ВНУТРЕННИЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ

В ГИМАЛАЯХ

с Андреем Лаппа, Чёдже Ламой Фунцок, Иваном Свиридовым и Максимом Цугуй

с 22 апреля по 8 Мая 2012 года

       ПРОГРАММА

       Цель программы – почувствовать практику йоги в Гималаях, лично познакомиться с духовной культурой Индуизма и Буддизма, пройти курс лекций по философии и практике буддизма, получить традиционные передачи и инициации внутренних буддистских практик, получить практический опыт внутренних практик в монастырских условиях и внешних практик в горах.

       Занятия внешней и внутренней йоги будут адоптированными для участников программы с разным уровнем подготовки. В то же время, они будут содержать вызов, необходимый для физической, энергетической и ментальной эффективности. Теория и практика будут помогать пониманию сути практик и продвижению по духовному пути.

       Практические занятия Универсальной Йоги будут проводить Иван Свиридов (Москва) и Максим Цугуй (Киев).
       Лекции о философии буддизма и традиционные передачи внутренних медитационных практик будет проводить Чёдже Лама Фунцок.
       Подробные наставления и важные детали внутренних практик будет передавать Андрей Лаппа.

       Переданные внутренние практики будут практиковаться участниками программы самостоятельно в специальных условиях.
Стоимость всех расходов в ходе этой программы для одного участника за исключением авиабилетов в Катманду и обратно - минимум US$ 2043 и максимум US$ 2310, в зависимости от индивидуального выбора еды, проживания и прочих расходов (см. подробные расчеты ниже).

!!! ДАННАЯ ПРОГРАММА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТУРИСТИЧЕСКОЙ!!! (см. подробности в конце)

ВНИМАНИЕ! Просьба внимательно прочитать описание этой программы и принять все необходимое к сведению.
Распечатайте пожалуйста для себя этот текст на бумаге и вы всегда сможете найти в нем ответы на большинство ваших вопросов. Просьба не беспокоить организаторов этой программы дополнительными вопросами, ответы на которые уже содержатся в этом описании. Спасибо за понимание.
Для участия в программе приглашаются только те, кто понимает пользу дисциплины и способен быть дисциплинированным в ходе этой программы. Частичное участие в этой программе невозможно.
       Итак, участники программы должны самостоятельно приобрести себе билеты и прибыть в столицу Непала – город Катманду в любой день до 22-го апреля. Организационное собрание состоится вечером 21-го апреля в монастыре. Начало программы — первое занятие, будет проходить утром 22-го апреля. Приезд с опозданием не допускается. Визу в Непал заранее получать не надо, ее можно получить в аэропорту Катманду сразу после прилета до прохождения границы. Виза выдается всем на 2 месяца и стоит $40.  В случае любых вопросов по поводу наличия Визы в Непал в момент вылета из своей страны можно смело настаивать, что Виза в Непал получается по прибытии в эту страну и ее заранее иметь не надо. Для получения визы понадобятся две фотографии любого размера (как для паспорта или меньше, там принимают любые), которые можно сделать в аэропорту Катманду в зале получения виз. Но с целью экономии времени лучше привезти с собой 4 фотографии любого размера с учетом еще двух фотографий для разрешения выхода в горный заповедник.

       Регистрация. Количество мест для проживания в монастыре ограничено — максимум 28 человек. Поэтому важно регистрироваться заранее, если вы хотите принять участие в этой программе. Для предварительной регистрации нужно сообщить о своем намерении участвовать в этой программе на e-mail: lappa_andrey@yahoo.com
Окончательно вы будете зарегистрированы и для вас будет зарезервировано место в монастыре только после того, как вы купите себе авиа билеты и пришлете на этот e-mail копию своего электронного билета. После этого вам будет сообщено кто и где вас встретит после прилета в Катманду.

       Внимание! Не нужно бронировать для себя места в каких-то гостиницах Катманду. Все участники программы будут жить в одном и том же монастырском гэст-хаусе и места для них будут забронированы заранее организаторами программы. Самостоятельная регистрация участниками программы только создает проблемы и переплаты из-за двойной бронировки и невозможности ее отмены. Самостоятельное бронирование может быть выполнено участниками программы только на дни до 21-го апреля или после 9-го мая, если они прибудут раньше времени или будут уезжать позже, после завершения программы.

       Организационное собрание и расписание занятий. Информация о месте и времени организационного собрания вечером 21-го апреля в монастыре до начала программы будет находиться на стэнде на первом этаже у входа в монастырский гэст-хаус.
       Первое занятие состоится в 6:00 утра - 22-го апреля.  Последнее занятие состоится утром 8-го мая. 
       Каждый день утром с 6:00 до 8:00 в течение 22-27 апреля будут проходить занятия внутренних практик. В эти же дни по вечерам будут проходить занятия Универсальной Йоги с Андреем Лаппа.
       Каждый день утром с 7:00 до 9:30 во время перехода в горах в течение 29 апреля — 8 мая будут проходить занятия Универсальной Йоги с Иваном Свиридовым (Москва) и Максимом Цугуй (Киев). Время тренировок может изменяться по согласованию с членами группы в соответствии с программой конкретных дней и с учетом физического самочувствия участников группы.

       Внимание! Некоторые из занятий могут быть отменены в случае усталости группы или плохой погоды во время похода в горах. Поэтому точное количество занятий строго не определено и вопросы возврата денег за отмененные решением группы или по состоянию здоровья (как участников, так и преподавателя) занятия рассматриваться не будут. Также деньги за занятия, самостоятельно пропущенные участниками программы по причине усталости, месячных или любым другим личным причинам, возвращаться также не будут (за резервирование мест в группе).

       Программа будет состоять из двух частей:

Первая часть программы:

Первые шесть дней (22-27 апреля) группа будет находиться в монастыре на окраине Катманду (1400 метров над уровнем моря) - столицы Непала. В течение этих дней каждый день:
06:00-08:00 - внутренние буддистские практики в специально оборудованном помещении в монастыре.
08:00-08:30 — завтрак.
08:30-12:30 — лекции по буддистской философии, традиционные инициации и пояснения к практикам Чёдже Ламы Фунцок .
12:30-13:30 — обед.
13:30-18:00 - путешествия в различные духовные места в долине Катманду.
18:30-19:30 - ужин.
19:30-21:00 — важные комментарии Андрея Лаппы к внутренним практикам.
В эти дни вы лично почувствуете суть традиционных методов и практик, силу Индуистских и Буддистских храмов, монастырей, пещер, пудж и ритуалов. В некоторых исторических местах будут привлечены непальские гиды (по желанию группы).
В эти дни участники программы будут питаться в монастыре.

  22 апреля - первый день программы. Посещение самой большой буддистской ступы в Гималаях — Боддхнатх. Посещение буддистких святынь, монастырей и храмов.
  23 апреля - второй день программы. Посещение одного из основных врат Хинду территории - шиваистского храма Пашупатинатх и пещер Бхагавани, а также пещер буддистских мастеров Тилопы и Наропы и Смашанга - места кремирования умерших. Встречи с индуистскими садху и др.
  24 апреля - третий день программы. Посещение в поселке Парпинг - индуистского храма Кали - места жертвоприношений, пещеры одного из основателей тибетского буддизма - Падмасамбхавы - Гуру Римпоче, и монастырям вокруг этой пещеры. Медитация в пещере. Практика Шива Наты на вершине холма над пещерой.
  25 апреля - четвертый день программы. Посещение известного буддистского монастыря - Копан: храма, ступы и места медитации. Пеший переход (20 мин) на другой холм к монастырю Пулахари. Посещение золотой ступы Тулку. Участие в мощной буддистской пудже в храме.
  26 апреля - пятый день программы. Поездка в древний город преданных - Бхактапур, где ничего не изменилось со времен средневековья и где можно почувствовать, как люди жили в Гималаях испокон веков. Посещение самых крупных индуистских храмов-пагод.
  27 апреля - шестой день программы. Посещение монастыря и древней буддистской ступы - Своямбунатх. Переезд (20 мин) к пещере буддистского атора Праджняпарамиты - Нагарджуны. Медитация.
  28 апреля — седьмой день программы. Посещение древнего города Патан и золотого храма Будды. Переезд в Тхамил, подготовка и покупка необходимых вещей для похода в горах.

Вторая часть программы:

  9 дней (29 апреля — 7 мая). Практика и трэкинги в горах.
  29 апреля. В этот день будет полет выше в горы ранним утренним рейсом, поэтому утренней практики не будет. Перелет в поселок Лукла (3200 метров над уровнем моря). Завтрак. Подготовка шерпов-носильщиков. Трэкинг в направлении к Эвересту в следующий поселок Манджё (2800 м.н.у.м.). Ужин. Свободное время.
  30 апреля. Утренняя практика йоги в горах. Завтрак. Трэкинг в поселок Намче Базар (3439 м.н.у.м.). Ужин. Свободное время.
  1 мая. Утренняя практика йоги в горах. Медитация в местном буддистском храме в Намче Базаре. Завтрак. Свободный день в горах для акклиматизации. Ужин. Свободное время.
  2 мая. Утренняя практика йоги в горах. Завтрак. Трэкинг в поселок Тэнгбоче (3870 м.н.у.м.). Ужин. Свободное время.
  3 мая. Утренняя практика йоги в горах. Завтрак. Участие в пудже и медитация в большом местном буддистском монастыре. Здесь группа разделяется на две подгруппы. Те, кто будут чувствовать себя хорошо на этой высоте, идут выше в поселок Фериче (4200 м.н.у.м.). А те, кто почувствует себя слабым из за высоты в горах, — посетят женский буддистский монастырь в этот день и останутся ждать тех, кто ушел выше в поселке Тэнгбоче. Ужин.
  4 мая. Те, кто пошли выше — завтракают и идут еще выше в лагерь Лобуче (5010 м.н.у.м.). А остальные, кто остался ниже, ждут в поселке Тэнгбоче - утренняя практика йоги в горах. Завтрак. Наслаждение видами Анапурны и Эвереста. Ужин.
  5 мая. Те, кто пошел выше — восхождение к подножию Эвереста на перевал Калапатар (5600 м.н.у.м.). И возврат в поселок Фериче в этот же день. А остальные, кто остался ниже, ждут в поселке Тэнгбоче - утренняя практика йоги в горах. Посещение буддистских пудж в местном мужском монастыре. Ужин.
  6 мая. Те, кто ходил выше — возвращаются в поселок Тэнгбоче до обеда. А те, кто ждал в Тэнгбоче — утренняя практика в горах. Завтрак. Отдых. Встреча всех участников группы. Обед. Возврат всех участников группы в поселок Намче базар. Ужин.
  7 мая. Утренняя практика йоги в горах. Завтрак. Возврат-спуск всей группы в поселок Лукла. По дороге - обед. После спуска — ужин.
  8 мая. Завтрак и утренний перелет всей группы в Катманду. Размещение в гостинице в Катманду. Отдых. Свободное время для покупки сувениров, музыки, книг, благовоний, ритуальных принадлежностей, одежды и т. п. Практика Йоги ранним вечером и прощальный ужин всех участников группы. Официальное завершение программы.
  9 мая. Самостоятельный возврат — полет обратно в свою страну.
Внимание! Местные авиа-рейсы Катманду-Лукла-Катманду, бывает переносятся из-за нелетной погоды в горах. Это может внести соответствующие изменения в план программы. Понимание непредсказуемости погоды в горах делает ум гибче и все изменения при этом переносятся как приключения. Учитывая факт непредсказуемости погоды, лучше иметь обратные билеты домой не на 9-ое мая, а на 10-ое или даже на 11-ое мая — на всякий случай. Имея запас времени, если из за не летной погоды произойдет задержка в горах. Чтобы не опоздать на обратный рейс домой.
Тем же, кто не ограничен во времени, рекомендуется остаться в Непале или Индии после завершения программы для самостоятельной практики и путешествий, раз уж они совершат такой далекий перелет на Восток.
Занятия Йоги в горах будут проходить на открытой местности. В связи с этим нужно иметь с собой не стандартный йога-мат, а обычный туристических коврик. Для занятий на открытой местности йога-мат - слишком мягкий и слишком пачкается.
Есть возможность оставить все ненужные в горах вещи в Катманду - в камере хранения.

  Проживание. В Катманду и в горах – в двухместных или одноместных номерах в гэст-хаусах. Выбрать себе компаньона для проживания можно будет в день приезда 21 апреля. В случае позднего приезда выбор тех, с кем можно будет поселиться будет сужаться. К этому надо быть готовым и не предъявлять никому претензий. Возможно проживать отдельно от всех, если есть деньги платить дороже за одноместный номер. Последнему из приехавших может не хватить пары. В этом случае он будет платить самостоятельно за двухместный номер. В большинстве случаев удавалось поселить всех без особых незапланированных расходов. Но если они возникнут по вышеперечисленным причинам, то никакие претензии по этому поводу приниматься не будут. Проживание в горах – в простых неотапливаемых каменно-фанерных гэст-хаусах. Палатки и примусы с собой брать не надо. Гэст-хаусы и места питания будут находиться по всему маршруту движения группы.

  Питание. В монастыре в Катманду — стандартное монастырское вегетарианское питание 3 раза в день. В Катманду – неограниченный выбор всевозможных качественных и недорогих блюд во множестве ресторанов на любой вкус. В горах – в каждом гэст-хаусе есть ресторан, где готовят неплохо и довольно чисто. Выбор блюд достаточный, но ограничены блюда из свежих овощей и фруктов, т.к. в этих местах овощи и фрукты растут, но не все и в сезон, а доставка их с караванами яков очень дорогая.

  Вещи. Нужно брать с собой минимум необходимых и универсальных вещей, т.к. все лишнее становится весом, который нужно нести на своих плечах или платить шерпам-носильщикам за лишний вес:
1. загранпаспорт; 2. билеты; 3.деньги; 4. четыре фото (два фото - для получения визы и два фото – для получения пропуска в национальный заповедник); 5. специальную обувь для треккинга - туристические ботинки или кроссовки на жесткой подошве; 6. фонарик, 7. фото или видео аппаратуру и принадлежности; 8. туристический коврик, как мат для практики в горах; 9. банные принадлежности и косметику; 10. крем против солнечных ожегов; 11. солнцезащитные очки; 12. широкополую шляпу; 13. легкие «шлепанцы» (для отдыха после перехода в горах); 14. сандалии (для пребывания в Катманду, если в кроссовках будет жарко); 15. 3-4 футболки; 16. теплый костюм с длинным рукавом для сна ночью в горах; 17. плащ или куртку против дождя; 18. штаны для перехода в горах; 19. форму для тренировок в Катманду и в горах; 20. купальный костюм для купания в горных реках и под водопадами; 21. белье; 22. минимум три пары носков; 23. удобный крепкий рюкзак; 24. поясной или нашейный кошелек; 25. спальный мешок (можно легкий и тонкий, очень толстый и очень теплый не понадобится); 26. куртку средней теплоты.
Внимание! Если вы знаете, что часто мерзнете, то лучше возьмите с собой достаточно теплых вещей. Для ориентации, температура в горах днем будет летней +20-30 градусов Цельсия. А ночью может опускаться до +8+12 градусов Цельсия. Ночью в горах редко, но может выпасть снежок, который до 8 утра тает и исчезает, как только появляется утреннее солнышко.
ВСЕ вышеперечисленные вещи (кроме первых пяти пунктов) можно купить в Катманду, хорошего качества и гораздо дешевле чем в СНГ. Поэтому в Непал можно ехать вообще без рюкзака, только с деньгами и документами в кармане. Но на приобретение нужных вещей потребуется дополнительное время, которое лучше потратить на знакомство с новым местом или дополнительный отдых в условиях насыщенной впечатлениями и практикой программы.

  ЦЕНЫ ДЛЯ ОДНОГО УЧАСТНИКА ПРОГРАММЫ

Участники программы будут платить за все самостоятельно, что является гарантией их личного контроля за расходованием их собственных средств. В этом случае вы будете уверены, что никто не делает никаких бизнес-наценок, как это обычно делают турагентства на все. И в этом случае вы будете свидетелем того, что ваша поездка обходится вам по самым дешевым ценам, которые вам не предоставит никакое турагенство.
Андрей Лаппа привозит своих учеников в Гималаи уже много лет и это его 20-ая программа в Гималаях. У него есть много старых партнеров и друзей, делающих для участников его группы большие скидки. Например, цены за проживание в Катманду будут дешевле обычных цен на 50%. только за счет личных связей Андрея. И это существенно снизит ваши расходы. В то же время некоторые государственные цены за визу, разрешение на вход в национальный заповедник и т.п. являются стандартными и получение скидок от этих цен невозможно. Так что можете быть уверены, что ваши расходы снижены до минимума и никто и нигде не предоставит вам то же по этой цене.
  1. Билеты из своей страны в Непал и обратно приобретаются участниками этой программы самостоятельно и их стоимость зависит от авиакомпании и маршрута перелета. Самым дешевым вариантом перелета из Киева является перелет арабскими авиалиниями (www.airarabia.com, тел. в Киеве +38044-490-65-00) - US$680 при покупке билета за месяц, или Пакистанскими авиалиниями (дороже) (тел. в Киеве +38044-246-40-95), но этот перелет выполняется с двумя пересадками и занимает много времени. Кроме того, эти рейсы выполняются только два раза в неделю. Поэтому полет Пакистанскими авиалиниями подходит только тем, у кого время жестко не ограничено. Наиболее дешевым вариантом перелета из Москвы  является полет Аэрофлотом из Москвы в Дели (Индия) и оттуда, не выходя из аэропорта – следующим рейсом - из Дели в Катманду (Непал). Эти два билета нужно покупать как один транзитный билет. В этом случае они будут наиболее дешевыми и не понадобится брать индийскую визу, т.к. не придется пересекать индийскую границу, оставаясь в транзитном зале аэропорта Дели.

  2. Местный перелет Катманду — Лукла — Катманду - US$270.

  3. Налоги местного аэропорта - US$6 с человека.

  4. Цена программы: лекций, занятий и организации путешествий в течение всей программы – US$ 800. Оплата во время организационного собрания вечером 21 апреля (после этого деньги не возвращаются ни по каким причинам).

  5. Проживание:
- в Катманду - до похода в горы - в двухместных номерах в монастырском гэст-хаусе US$15 с человека в день (включая монастырское питание 3 раза в день); после похода в горы — в комфортабельной гостинице - в одноместных номерах - US$15 с человека в день или в двухместных номерах - US$20 в день без питания. При проживании в двухместных номерах соответственно цена для одного человека будет US$10 в день. (Внимание! Вам предоставлена скидка. Обычно одноместные номера в этой гостинице стоят US$40, а двухместные - US$50). Таким образом в течение 8 дней до гор проживание и питание в монастыре в Катманду будет стоить всего US$120. И проживание в течение одного дня без питания в гостинице в Катманду после гор будет стоить US$15 с человека в одноместном номере или US$10 с человека — в двухместном номере. А питание в течение одного дня в Катманду после гор будет стоить US$15-30 в зависимости от аппетита.
Проживание в различных гэст-хаусах в горах в двухместных номерах - US$5-20 в день. В горах одноместные номера отсутствуют, поэтому при желании жить одному нужно будет самостоятельно снимать двухместный номер по вышеуказанным ценам. А проживание в двухместном номере с кем-то из нашей группы будет обходиться одному человеку US$2.5-10 в день. А в течение 10 дней проживания в горах в двухместном номере это будет стоить всего US$25-100 за все дни.
Внимание! Номера в гэст-хаусе монастыря в Катманду будут зарезервированы для участников программы со дня официального прибытия 21-го апреля до отъезда выше в горы 29 апреля. И в гостинице в Катманду (1 день) со дня возврата из гор в Катманду 8 мая до официального отъезда из Непала 9 мая. Таким образом, в случае приезда до 21 апреля или отъезда после 9 мая, участники группы могут бронировать и оплачивать номера самостоятельно.

  6. Питание в горах дороже, чем в Катманду, потому что продукты туда доставляются караванами или самолетами. И в течение всех 10 дней в горах питание будет стоить US$300-400 в зависимости от аппетита.

  7. Стоимость шерпа-носильщика одного рюкзака 20 кг - US$10-12 в день. И соответственно за 10 дней в горах - US$100-120. Обычно носильщикам в конце оставляют чаевые - 10%. Таким образом, всего плата носильщику рюкзака составит US$110-132. И вы конечно можете сами нести свой рюкзак, если захотите сэкономить эти деньги, но в этом случае повысится риск устать и заболеть горной болезнью. Поэтому всем рекомендуется прибегнуть к помощи шерпов-носильщиков, идя по Гималаям с фотоаппаратом, не потея и наслаждаясь хорошим самочувствием и бесподобными видами.

  8. Плата за вход в национальный заповедник: A.C.A.P permit – US$14 с человека и Teams permit – US$20 с человека. И всего US$34 с человека.

  9. Услуги местных гидов в течение всей программы – US$15 с человека.

  10. Групповая медицинская аптечка – $3 с человека.

  11. Местные передвижения на микроавтобусе по долине Катманду в течение всей программы US$80 один микроавтобус 14 человек в день. Эта цена будет делиться на количество людей в микроавтобусе. Количество микроавтобусов будет заказываться в зависимости от количества людей в группе.

  12. Плата за вход на территорию государственных архитектурных памятников за всю программу и за все места посещения целиком - US$60 с человека.

  13. В некоторых гэст-хаусах в горах нет теплого душа, включенного в услуги. В этом случае за теплый душ нужно будет платить отдельно US$3-$5 за один раз. Количество требуемых приемов душа зависит от индивидуальных потребностей, но в общем можно планировать примерно US$20 за все время в горах с человека во всех местах, где душ не будет включен в сервис.

  14. Необходимые услуги турагентств для покупки билетов, получения разрешений, заказ транспорта и др. всего – US$30 с человека.

  15. Виза в Непал в аэропорту Катманду - US$40.

 16. Непредвиденные расходы, пожертвования в храмах - минимум US$50-100 в течение всей программы. Эта сумма может быть гораздо больше, если вы будете покупать сувениры.

Таким образом ваши

  РАСХОДЫ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ ПРОГРАММЫ (за исключением международных авиабилетов) составят минимум US$ 2043 и максимум US$ 2310, в зависимости от индивидуального выбора еды, проживания и прочих расходов.
Внимание! Эти суммы не включают расходы на сувениры и другие возможные не предусмотренные личные дополнительные расходы. Поэтому, рекомендуем вам на всякий случай взять с собой больше денег, потому, что в Непале много очень красивого, что захочется привезти с собой домой. И вы всегда можете вернуться домой с этими дополнительными деньгами, если вы их не потратите. Это лучше, чем думать, где взять деньги, если их не будет хватать.

  ВНИМАНИЕ! С целью экономии средств участников программы, оплата всех видов организационных работ в стоимость программы не включалась. И поскольку лидер программы - Андрей Лаппа - не берет никакой платы с участников программы за большой объем работы по подготовке этой программы, то он отвечает только за качественное проведений лекций и занятий в ходе программы. И никакие претензии по услугам, транспорту и прочим вещам Андреем приниматься не будут.
Участникам программы нужно быть готовыми к тому, что Непал - это слаборазвитая технологически страна и многие вещи в Непале не столь комфортны и легки, как в ваших странах. Но зато природа в Непале чистая, культура - уникальная, и люди - приветливые и духовные.
Внимание! Всем участникам программы нужно купить в своем городе медицинскую страховку здоровья для региона  Непал-Индия с целью исключения дорогих расходов на медицинскую помощь в случае какой-либо проблемы с вашим здоровьем в ходе программы.

  Возможные трудности

  1. Индивидуальная реакция при акклиматизации в условиях высокогорья.
  2. Недостаток тренированности и слабость при переходе в горах.
  3. Невозможность часто стирать потные вещи в горах.
  4. Неудобство тренировок на неидеально ровной поверхности в горах.
  5. Расстройство желудка при нечистоплотном питании.
  6. Погодные сюрпризы: дождик, солнце, утренняя сырость, температура, отсутствие комфортных условий города и т.п. мелочи, не столь значимые для йогов.
  7. Недостаточное количество денег, если не рассчитал взятые с собой деньги или перетратил на еду, сувениры и т.п.
  8. На Востоке все время случается, что-то непредвиденное. Это нужно принять как особое качество Востока. Не следует ничему удивляться. Нужно уметь терпеть и преодолевать трудности. По опыту участников предыдущих программ в Гималаях, все возникающие трудности воспринимаются не как трудности, а наоборот, как местная экзотика, что всем нравится.

Внимание! В силу особой политической ситуации в Непале возможны непредвиденные забастовки местного населения, которые иностранцев не касаются, но могут влиять на возможность передвижения и питания. Возможность перелета в Луклу и обратно зависит от погоды высокогорья и поэтому рейсы могут переноситься. Это может влиять на график программы. Данные причины не зависят от организаторов, поэтому никакие претензии при изменении графика по перечисленным причинам приниматься не будут и соответственно деньги возвращаться тоже не будут.

!!!ДАННАЯ ПРОГРАММА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТУРИСТИЧЕСКОЙ!!!

Поэтому все участники ДОЛЖНЫ посещать все части учебной программы. И они могут пропустить любые части культурной программы по своему желанию, но без возврата оплаты за пропущенные части программы.
Просьба ко всем, кто:
- Просто хочет прокатиться в Гималаи. Сам, или за компанию с друзьями.
- Кому не интересен буддизм, индуизм или внутренние практики.
- Кому не подходит методика Универсальной йоги.
- Кто не собирается практиковать регулярно.
- Кто не способен вставать рано и быть сильным духом.
- Кто не способен делать то что НУЖНО в походе.
- Кому эгоизм не позволяет следовать интересам коллектива.
- Кто избалован комфортным образом жизни.
- Кто не может прожить несколько дней без горячей воды и душа.
- Кто не идет на компромиссы и создает проблемы по другим причинам.

!!! ОБРАЩАЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА В ТУРИСТИЧЕСКИЕ АГЕНТСТВА!!!
Все, кто решит принять участие в этой программе, но будут склоняться к вышеперечисленным действиям, будут исключены из группы на любом этапе программы без возврата денег, в виде компенсации за использованные места в группе!!!
Организаторы программы приносят извинения за подобные предостережения. Они вызваны опытом предыдущих экспедиций в высокогорье. И поведением отдельных субъектов, далеких от духа йоги. Эти предостережения имеют только одну цель - обеспечить наилучшие самочувствие и условия для остальных участников программы.

       С вопросами по поводу данной программы можно обращаться в «Универсальный йога центр Андрея Лаппы», по адресу:
Киев, Печерск, М «Арсенальная», ул. Лаврская, 2.
Тел. +38-044-228-06-06, +38-067-439-45-51.

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yoga.ua/store - YOГА [магазiн] - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23