Дорогие друзья!

Вас приветствует Центр развития метода Хосе Сильвы в Ярославле.

Этим выпуском мы открываем нашу новую рассылку.

Из наших выпусков вы сможете:

1. Узнать о последних новостях Центра;
2. Почитать анонсы семинаров, тренингов, встреч, презентаций и других мероприятий, проводимых в центре;
3. Познакомиться с консультантами и тренерами Центра;
4. Получить интересную информацию об исследованиях, проводимых в центре, новых методиках, разработанных нашими специалистами, почитать заметки и статьи на различные темы в русле развития метода Хосе Сильвы в России.
5. Получить ответы на волнующие вас вопросы и принять участие в обсуждении актуальных тем и многое другое!

Наш первый выпуск мы хотим начать с рассказа о Центре и о самом методе.

Центр развития метода Хосе Сильвы -

это группа творческих, активных людей, единомышленников, использующих метод альфа-программирования для достижения целей в различных сферах жизни, и обучающих этому методу других.

Центр развития метода Хосе Сильвы родился в октябре 2006 года и с тех пор прошел уже большой путь.

Сегодня в Центре работает команда специалистов и исследователей, развивающих метод альфа и новые, авторские подходы и направления.

В Центре регулярно проводятся обучающие семинары, тренинги, консультации, занятия клуба, дискуссионные и информационные встречи, а также подготовка тренеров.

В 2007 году увидел свет первый номер журнала «Мой Путь», учрежденный и издаваемый Центром.

И это – только начало Пути!

Миссия нашего Центра: помочь КАЖДОМУ человеку добиться успеха в жизни, реализовать свои мечты, изменить свой образ жизни на более успешный, получать удовлетворение и удовольствие от жизни, быть в гармонии с собой и миром и быть счастливым!

Цель работы Центра: развитие и распространение метода Хосе Сильвы в Ярославской области и других регионах.

Задачи, которые реализует Центр:

1.      Разработка метода Х. Сильвы, модификация его к российской действительности;

2.      Создание авторских программ, методик, книг, статей и наработок;

3.      Проведение обучающих программ, семинаров и тренингов, передача знаний всем, кто хочет использовать метод альфа для изменения своей жизни;

4.      Обучение тренеров и будущих преподавателей Центра и его филиалов;

5.      Объединение различных направлений духовного развития личности, единомышленников, полезное общение и многое другое.

Вы можете связаться с консультантами и организаторами Центра, записаться на презентацию, консультацию или тренинг, а также получить любую информацию и ответ на любой вопрос по тел: 8 (4852) 91-70-42 или по электронной почте alexshtern@rambler.ru

И несколько слов о самом методе.

В качестве введения привожу мою статью из первого номера нашего журнала «Мой Путь: Начало Пути».

С чего все началось?

Метод Хосе Сильвы, как и любой другой метод, имеет свою историю и своего основателя – первооткрывателя. Вот именно об этих историях, о начале пути Хосе Сильвы, о начале его открытий и о начале метода мы сегодня и поговорим.

Хосе Сильва родился 11 августа 1914 года в городе Ларедо штата Техас. Его отец умер, когда мальчику было четыре года. Мать вскоре вторично вышла замуж, и мальчик и его старшая сестра и младший брат стали жить у бабушки. Двумя годами позже Хосе стал кормильцем всей семьи. Он продавал газеты, работал чистильщиком обуви, выполнял разную черную работу. А по вечерам мальчик наблюдал, как его сестра и брат делают уроки – они помогли ему выучиться читать и писать.

Подъем из нищеты начался для Хосе одним прекрасным днем, когда он ожидал своей очереди в парикмахерской. Чтобы скоротать время, он взял что-то почитать. И то, что попалось ему под руки, оказалось брошюрой заочных курсов обучения ремонту радиоприемников. Хосе попросил одолжить ему эту брошюру, но цирюльник согласился только сдать ее напрокат и то при условии, что парнишка будет сдавать экзамены под его именем.

Вскоре диплом красовался на стене парикмахерской, а Хосе в возрасте 15 лет стал чинить приемники по всему городу. С течением времени его ремонтный бизнес стал одним из самых крупных в окрестности, дав возможность оплатить образование брату и сестре, позволив женить и принеся в конечном итоге около полумиллиона долларов для финансирования двадцатилетнего  исследования, которое привело к созданию метода управления разумом.

Прошло время, прежде чем Хосе Сильва задал себе вопрос, который, как выяснилось позднее, стал ключевым моментом и началом его исследований. Вопрос: возможно ли при помощи гипноза улучшить способности человека к обучению – фактически поднять его коэффициент интеллектуальности (IQ)? В то время считалось, что мы все наделены определенным IQ от природы, но Хосе сомневался в этом. То, что он знал о гипнозе, плюс то, что он знал об электронике, плюс низкие отметки в школьных аттестатах его детей подогревали его интерес к этому вопросу.

Так начались его исследования.

Хосе Сильва к этому времени уже знал, что мозг вырабатывает электричество – он читал об экспериментах, в результате которых на заре текущего столетия был открыт альфа-ритм. А благодаря образованию в области электроники (Хосе проходил курс современной электроники, чтобы стать инструктором войск связи) он знал, что идеальной электрической цепью является та, которая обладает наименьшим сопротивлением, точнее, импедансом, так как в этом случае электроэнергия используется наиболее эффективно. Может быть, и мозг стал бы работать более эффективно, если бы удалось понизить его импеданс? А можно ли понизить его импеданс?

Хосе начал применять гипноз для успокоения умов своих детей и обнаружил то, что многим показалось бы парадоксом: он открыл, что мозг более энергичен, когда находится в менее активном состоянии. При более низких частотах ритма мозг получал и усваивал больше информации. Принципиальной проблемой оставался вопрос, как сохранить бодрствование мозга при таких частотах, которые связываются скорей с состоянием дремоты и сна, нежели с практической активностью.

Гипноз обеспечивал восприимчивость, которую искал Хосе, но не давал той степени независимости мышления, которая приводит к осмыслению явлений с целью их понимания. Иметь голову, набитую запомненными фактами, еще недостаточно, к этому необходимо добавить способность проникновения в суть вещей.

Вскоре Хосе оставил гипноз и принялся экспериментировать с упражнениями тренировки мозга, которые позволяли снять умственное напряжение, но оставить его в более активном состоянии, чем при гипнозе.

Упражнения, с которых начинался метод управления разумом, подразумевали расслабление и сосредоточение, а также оживление воображения, как пути перехода на более глубокие уровни сознания. Когда Хосе удалось их достичь, то стало очевидно, что они более эффективны при обучении, чем состояние обычного бодрствования. Доказательством могли служить его дети, чьи оценки резко повысились и продолжали улучшаться на протяжении трех лет, когда Хосе совершенствовал свои приемы.

Это было первое открытие Хосе – весьма значительное, которое неоднократно подтверждали другие исследования. Он стал первым человеком, который доказал, что наш мозг способен сохранять сознание при альфа-частотах.

Другое свершение – более ошеломляющее – было еще впереди. О нем – в одном из наших следующих журналов.

Для нас важно в этой теме рассмотреть еще один вопрос.

Что такое альфа-ритм?

Альфа-ритм – один из видов волнового излучения головного мозга, некоторый вид электрической энергии, производимой мозгом, которую можно измерить при помощи электроэнцефалографа (ЭЭГ). Ритмы излучения данной энергии измеряются в циклах в секунду (или в герцах). Обычно излучения с ритмом 14 Гц и выше называются бета-волнами, излучения с ритмом 7 – 14 Гц – альфа-волнами, 4 – 7 Гц – тета-волнами, от 4 и ниже – дельта-волнами.

Когда вы бодрствуете, работаете и стремитесь к чему-то в повседневном мире, вы находитесь в бета-состоянии или "внешнем сознании" по терминологии учения об управлении разумом. Когда вы дремлете или засыпаете, но еще не заснули, или пробуждаетесь, но еще не стряхнули остатки сна, вы в состоянии альфа. Последователи управления разумом называют это состояние "внутренним сознанием".

После длительных исследований и упражнений Хосе Сильва создал методику, позволяющую погружаться на альфа-уровень и использовать его возможности для достижения более эффективных результатов. Когда вы знакомитесь с этими возможностями в альфа и учитесь использовать их, вы начинаете использовать свой мозг в большей степени и особым образом. Вы можете практически когда угодно управлять собой на психическом уровне, как бы открывая источник высшей мудрости.

Большинство людей выбирают метод управления разумом для того, чтобы расслабиться, покончить с бессонницей, найти облегчение от головных болей или научиться более легко делать то, что требует больших волевых усилий. Метод Хосе Сильвы позволяет легко бросить курить, постройнеть, привести тело в хорошую физическую форму, улучшить память, более эффективно учиться. И это только начало списка достижений, которые вы можете реализовать, и результатов, которые вы можете достичь, занимаясь методом управления разумом.

Что такое метод Сильва?

На этот вопрос лучше всего ответил Роберт Стоун в написанной им совместно с Хосе Сильвой книге "Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва".

"Метод Сильва – это способ расслабления тела и разума, чтобы затем, используя замедление частоты мозговых волн и активизацию правой половины головного мозга, приходить к позитивному результату.

Ключом данного метода является использование правого полушария мозга. Соприкасаясь с интеллектом вселенной – источником творения, - правое полушарие начинает творить само.

Где существует проблема, оно создает решение.

Где существует аномалия, оно создает нормализацию.

Где существуют конфликты, оно создает гармонию.

Если бы метод Сильва ограничивался расслаблением тела и успокоением разума, его по праву можно было бы назвать традиционной медитацией – но он нечто большее. Метод Сильва активен; он динамичен. Применяя метод Сильва, каждый человек контролирует свой разум, заставляя включиться творческую энергию своего Высшего "я".

Метод Сильва следует отличать от традиционной пассивной медитации, практикуемой восточными йогами и гуру. Активная медитация – хорошее название для метода Сильва. Еще лучше было бы "динамичная медитация". Слово "динамичная" обладает большей энергией, оно звучит более созидательно. Таким образом, метод Сильва есть форма динамичной медитации. Но "медитация" – широкий, слишком общий термин, который не дает конкретного направления методологии. Метод Сильва – это не отсутствие, а полнота мышления. Когда мы применяем его, то заставляем работать наш разум. Словосочетание "управление разумом" служит очень хорошим описанием того, что мы делаем."

Наш мозг – уникальный по своей сути орган. Он управляет нашим телом, всеми процессами в нашем организме. Он управляет нами, нашими мыслями, нашими чувствами, он делает огромную работу, чтобы мы чувствовали себя комфортно, безопасно в этом мире.

И в то же время он может делать намного больше. В наших силах помочь нашему мозгу работать более эффективно. Вы наверняка слышали, что большинство людей использует потенциал своего мозга лишь на 10% от его возможностей. Это происходит потому, что бразды правления находятся не в наших руках, мы лишь исполнители, пока не берем ответственность и инициативу на себя. Мы не контролируем деятельность нашего мозга. Это непростительно с точки зрения КПД и отдачи от его работы. Оставшиеся 90% потенциала мозга приходятся на наше подсознание, правую половину нашего мозга, которыми мы часто не пользуемся, а порой даже не знаем, что это возможно. Метод Сильва помогает открыть доступ к этим 90% и использовать их по-максимуму. Использование этого метода позволяет достигать невероятной эффективности в жизни, достигать поставленных целей, получать максимальное удовлетворение от жизни и быть счастливым!

Наш мозг – как компьютер. Мы задаем ему программу, алгоритм действий, а он выдает ответ – результат, соответствующий первоначально заданной команде. Если мы, приходя после работы домой, падаем на диван со словами: "Как же я невероятно устала", мозг принимает это как сигнал к действию и выдает все признаки усталости. Если мы постоянно повторяем: "Эта работа – такая головная боль…" – мозг реагирует мгновенно: "Хозяин просит головную боль. Пожалуйста!" И мы получаем мигрень. Уверена, в вашей жизни было множество таких примеров. А если просыпаешься с утра с улыбкой и мыслями, какой чудесный день меня ждет, удивительно, но происходит именно так.

Метод Сильва позволяет отслеживать, какие именно команды мы посылаем нашему мозговому компьютеру, вовремя их корректировать и задавать более полезные и позитивные команды, приводящие именно к тем результатам, к которым мы стремимся.

Подводя итоги, можно сказать, что метод Хосе Сильвы – это комплексная методика управления нашими мыслями, состояниями для достижения успеха, гармонии с собой и миром и целостности нашей жизни. Это метод, включающий в себя динамическую медитацию, визуализацию, мысленные команды, направленные на достижение результата. Это как волшебная палочка, исполняющая желания. И эта волшебная палочка есть у каждого из нас. Необходимо лишь достать ее из глубин нашего разума, взмахнуть ей и творить чудеса!

Желаем удачи в освоении метода альфа!

До скорой встречи!

С наилучшими пожеланиями, Александра Штерн, руководитель Центра развития метода Хосе Сильвы и автор рассылки «Мой Путь»