Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровой жизни.

  Все выпуски  

Мир здоровой жизни.


 

Осознанное питание. Осознанная жизь.
Рассылка новостей из мира здоровой жизни.

 

 

 Доброе утро, друзья!

Сегодня в рассылке вкусное вегетарианское блюдо для любителей экзотики. 


"Алу-поста" (картофель с маком)
На 10 человек

Состав: 

1 кг картофеля, 250 г мака, 2 или 3 порезанных стручковых перца. 1,5 ч.л. куркумы, 1,5 ст.л. горчичного или растительного масла.

Приготовление:

Порежьте картофель маленькими кубиками, промойте их. Поставьте кастрюлю на средний огонь и налейте в неё масло. Когда оно разогреется, добавьте нарезанный перец, затем картофель. Обжарьте его до слабо-коричневого цвета. Добавьте куркуму и соль.

Положите мак в блендер вместе с половиной чашки воды и взбейте его в пасту. Добавьте эту пасту к картофелю, помешайте 3 или 4 раза, налейте туда 1 большую чашку воды и закройте кастрюлю. Через 10 минут проверьте, стал ли картофель мягким. Если да – блюдо готово.


И еще хорошая новость для всех минских вегетарианцев: 


Очень скоро в Минске откроется кафе Vegaburger с вегетарианской и веганской кухней. Адрес долгожданного заведения  ул. Короля, 20.
Следите за новостями.

 

 

Выпуск рассылки "Осознанное питание. Осознанная жизь." подготовлен при содействии
вэб-студии Лаборатория Рекламы.

 


В избранное