виде событий, состояний, эмоций и др. Ощущение гармонии и единения. Куда-то ушло чувство одиночества. Я словно никогда не бываю одна, меня не оставляют одну, а бережно несут на руках.

Возникло ощущение единства с людьми. Словно нет разделения на я, он, она, они. Нет такого я и другие. Раньше я часто противопоставляла себя: есть я, а есть другие люди. Такое ощущение будто с одной стороны мы все одно, а с другой стороны это единство проявляет себя сквозь призму индивидуальностей: твоей, моей, нашей... Каждая индивидуальность рождает неповторимое число взаимодействий, рождаются всё новые и новые состояния, опыты, ощущения.

Нет хорошего или плохого. Есть всё то, что есть. Есть разные опыты, воспринимаемые через призму индивидуальности. Причём этот опыт, полученный индивидуальностью, не исчезает, а как бы впитывается в себя единством. Так оно познаёт себя сквозь призму индивидуального опыта.

У меня даже нет ощущения, будто всё это пишу я. Есть нечто большее во мне, чем я себе представляю. Вот мне кажется, что я - обычная женщина с самыми обыкновенными способностями и возможностями. Но есть еще другая та часть меня, которую я только-только для себя открываю. И эта другая часть может всё, она обладает какими-то необыкновенными, волшебными свойствами, возможностями, способностями. Она подобна Богу. Она творит и созидаёт. Она любит и принимает. Они исцеляет и вдохновляет. Она наполняет и отдаёт. Она светит и обогревает. Она безконечна и она вечна. И она пришла сюда, чтобы ЖИТЬ здесь, в это время и именно в этих условиях и именно с этими людьми.

Она - это я. Она - это ты, Она - это мы вместе. В каждой из нас есть Она. Та Женская часть, то женское состояние Инь, та Женщина - Богиня. Узнай её в себе, освободи, преобрази себя, свою жизнь и жизнь вокруг себя.

Ты выбрала интересное время - время перемен. Время глобальных перемен. Таких перемен еще не видела Земля.

И пусть кажется, что это не перемены вовсе. И пусть кажется, что всё рушится. Знай, внутри тебя есть ОНА, которая пришла сюда именно в это время созидать новое.

Она - это Женщина - Богиня. Она освобождает и исцеляет. Она верит и вдохновляет. Она наполняет жизнью и дарит. Она любит и принимает. Она светит и согревает. Она - сама суть жизни. Она - сама суть любви. Она - сама суть Женщины.

Она - это ты. Она - это каждая из нас.

Это непередаваемые ощущения. Я даже слов найти соответствующих не могу.

Это состояние Женщины.

***

На сайте интернет-портала появилась возможность вести личный дневник.

Личный дневник – это:

- возможность выразить себя, поделиться, получить поддержку, квалифицированную помощь;

- возможность «присоединиться» к другим женщинам и многое другое.

Я давно заметила, что у нас на сайте мы гармонично дополняем друг друга. Отражаем проблемы и те вопросы, которые нам стоит проработать. А успехи каждой из нас "передаются" другим участницам. Потому что на уровне подсознания мы все одно и если мы открыты друг другу, то мы как бы помогаем друг другу разрешить наши внутренние проблемы и противоречия.

Присоединяйся.

Вместе мы ещё большая женская сила. :-)

Завести свой личный дневничок можно создав соответствующую тему на форуме: http://about-woman.com/forum/38

Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись со мной (и я буду знать, в каком направлении двигаться и как сделать рассылку ещё полезнее и интереснее), обсуди со знакомыми, подругами, ты обнаружишь для себя новое.

Ссылка на подписку:

http://content.mail.ru/pages/p_52554.html

Твои вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылай по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи.