http://woman-universe.com/  mailto: mail@woman-universe.com

Выпуск 185                    

Сегодня в выпуске:

- Опека и поддержка;

- Отзывы

Здравствуйте дорогие читательницы рассылки!

Рада новой встрече с вами и очень благодарна за отклики на прошлый выпуск. А откликов было много, не просто много, а они посыпались не только от читательниц, но и друзей, подруг, все в один голос заявляли о том, что узнавали себя, и спрашивали, а что для меня есть духовное развитие... мои попытки описать вот уже полмесяца приводят к самым неожиданным открытиям

Я прошу всех, кому эта тема интересна поделиться своим опытом в комментариях к статье, ответив на 3 вопроса:

Что для вас является духовным развитием?

Что для вас духовность? Должны ли вы быть духовным человеком?

Кто вообще такой духовный человек/человек, занимающийся духовным развитием?

Сейчас много об этом пишут, но важно осознать, что на деле, в реальной практике жизни будет духовностью?

А в этой статье мы размышляем над тем, чем опека отличается от поддержки?

Как-то на одном из вебинаров мужчина-тренер рассказывал о том, как женщины опекают своих мужчин и привел такой пример: если вы идете в магазин и решаете, что вашему мужу нужны носки и покупаете их… и даже не замечаете, как при этом превращаетесь в мамочку для мужчин… И далее он говорил, что нужно или позволить самому купить эти носки и пусть он покупает те, которые ему нужны, или в крайнем случае позвонить и спросить, нужны ли ему носки, если да, то покупать ли эти?

Пример, конечно, очень упрощенный, но в нем есть доля правды, которая заставляет задуматься, а действительно ли у меня есть склонность опекать мужчин, нужно ли ему это и чем опека отличается от поддержки?

У меня такая ситуация складывалась с приготовлением еды. На мой вопрос «что приготовить?», — он отвечал нечто невразумительное «мол, не важно». И я все пыталась выяснить, почему это не важно? Это действительно не важно в принципе или так сложилось. По сути так сложилось — в их семье готовка считалась больше женской прерогативой и его не спрашивали, что он будет кушать, будет это или то, что готовили, что и приходилось есть. И потом даже в ресторане он не привык задумываться над этим вопросом и указывать на первое попавшееся блюдо – и на мой вопрос «почему ты заказал именно это?» – впадать в недоумение.

Пока мне не надоело решать за него, что же он хочет покушать и мы не пошли в супермаркет, где я спрашивала: «что тебе нравится, а что нет, то хочется, а что нет, что для тебя будет вкусным и полезным, а что нет…. Этим я открыла для себя массу других вкусов, на которые я бы никогда не обратила внимания, а он неожиданно для себя свои вкусовые предпочтения, что он например ест еду, которая ему совершенно не нравится просто по привычке и часто на автомате «ну что есть, то и ем».

Часто мы опекаем детей, когда решаем, что знаем, что им на самом деле нужно… решая, что они с чем-то не справятся, что они по нашему разумению что-то не так делают, чего-то не знают, не умеют, и вообще слабые и беспомощные, ну и мы можем за них все сделать… Понятно, что на каком-то этапе все взрослые держат своих детенышей под крылышками. На первоначальном этапе это уместно, дети физически слабее и до определенного возраста совершенно беспомощные… но так и продолжая делать и позже, не позволяя уже дальше самим развивать чутье и осознание, что им нужно, самим принимать решение, а с нашей стороны только поддерживать — мы рядом, мы всегда поможем справится… И этим самым развивать самостоятельность, учить брать на себя ответственность, учить принимать решения.

Я просто очень четко помню именно эту разницу из своего детства. Были ситуации, когда мама вырывала у меня из рук со словами «ну ничего не можешь…», а я всеми силами пыталась что-то сделать, а потом сдавалась с ощущением «не могу, действительно ничего не могу». И с тех пор часто в элементарных вещах у меня и происходит такая внутренняя борьба с ощущением «ну не могу».

И когда решения я сама принимала – например, после того как чуть не утонула, я решила научиться плавать – и всех просила научить меня, когда поняла, что ни папа, ни другие не могут этого сделать, я спросила, где могут научить плавать, и меня маленькую отвели в бассейн, где я училась, училась, и в итоге научилась плавать виртуозно. Меня никто не опекал, никто не делал за меня, зато поддерживали в моем сильном желании научиться плавать, были рядом и помогали делать шаги.

Когда мы решаем за другого, что для него важно, что нужно, как другому будет лучше, по нашему мнению мы опекаем. Хотя на самом деле мы не можем в точности знать, можем лишь предполагать, чувствовать реальным…

У женщин очень развита эта особенность – чувствовать, что другому нужно. Иначе как заботиться о малыше, он ведь сказать и выразить не может, что ему надо. И это нормально.

Но когда другой человек взрослый, мы тоже можем почувствовать, что ему действительно надо, и здесь возникает тонкий нюанс – да, ты знаешь, ты видишь, но выражать это через опеку уже неуместно, и здесь тоже важно почувствовать, стоит ли это донести до другого и какой здесь будет уместный способ, а может быть стоит позволить человеку самому до этого дойти, ведь если что-то действительно ему нужно, то человек к этому придет и сокращать дорогу не всегда уместно, вдруг ему на этом пути важно чему-то научиться.

Нужна ли человеку опека? имеется ввиду взрослому человеку? - Скорее нет, даже если это комфортно, удобно и нравится другому быть частично или в какой-то сфере немного или полностью под теплым крылышком.

Часто опека еще как бы жалеет «ну такой несамостоятельный, дай ка я помогу, поучаствую, ну не справишься без меня, без моего участия». Излишняя опека лишает самостоятельности и порождает иждивенчество, когда свешивают ножки, ручки и на шею садятся, ну или на диван ложатся.

Часто мы опекаем мужчин, когда во многом за них решаем, что для них будет лучше, чем заниматься, что и как делать в разных ситуациях и еще когда пытаемся быть правыми в чем-то. Ведь когда мы в каком-то вопросе решаем за другого, то мы внутри себя думаем, что он сам не способен этого сделать, сам не способен решить. А это есть отсутствие веры. А еще в таком случае мы как бы напоминаем маму, ведь это материнская модель поведения, и уходим с позиции женщины — жены, пары своему мужчине.

Поддержка больше похожа на веру, которая говорит «ты можешь, ты справишься, иди… я рядом, я поддержку». В поддержке ты ощущаешь плечо рядом, которое верит в твои силы и не дает упасть, не дает провалиться в яму сомнений или неудачи и там зависнуть или которое поднимет, поддержит, если провалились… а потом вы понимаете, что и падать то некуда, просто страшат прошлые и возможные неудачи, неизвестность, возможно элементы жертвенности, отсутствие веры в себя, в свое «я могу». Вера дополняется эмоциональной вовлеченностью и при необходимости реальными действиями для поддержки другого.

Вера может позволить другому принимать свои решения, совершать свои ошибки и учиться на них, идти тем путем, который человек для себя выбрал, даже если он кажется совершенно неправильным, позволять искать верный путь, стелить себе соломки, если нужно, восстанавливаться, слушать интуицию… Ведь по жизни каждый из нас идет самостоятельно, даже если это семья, это пара, даже если шаги нужно делать в унисон -  Позволять это делать не только другому, но и себе.

Поддержка наделяет силой, опека эту силу отнимает. Мы как бы принимаем ответственность за другого, решаем внутри себя, что он – слабый и беспомощный и не может и тем самым уходим с позиции взаимодействия с другим человеком и вступаем на неизведанную территорию жизни другого, пытаясь в ней разобраться, что нам в общем-то не под силу, нам бы на территории своей жизни навести порядок, а мы еще пытаемся и на чужую залезть.

Что вы думаете по данному вопросу? Приходилось ли вам переходить границу, когда желание поддержать переходило в действия по опеке? Как вы справлялись с такими ситуациями? Как вы понимаете разницу между опекой и поддержкой?

Поделитесь своим опытом в комментариях к статье 

С любовью и благодарностью, Евгения Медведева

Женя, я даже не знаю, что написать в итоговом отзыве, потому что я много чего делала одновременно, включая и активации чакр (прим. — проект «становление подлинной любви»). Изменений довольно много было в последнее время.

Если говорить конкретно про деньги — то мне подвернулась прелестная возможность подработать за хорошее вознаграждение на прошлой неделе. И я с удовольствием использовала эту возможность. Я не знаю точно, благодаря этому тренингу это произошло или благодаря другим техникам, которые я тоже активно использовала.

По поводу «Денежного прорыва» я бы с радостью снова прошлась бы по всем пунктам спустя какое-то время. Может быть, что-то уже отложится и часть будет происходить на автомате. Что-то так и происходит уже и в настоящее время. Яна

Подробнее о тренинге "Денежный прорыв: повысь свою вибрацию благосостояния": http://woman-universe.com/moneybreakthrough/

Отзыв: Евгения: что дал мне курс? («Восполни свой жизненный ресурс») Для начала вообще понимание, из чего складывается мой жизненный ресурс, прямо по пунктам, а далее, где я его расходую не очень грамотно, а где и как можно восполнить, до этого у меня вообще не было понимания, как управлять своей энергетикой, тем, чем я обладаю... Оказывается, у меня есть столько ресурсов, которыми надо уметь грамотно распоряжаться, из этого появилось ощущение, что я богатая, у меня есть ресурсы, которые я могу эффективно использовать и получать результаты в жизни. Для меня это открытие немного шоковое. До этого мне казалось, что я чем-то обделена, у других есть, им дали с избытком, а я такая обделенная, переживала, почему же у меня нет, почему же мне не дали??? И весь мой фокус был на этом... Пока я не поняла, что у меня есть все те же ресурсы, что и у других людей

Поэтому главный результат - я начала больше действовать, просто делать, ведь надо что-то делать с тем богатством, которым я обладаю - надо и мозги применять, и эмоции, и в отношениях разбираться, и время эффективно использовать, практики предложенные делать. Особенно понравилось про дыхание и заземление - когда заземляешься, повышается способность внимание концентрировать и больше делаешь, фокус идет на действие.

Если сказать по каждой теме отдельно, то тут можно писать бесконечно, что я и делала в отчетах, но особо мне понравилось про косточки в горле - когда я плюнула и перестала зацикливаться на том, что мне не нравится в близких, и о боже - они стали меньше себя вести таким образом, а я перестала как фурия тыкать в те недостатки, которые мне казались ужасными "ну как так можно, разве они не понимают", поступая так я перекрывала все достоинства и все плюсы и все то счастье от того, что рядом дорогие и близкие люди.

Со временем стараюсь применять методику - не ожидала, что это даст плоды. Раньше я все за раз делала, за день, а потом неделю оттягивала, сейчас получаю удовольствие от того, что могу делать и делаю каждый день, не переутомляясь, находя удовольствие в том,  что я делаю, учусь переключать внимание между делами так, чтобы перестать уставать и напрягаться, доделывая до конца, но при этом скрипя зубами... Это совсем другой подход, который надо очень внимательно обдумывать. Но эффект уже есть - стала меньше зависать в ненужных делах и меньше терять времени в бессмысленном зависании. А оно как раз было от того напряжения, которое скапливалось и от того объема дел, которое мне казалось нужно сделать за раз. Это была основная причина самосаботажа, которая разрешилась, когда я начала делать столько, сколько смогу, а не тащить весь паровоз на себе.

Что бы улучшила? - Возможно стоит рассмотреть тему талантов и способностей,  которые помогают использовать эффективно все имеющиеся ресурсы или тему энергетики отдельно выделить, хотя она бы получилась большой скорее всего.

Благодарю за курс, за практики, за новое понимание очевидных вещей, я бы например не задумалась о том, как можно управлять своими мыслями, стоит ли им доверять, Это та тема, на которой сейчас зависаю, ведь качество нашей жизни зависит от качества нашего мышления. Еще я бы не задумалась о такой схеме использования времени, о том, насколько важно переключать внимание и пр., насколько можно планировать по-другому свой день... Все достаточно просто, но в то же время эффективно, особенно для ежедневного применения.

Еще раз благодарю. Женя 

В июле стартует новый набор на курс «восполни свой жизненный ресурс или как жить в избытке сил» по вкусной цене - со скидкой. Присоединяйтесь!

Присоединяйтесь к нам на facebook: Клуб Женственных Женщин на facebook – это кладезь состояний - подсказок на пути к себе, к женственности, к счастливой жизни!

Мы вконтакте: http://vk.com/womanuniverse

Беспрецедентная акция на записи вебинаров Алёны Влади - такой ещё не было!

Мы дарим Вам скидки от 50% до 70%! Скидка зависит от количества вебинаров, которые Вы закажете.

Подробности по ссылке

Аудио-каст «Наша женственность» в свободном доступе. 

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии. Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если вы этого не хотите – укажите в письме.