| Август 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.newdosug.ru
Открыта:
13-07-2006
Статистика
0 за неделю
В этом выпуске информация о трех новых саунах на сайте Клуб Саун, а также статья о финских саунах.
|
Новые сауны на сайте Клуб Саун 1. Сауна на Байкальской Статьи |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Новые сауны на нашем сайте.
Клубные вечера.
Люкс-сауна ПОЛЮС у Белого Дома. "Центр здоровья и красоты на Дубнинской" приглашает Вас в гости. Статьи Сочетание слов “финская сауна” давно стало нарицательным. Но мало кто знает, что само это слово, столь близкое сердцу каждого поклонника сухого пара, переводится с языка страны Суоми как «комната из дерева». Созданная финнами, сауна как нельзя лучше отражает характер этого спокойного, неторопливого народа. В сухой сауне воздух прогревается до 140 градусов и имеет влажность не более 10-15%. «В сауне рассеивается гнев» — утверждает финская мудрость. И это не удивительно – при таких температурах хорошо посидеть, полежать, прогреть тело, попотеть — и все; после этой однообразной процедуры — охлаждение (бассейн, душ) и отдых. Финская сауна лишена той эмоциональной окраски, которая присуща банным процедурам в русской бане, махать веником, поддавать пару, все это не для финской сауны с ее высокими температурами. Сауна - это неотъемлемая часть финского образа жизни, да и само это слово есть практически во всех языках. Сауны в Финляндии есть везде: и в частных домах, и в отелях, в мотелях и в коттеджах для отдыха. Финны считают сауну не роскошью, а насущной необходимостью, и если вы хотя бы раз посетите настоящую финскую сауну, то сами в этом убедитесь и согласитесь с ними. С точки зрения финнов, пользование сауной — это обычная оздоровительно-гигиеническая процедура. Расположившись рядом на длинных полках “настоящие финские парни”- исправно потеют, выражая свои эмоции только легкими похлопываниями ладоней по телу и вежливо улыбаются друг другу. В течение процедуры тело оказывается в благоприятном, но весьма необычном состоянии. Стремясь снизить разницу температур, оно интенсивно потеет, транспортируя для охлаждения поверхности кожи очень большое количество жидкости. Вместе с потом из организма выводятся шлаки . Исследования состава пота, образующегося во время прогрева в сауне, установили наличие большого количества тяжелых металлов. Такое интенсивное выделение шлаков достигается обычно лишь в результате очень напряженной и продолжительной мышечной деятельности, длительной физической работы или физической нагрузки. Эффективнее, чем в сауне, шлаки из организма не вывести. Каждый человек мечтает о том, чтобы любой насыщенный стрессами день не коснулся его крепких нервов. Подтверждено, что сауна положительно влияет на нервную систему . Было также убедительно доказано, что процедура сауны улучшает сон : быстрее наступает и дольше длится фаза глубокого сна, обеспечивающего полноценный отдых, а фаза поверхностного сна укорачивается. Следует учесть, что нахождение в сухой атмосфере финской сауны раздражает и пересушивает верхние дыхательные пути, появляется першение в горле, сухость слизистой оболочки. При пользовании финской сауной необходимо придерживаться определенных правил. Перед заходом в сауну следует вымыться под душем и насухо вытереться. Чтобы не обжечь тело, на полке надо лежать или сидеть, используя большое махровое полотенце или простыню. Ноги должны располагаться чуть выше головы. Дышать в финской сауне нужно только приоткрытым ртом и как можно меньше разговаривать. Время нахождения в сауне для постоянных любителей 2—3 захода по 5—10 минут между заходами. Прочие статьи можно прочитать на сайте Клуб Саун |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
