Рассказ для Вас! А090C

Луиза ХЕЙ

КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ РАЗУМ

Мой разум позволяет мне понять, что мое Тело— это прекрасное Чудо. Я радуюсь, что живу. Я подтверждаю с помощью разума мою способность излечивать себя. Мой разум выбирает мысли, от которых зависит мое будущее— каждая его секунда. Я пользуюсь разумам и получаю от него мою силу и способность к исцелению. Я выбираю мысли, которые улучшают мое самочувствие. Я люблю и ценю мой замечательный разум!

МНЕ НРАВИТСЯ КОЖА МОЕЙ ГОЛОВЫ

Расслаблена и покойна кожа моей головы. Она служит ложем для моих волос. Она питает их, чтоб волосы мои росли свободно и пышно. Я выбираю мысли так, чтобы они нежно-нежно массировали кожу головы. Я люблю и ценю прекрасную кожу на моей голове!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ВОЛОСЫ

Я позволяю жизни самой заботиться о моих нуждах, и я становлюсь человеком сильным и мирным. Я расслабляю кожу головы и даю возмож­ность моим чудным волосам расти, быть пышными. Я с любовью уха­живаю за волосами и выбираю такие мысли, которые способствуют их росту и укреплению. Я люблю и ценю мои прекрасные волосы !МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ГЛАЗА

У меня прекрасное зрение. Я вижу все ясно и отчетливо. С любовью

смотрю я на мое прошлое, настоящее и будущее. Мой разум определяет мой взгляд ни жизнь. Я по-нпвпму смотрю на все. Я вижу хорошее в каждом человеке, я вижу это всегда и везде. И я с любовью создаю ту жизнь, на которую я так люблю смотреть. Я люблю и ценю мои прекрасные глаза!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ УШИ

Я— человек спокойный,уравновешенный,жизнерадостный. Я выби­раю мысли, которые создают гармонию вокруг меня. Я люблю слушать все хорошее и приятное. В словах каждого человека я слышу скрытый в них призыв к любви. Я стремлюсь понять других и отношусь к ним с состраданием. Меня радует моя способность слышать жизнь. Мой разум всегда открыт дли восприятия. Я слушаю с удовольствием. Я люблю и ценю мои прекрасные уши!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ НОС

Я живу в мире со всеми, кто окружает меня. Никто и ничто не имеет власти надо мной. Я— сила и власть в моем собственном мире. Я выбираю те мысли, которые признают мою истинную ценность. Я сознаю,что у меня хорошая интуиция. Я доверяю моей интуиции— ведь я всегда в контакте с Вселенской Мудростью и Истиной. Я всегда выбираю свой правильный путь. Я люблю и ценю мой прекрасный нос!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ РОТ

Я питаюсь новыми идеями. Я готовлю новые концепции для переваривания и усвоения. Я легко принимаю решения на основе законов Истины. У меня хороший вкус к жизни. Я выбираю мысли, которые позволяют мне говорить обо всем с любовью. Я смело выражаю то, о чем думаю, потому что твердо знаю, чего я стою. Я люблю и ценю мой прекрасный рот!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ЗУБЫ

У меня крепкие и здоровые зубы. Я с радостью вкушаю жизнь. Я полностью осмысливаю весь мой прежний опыт. Я— человек Решительный. Я легко принимаю решения и не меняю их. Я выбираю ^е мысли, которые создают мне прочную внутреннюю основу. Я доверяю ^оей Сокровенной Мудрости, поскольку знаю. что я всегда делаю выбор, который в данный момент подходит мне больше всего. Я люблю и Целю мои прекрасные зубы!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ДЕСНЫ

Мои десна— это воплощение здоровья. Они с любовью держат и защищают мои зубы. Мне легко выполнять мои решения. Решения я '-подкрепляю внутренними убеждениями. Я руководствуюсь лишь Мудростью и Истиной. Я выбираю мысли, которые ведут только к ' правильным действиям в моей жизни. Я люблю и ценю мои прекрасные  десны!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ ГОЛОС  

Я открыто выражаю свое мнение. Я говорю то, что думаю. Я| прославляю радость и любовь. Мои слова — это музыка жизни. Я' выбираю слова, которые выражают красоту и благодарность. Я^ заявляю о своем полном единении с жизнью. Я люблю и ценю мой прекрасный голос!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ШЕЯ

Я с готовностью признаю существование иных мнений и иных ^:

путей достижения цели. Я свободно признаю все это. Я стремлюсь к переменам. Я выбираю мысли, которые не мешают мне сохранять гибкость в идеях и в творческом самовыражении. Я выражаю себя свободно и радостно. Я в полной безопасности. Я люблю и ценю мою прекрасную шею

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ПЛЕЧИ          ^

Я легко взваливаю ответственность на свои плечи. Моя ноша! легка— как пушинка на ветру. Я встаю во весь рост и свободно и\ радостно иду по жизни. Мои плечи красивые, прямые и сильные. Я выбираю мысли, которые делают мой путь легким и свооЬдным. Любовь раскрепощает и расслабляет. Я люблю мою жизнь. Я люблю и ценю\

мои прекрасные плечи!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ РУКИ

Я оберегаю себя и моих любимых. Я радуюсь жизни. Я обладаю способностью правильно воспринимать жизненные обстоятельства. У меня колоссальная способность наслаждаться жизнью. Я выбираю мысли, позволяющие мне легко воспринимать перемены и двигаться в любом направлении. Я— человек сильный,способный и деятельный. Я люблю и ценю мои прекрасные руки

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ЗАПЯСТЬЯ

Мои запястья гибки и свободны. Я с легкостью отдаюсь наслаждениям. Я заслуживаю все то хорошее, что получаю. Я выбираю мысли, которые помогают мне получать удовольствие от всего, что яимею. Я люблю и ценю мои прекрасные запястья!

МНЕ НРАВЯТСЯ КИСТИ МОИХ РУК

Кисти моих рук могут жить так, как они хотят. Они всегда

знают, как относиться к людям и событиям. Я выбираю мысли, с которыми мне легко и радостно жить. Все идет согласно Порядку, определенному Священным Правом. Я к жизни отношусь с любовью, значит я—в безопасности, ничто не угрожает мне, я сохраняю свое "я ". Моя душа спокойна. Я люблю и ценю мои прекрасные кисти рук!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ

Мои пальцы приносят мне много радости. Я обожаю мою способ­ность трогать и чувствовать, ощупывать и изучать, штопать и чи­нить, творить, с любовью создавая красоту. Я держу палец на пульсе жизни, я живу в ладу со всеми, я в ладу со всем, что меня окружает. Я выбираю мысли, которые позволяют мне прикасаться ко всему с любо­вью. Я люблю и ценю мои пальцы!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ НОГТИ

Смотреть на мои ногти— большая радость. Я— под защитой^— в безопасности. Пока я расслабляюсь, отдаюсь течению жизни, мои ногти растут сильными и твердыми. Я люблю и ценю чудесные детали моей жизни. Я выбираю мысли, которые помогают легко и просто справляться с мелочами жизни. Я люблю и ценю мои прекрасные ногти!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ ПОЗВОНОЧНИК

Мой позвоночник— средоточие гармонии^гюбви. Каждый позвонок нежно связан с двумя соседними. И все они взаимодействуют между собой плавно и безупречно. В этом— источник не только моей силы, но и гибкости. Я могу дотянуться до неба и изогнуться до земли. Я выбираю мысли, которые дают мне свободу и безопасность. Я люблю я ценю мой прекрасный позвоночник!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ СПИНА

Моя опора— сама жизнь. Я чувствую моральную поддержку. Я отгоняю прочь все страхи. Я чувствую себя любимой (любимым). Не важны для меня ни мое прошлое, ни весь мой прошлый опыт. Я забываю все, что остается позади. Теперь я доверяюсь естественному ходу жизни. Я выбираю мысли, дающие мне все, что нужно. Жизнь благопри­ятствует мне всегда, когда я жду этого и когда не жду. Я знаю;

жизнь— это то, что нужно. Любовь к жизни делает меня человеком стройным и смелым. Я люблю и ценю мою красивую спину!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ГИБКОСТЬ

Бог дал мне способность быть человеком гибким и плыть по жизни, как ветви ивы по воде. Я могу изгибаться, растягиваться, но всегда снова возвращаюсь в мое нормальное, положение. Я выбираю мысли, которые усиливают способность быть человеком гибким и податливым. Я люблю и ценю мою прекрасную гибкость.'

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ГРУДНАЯ КЛЕТКА

Я потребляю ровно столько, сколько даю другим. Я получаю от жизни все, что мне нужно. Я сохраняю мою индивидуальность и при­знаю за другими право быть такими, какие они есть. Жизнь защищает нас всех. Ничто не мешает нам расти. Я даю другим только любовь. Я выбираю мысли, которые дают нам всем свободу. Я люблю и ценю мою прекрасную грудную клетку!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ЛЕГКИЕ

Я имею право на пространство. Я имею право на жизнь. Свободно, полной грудью я вдыхаю и выдыхаю жизнь. Моя окружающая среда совершенно безопасна. Я доверяю Силе, дающей мне возможность так свободно дышать. Мое дыхание продлится столько, сколько я захочу прожить. Мой запас жизненных сил позволяет мне прожить столько^ сколько я захочу. Сейчас я выбираю мысли, которые меня оберегают. Я люблю и ценю мои прекрасные легкие!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЕ ДЫХАНИЕ

Я так дорожу моим дыханием. Это мое богатство и источник жизни. Я знаю, что жизнь моя в полной безопасности. Я люблю жизнь. Я вдыхаю жизнь полной грудью. Мои вдохи и выдохи предельно гармоничны. Я выбираю мысли, от которых дыхание становится легким и приятным. Мое присутствие приносит людям радость. Я плыву—

меня увлекает дыхание жизни. Я люблю и ценю мое великолепное дыхание!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ЖЕЛЕЗЫ

Железы— это отправной пункт самовыражения. Мое самовыраже­ние — это мой личный уникальный подход к жизни. Я— уникальная личность. Я ценю мою индивидуальность. Все то хорошее, что случает­ся в моей жизни, сначала зарождается в моей душе. Моя неповтори­мость начинается с мыслей, которые я выбираю. Духовная неприкосновенность и сила крепки во мне и сбалансировании. Я— человек энергичный, легкий на подъем. Я люблю и ценю мои прекрасные железы!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЕ СЕРДЦЕ

Мое сердце разносит радость по всему телу, питает его клетки. Сейчас во мне свободно циркулируют новые радостные мысли. Я чувст­вую и выражаю радость жизни. Я выбираю мысли, которые создают вечно радостное настоящее. Жить не страшно в любом возрасте. От меня во все стороны исходит любовь, и вся моя жизнь — это радость. Я люблю сердцем. Я люблю и ценю мое сердце!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ КРОВЬ

Кровь в моих жилах— чистейшая радость. Эта радость жизни свободно растекается по всему телу. Я живу счастливо и радостно. Я выбираю мысли, воодушевляющие на жизнь. У меня богатая, полная, радостная жизнь. Я люблю и ценю мою прекрасную кровь!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ НЕРВЫ

У меня чудесная нервная система. Нервы обеспечивают мне связь с жизнью в ее полном объеме. Я могу сильно чувствовать и глубоко осознавать. Я чувствую себя в полной безопасности. Я позволяю нервам мирно расслабляться. Я выбираю мысли, которые вселяют в душу покой. Я люблю и ценю мои великолепные нервы!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ ЖЕЛУДОК

Я с радостью перевариваю опыт жизни. Жизнь мне идет на пользу. Я легко усваиваю каждое новое мгновение дня. Все идет хорошо в ^оеммире. Я выбираю мысли, которые прославляют мое существование. Я верю. что жизнь питает меня тем, что мне нужно. Я знаю себе Цену. Человекоподобный мне,достаточно хорош и сам по себе. Я— это великолепное Священное Выражение Жизни. Я усваиваю эту мысль и

превращаю ее в истину для себя. Я люблю и ценю мой замечательный желудок!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ПЕЧЕНЬ

Я отказываюсь от всего, в чем больше не нуждаюсь, Я с радостью отвергаю раздражение, критику, обвинения. У меня остались теперь лишь чистые и здравые мысли. Все в моей жизни идет согласно Порядку, определенному Священным Правом. Все происходит лишь для моего величайшего блага и радости. Я нахожу любовь повсюду в моей жизни. Я выбираю мысли, которые исцеляют, очищают и возвышают меня. Я люблю и ценю мою прекрасную печень!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ПОЧКИ

Я могу спокойно развиваться и принимать жизнь такой, какой мне удалось ее создать. Я расстаюсь со старым и приветствую все новое. Мои почки эффективно уничтожают то, что прежде отравляло мой ум. Теперь я выбираю мысли, которые создают мои собственный мир. Поэтому все в моем мире я считаю совершенным. Мои эмоций уравновешивает любовь. Я люблю и ценю мои прекрасные почки!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ СЕЛЕЗЕНКА

Моя единственная страсть— наслаждение жизнью. Мая истинная сущность— это смесь радости,любви,покоя. Я выбираю мысли.кото-рые наполняют радостью всю мою жизнь. У меня здоровая, счастливая, нормальная селезенка. Я в полной безопасности. Я выбираю сладость жизни. Я люблю и ценю мою замечательную селезенку!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ТАЛИЯ

У меня красивая талия. Она нормальная, естественная и очень гибкая. Я могу изгибаться и извиваться, как хочу. Я выбираю мысли, позволяющие мне наслаждаться упражнениями в приятной для меня форме. Размеры талии самые подходящие для меня. Я люблю и ценю мою красивую талию!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ БЕДРА

Я очень устойчиво иду по жизни. Я постоянно иду к чему-то новому. В каждом возрасте есть свои интересы и цели. Я выбираю мысли, при которых мои бедра сохраняют твердость и силу. В этой опоре жизни — моя сила и мощь. Я люблю и ценю мои красивые бедра!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ЯГОДИЦЫ

Мои ягодицы хорошеют с каждым днем. В них— вся моя сила. Я

знаю.чтоя— сильный человек. Я признаю и ценю мою силу, Я выбираю мысли, которые позволяют мне с любовью, по-умному пользоваться силой. Как прекрасно ощущать собственную силу! Я люблю и ценю мои красивые ягодицы!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ТОЛСТАЯ КИШКА

Я— канал,открытый для входа и свободного,щедрого и радостного движения во мне всего хорошего. Я охотно расстаюсь с мыслями и вещами, которые создают пробки и мешают движению. Все в моей жизни нормально, гармонично, совершенно. Я живу сиюминутным настоящим. Я выбираю мысли, с помощью которых сохраняю открытость и восприимчивость к движению жизни. Поглощение, усвоение и выброс проходят у меня абсолютно без проблем. Я люблю и ценю мою прекрасную толстую кишку!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ,

Я живу в ладу с моими мыслями и эмоциями. Я живу в ладу с окружающими, Никто и ничто не имеет власти надо мной, потому что живу я только собственным умом. Я выбираю мысли, от которых мне спокойно. Я добровольно и с удовольствием избавляюсь от устаревших идей и понятий. Легко и радостно текут они из меня. Я люблю и ценю мой прекрасный мочевой пузырь!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ ГЕНИТАЛИИ

Меня радует моя сексуальность. Это нормальное, естественное и самое лучшее состояние. Я считаю мои гениталии красивыми, естественными и вполне подходящими для меня. Я— человек достаточно хороший и красивый в том виде, в каком я существую здесь и сейчас. Я ценю удовольствие, которое дает мое тело. Наслаждение, которое приносит мне тело, вполне безопасно. Я выбираю мысли, которые позволяют любить и ценить мои замечательные гениталии!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ РЕКТУМ

Красоту своего тела я вижу в каждой клетке, в каждом органе. Мойректум такой же нормальный, естественный и красивый, как и любая другая часть тела. Я положительно отношусь ко всем функциям тела и радуюсь их совершенству и эффективности. Я считаю, что и мой ректум, и глаза, и пальцы ног одинаково важны и красивы. Явыбираю мысли, которые позволяют мне относиться с любовью ко всем частям тела. Я люблю и ценю мой прекрасный ректум!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ НОГИ

Сейчас я хочу забыть о всех травмах и боли, испытанной в детстве. Я отказываюсь жить в прошлом. Я живу сегодняшним днем. Я прощаю и предаю забвению все прошлое, а мои бедра тем временем твердеют и хорошеют. Моя полная мобильность позволяет двигаться я любом направлении. Мое прош/юе не мешает мне идти по жизни вперед. Мои сильные икры расслабленны. Я выбираю мысли, с которыми мне радостно идти вперед. Я люблю и ценю мои прекрасные ноги!

МНЕ НРАВЯТСЯ МОИ КОЛЕНИ

Я обладаю пластичностью и гибкостью. Я даю и прощаю. Мне легко наклоняться и двигаться. Я понимаю и сострадаю другим людям. Мне легко прощать и само прошлое и тех, кто в нем был. Я признаю других людей и постоянно хвалю их. Я выбираю мысли, позволяющие сохранять способность к восприятию любви и радости, которая свободно заполняет все вокруг. Я припадаю к собственному алтарю. Я люблю и ценю мои красивые колени!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ВНЕШНОСТЬ

Я люблю мою внешность. В этой жизни она меня полностью устраивает. Я выбрала себе внешность еще до рождения, и своим выбором я довольна. Я— человек особый,уникальный. Никто другой не выглядит так, как я. Моя привлекательность усиливается с каждым днем. Я выбираю мысли, которые еще больше подчеркивают красоту. Мне нравится, как я выгляжу. Я люблю и ценю мою красивую внешность!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ РОСТ

Мой рост для меня самый подходящий. Он не очень высокий и не очень низкий. Я могу смотреть и снизу вверх и сверху вниз. Я могу и тянуться к звездам, и трогать землю. Я выбираю мысли, от которых у меня всегда появляется ощущение безопасности, защищенности, любви. Я люблю и ценю мой прекрасный рост!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ ВЕС

Сейчас у меня самый подходящий для меня вес. Он точно совпадает с весом, который я определила для себя. Свой вес я могу изменять, когда хочу. Я выбираю мысли, которые не снижают чувства

удовлетворенности моим телом и его размерами. Я люблю и ценю мое красивое тело!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЙ ВОЗРАСТ

У меня сейчас самый лучший возраст. Мне дорог каждый год жизни — ведь прожить его можно только один раз. Каждый год — с младенческих лет до старости — наполнен присущими только ему чудесами. Детство так же уникально, как и пожилой возраст. Я хочу испытать все. Я выбираю мысли, которые помогают мне спокойно старгть. Я с нетерпением жду событий каждого нового года моей жизни. Я люблю и ценю мой замечательный возраст!

МНЕ НРАВИТСЯ МОЕ ТЕЛО

Мое тело— прекрасный дом для жизни. Я радуюсь,что мой выбор в этой жизни пал именно на это совершенное тело. У него самые лучшие размеры, форма, цвет. Оно служит мне так хорошо. Меня восхищает чудо, которым является мое тело. Я выбираю исцеляющие мысли, которые благотворно воздействуют на мое здоровое тело, приносят хорошее самочувствие. Я люблю и ценю мое прекрасное тело!

СИЛА ВНУТРИ НАС

В этой книге содержится очень много важной информации. Но не думайте, что ее нужно тотчас же воспринять и усвоить. Основную идею вы поймете с первой же страницы. Именно с ней и стоит прежде всего работать. Может быть, какая-то из моих мыслей вам придется не по душе — опустите ее. Если вы почерпнете в моем сочинении хоть одну хорошую идею, которая будет на вас работать и поможет сделать жизнь лучше, я буду считать свой труд завершенным.

Во время чтения вы несомненно обратите внимание на такие термины, как СИЛА, УМ, БЕСКОНЕЧНЫЙ РАЗУМ. ВЫСШАЯ СИЛА,   БОГ, КОСМИЧЕСКАЯ СИЛА, ВНУТРЕННЯЯ МУДРОСТЬ и так далее. Все это— разные названия СИЛЫ,управляющей Вселенной и вами. Если они вас не устроят, не ограничивайтесь ими, подберите свои собственные. Раньше у меня была даже привычка вычеркивать не понравившиеся слова. Я их сразу же заменяла теми, которые больше соответствовали моему внутреннему настрою. Почему бы вам не поступить также ?

Кроме того, вам может показаться странным, что я произношу и пишу два слова не так, как это принято. Вот эти два слова: болезнь* и СПИД. Мне кажется, второе слово не стоит писать заглавными буквами, К чему делать его таким сильным? Такое написание было предложено в свое время его преподобием Стефаном Питерсом. Мы в Хей Хауз с восторгом одобрили эту идею и призываем читателей к нам присоединиться...

Эта книга была задумана как продолжение предыдущей- "ИСЦЕЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ". С момента написания первой книги прошло немало лет. За это время я открыла для себя много нового. Как раз новыми идеями я и собираюсь поделиться с вами. Но самое важное из того,что нужно понять— это то,что СИЛА.которую мы привыкли искать ВОВНЕ, на самом деле находится ВНУТРИ НАС. Мы всегда можем к ней обратиться и использовать ее во имя благородных целей. Может быть, моя книга поможет вам сделать открытие, что запасы вашей внутренней силы неисчерпаемы

*Англ. (Disease — буквально болезнь. Автор предлагает разделить слово на две части (Dis-ease. В таком случае его смысл несколько меняется. Получаем нечто вроде "дискомфорт", "дисгармония" — Прим. перев.)

ВВЕДЕНИЕ

Я—не целитель. Я никого не могу исцелить. Я привыкла считать себя одной из вех — даже ступенек — на вашем пути самопознания. Я умею создавать пространство, в котором люди учатся узнавать, какие они на самом деле замечательные. Вот и все. Еще я умею поддерживать людей в трудную минуту, помогать им изменить собственную жизнь. С моей помощью они ищут пути к открытию внутренней силы и мудрости, учатся разрушать барьеры и блоки, а главное — узнают, как любить себя независимо от обстоятельств. Это отнюдь не значит, что проблемы навсегда уходят из жизни. Они по-прежнему будут возникать, важно правильно реагировать на них.

За все эти долгие годы я дала множество частных консультаций, провела сотни семинаров и интенсивных тренингов по стране и по всему миру. И теперь я совершенно убеждена: единстве! июе средство от любых проблем - это ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ Когда чело­век любит себя вес больше с каждым днем, его жизнь поразительно меняется, становясь все лучше и лучше. Он находит работу, о кото­рой мечтал; получает необходимую сумму денег; его взаимоотноше­ния с окружающими либо меняются в лучшую сторону, либо подходят к концу, уступая место новым. Добиться всех этих благ очень просто: надо полюбить самого себя. Пусть меня критикуют за страсть к упрощениям, я все равно верю в то, что именно самые простые вещи обладают наибольшей глубиной.

Кто-то мне недавно сказал: "Вы сделали мне самый чудесный подарок — вернули мне самого себя". Многие из нас прячутся от своих истинных "я".

Мы даже и представить не можем, какие мы есть на самом деле. Мы не можем понять, что именно чувствуем в данную минуту; не знаем, чего хотим. Жизнь — это путешествие, в котором мы заново себя открываем. Для меня "быть посвященным" — значит вступить на путь к себе и идти вперед, узнавая, кто и что мы на самом деле. По дороге мы меняемся к лучшему, а помогают нам в этом любовь и умение о себе позаботиться. Любить себя — не эгоизм. Это способ внутреннего очищения: научившись любить себя, мы узнаем, как любить других. Планете можно действительно помочь, но только научившись любить и радоваться жизни.

Сила, которая создала нашу удивительную, чудесную Вселенную, сродни по своему духу ЛЮБВИ. Мы нередко слышим такое выражение: "Любовь заставляет Землю вращаться". И это действительно так. Любовь — это основа всего, что существует во Вселенной. Она не даст ей развалиться на части.

Лично для меня любовь значит очень много. Когда я говорю о любви к самим себе, то имею в виду "глубокое осознание того, кто мы в действительности есть". Осознать — значит принять все стороны своей натуры, в том числе маленькие странности, застенчивость, не совсем симпатичные черты характера. И,разумеется, свои положительные качества. Осознать — значит принять себя полностью и без оговорок.

К несчастью, многим не удается полюбить себя, пока они не потеряют в весе, не получат работу или повышение по служебной лестнице, не заведут друга... Ну, и так далее. Мы часто ставим условия для нашей любви. Но мы можем и по-другому: полюбить себя такими, какие мы есть сейчас!

На нашей планете в целом ощущается дефицит любви. Я знаю, что все больше и больше людей умирают от такой болезни, как СПИД. Но я также знаю и то, что СПИД дает нам возможность преодолеть внутренние барьеры, выйти за рамки моральных ограничений, позабыть про различие политических и религиозных убеждений — и все это ради того, чтобы открыть паши сердца. Чем большему количеству людей удастся это сделать, тем быстрее мы найдем пути решения самых сложных проблем.

Мы живем в мире, где происходят изменения как личного харак­тера, так и общемирового масштаба. Мы живем в самом сердце этого мира. И я верю, что каждый из нас, живущих в эти сложные времена, постоянно делает выбор — быть ли ему здесь и сейчас;

быть ли участником перемен, ведущих старый мир к новому, где воцарятся любовь и покой.

В эпоху Рыб мы ждали пришествия Спасителя извне: "Спаси меня! Спаси меня! Пожалуйста, позаботься обо мне'". Теперь мы Приближаемся к эпохе Водолея. Мы учимся искать пути к самому себе, чтобы обрести Спасителя. Мы и есть та самая сила, поддержки которой ищем. Мы сами несем ответственность за свою жизнь.

Может быть, вам не хочется любить себя сегодня? Но тогда вы не полюбите себя и завтра, и послезавтра: все ваши претензии к самому себе шагнут вместе с вами в следующий день. Кто знает, может, те же самые претензии будут с вами и через двадцать лет, и вы будете цепляться за них, покидая этот мир. Сегодня — именно тот день, когда вы можете полюбить себя безусловно и безоговорочно.

Я хочу сделать все, что в моих силах, для создания мира, где любить друг друга будет абсолютно безопасно; где мы не будем бояться быть такими, какие мы есть на самом деле; где мы будем любимы и приняты окружающими — без осуждения, без критики и предубеждений. Любовь начинается с себя. В Библии сказано: "Возлюби ближнего своего, как самого себя". Мы слишком часто забываем последние слова — КАК САМОГО СЕБЯ. В действительности, пока мы не научимся любить себя, нам не суждено любить кого бы то ни было вообще- Любовь к себе -- самый замечательный из даров, который только можно вообразить. Когда мы любим себя такими, какие мы есть, мы не причиняем вреда ни себе, ни другим. Если каждый познает внутренний покой — откуда взяться войнам, террористам, бандам, бездомным? Исчезнут всевозможные болезни, исчезнут СПИД, рак, нищета, голод. Таким образом, для меня залогом мирового покоя и благоденствия является ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ каждого человека. Покой, осознание, сострадание, умение прощать и, самое важное, — любовь. Мы обладаем внутренней силой, достаточной, чтобы претворить все эти изменения в жизнь.

Любовь — это то, что можно выбрать. Выбрать так же как мы выбираем злость, ненависть, грусть. Мы можем выбрать ЛЮБОВЬ. Этот выбор мы делаем внутренне в течение всей нашей жизни. Так давайте же, не откладывая, прямо сейчас выберем любовь. Это самая могущественная сила. Сила, дарующая исцеление.

Все, что я пишу в этой книге, — материалы моих лекций, которые я читала в течение пяти лет. Это еще один шаг на вашем пути к познанию и открытию себя. Книга поможет вам узнать о себе немного больше, осознать свои потенциальные способности и возможности — то, что ваше по праву с момента рождения. Вам представляется удобный случай полюбить себя и таким образом стать частичкой необъятной вселенской любви. Любовь начинается в наших сердцах и благодаря нам. Позвольте вашей любви внести свою лепту в исцеление нашей планеты.

Луиза Хей) январь 1991 года

ЧАСТЬ I ОБРЕТАЯ СОЗНАНИЕ

Когда мы расширяем свое сознание и укрепляем веру, любовь свободно струится из наших сердец. Когда мы сжимаемся, сердце захлопывается.

СИЛА ВНУТРИ НАС

Чем крепче наша связь с внутренней силой, тем свободнее мы во всех областях жизни.

Кто вы? Почему вы здесь? Во что вы верите в своей жизни? Зачем?

Люди потратили тысячелетия в поисках ответов на эти вопросы. И в этом поиске они всегда погружались внутрь самих себя. ДВИЖЕ-НИЕ ВОВНУТРЬ - что это значит?

Я верю, что Внутренняя Сила ведет с любовью каждого из нас кдостижению идеального здоровья, идеальных взаимоотношений, идеальной карьеры. Она может научить каждого из нас процветанию. Чтобы стать обладателем всех этих замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны. Следующий шаг — освобождение от тех моделей жизни, которые порождают неблагоприятные условия. Делается все очень просто: мы погружаемся внутрь самих себя и стучимся в дверь Внутренней Силы. Она уже знает, что для нас лучше всего. Если у нас есть желание настроить жизнь на одну волну с Внутренней Силой, которая нас любит и поддерживает, этого уже достаточно. Мы можем привнести любовь и процветание в свою жизнь. Я верю, что наш разум все время поддерживает связь с Единым Бесконечным Разумом- Следовательно, все знание и вся мудрость доступны нам в любое время. Мы связаны с Бесконечным Разумом, со Вселенской Силой, давшей нам жизнь, через искру внутреннего света, через наше Высшее "я" или через Силу Внутри Нас. Вселен­ская Сила любит все свои творения. В основе этой силы лежит доб­рое, светлое начало, и она управляет всем в нашей жизни. Она не умеет ненавидеть, лгать или наказывать. Она является воплощением чистой любви, свободы, понимания и сострадания. Очень важно обратиться в своей жизни к Высшему "я". Именно благодаря этому мы и познаем истинные радости жизни, Мы должны понимать, что эту силу можно использовать по-разному. Если мы решаем жить прошлым и бесконечно возвращаемся к неудачно сложившимся Для нас ситуациям и невыгодным условиям, то мы не сможем Двинуться с места. Но если мы сознательно отказываемся быть жертвами прошлого и начинаем заново строить свою жизнь, Внутренняя Сила встает на нашу сторону. Мы начинаем узнавать, что жизнь может быть действительно прекрасной. Я не верю всуществование двух разных сил. Я думаю, что ДУХОВНОЕ НАЧАЛО- ЕДИНО. Легко заявить: "Он — дьявол" или "Они — исчадия ада". На самом деле — все зависит от нас самих. Либо мы эту силу используем, набираясь опыта и становясь мудрее, либо обращаемся с ней неверно. Дьявол действительно живет в наших сердцах? В таком случае зачем осуждать других? Чем они от нас отличаются?.. Так что же мы выбираем?

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПРОТИВ ВИНЫ

Я полагаю, что в значительной степени мы определяем условия нашей жизни — как хорошие, так и плохие — с помощью моделей восприятия и мышления. Мы концентрируемся на той или иной мысли, мысль вызывает чувства. Наша жизнь начинает строиться

— нами! — созвучно этим чувствам и убеждениям. Нельзя винить себя в том, что что-то в нашей жизни вышло из-под контроля. Но между виной (а также желанием возложить ее на других) и чувством ответственности существует большая разница.

Когда я говорю об ответственности, то имею в виду обладание силой. Вина тратит силу впустую, расточает ее. И, напротив, ответст­венность дарует нам силу для изменения своей жизни. Когда мы играем роль мученика, то используем личную силу для того, чтобы быть беспомощным. Но, когда принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя людей и обстоятельства, Точнее то, что НЕ ИМЕЕТ К НАМ ОТНОШЕНИЯ. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за болезни, нищеты, каких-то проблем. Они предпочитают интерпретировать чувство ответственности как чувство вины. (Некоторые журналисты называют это явление "комплексом вины Нью-Эйдж".) Люди такого рода все время в чем-нибудь винят себя, считают себя законченными неудачниками. Однако они имеют обыкновение винить во всем и окружающих. Это лишний способ подчеркнуть свою ущербность. В своих рассуждениях я имею в виду совсем не этот комплекс.

Если мы используем свои проблемы и болезни как возможность осознания перемен, которые необходимо осуществить в своей жизни, то у нас есть сила. Многие люди, пережившие какую-то катастрофу или переболевшие тяжелой болезнью, вспоминают об этих событиях как о самых замечательных в своей жизни; именно они дали им шанс начать новую жизнь. И наоборот, многие, заболевая, говорят: "О, горе мне, мученику! Доктор, вылечите меня скорее!" Мне кажется, что таких людей ждут впереди нелегкие времена: они не смогут самостоятельно поправиться или решить свои проблемы.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - ЭТО НАША СПОСОБНОСТЬ РЕАГИРОВАТЬ НА СИТУАЦИЮ. У нас всегда есть выбор. Это вовсе не значит, что мы не желаем взглянуть в глаза правде и признать ее. Выбор не имеет ничего общего с отрицанием реальной ситуации. Он означает лишь то, что мы осознаем, что сыграли определенную роль в формировании сложившихся обстоятельств. Беря на себя ответственность, мы разрешаем своей Внутренней Силе изменить нашу жизнь. Здесь можно и нужно спросить: "Что я могу сделать, чтобы все изменить?" Нужно понять, что у всех нас огромные резервы внутренней, личной силы. Все зависит только от того, как мы ее используем.

Многие из нас знают, что выросли в неблагополучных семьях-Оттуда мы выносим множество негативных представлений о том, кто мы есть, и о взаимоотношениях с жизнью. Мое детство прошло в бесконечных оскорблениях и мытарствах- Кроме того я столкнулась с насилием сексуального характера. Я жаждала любви и привязанности и не знала, что такое чувство собственного достоинства. Когда мне исполнилось пятнадцать лет я ушла из родительского дома, по и после этого мои злоключения не закончились. Я по-прежнему повсюду сталкивалась с насилием и грубостью в разных проявлениях. Мне и в голову не приходило, что причина всех моих несчастий заключается в моделях чувственного восприятия и мышления, вынесенных мною из детства.

Дети, как правило, по-своему реагируют на психологическую атмосферу, создаваемую взрослыми. Так, рано узнав, что такое страх и оскорбление, я, уже повзрослев, продолжала воссоздавать их в своей жизни. И, конечно же, я не знала, что во мне достаточно сил, чтобы все разом изменить. Я проявила по отношению к себе максимум черствости, и вес потому, что относила недостаток любви и привязанности на счет своей полной испорченности и непригодности к жизни среди людей.

Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. Давайте же перестанем оглядываться назад, сгорая от стыда. Смотрите на прошлое как на богатый жизненный опыт. Без этого опыта вас бы сегодня здесь не было. И нет оснований для самобичевания. Что с того, что вы где-то что-то не доделали? Вы сделали вес, что могли и как могли. Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию.

Прошлое существует только в нашем сознании. Мы воспринимаем его через определенную призму. Важен тот момент, который мы переживаем именно сейчас, то, что мы делаем и чувствуем в данную секунду. То, что мы делаем сегодня, ляжет в основу завтрашнего дня. Таким образом, получается, что лучше именно сейчас принять решение. Мы не можем ничего сделать завтра, и уж тем более — вчера. Только сегодня. Важно то, что мы выберем прямо сейчас — какие мысли, убеждения и слова.

Когда мы начинаем сознательно изменять наши чувства и мысли, мы приобретаем все необходимое для такого изменения. Пусть это звучит слишком просто, но помните: источник силы — в настоящем моменте.

Очень важно понять, что не разум ~ хозяин над вами, аяин. Вы можете перестать мыслить по-старому. Когда ваши прошлые мысли попробуют вернуться на прежнее место, заявив: "Ох, трудное это дело — меняться", то подайте мысленно самому себе команду:

"Я сейчас верю в то, что измениться не трудно". Если хотите, повторите этот внутренний монолог несколько раз, пока не осознаете, что командуете парадом вы сами. И, кроме того, действительно говорите именно то, что хотели сказать.

Вообразите, что мысли подобны каплям воды. Одна мысль, так же как и капля воды, значит немного. Но вот вы повторяете мысли снова и снова, и на ковре образуется сначала мокрое пятно, затем небольшая лужица, вслед за ней — водоем... А дальше — озеро, река, море, и, наконец, океан. Так что же за океан вы создаете? Загрязненный и отравленный — такой, что и палец окунуть опасно? Или ваш океан кристально чист и манит насладиться освежающими водами?

Мне часто жалуются: "Я не могу перестать так думать". Я всегда отвечаю: "Нет, вы можете". Вспомните, как часто вы отказывались думать о хорошем? Все, что от вас требуется, — это дать команду своему разуму, сказать ему: "Я это сделаю". Вы должны принять решение и перестать мыслить негативно. Заметьте, я не советую вам бороться с вашими мыслями, когда вы хотите что-то изменить. Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей: "Спасибо за участие". Таким образом, вы не отрицаете существующего положения вещей и не разрушаете свою созидающую силу негативными мыслями. Скажите себе, что больше поддаетесь разного рода отрицаниям, что отказываетесь от негативного подхода к жизни. Вы хотите создать совершенно иной образ мышления. Но, опять же, не объявляйте мыслям войну. Признавайте их существование и идите дальше, оставив эти мысли позади. Не утоните в море собственной негативности — вы можете плавать по океану жизни.

Ваше предназначение — стать олицетворением прекрасного и любящего жизненного начала. Жизнь ждет, чтобы открыть вам свои сокровища, — но только тогда, когда вы почувствуете себя дос­тойным этого. Мудрость и Разум Вселенной всегда в вашем распо­ряжении. Жизнь все время идет с вами рука об руку — в ней ваша опора. Поверьте, СИЛА ВНУТРИ ВАС, действительно для вас.

Если вы испуганы, может помочь следующее упражнение. Пред­ставьте, как происходит процесс дыхания, как воздух наполняет ваши легкие. Вдох — выдох, вдох — выдох... Дыхание — самая драгоценная жизненная субстанция — дано вам безвозмездно. Вы никогда не будете испытывать в нем недостатка пока живете. Вы принимаете этот бесценный дар не задумываясь, но почему-то считаете, что жизнь обделила вас остальным. Неужели вы думаете, что она не в состоянии позаботиться обо всем, что вам необходимо? А сейчас подошло время познать собственную силу — то, на что способны вы сами. Погрузитесь внутрь себя и узнайте, кто вы такой.

Мы все имеем собственное мнение- У вас есть на него право, и у меня оно есть. Не важно, что происходит в мире. Единственное, с чем вы можете работать, — это с тем, что представляет интерес для Вас. Вам нужно наладить контакт с Вашим внутренним гидом. Он знает ответы на все вопросы, которые вы захотите задать. Он — средоточие вашей мудрости. Нелегко прислушиваться к собственному голосу, когда друзья и родственники говорят вам, что делать. Однако, все ответы вы можете получить прямо сейчас. Они находятся внутри нас, кстати, так же, как и вопросы.

Каждый раз, когда вы говорите; "Не знаю", дверь, ведущая к внутренней мудрости, захлопывается. Сообщения, которые вы по­лучаете от своего Высшего "я", крайне важны и оказывают на вас благотворное влияние. Когда сообщения носят негативный харак­тер- знайте, в игру подключилось эго и ограниченный определен­ными рамками человеческий ум. А может быть, даже воображение? Последнее, однако, играет важную роль в позитивном мышлении и снах.

Поддержите себя, сделав правильный выбор, если сомневаетесь, спросите себя: "Я ПРИНИМАЮ ЭТО РЕШЕНИЕ ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ? НУЖНО ЛИ МНЕ ЭТО СЕЙЧАС?" Позже - через день, через неделю, через месяц — вы можете принять другое решение, но задавайте себе эти вопросы постоянно.

Научившись любить самих себя и доверившись Высшей Силе, мы становимся сопричастными Бесконечному Духу мира любви. Наша любовь к себе позволяет мученикам переродиться в побе­дителей. Наша любовь к себе притягивает к нам чудесные пережива­ния- Замечали ли вы когда-нибудь, что люди симпатизирующие самим себе, по-настоящему привлекательны? Они, как правило, обладают одним замечательным качеством: они довольны своей жи:шыо. Вещи приходят к ним легко и без усилий с их стороны.

Я давно поняла, что живу в согласии с БОГОМ И НАСТОЯЩИМ. Я верю, что мудрость и понимание Духовного Начала пребывают во мне; что во всех моих земных делах меня ведет Бог. Как все звезды и планеты расположены на совершенно определенных орбитах, так и я нахожусь на своей — на правильном божественном пути. Я не могу объять всего своим ограниченным человеческим разумом. Однако на космическом уровне я знаю: я там, где должна быть, — в нужном месте, в нужное время и делаю то, что нужно.. Мой опыт переживания настоящего мгновения — еще один шаг к новому осознанию и к новым возможностям.

Кто вы? Чему вы должны здесь научиться, чему научить? У каждою из нас своя собственная, ни с чем не сопоставимая цель. Мы представляем из себя нечто большее, нежели просто нашу индивидуальность, наши проблемы, наши страхи и наши болезни. Мы намного превосходим собственное тело. Мы связаны со всем, имеющим место на планете, со всеми проявлениями жизни на пей. Мы все несем в себе духовное начало. Мы — свет, энергия, вибрации и любовь. И у всех нас достаточно сил, чтобы открыть Цель и назначение своей жизни.

СЛЕДУЯ ВНУТРЕННЕМУ ГОЛОСУ

Мысли .которые мы выбираем— это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни.

Мне припоминается случай, когда я впервые услышала, что, изменив мышление, можно изменить саму жизнь. Эта идея произвела во мне настоящую революцию. Я тогда жила в Нью-Йорке, где открыла для себя Церковь Религиозной Науки. (Часто Церковь Религиозной Науки, или Науки Разума, основанную Эрнстом Холмсом, путают с Церковью Христианской Науки, основанной Мэри Бэйкср Эдди. И то, и другое течение отражают развитие новой мысли, однако, в их концепциях имеются расхождения.)

В Церкви Науки Разума трудятся священники и те, кто несет людям практическую сторону учения. Именно от них я впервые ус­лышала, что мысль формирует будущее. Пусть я до конца не поняла, что они хотели этим сказать, но сама идея расшевелила мой ВНУТ­РЕННИЙ КОЛОКОЛ— тот аспект интуиции, который принято связывать с ВНУТРЕННИМ ГОЛОСОМ. За многие годы я научилась следовать ему. Когда КОЛОКОЛ звонит "Да", то пусть это совершен­но сумасшедшее решение, но я знаю: это то, что мне нужно.

Итак, эти идеи зажгли меня. Какой-то голос внутри меня сказал:

"Да, все верно". И тогда я решилась пуститься в путешествие, целью которого было научиться изменять мысли. Однажды приняв эту идею и сказав ей "да", я начала задавать себе вопрос: "А как?" Я очень много читала; мой дом, наверное, был очень похож на ваш:  во  всех комнатах лежали  груды  книг  по самосовершенствованию и духовному развитию. В течение многих лет я регулярно посещала различные занятия и семинары. Мне кажется, я проявила интерес ко всему, что имело отношение к этой тематике. Я с головой погрузилась в идеи, связанные с развитием НОВОГО МЫШЛЕНИЯ. В этот период я впервые в жизни взялась за учебу. До этого я вообще ни во что не верила. Моя мать была утратившей веру католичкой, а отчим — атеистом. У меня было странное представление о христианах: либо они носят власяницы, либо их пожирают львы. Мне это не нравилось.

Я бросилась в изучение Науки Разума как в омут, без оглядки. Для меня открылся новый путь, и это было великолепно. Сначала все было легко. Я уловила смысл некоторых идей, начала думать и говорить немного по-другому. В те дни я все время была чем-то недовольна и полна жалости к самой себе: мне просто нравилось беспомощно барахтаться в канаве. Я еще не знала, что сама вызываю ситуации, заставляющие меня постоянно испытывать к себе жалость. Но, с другой стороны, в те дни я ничего иного и не знала. Через некоторое время я заметила, что стала жаловаться меньше.

Я стала прислушиваться к тому, что говорю, начала отдавать себе отчет в своих действиях, пыталась изменить себя. Я бормотала аффирмации, не совсем понимая, что они значат. Конечно же, я начала с самых легких, но они привели лишь к незначительным изменениям. Например, для меня стал загораться зеленый свет свс-юфора, стало находиться место на автостоянке. Решив однажды, что я довольно крута, я превратилась постепенно в задиристую, высокомерную, твердо убежденную, в своей правоте особу. В меня вселилась уверенность, что знаю ответы на все вопросы. Сейчас, оглядываясь на прошлое, я думаю, что таким образом воспитывала в себе чувство безопасности. Оно мне было необходимо, когда я делала первые шаги в совершенно не знакомой для меня области.

Когда мы начинаем избавляться от своих старых привычек и убеждений, особенно если раньше находились под их жестким, неумолимым влиянием, может возникнуть сильное чувство страха. Я, например, страшно испугалась и была готова ухватиться за что угодно, только бы почувствовать себя в безопасности. А ведь это было всего лишь начало; мне предстоял еще долгий путь, и по нему я иду до сих пор.

Как и у многих из вас, он часто оказывался тернистым: простое проговаривание аффирмации не всегда срабатывало. Я не могла попять почему. Я обращалась к самой себе; "В чем ошибка?" И тут же начинала себя обвинять. Может быть, я лишний раз доказала, что ни на что не гожусь? Старые убеждения прочно укоренились во мне.

Мой учитель Эрик Пэйс все это время наблюдал за мной. Однаж­ды он коснулся идеи ОБИДЫ. Я не имела ни малейшего представле­ния, о чем он говорил. Обида? Моя? Откуда? В конце концов, я нашла свой путь и достигла духовного совершенства. Как мало я тогда о себе знала!

Я продолжала стараться изо всех сил: изучала метафизику и духовную литературу; присматривалась к самой себе; собирала свои знания по крупицам — столько, сколько могла. И иногда применяла их па практике. Мы часто слышим интересные вещи, порой улавливаем их суть, но далеко не всегда используем в жизни. Время, казалось, летело очень быстро: к определенному моменту я поняла, что изучаю Науку Разума уже около трех лет. Я стала работать при церкви. Преподавая философию, я удивлялась, почему мои студенты оказались хромыми на обе ноги. Я не понимала, почему они так крепко увязли в своих проблемах, почему им не идут на пользу мои советы- Почему они не используют их и не станут лучше? Мне никогда не приходило в голову, что все, о чем я говорила студентам, весьма расходилось с моим собственным образом жизни. Я походила

"а родителей, учащих детей, как поступать, и делающих все

наоборот.

Однажды, совершенно неожиданно, у меня обнаружили рак влагалища. Поначалу я впала в панику. Это было абсолютно нормальной, естественной реакцией. Я полагала, что если бы душа ^оя была чиста и у меня был бы определенный внутренний стержень, то я бы не заболела. Оглядываясь назад, в прошлое, Думаю, что на момент постановки диагноза, я чувствовала себя в Достаточной безопасности: я тогда уже была в силах побороться с болезнью, прежде, чем она убила бы меня, не открыв секрета своего возникновения.

К тому времени я знала многое. Мне было известно, что рак — это результат накапливаемой годами обиды, которая начинает постепенно разъедать физическое тело. Если мы всю жизнь сдерживаем эмоции, они в конце концов заявляют о споем существовании на уровне тела.

Я начала осознавать, что обида, о которой много раз говорил мой учитель, имеет непосредственное отношение к физическим, эмоциональным и сексуальным оскорблениям, которым я подвергалась в детском возрасте. Я действительно была обижена и вспоминала об этом с горечью, но никогда ничего не делала, чтобы отпустить от себя эту горечь. Единственное, что я могла сделать, чтобы забыть прошлое, — это уйти из дому. Оставив дом, я надеялась, что оставила все беды позади. Но самом же деле я их Просто похоронила в своей памяти.

Встав на путь метафизического отношения к миру, я накрыла чувство обиды колпаком духовности, похоронила его внутри себя.

Я всячески избегала контакта с собственными чувствами и эмоциями. Я не знала, кем и где была. После того как диагноз был поставлен, началась тяжелая внутренняя работа по изучению себя. Слава Богу, у меня для этого было все необходимое- Я знала: для того чтобы добиться радикальных изменений, нужно погрузиться вглубь себя. Меня, конечно, могли прооперировать, обеспечив тем самым временное облегчение. Но, не меняя образа мышления, я, скорее всего, снова бы взрастила в себе эту болезнь.

Мне всегда хотелось узнать, где у нас возникает рак — в правой или левой части нашего тела. Правая часть представляет мужское начало — отдающее. Левая — женская, принимающая половина. Почти всю жизнь у меня были проблемы с правой частью тела. Именно там я хранила обиды, направленные па отчима.

Я больше не довольствовалась зеленым светом светофора и авто­стоянками. Я знала: нужно идти дальше и глубже. Ко мне пришли осознание того, что я не продвигаюсь в своей жизни так, как хочу, потому что не очистилась от хлама детских воспоминаний, не живу в соответствии со своими новыми принципами.

Мне предстояло узнать ребенка внутри себя и работать с ним. Этот ребенок нуждался в моей помощи, ему все еще было больно. Я полностью посвятила себя практике самоисцсления. Кое-что из того, что я делала, выглядело странным. Но меня это не останавливало. На карту была поставлена моя жизнь. В течение последующих шести месяцев исцеление стало моей повседневной круглосуточной работой. Я читала и изучала все, что только могла найти по нетрадиционным методам лечения рака, Я действительно верила, чти это возможно. Я очистила спой организм от накопившихся за долгое годы шлаков. Много месяцев подряд я питалась, как мне казалось, только спраутсом и очищенной спаржей, Именно эти продукты вспомнились мне больше всего, хотя я, конечно же, ела что-то еще. Я работала с моим учителем Науки Разума, Эриком Пэйсом. Он помогал мне изменять мой образ мышления, так чтобы рак от­ступил. Я повторяла аффирмации, занималась визуализацией и ук­репляла свое духовное начало. Ежедневно я упражнялась перед зерка­лом. Наиболее трудными для меня словами оказались: "Я люблю тебя, Луиза, я на самом деле люблю тебя". Каждый раз, когда я пыталась их произнести, на мои глаза навертывались слезы и перехватывало дыхание, слова застревали в горле. Когда мне наконец это удалось, я словно совершила "квантовый скачок". Я посещала в то время психотерапевта, имеющего богатый опыт по оказанию помощи людям, которым трудно открыто выражать и отпускал, от себя свой гнев. Много часов я провела, крича и молотя кулаками подушки. Это было прекрасно. Я чувствовала себя хорошо, потому что никогда раньше в своей жизни не позволяла себе этого делать,

Я не знаю. что именно сработало; возможно, все понемногу. Во Бремя моих занятий я проявляла поразительное упорство. Я занималась утром, едва открыв глаза. Прежде чем лечь спать, я благодарила себя за то, что делала в течение дня. Одной из моих аффпрмации была следующая: "Я выздоравливаю во время сна и просыпаюсь утром свежей, бодрой и полной сил". Просыпаясь, я благодарила свое тело за проделанную ночью работу. Я повторяла изо дня в день, что хочу духовно расти, хочу учиться: хочу измениться и перестать считать себя никчемным человеком.

Я также работала над своим сознанием и умением прощать. Одним из методов, которые я использовала, было подробное — настолько, насколько можно — изучение детства моих родителей. Посюпенно я начала понимать, как к ним относились, когда они были маленькими, я осознала, что по этой причине они не могли воспитывать своих детей иначе. Мой отчим, будучи ребенком, подвергался оскорблениям. Через много лет он так же стал обращаться со мной и моим братом. Моей матери с детства внушали, что -мужчина всегда прав. Именно поэтому она поддерживала отчима, позволяя ему творить все, что заблагорассудится. Никто не учил их ничему другому. Это был их образ жизни. Шаг за шагом я осознавала это- Вместе с пониманием я обретала умение прощать.

Чем больше я прощала своих родителей, тем больше мне хотелось простить саму себя. Простить себя — это крайне важно-Многие из нас унижают и обижают ребенка внутри себя точно так же, как это делали с нами родители. Мы просто продолжаем дурную традицию. Когда мы были детьми и к нам плохо относились, нам не приходилось выбирать. У нас не было права голоса. Но теперь мы выросли — так зачем же обижать ребенка, который внутри нас? Это ведь может привести к катастрофическим последствиям.

Как только я простила себя, я начала себе доверять. Я поняла, что когда мы не доверяем жизни или другим людям, мы на самом Деле не доверяем себе. Точнее, мы не доверяем своему Высшему я" заботиться о себе. Например, мы говорим: "Я никогда не ьлюблюсь снова, так как не хочу, чтобы меня ранили" или "Я никогда не позволю этому случиться". В действительности же мы имеем в виду другое: "Я не доверяю себе. Я и мысли не допускаю, что могу о себе позаботиться. Лучше я буду держаться в стороне".

Наверное, в какой-то момент я поверила в обратное. Я дове­рилась себе, поняла, что могу о себе заботиться. Мне становилось все лете и легче любить себя. Мое тело и сердце начали исцеляться.

Вот таким неожиданным образом произошел мой духовный рост.

Кстати, я получила дополнительный подарок: моя внешность изменилась в лучшую сторону. Я стала выглядеть моложе и привлека­тельнее. Я нравилась своим ученикам, и все они стремились работать над собой. Мне даже не нужно было ничего говорить. Они чувствова­ли, ощущали, что я живу в соответствии со своими убеждениями. Они их охотно принимали и делали невероятные успехи, улучшая качество своей жизни. Обретя однажды внутренний покой и примирившись с собой, мы обнаруживаем, что жизнь становится намного приятней и интересней.

Так чему же меня научил мой личный опыт? Самое главное, я поняла, что обладаю силой, способной изменить мою жизнь. Для этого нужно только желание изменить свои стереотипы мышления и расстаться с внутренними моделями, отбрасывающими нас обратно в прошлое. Этот опыт позволил мне понять, что, имея такое желание, мы способны достичь невероятных результатов в изменении нашего образа мышления, состояния здоровья и жизни вообще.

НЕЗАВИСИМО ОТТОГО, НА КАКОМ ЭТАПЕ ЖИЗНИ ВЫ НА­ХОДИТЕСЬ, КАКОЙ ВКЛАД ВЫ В НЕЕ ВНЕСЛИ И ЧТО В НЕЙ ПРОИСХОДИТ, ВЫ ВСЕГДА ДЕЛА ЕТЕ ВСЕ, ЧТО В ВАШИХ СИЛАХ. -НА ВАШЕМ НЫНЕШНЕМ УРОВНЕ ПОНИМАНИЯ, ЗНАНИЯ И ОСОЗНАНИЯ.

И когда вы узнаете больше, вы начинаете это делать по-другому, как это произошло со мной. Не кляните себя за то, что вы тот, кто вы есть. Не обвиняйте себя, если не смогли что-то сделать лучше и быстрее. Скажите себе; "Я сделал все, что мог. Даже если я сейчас в плачевном состоянии, это только временно. Я обязательно выкарабкаюсь. Нужно только подумать, как это сделать лучше". Если вы только и делаете, что говорите себе, какой вы плохой и глупый, то и останетесь там, где вы есть. Вам необходима собственная поддержка- Иначе ничего не изменится.

Методы, которые я использовала в своей практике, придуманы не мной. Большинство из них я узнала в Церкви Религиозной Науки. На них и основывается мое учение. Эти принципы стары как мир. Если вам довелось познакомиться с любым из древних духовных учений, то, скорее всего, вы ничего нового не узнаете. В Церкви Религиозной Науки меня готовили стать пастором. Однако прихода у меня нет. Я — свободное духовное лицо. Я выражаю свое учение простым языком — так, чтобы оно могло достичь многих. Этот путь — замечательный способ свести все свои представления воедино и по-настоящему осознать, для чего нам дана жизнь и как

использовать свой разум, чтобы стать ее хозяином. Когда я двадцать лет назад начинала свой путь, я и понятия не имела, что смогу нести надежду и оказывать помошь другим людям, то есть делать то, что я делаю сегодня.

СИЛА СЛОВА, ПРОИЗНЕСЕННОГО ВСЛУХ

Каждый день открыто заявляйте о том, чего хотите в жизни. Заявляйте так, как будто вы уже этим обладаете.

ЗАКОН РАЗУМА

Существуют законы гравитации и некоторые другие законы материального мира, например, законы физики и электричества. Большинство из них я не понимаю. Существуют также божественные законы, подобные закону причины и следствия: "То, что вы отдадите, то и получите назад". К ним относится и закон разума. Я не знаю, как он действует, так же как и не знаю, как действует закон электричества. Я знаю только, что когда щелкаю выключателем, зажигается свет.

Я уверена, что когда мы думаем или когда произносим слова и предложения, это каким-то образом связано с действием закона разума. Что-то исходит от нас в абстрактной форме и возвращается в конкретной форме реального жизненного опыта.

А сейчас мы приступим к изучению взаимоотношений между ментальным планом и физическим. Мы поймем, как работает разум. Наши мысли созидательны. Они мгновенно проносятся в нашем мозгу, поэтому на первых порах бывает трудно поймать мысль за хвост и прядать ей правильную форму. Зато наши рты медлительны. Конечно, относительно. Но, тем не менее, у нас есть возможность прислушиваться к своим словам и не давать им принимать негатив­ную окраску. Если мы добьемся успеха в этом, то сможем контроли­ровать и свои мысли.

В произносимых нами словах таится огромная сила. Многие из нас даже не подозревают, насколько она велика. Давайте примем слова за основу того, что мы непрерывно создаем в своей жизни. Ми используем их все время. Однако в разговоре редко обращаем внимание на то, что мы говорим и как. Мы не задумываемся над выбором слов. Большинство из нас говорят обо всем с частицей "не".

Как и всех, нас в свое время обучали грамматике, учили подби­рать слова б соответствии с грамматическими правилами. (Однако я обнаружила, что грамматические правила непрерывно меняются, то, что когда-то считалось неверным, теперь становится нормой, а Другое, что раньше считалось сленгом, сейчас употребляют в официальной речи. К сожалению, грамматика не принимает во внимание значимость слов и их влияние на нашу жизнь.)

Но нам не говорили в школе, что выбор слов будет иметь какое-то отношение к жизненному опыту. Меня, например, никто не Учил, что мысли созидательны и что они в буквальном смысле формируют жизнь. Никто никогда не рассказывал мне, что то, что | я облекаю в форму слов, возвращается ко мне в виде жизненного | опыта. Мы затвердили золотое правило, которое должно было | открыть нам основной закон жизни'. "Не рой другому яму, сам в | нее попадешь", или "Что посеешь, то и пожнешь". Никак не | предполагалось, что это может вызвать чувство вины. Никто никогда не говорил мне, что я достойна любви или заслуживаю доброго отношения. И никто никогда не сказал, что жизнь оказывает человеку поддержку. Я помню, что, будучи детьми, мы часто обзывали друг друга жестокими и обидными словами, старались унизить друг друга. Почему мы так делали? Где мы научились этому? Многим из нас родители когда-то твердили, что мы глупые и ленивые, что недостаточно хороши. Иногда мы слышали, как они недобрым словом поминали день, когда мы появились на свет. Мы, наверное, съеживались от этих слов, но как же плохо мы понимали тогда, насколько глубоко вонзилась эта боль в наши сердца.

ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

В детстве мы, как правило, сразу же бросались исполнять прика­зания родителей. Нам говорили: "Ешь свой шпинат", "Убери комна­ту" или "Застели свою постель". Мы были готовы на все, лишь бы только нас любили. Мысль о том, что ты достоин признания, прихо­дила в голову лишь в случае выполнения чьего-то приказания. "При­знание" и "любовь" были понятиями условными и зависели от очень многого. Однако все это соответствовало чужим представлениям о жизненных ценностях и не имело ничего общего с твоим собственным. В результате мы свыклись с мыслью, что наше существование оправдано только при условии ублажения других. Иначе мы не имеем на него право.

Эти полученные в раннем возрасте представления накладывают

свой отпечаток на то, что я называю ВНУТРЕННИМ ДИАЛОГОМ — нашей манерой общения с самим собой. То, как мы говорим сами с собой, действительно очень важно, так как это лежит в основе произносимых нами слов. При ВНУТРЕННЕМ ДИАЛОГЕ создается определенный ментальный настрой, в котором мы живем и который привлекает к нам те или иные ситуации. Если мы унижаем себя, жизнь для нас значит очень мало. Если же мы любими ценим себя, она становится источником радости-Если мы несчастливы, если не нашли себя, в этом легко обвинить родителей или кого-нибудь еще, сказав". "Это их вина". Однако, поступая таким образом, мы продолжаем топтаться на месте, оставаясь с нашими проблемами и разочарованиями. Никакие обвинения не принесут нам свободы. Надо всегда помнить, что слова обладают силой. И нужно научиться отвечать за все, что мы произносим вслух, ибо сказанное нами является продолжением наших мыслей.

Начните прислушиваться к тому, что вы говорите. Если поймаете себя на употреблении слов с негативным смыслом или слов-ограничителей замените их. Услышав историю с отрицательным подтекстом, я не пересказываю ее каждому встречному, я просто отпускаю ее. Зато, когда мне удается услышать что-то хорошее, я делюсь этим со всеми.

Находясь среди людей, обратите внимание на то, что и как они говорят. Посмотрите, насколько связано произносимое ими с их жизненным опытом. Многие живут в мире своих "БЫ"— это то слово, которое мое ухо улавливает очень чутко. Каждый раз, когда я его слышу, мне кажется будто звенит колокольчик. Порой люди употребляют до дюжины "БЫ"в одном высказывании. И они потом удивляются, почему это в их жизни все идет вкривь и вкось. Им хочется контролировать вещи, которые им явно не по зубам. Они постоянно винят в чем-то себя или других, а потом еще и

спрашивают, отчего их жизнь так скучна.

Мы можем также исключить из нашего словаря и мыслей слово "ДОЛЖЕН". Когда мы что-то делаем по обязанности, то оказываем на себя чрезмерное давление изнутри. Мы попадаемся в ловушку мрачных эмоций, вызванных словами: "Я должен пойти на работу, Я должен сделать это. Я должен... Я должен..." Вместо этого давайте скажем: "Я ВЫБИРАЮ", "^выбираю идти на работу, потому что в таком случае сразу же смогу заплатить за квартиру. Слово ^ВЫБИ-Л4/0"корснным образом изменит вашу жизнь. Все, что мы делаем, основано на выборе, даже если это нам кажется иначе.

Многие из пас злоупотребляют словом "НО". Утверждая какое-либо положение, мы вслед за этим произносим, вдруг короткое "НО", и выходит, что мы сообщаем противоречивую информацию. Так что в будущем прислушайтесь, как вы используете это словечко.

Еще одно выражение, которого нужно остерегаться, это выраже­ние "НЕ ЗА БУДЬ ". Мы привыкли говорить: "Не забудь то, не забудь это..." И что же происходит? Мы забываем. Мы искренне хотим помнить, но забываем. Поэтому в подобных случаях вместо злополучного "НЕ ЗАБУДЬ" лучше использовать словосочетание "ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИ".

Просыпаясь по утрам, вы, наверное, проклинаете тот факт,что надо идти на работу, жалуетесь на погоду, ворчите, что у вас болит спина или голова. Что еще? Может быть, вы кричите на детей, чтобы они немедленно вставали? Ведь большинство людей говорят по утрам одно и то же. Так с чего вы начали сегодняшний день? Было ваше утро жизнерадостным или вы ныли и ругали кого-то? Если вы ворчали, стонали и жаловались, знайте: день у васпройдет под стать утру.

Какие мысли возникают у вас перед тем, как вы погружаетесь

в сон? Светлые и целебные или убогие и жалкие? Когда я говорю "жалкие", я имею в виду не только мысли о нехватке денег. Речь идет о негативном образе мышления вообще. Беспокоитесь ли вы о завтрашнем дне? Я лично перед сном читаю что-либо приятное, так как во время спокойного сна очищаюсь и тем самым готовлю себя к грядущему дню.

Я считаю, что очень полезно переадресовывать многие из своих проблем снам. Сновиденичасто подсказывают правильные решения самых сложных вопросов.

Я — тот человек, который властен над моим мышлением, также как вы властны над вашим. Никто не может заставить вас думать по-другому. Выбирая свои мысли, мы создаем основу для своего внутреннего диалога. Поскольку я убедилась в том, что этот процесс работает на меня, мне стало проще жить так, как я учу этому других. Я действительно наблюдаю за своими словами и мыслями и постоянно прощаю себя за свое, несовершенство. Я с большим , удовольствием позволяю себе оставаться самой собой, вместо того чтобы бороться за статус супер-женщины.

Начав доверять жизни и видеть се приятные стороны, я как! будто сама стала чище и светлее. Мой юмор утратил свою едкость и стал по-настоящему смешным. Я начала отучаться от привычки критиковать себя и окружающих, перестала строго судить обо всем-Я прекратила пересказывать истории о несчастьях и катастрофах (мы так охотно и быстро разносим плохие новости, что просто диву даешься), перестала читать газеты и слушать вечерние новости, так как п них в основном идет речь о грубости и насилии. Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот она разорилась.

Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали пере­мывать косточки знакомым. Со временем я сделала открытие, что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях, то и они. наверняка, поступают так же. Что посеешь, то и пожнешь.

Работая с людьми все больше и больше, я действительно начала

прислушиваться к тому, что они говорят. Я стала различать отдель­ные слова, а не только общую канву разговора. Обычно после деся­тиминутного общения с новым клиентом я уже точно могла сказать, в чем причина его неудач. И все потому, что я слушала, какие слова он употребляет. Я знала, какой вклад они вносят в рождение новых проблем и усложнение старых. Если только это были в основном отрицательные слова, то можете себе представить внутренний диалог. Должно быть, это проявление отрицательного программирования, или, пользуясь моим термином, "мышления бедности".

Я хочу предложить вам небольшое упражнение. Поставьте рядом

с телефоном магнитофон и каждый раз, снимая трубку, включайте кнопку "запись". Когда кассета кончится, послушайте, как и о чем вы говорите. Скорее всего, вы будете поражены. После этого вы

начнете слушать свой голос, следить за его интонациями. И конечно же, отслеживать употребляемые вами слова. Вы начнете относиться к этому сознательно. Обнаружив, что повторили что-то три или более раз, запишите. Это отражение какой-то вашей установки. Некоторые установки могут быть положительными и работать на вас. Но, возможно, имеется и парочка отрицательных установок, к которым вы возвращаетесь снова и снова.

СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ

В связи с тем, что я уже сказала, мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание, Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает все, что мы говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями. Оно всегда' говорит "да". Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам все, что мы только не попросим с помощью своих высказываний. Впрочем, выбор остается за нами. Если мы выбираем "бедные", "жалкие" мысли и представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется. И пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, все будет оставаться по-прежнему. Подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации. Мы всегда будем делать именно этот выбор, потому что мыслей миллиарды, и они все время находятся в движении.

Наше подсознание не может отличить правду от лжи. Мы же не хотим унижать себя. Мы не желаем говорить что-то вроде "ой, какая я старая и глупая". Мы знаем, что подсознание схватывает все на лету. Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой. Произнесите что-то несколько раз — и в вашем подсознании укоренится новое представление.

У ПОДСОЗНАНИЯ НЕТ ЧУВСТВА ЮМОРА. Очень важно до конца понять эту мысль. Не стоит насмехаться над собой и думать, что это сойдет с рук. Если шутка вас хоть чуть-чуть унизила — пусть вы и старались показаться мужественным и веселым, — подсознание воспримет это унижение всерьез. Я не позволяю людям на моих семинарах шутить подобным образом, унижая себя или друг друга. Никогда не следует оскорблять человеческое достоинство, о Чем бы ни шла речь — о национальности, сексе и т. д. Не шутите над собой и не делайте унизительных замечаний. Это не принесет ничего хорошего- Не унижайте и других. Подсознание не проводит черты между вами и остальными людьми. Оно верит в то, что вы говорите о себе. В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство. Вы видите ^в Других только то, что видите в самом себе. Вместо того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас произойдут огромпые перемены.

Наши слова — это выражение отношения к чему-либо. Заметьте, как говорят одинокие, несчастные, бедные и больные люди. Какие слова они употребляют? Что для них является правдой? В каких выражениях они себя описывают? Что они говорят о своей работе,

о своей жизни, своих взаимоотношениях с другими людьми? Чего они ждут от жизни? Обдумайте их манеру самовыражения, но, пожалуйста, никому не говорите, что их жизнь течет в соответствии с тем, как они говорят. Не говорите этого даже своим друзЕ^ям и своим родным -~ информация не будет принята во внимание. Используйте ее с тем, чтобы приступить к установлению связи с самим собой. Занимайтесь постоянно, если хотите улучшить свою жизнь. Изменив хоть немного манеру разговаривать, вы привлечете уже другие жизненные ситуации.

Допустим, вы—человек больной. Вы верите, что болезнь неизле­чима и готовитесь к смерти. Вам кажется, что жизнь жестокая штука, потому что в ней все работает против вас. Что вы в таком случае делаете, догадайтесь?

Вы выбираете свободу. Свободу от своих негативных представле­ний о жизни. Начните с аффирмаций, говорите себе, что любимы, достойны исцеления, что привлекаете к себе вес необходимое для исцеления на физическом уровне. Поверьте, что желание поправиться и быть здоровым — совершенно безопасно.

Многие люди чувствуют себя в полной безопасности, только когда больны. Они, как правило, относятся к категории лиц, не умеющих говорить ''НЕТ". Единственная возможность отказа сводится для них к следующей фразе: я слишком больна (болен), чтобы это сделать". Это идеальная отговорка. Я помню одну из участниц моего семинара, которая перенесла три операции, связанные с онкологией. Она не могла сказать "нет" никому. Ее отец был врачом, а она — маленькой папиной дочкой, выполнявшей все его просьбы и пожелания. Сказать "нет" у нее язык не поворачивался. На все просьбы, с которыми к ней обращались, она должна была отвечать согласием. Понадобилось четыре дня, чтобы вырвать из ее груди решительное "НЕТ". Когда я добилась этого, она была потрясена. "Нет! Нет! Нет!" Почув­ствовав вкус к этому слову, она его полюбила.

Я обнаружила, что многие женщины, страдающие раком легких, не могут сказать "НЕТ". Они ублажают кого угодно, но только не себя. Я хотела бы порекоме] щовать таким женщш !ам научиться гово­рить: "Нет, я не хочу этого делать!" Два или три месяца непрерывно­го "нет!" на все требования и предложения могут возродить человека к жизни. Главное, чтобы он научился себя беречь с помощью таких слов, как: "Это то, чего я хочу. Нет, это не то, чего хотели бы вы".

Когда я давала частные консультации, то мои клиенты часто спорили со мной по поводу своих возможностей. Они все время пытались обосновать свое неумение справиться с накопившимися проблемами. Если мы верим, что увязли намертво и принимаем это как факт, то так оно и происходит. Мы заходим в тупик из-за того, что наши негативные установки становятся реальностью- Так давайте же вместо этого начнем сосредотачиваться на своей внутренней силе.

Многие говорят мне, что мои магнитофонные записи спасли им жизнь. Я хочу, чтобы вы поняли, что ни книга, ни кассета не могут вас спасти. Маленький кусочек пленки в пластиковой коробке не- спасает человеческой жизни. Только то, как вы распоряжаетесь полученной информацией, может иметь для вас значение- Я могу под.агь вам множество идей, однако, только ваша реакция на них принимается в расчет. Я предлагаю вам в течение месяца или двух слушать магнитофонный курс лишь для того, чтобы мои мысли счали для вас привычными. Я не целитель и не спаситель. Единственный человек, способный внести изменения в вашу жизнь, — это ВЫ САМИ.

Так что бы вы еще хотели услышать от меня? Я знаю, что говорю это снова и снова, но не боюсь повториться; ПОЛЮБИТЬ САМОГО СЕБЯ - САМОЕ ВАЖНОЕ ИЗ ТОГО. ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ. ПОТОМУ ЧТО. ЛЮБЯ СЕБЯ. ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ НИКОГО ОБИ­ДЕТЬ - НИ СЕБЯ. НИ КОГО-ТО ДРУГОГО. Это мой рецепт исцеле­ния всего мира Я не обижаю себя, не обижаю вас — откуда тогда взяться войне? Чем большее число людей обретет внутренний покой, тем лучше будет жизнь на планете. Давайте же начнем свой путь к осознанию, прислушиваясь к тому, что мы говорим себе и другим. Тогда мы сможем приступить к изменениям, которые помогут исцелиться и нам самим, и планете в целом.

ИЗМЕНЕНИЕ СТАРЫХ ПРОГРАММ

Пожелайте сделать первый шаг, неважно, насколько он мал. Сосредоточьтесь на том, что хотите узнать. И будьте готовы к чудесам.

АФФИРМАЦИЙ РАБОТАЮТ

Теперь, когда мы немного узнали о силе наших мыслей и слов, пришло время учиться заново говорить и мыслить. Мы хотим получить хорошие результаты, поэтому давайте сосредоточимся на позитивном подтексте. Вы хотите заменить внутренний диалог на положительные аффирмаций? В таком случае помните, что, обдумывая мысль и произнося слово, вы утверждаете, то есть "используете аффирмацию".

Аффирмация — это отправная точка. Она открывает путь к изме­нению. По существу, вы сообщаете вашему подсознанию, что берете на себя ответственность. "Я сознаю, что могу что-то изменить". Когда я говорю о произнесении аффирмаций, то имею в виду осознанный выбор слов и предложений. А это в свою очередь поможет либо что-то исключить из вашей жизни, либо создать в ней что-то новое. Делайте это уверенно и с акцентом на положительный аспект своего утверждения. Если вы скажите: "Я не хочу больше болеть", подсознание уловит только "БОЛЬШЕ БОЛЕТЬ". Вам необходимо сказать ясно и определенно, чего именно вы хотите. Например: "Я чувствую себя прекрасно. У меня крепкое здоровье". Подсознание чересчур прямолинейно. Оно не способно на стратегическое плани­рование и вынашиванне замыслов. Что ему говорят, то оно и делает. Если вы скажете: "Я терпеть не могу эту машину", оно не подарит вам новую, потому что не поймет, чего вам нужно. Более того, даже получив долгожданную новую машину, вы, вероятно, в скором времени ее возненавидите. Почему нет? Ведь именно этовы сказали"."НЕНАВИЖУ МАШИНУ: Вам нужно заявить о своем желаниичетко и с позитивной установкой, а именно: "У МЕНЯ ПРЕКРАСНАЯ НОВАЯ МАШИНА, КОТОРАЯ ОТВЕЧАЕТПОЛНОСТЬЮ МОИМ ТРЕБОВАНИЯМ:Если в вашей жизни есть что-то, что вызвало у вас жгучую ненависть, то воспользуйтесь моим способом. Я открыла наикратчайший путь расставания со своим раздражителем. БЛАГОСЛОВИТЕ ЕГО С ЛЮБОВЬЮ: "Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ ТЕБЯ С ЛЮБОВЬЮ. ОСВОБОЖДАЮ И ОТПУСКАЮ". Это помогает во всех случаях. Благословить и отпустить можно человека, ситуацию, вещь и даже жилье. Можно даже попробовать таким образом отпустить от себя вредную привычку и посмотреть, что из этого выйдет. У меня был знакомый, который говорил: "Я благословляю тебя с любовью и отпускаю из своей жизни" каждой выкуренной им сигарете. Через несколько дней его желание курить значительно уменьшилось, а еще через пару недель он окончательно покончилс курением.

ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕГО

Задумайтесь на мгновение, что вы действительно хотели бы прямо сейчас? Чего вы хотели бы сегодня от вашей жизни? Подумайте об этом, а затем скажите'. "Я принимаю для себя". (Возможны любые варианты.) Вот это то самое место, где, какпоказывает практика, большинство из нас заходит в тупик.

Мы любим подо всем подводить черту, устанавливать границы.

Это говорит о том, что мы не умеем верить в то, что заслуживаем исполнения своих желаний. Наша внутренняя сила зависит от того, как мы оцениваем свое право быть достойным в этой жизни хорошего. Неверие приходит из детства. Но мы не должны думать что это помешает нам измениться. Ко мне часто подходят люди) говорят:

"Луиза, аффирмации не работают". На самом деле, неудачи не имеют ничего общего аффирмациями: мы просто не верим в то, что заслуживаем добра. Существует способ, с помощью которого можно проверить себя, верите ли вы в то, что заслуживаете добра. Произнесите любую аффирмацию и заметьте при этом, какие мысли пришли вам в голову. Затем запишите их: на бумаге они станут определеннее. Единственное, что останавливает вас от того, чтобы полюбить себя признать свои заслуги, — это чье-то убеждение или мнение, воспринимаемое вами как непреложная истина.

Когда мы не верим, что заслуживаем добра, мы выбиваем у себя почву из-под ног. Причем делаем это различными способами. Например, создаем вокруг хаос, теряем вещи, говорим себе гадости или даже навлекаем на себя нечто вроде выпадения волос или несчастного случая. Мы должны поверить в то, что заслуживаем всех тех благ, которые может предложить жизнь.

Итак, что вы должны сделать для того, чтобы изменить свои негативные и заведомо ложные убеждения? Какая мысль должна посетить вас в первую очередь, чтобы ваша мечта начала претворяться в жизнь? Что ляжет в ее основу? На чем вы будете строить свои новые убеждения? Что именно вам нужно для того, чтобы познать себя? Верить? Принимать?

Очень к месту были бы следующие мысли;

∙ Я — богатый.

∙ Я -- достойный.

∙ Я люблю себя.

∙ Я позволяю себе всего добиться и получить все сполна.

Эти утверждения станут фундаментом вашей работы. Примите их за основу и продолжайте строить. Произносите собственные аффирмации, взобравшись на вершину своего сооружения, и вы сможете создать все, что только душа пожелает.

Как правило, в конце моих лекций ко мне кто-то подходит или передает записку с сообщением, что исцеление началось прямо во время лекции или семинара. Иногда результаты незначительны, а иногда — просто-таки ошеломляют. Недавно ко мне подошла жен­щина и сказала, что у нее была опухоль груди и что во время лекции она исчезла. Она отпустила свою болезнь. Вот прекрасный пример того, насколько мы сильны. Когда мы не готовы с чем-то расстаться и продолжаем за это "что-то" держаться, потому что "оно" служит каким-то нашим целям, то не важно, что мы делаем, — метод, скорее всего, не сработает. Однако если мы готовы это "что-то" отпустить, как, например, в приведенном мною случае, то стоит только слегка подтолкнуть, и процесс начнется.

Если у вас есть привычка, с которой вы все еще не в силах расстаться, спросите себя, какую службу она вам служит. Что вы от этого получаете? Не получив ответа, спросите по-другому: "Если бы у меня больше не было этой привычки, что бы произошло?" Очень часто ответ бывает таким. "Жизнь стала бы лучше". Это возвращает нас снова к тому, что мы считаем себя недостойными лучшей жизни.

ЗАКАЗ ИЗ КОСМИЧЕСКОЙ КУХНИ

Когда вы произносите первую аффирмацию, вы можете в нее не верить. Но помните, что аффирмации похожи на семя, брошенное в землю. Растение не вырастет из него за один день. Мы Должны терпеливо выждать какое-то время. Продолжайте произносить аффирмации будьте готовы отпустить от себя все неприятности. Аффирмации станут для вас реальностью и откроют новые перспективы. Может быть, вас неожиданно посетит блестящая мысль, а может быть, вам позвонит приятель и спросит: "А это ты пробовал?" Жизнь сама подскажет вам, что делать.

Держите ваши аффирмацин всегда наготове. Вы можете их напе­вать, как песенки, или просто повторять про себя снова и снова. Помните, что вы не можете повлиять на действия конкретных людей с помощью ваших аффирмации. Утверждай: "Джон любит меня", мы стараемся таким образом взять под контроль другую личность. Здесь возможен эффект бумеранга. Вы станете совершенно несчастным, не получив того, о чем мечтали. Вы можете сказать:

"Я любима прекрасным человеком, который..." и перечислить качества, которые вы ищете в личных взаимоотношениях. В ^аком случае вы даете возможность Внутренней Силе найти для вас подходящего человека, который соответствует всем вашим

требованиям. Вполне возможно, им окажется Джон.

Вы не знаете, куда ведет путь духовного развития другого челове­ка, и не имеете права вмешиваться в чужую жизнь. И конечно не хотели бы, чтобы кто-то поступил так по отношению к вам. Если кто-то заболел, пошлите ему свое благословение и любовь, пожелайте ему счастья. Не требуйте немедленного выздоровления.

Мне нравится думать, что аффирмации — это заказ, который мы отсылаем на КОСМИЧЕСКУЮ КУХНЮ. Когда вы приходите в ∙ресторан и что-то заказываете, вы же не бежите вслед за официантом или официанткой посмотреть, как готовят ваш заказ. Вы спокойно сидите, попивая воду, кофе или чай, или беседуете со своим приятелем, или, быть может, жуете булочку. Вы знаете, что блюдо в данный момент готовится и скоро будет подано на стол. А теперь представим, что всето же самое относится к аффирмациям.

Заказывая что-то в КОСМИЧЕСКОЙ КУХНЕ, мы обращаемся за помощью к великому мастеру — своей ВЫСШЕЙ СИЛЕ. Мы продолжаем жить повседневной жизнью, зная, что обо всем позаботятся. Так оно и происходит. Кстати, если вам в ресторане приносят не то, что вы заказывали, вы отсылаете блюдо назад. Если, конечно, у вас есть чувство собственного достоинства. Если нет, вы съедаете поданное. Точно так же и с КОСМИЧЕСКОЙ КУХНЕЙ. Допустим, вы получили не то, что хотели. Вы имеете право сказать: "Нет, это не то. Я хочу то-то". Наверное, вы в первый раз не совсем четко объяснили, чего вам хочется. Основная идея здесь та же самая — искусство отпускать. В конце моих занятий и медитаций, я всегда говорю: "ДА БУДЕТ ТАК". Это равносильно словам: "Высшая сила, а теперь все в твоих руках. Я передаю это тебе". Очень эффективно общение со своим духовным началом, которому обучают в Церкви Религиозной Науки. Если вы заинтересовались, то более подробную информацию можно получить через нашу местную церковь или из книг Эрнста Холмса.

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ

Мысли, которые у нас возникают, накапливаются и всплывают на поверхность, когда мы даже этого не осознаем. Когда мы псрс-программирусм наш мозг, совершенно естественно, что мы движемся немного вперед, затем немного назад и снова вперед. Это — неотъемлемая часть практики. Я не думаю, что кто-то способен полностью освоить что-то новое за 20 минут.

Вы помните, сколько было огорчений, когда вы учились пользо­ваться компьютером? Для этого требовалась практика. Вам необходи­мо было узнать, как он работает, изучить его устройство и функции. Я назвала свой первый компьютер "Волшебник". Когда я изучила его правила, началось настоящее волшебство. Я была потрясена его возможностями. Однако в процессе обучения я часто ошибалась и мне приходилось заново воссоздавать огромные куски текста. Путем проб и ошибок я научилась работать с компьютером, чувствуя себя с ним единым организмом.

Для того чтобы стать единым целым с системой Жизни, необходимо осознать, что подсознание подобно компьютеру: информация поступает, информация перерабатывается, информация возвращается обратно. Если вы вводите в подсознательный "банк памяти" негативные мысли, то они трансформируются в негативный жизненный опыт. Требуется время и практика, прежде чем вы научитесь мыслить по-новому. Будьте терпеливы по отношению к себе, если в процессе обучения вы почувствуете, что вновь вернулись прежние стереотипы мышления. Если же вы решили, что разобрались в данном вопросе и не хотите: больше к нему возвращаться, то как вы удостоверитесь в этом, пока не проверите на практике? Нужно вернуться к прежней ситуации и посмотреть, как вы на псе реагируете. Если реакция не изменилась, значит, урок не усвоен. Необходимо продолжить работу, Все очень просто. Для того чтобы проверить, как далеко вы продви­нулись, надо пройти небольшое испытание. Повторяя аффирма­ции — новую правду о самом себе, — вы учитесь относиться к жизни по-другому, будь то проблема со здоровьем, финансовые трудности или сложности в общении. Если вы реагируете на ситуацию по-новому, то можно переходить к следующему этапу.

Помните также, что работа происходит на нескольких уровнях одновременно. Вы можете перевернуть какой-то пласт и успокоиться: "Я сделал это!" Но неожиданно всплывает старая проблема, и вы, будучи застигнутыми врасплох, начинаете переживать или заболеваете. Наступает временное ухудшение. Посмотрите, чем оно вызвано, что лежит в основе вашей проблемы. Может быть, нужно продолжить работу, чтобы попасть на ее следующий, более глубокий уровень?

Не нужно думать, что вы НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШИ-только потому, что снова столкнулись с теми же проблемами. Когда я, оказавшись лицом к лицу с прежними результатами, поняла, что Дело не в том, что я ПЛОХОЙ человек, мне стало значительно легче продвигаться вперед- Я научилась говорить самой себе: "Луиза, у тебя все отлично. Посмотри, как далеко ты ушла. Тебе просто нужно больше заниматься. И еще — я люблю тебя".

Я верю в то, что каждый из нас сам принимает решение, когда и где вновь родиться на этой планете. Мы сами решаем вернуться ли сюда, чтобы усвоить определенный урок, сделать новый шаг на пути духовной эволюции.

Один из способов позволить жизни продемонстрировать вам свои богатства — это открыто заявить о тех истинах, в которые вы верите. Откажитесь от ограничивающих вас идей и представлений, которые не дают вам возможности наслаждаться жизнью. Объявите себе и миру, что негативные модели мышления стерты из вашей памяти. Отпустите от себя страхи, сбросьте камень со своего сердца. Вот уже много лет я верю в следующие идеи, и они для меня работают:

∙ Все, что мне нужно знать, открыто для меня.

∙ Вес, что мне нужно, приходит ко мне в идеальной временной и пространственной последовательности,

∙ Жизнь приносит мне радость и любовь.

∙ Я полна любви, достойна любви и — любима.

∙ Я здорова и полна энергии.

∙ Я преуспеваю во всем, чем занимаюсь.

∙ Я желаю изменяться и расти.

∙ В моем мире все прекрасно.

Я знаю, что мы не всегда бываем позитивно настроены. Это относится и ко мне. Но все-таки я смотрю па жизнь, как на чудесное приключение, — настолько, насколько это возможно. Я верю, что нахожусь в безопасности. Для меня это — закон.

Я верю: все, что мне необходимо знать, откроется мне. Поэтому нужно держать глаза и уши открытыми. Когда у меня был рак, меня не оставляла мысль, что нужно обратиться за помощью к рефлексотерапевту. Однажды вечером я пошла на какую-то лекцию. Обычно я сижу в переднем ряду, так как мне нравится быть поближе к лектору. Однако в тот вечер, все^еста впереди были заняты. Я села сзади- Через некоторое время место рядом со мной занял рефлсксотерапевт. У нас завязалась беседа, и я выяснила, что он даже принимает вызовы на дом. Видите, я даже не успела начать поиски: рефлексотерапсвт сам нашел меня.

Я также уверена в том, что в чем бы я ни нуждалась, это придет ко мне в нужный момент- Когда п моей жизни не ладится, я сразу начинаю думать. "Все хорошо, вес о"кей. Я знаю, что все в порядке. В этой ситуации для меня есть какой-то урок. Я должна его усвоить. Он сослужит мне замечательную службу. Все прекрасно. Дыши спо­койно. Не волнуйся". Я делаю все, что в моих силах, чтобы успоко­иться. Тогда я могу спокойно поразмыслить и оценить ситуацию. И конечно же, я с ней справляюсь. На это, как правило, уходит немно­го времени, зато в результате самые ужасные несчастья иногда оборачиваются нам во благо или, по крайней мере, перестают казаться катастрофой. Каждое событие — это получение нового полезного жизненного опыта.

Я часто мысленно разговариваю сама с собой, и мои внутренние диалоги носят позитивный характер. Я обращаюсь к себе утром, днем и вечером. Мои слова исходят из самой глубины моего сердца, и это слова любви. Я не перестаю учиться любить себя и окружающих как можно сильнее. Моя любовь все время возрастает. То, что я делаю сегодня, намного значительнее того, что я делала полгода или год тому назад. Я знаю: через год мое сознание и сердце откроются еще больше, а то, что я думаю о себе, станет реальностью. Поэтому верю только в хорошее. Было время, когда я не верила в себя. С тех пор я изменилась. Но продолжаю работать над собой.

Я также верю в медитацию. Для меня медитация — это спокойно сесть, отключить на какое-то время свой внутренний диалог и при­слушаться к собственной мудрости. Когда я медитирую, то обычно прикрываю глаза, делаю глубокий вдох и спрашиваю: "Что мне нужно узнать?" Я сижу и слушаю. Возможно, я могу спросить:

"Какой в этом урок?" Иногда нам кажется, что в жизни нужно все скорее уладить. А может быть, нужно просто извлечь какой-то урок из сложившейся ситуации?

Когда я начала медитировать, первые три недели я страдала от страшных головных болей. Медитация была для меня непривычна и противоречила всем моим внутренним программам Тем не менее я не уступала и продолжала медитировать- Головные боли постепенно прошли.

Если во время медитации у вас возникает чувство отторжения, неприятия, скорее всего, так оно и должно быть. Когда вы научитесь быть совершенно спокойными, эти негативные чувства начнут под­ниматься на поверхность. Просто наблюдайте за тем, как отрицательные эмоции постепенно оставляют вас. Попытайтесь не бороться с ними. Позвольте процессу продолжаться столько, сколько это окажется необходимым.

Если вы заснули во время медитации, ничего страшного- Пусть ваше тело отдыхает. Со временем все придет в норму.

Перепрограммирование негативных представлений — очень мощный процесс. Хороший способ — включить магнитофонную запись с вашим собственным голосом, произносящим аффирмации. Слушайте ее перед сном. Ценность этого способа заключается в том, что вы слышите собственный голос. Еше более чудодейственное средство — голос вашей матери, говорящей, какой вы чудесный и как сильно она вас любит. Перед тем как включить запись, хорошо бы немного расслабить тело. Некоторым людям нравится начинать с кончиков пальцев ног, постепенно перемещая внимание выше, пока оно не будет сконцентрировано на макушке головы. Во время Процесса напряжение и расслабление попеременно чередуются. Как бы вы это ни делали, отпустите стресс и напряжение. Позвольте эмоциям покинуть вас. Постарайтесь достичь состояния открытости и восприимчивости. Чем больше вы расслабляетесь, тем легче получаете новую информацию. Помните, командуете парадом вы, находясь при этом в полной безопасности.

Слушать записи, читать книги по самосовершенствованию и произносить аффирмации — это огромное наслаждение. Но чему вы посвящаете оставшиеся двадцать три с половиной часа? Это ведь тоже очень важно. Если вы, слегка помсдитировав, вскакиваете и несетесь как угорелый на работу, а там начинаете на кого-то кричать, то все это скажется и на вас самих. Медитация и аффирмации — это прекрасно, но не стоит забывать и про остальное время.

ОТНОСИТЕСЬ К СОМНЕНИЮ КАК К ДРУЖЕСТВЕННОМУ НАПОМИНАНИЮ

Мне часто задают вопросы о правильности использования аффирмации. А некоторые сомневаются даже в том, проводят ли они с собой какую-то работу или нет. Мне хочется, чтобы вы немного изменили свое отношение к СОМНЕНИЮ. Я полагаю, что подсознание расположено в районе солнечного сплетения нашего тела. Именно отсюда выражение "нутром чую". Когда 'случается что-то неожиданное, не испытываете ли вы сильных ощущений в этой точке? Солнечное сплетение — это именно то место, куда мы все складываем и откуда к нам все возвращается.

С детских лет любая информация, полученная нами, наши по­ступки, ситуации, в которых мы оказывались, слова, нами сказан­ные, — все помещалось в "сейф" в район солнечного сплетения. Мне нравится думать, что там живут крошечные курьеры. Когда мы что-то обдумываем или сталкиваемся с какими-то ситуациями, информация поступает внутрь, а курьеры распределяют ее по соответствующим файлам. У многих из нас имеются файлы под названиями: "Я недостаточно хорош", "Мне это не удастся", "Я все делаю неправильно". Мы себя уже почти похоронили в,этих файлах. И вдруг мы начинаем повторять такие аффирмации, как например: "Я- ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ",'^ ЛЮБЛЮ СЕБЯ".

Посыльные получают эти послания и хватаются за голову: "А это еще что!? Откуда? Куда? Мы такого раньше не видели".

И тогда курьеры зовут На помощь СОМНЕНИЕ: "Сомнение! Пойди посмотри, в чем дело". СОМНЕНИЕ приходит, забирает новое сообщение и идет разбираться к сознанию. Оно представляет ему сообщение и спрашивает: "Что это? Раньше ты говорило другое". Сознание может отреагировать двумя способами, начав, например, оправдываться: "Ох, твоя правда! Извини. Сообщение не верно". В таком случае мы возвращаемся на старые позиции. Или же, заявив;

"То было старое сообщение. Теперь в нем необходимость отпала. А это — новое". Велите СОМ НЕНИЮ открыть новый файл, потому что с настоящего момента в него будет поступать много информации. Учитесь относиться к сомнению как к другу, а не как к врагу и благодарить его за вопросы, которые оно вам задает.

Наш род занятий не имеет никакого значения. Не важно, дирек-

тор ли вы банка, мойщик посуды, домохозяйка или моряк. В каждом человеке есть мудрость, соединяющая его со Вселенской Истиной. Заглянув однажды в себя и задав простой вопрос: "Чему я должен был научиться в этой ситуации?", вы непременно узнаете ответ. Только слушайте внимательно и не сопротивляйтесь новой информации. Большинство из нас настолько поглощено повседневной суетой и участием в мелких дрязгах, называемых нами жизнью, что ничего не желает слышать.

Не заставляйте свою силу служить представлениям о добре и зле других людей. Люди властны над нами только тогда, когда мы сами даем им эту власть. Группы людей отдают свою силу другим людям. Это происходит во многих обществах и культурных традициях. Женщина в нашей культуре отдает свою силу мужчине. К примеру, она говорит: ''Мой муж мне не разрешит..." Вот это и называется "отдавать свою силу". Если вы играете по этим правилам, то ставите себя в такое положение, что не можете и пальцем пошевелить, пока не получите разрешение свыше. Чем больше вы открыты новому, тем больше узнаете, тем больше растете и изменяетесь.

Одна женщина рассказала мне свою историю- Когда она вышла замуж, то была на редкость робкой — так уж была воспитана. Потрс-бопались годы, прежде чем она поняла, что загнала себя в угол. Она начала обвинять всех подряд: мужа, родственников... В конце концов она развелась с мужем, не перестав при этом винить его в своих проблемах. Ей понадобилось 10 лет, чтобы освоить новый образ мышления и вернуть свою силу назад. Оглянувшись на прожитые годы, она осознала, что ни муж, ни ее родственники не были виноваты в том, что она не могла прямо высказывать свое мнение, не могла постоять за себя. Они лишь были отражением того, что она ощущала, — чувство собственного бессилия.

Не отдавайте свои силы под воздействием чего-то прочитанного вами. Помню, как много лет назад я прочла в одном известном журнале ряд статей. И случилось так, что предмет, о котором в них игла речь, был мне неплохо знаком. С моей точки зрения вся информация была полностью ошибочна. Я перестала доверять журналу и не брала его в руки много лет подряд. Так что вы сами себе хозяин в этой жизни и не стоит принимать печатное слово за истину в последней инстанции.

Известный оратор Терри Коул-Уиттакер написал чудесную книгу, которая называется "ТО, ЧТО ВЫ ОБО МНЕ ДУМАЕТЕ, МЕНЯ НЕ КАСАЕТСЯ", И он прав. Ведь что бы вы обо мне ни думали, — это не мое, это — ваше дело.

В конце концов, то, что вы обо мне думаете, исходит от вас в виде вибраций и возвращается обратно к вам. Почувствовав просветление, осознав, что мы делаем, мы можем приступать к изменению своей жизни. Жизнь действительно сущест­вует для нас. Надо только попросить ее, сказать ей, чего мы хотим, а затем ждать приятных сюрпризов.

Слушать записи, читать книги по самосовершенствованию и произносить аффирмации — это огромное наслаждение. Но чему вы посвящаете оставшиеся двадцать три с половиной часа? Это ведь тоже очень важно. Если вы, слегка помедитировав, вскакиваете и несетесь как угорелый на работу, а там начинаете на коги-то кричать, то все это скажется и на вас самих. Медитация и аффирмации — это прекрасно, но не стоит забывать и про остальное время.

ОТНОСИТЕСЬ К СОМНЕНИЮ КАК К ДРУЖЕСТВЕННОМУ НАПОМИНАНИЮ

Мне часто задают вопросы о правильности использования аффирмации. А некоторые сомневаются даже в том, проводят ли они с собой какую-то работу или нет. Мне хочется, чтобы вы немного изменили свое отношение к СОМНЕНИЮ. Я полагаю, что подсознание расположено в районе солнечного сплетения нашего тела. Именно отсюда выражение "нутром чую". Когда случается что-то неожиданное, не испытываете ли вы сильных ощущений в этой точке? Солнечное сплетение — это именно то место, куда мы все складываем и откуда к нам все возвращается.

С детских лет любая информация, полученная нами, наши по­ступки, ситуации, в которых мы оказывались, слова, нами сказан­ные, -— все помешалось в ''сейф" в район солнечного сплетения. Мне нравится думать, что там живут крошечные курьеры. Когда мы что-то обдумываем или сталкиваемся с какими-то ситуациями, информация поступает внутрь, а курьеры распределяют ее по соответствующим файлам. У многих из нас имеются файлы под названиями: "Я недостаточно хорош", "Мне это не удастся", "Я все делаю неправильно". Мы себя уже почти похоронили в этих файлах. И вдруг мы начинаем повторять такие аффирмации, как например: "Я- ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ "/-Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ".

Посыльные получают эти послания и хватаются за голову: "А это еще что!? Откуда? Куда? Мы такого раньше не видели".

И тогда курьеры зовут На помощь СОМНЕНИЕ"Сомнение! Пойди посмотри, в чем дело". СОМНЕНИЕ приходит, забирает новое сообщение и идет разбираться к сознанию. Оно представляет ему сообщение и спрашивает: "Что это? Раньше ты говорило другое". Сознание может отреагировать двумя способами, начав, например, оправдываться: "Ох, твоя правда! Извини. Сообщение не верно". В таком случае мы возвращаемся на старые позиции. Или же, заявив;

"То было старое сообщение. Теперь в нем необходимость отпала. А это — новое". Велите СОМНЕНИЮ открыть новый файл, потому что с настоящего момента в него будет поступать много информации. Учитесь относиться к сомнению как к другу, а не как к врагу и благодарить его за вопросы, которые оно вам задает.

Наш род занятий не имеет никакого значения. Не важно, дирек тор ли вы банка, мойщик посуды, домохозяйка или моряк. В каждом

человеке есть мудрость, соединяющая его со Вселенской Истиной. Заглянув однажды в себя и задав простой вопрос: "Чему я должен . был научиться в этой ситуации?", вы непременно узнаете ответ. Только слушайте внимательно и не сопротивляйтесь новой информации. Большинство из нас настолько поглощено повседневной суетой и участием в мелких дрязгах, называемых нами жизнью, что ничего не желает слышать.

Не заставляйте свою силу служить представлениям о добре и зле других людей. Люди властны над нами только тогда, когда мы сами даем им эту власть. Группы людей отдают свою силу другим людям. Это происходит во многих обществах и культурных традициях. Женщина в нашей культуре отдаст свою силу мужчине. К примеру, она говорит: "Мой муж мне не разрешит..." Вот это и называется "огдавать свою силу". Если вы играете но этим правилам, то ставите себя в такое положение, что не можете и пальцем пошевелить, пока не получите разрешение свыше. Чем больше вы открыты цпвому, тем больше узнаете, тем больше растете и изменяетесь.

Одна женщина рассказала мне свою историю. Когда она вышла замуж, то была на редкость робкой — так уж была воспитана- Потре­бовались годы, прежде чем она поняла, что загнала себя в угол. Она начала обвинять всех подряд: мужа, родственников... В конце концов она развелась с мужем, не перестав при этомвинить его в своих проблемах. Ей понадобилось 10 лет, чтобы освоить новый образ мышления и вернуть свою силу назад. Оглянувшись на прожитые годы, она осознала, что ни муж, ни ее родственники не были виноваты в том, что она не могла прямо высказывать свое мнение, не могла постоят!, за себя. Они лишь были отражением того, что она ощущала, — чувство собственного бессилия.

Не отдавайте свои силы под воздействием чего-то прочитанного вами. Помню, как много лет назад я прочла в одном известном журнале ряд статей. И случилось так, что предмет, о котором в них шла речь, был мне неплохо знаком. С моей точки зрения вся информация была полностью ошибочна. Я перестала доверять журналу и не брала его в руки много лет подряд. Так что вы сами себе хозяин в этой жизни и не стоит принимать печатное слово за истину в последней инстанции.

Известный оратор Терри Коул-Уиттакер написал чудесную книгу, которая называется "ТО, ЧТО ВЫ ОБО МНЕ ДУМАЕТЕ, МЕНЯ НЕ КАСАЕТСЯ³'. И он прав. Ведь что бы вы обо мне ни думали, —- это не мое, это ~ ваше дело.

В конце концов, то, что вы обо мне думаете, исходит от вас в виде вибраций и возвращается обратно к вам.

Почувствовав просветление, осознав, что мы делаем, мы можем приступать к изменению своей жизни. Жизнь действительно сущест­вует для нас. Надо только попросить ее, сказать ей, чего мы хотим, а затем ждать приятных сюрпризов.

Спасибо+Lib.Ru

Счастья+daszink@pochta.ru