Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Fresher - Лучшее из Рунета за день

  Все выпуски  

Как тренироваться, если нет времени



Как тренироваться, если нет времени
2019-04-12 09:10 manager
Как тренироваться как можно меньше, но при этом с видимыми результатами в пользу здоровья? Первое исследование, доказывающее, что тренировки с минимальными затратами времени на самом деле могут улучшить ваше здоровье так же, как традиционные занятия физкультурой, было опубликовано около 10 лет назад. Профессор Мартин Джибала и его коллеги сосредоточились на тренировке, состоящей из 30 секунд [...]

Сладкие легенды СССР
2019-04-12 08:50 manager
В Советском Союзе скудный выбор товаров компенсировался хорошим качеством и натуральностью ингредиентов. Сладкоежки, заставшие советские времена, подтвердят, что хоть многочисленные современные кондитерские и кофейни и радуют глаз обилием и красотой кулинарных изделий, но они никогда не сравнятся с невзрачными советскими пирожными… Давайте вместе вспомним самые популярные позиции ассортимента советских кафетериев и кондитерских. Вкусный ассортимент Кто [...]

Полезные хитрости на каждый день
2019-04-12 08:30 manager
Хитрости бывалых мастеров пригодятся каждому, кто хоть раз держал в руках инструмент. Небольшие уловки, пришедшие с опытом, помогают работать гораздо быстрее и эффективнее. Самый обычный угольник можно немного доработать сверлом. Сделать в нем несколько отверстий на самых ходовых разметках и больше не надо проводить линию частями — достаточно вставить в отверстие ручку. А из пластиковой [...]

Штрафы, которые грозят дачникам и отдыхающим на природе
2019-04-11 16:00 Anet
Дачно-туристический сезон начался, а потому самое время вспомнить, как точно не следует вести себя на природе, а также на своем собственном дачном участке. И речь идет не просто о правилах хорошего тона, а о реальном законе, нарушение которого чревато нешуточными штрафами, способными ударить по семейному бюджету. Капитальная теплица Многие соотечественники решают установить теплицу, для того, [...]

Автомобили Сергея Шнурова
2019-04-11 15:30 Anet
Сегодня на просторах бывшего Советского Союза будет достаточно проблематично отыскать человека, который бы ни разу не слышал про группу «Ленинград» и не знал, кто такой Сергей Шнуров. В последние годы артист стал невероятно популярен. Исходя из всего этого, у многих появляется обычный интерес разобраться в том, на каком автомобиле ездит звезда и сколько машин в [...]

Новая Зеландия: мифы и правда
2019-04-11 15:00 Anet
Сегодня мы расскажем, какие мифы сложились вокруг страны и чего на самом деле стоит ожидать, отправляясь в Новую Зеландию. Новая Зеландия — это где-то в Австралии Лучше не произносите этого при новозеландцах. Никогда. Новая Зеландия — совершенно самостоятельная страна, состоящая из двух островов: Северного и Южного, разделенных между собой проливом Кука. Отсюда до Австралии более [...]

Как снимали фильм «Семнадцать мгновений весны»
2019-04-11 14:30 Anet
В августе 1973 года в течение 12 вечеров подряд в Советском Союзе творились странные вещи: резко возрастало потребление электроэнергии, при этом снижался расход воды, да еще и уличная преступность была практически на нуле – этот факт зафиксирован в милицейской статистике. Необъятная страна впервые смотрела фильм Татьяны Лиозновой «Семнадцать мгновений весны». Как все начиналось Считается, что [...]

Индийский крестьянин 22 года в одиночку прорубал дорогу через скалы
2019-04-11 14:00 Anet
На что способен один человек, если он готов всю жизнь положить на свое дело? Простой индийский крестьянин показал, что пределов человеческим силам и терпению не существует. Он в одиночку сумел проделать работу, которая была бы под силу только бригаде опытных рабочих и специалистов, обеспеченных современной техникой. При жизни власти Индии отблагодарили его только тем, что [...]

Каминг-ауты знаменитостей с нетрадиционной ориентацией
2019-04-11 13:30 Anet
Рики Мартин, Джоди Фостер, Нил Патрик Харрис — мы вспомнили десять знаменитых каминг-аутов знаменитостей, которые тронули общество. Эллен Дедженерес В 1997 году американская телеведущая Эллен Дедженерес устроила масштабный каминг-аут. Она появилась на обложке Time с цитатой «Да, я лесбиянка», а позже в сериале «Эллен» призналась и своему психоаналитику, которую сыграла Опра Уинфри. Вот уже 11 [...]

Как избежать выгорания на работе
2019-04-11 13:00 Anet
Многие испытывают стресс, связанный с работой. Специалисты считают, что в большинстве случаев можно избежать проблем и выгорания, если вовремя позаботиться о себе. Вот несколько действующих рекомендаций. Как определить проблему Чтобы понять, в чем дело, задай себе несколько вопросов. 1. Как ты обедаешь в офисе? Если часто перекусываешь чем попало или разогреваешь готовый обед и ешь [...]

Мир кораблей
2019-04-11 12:30 manager
Путешествовать по воде люди начали еще в глубокой древности. По-видимому, еще в каменном веке человек начал использовать плоты для преодоления водных пространств, несколько позже появились челны, изготовленные из выдолбленных стволов деревьев. Но настоящие корабли появились, когда возникла необходимость пересечения морей. Первые корабли, появившиеся около 5 тысяч лет до н.э., изготавливались из папируса. Первые морские суда [...]

Насколько полезна щелочная вода
2019-04-11 12:10 manager
В результате человеческой жизнедеятельности изменился не только климат. Мы сделали мир более кислым. И дело не только в кислотных дождях. За последние сто лет кислотность океанов снизилась с 8,2 до 8,1 pH. В таких обстоятельствах неудивительно, что любая щёлочь неожиданно кажется нам полезной. Давайте рассмотрим «ионизированную» щелочную воду. Действительно ли она так хороша, как принято [...]

Блюда народов мира, которые переделали американцы
2019-04-11 11:30 manager
В США, кажется, сосредоточен весь мир сразу: это страна мигрантов, каждый из которых привез частичку своей культуры — в том числе национальной кухни. Некоторые блюда разных стран за последнее время превратились в нечто неузнаваемое. Конечно, какие-то кулинарные шедевры из этой подборки — скорее частные «клинические случаи», но, тем не менее, давайте сравним, как выглядят оригинальные [...]

Перспективные российские предприниматели моложе 30 лет
2019-04-11 11:10 manager
Молодые бизнесмены, которые проводят генетические исследования, внедряют искусственный интеллект, строят роботов, развивают киберспорт, создают продукты дополненной реальности — в новом рейтинге российского Forbes Forbes обнародовал список из 100 номинантов в рейтинг самых перспективных россиян моложе 30 лет. Выбор претендентов в категории «Предприниматели», профильной для нашей редакции, получился непростым: при определении перспектив того или иного молодого [...]

Самые странные двигатели в мире
2019-04-11 10:50 manager
Десятки лет тратят конструкторы, разрабатывая все новые типы двигателей. В поисках идеального решения, на свет появляются действительно странные, но крайне интересные модели. Притом, многие из необычных двигателей вполне удачно использовались и в серийных машинах. Раздвоенный двухпоршневой двигатель, к примеру, довольнейший активно применялся в Европе в довоенное время. V-образный пятицилиндровый двигатель стал главной гордостью инженеров Volkswagen [...]

10 малоизвестных фруктов
2019-04-11 10:30 manager
Многие из нас в своей жизни не то, что не пробовали, а даже не и знали о существовании того или иного фрукта или ягод. Пусть они продаются и не в каждой стране, но узнать об их особенностях, внешнем виде и вкусовых качествах определенно стоит. Рамбутан Плод напоминает по вкусу и аромату спелый виноград. По своей [...]

Неожиданные способы использования микроволновки
2019-04-11 10:10 manager
8 октября 1945 года житель штата Массачусетс Перси Спенсер запатентовал микроволновую печь. А мы решили найти вам десятку неожиданных свойств микроволновки и в то же время полезных советов. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности [...]

Подробно о бондарном ремесле
2019-04-11 09:50 manager
Бондарное ремесло возникло в Древней Греции, но история самой бочки началась существенно раньше. Правда, в те незапамятные времена их просто выдалбливали из стволов крупных деревьев и поэтому размер бочек непосредственно зависел от размера дерева. Однако прошло время и люди научились делать бочки, стягивая отдельные дощечки при помощи обручей. Горизонты, что называется, расширились, и появилась возможность [...]

Прогулка по частному острову на Сейшелах
2019-04-11 09:30 manager
North Island на Сейшельских островах находится в частных владениях. Но владельцы острова не стали строить здесь виллу только для себя. Они сделали 11 роскошных домиков, разбросанных по разным частям острова. В этих домиках любой желающий может отдохнуть, в полной изоляции от всего и всех. И только один из домиков владельцы оставили для себя.

Самый таинственный механизм из древней цивилизации
2019-04-11 09:10 manager
Первые компьютеры появились задолго до того, как был открыто электричество. Они использовали иные принципы работы и были довольно сложны с точки зрения механизмов. Поначалу в эту теорию мало кто верил, но потом водолазы подняли со дна Антикитерский артефакт. Затонувший корабль перевозил драгоценный груз с одного греческого острова на другой, а в числе предметов на борту [...]

Представлено первое изображение сверхмассивной черной дыры
2019-04-11 08:50 manager
На пресс-конференции Европейской Южной обсерватории были представлены результаты проекта EHT (Event Horizon Telescope) — первое изображение сверхмассивной черной дыры, расположенной в центре галактики М87 10 апреля в разных странах мира прошло несколько пресс-конференций, на которых астрономы доложили о результатах многолетнего проекта EHT (Event Horizon Telescope, или «Телескоп горизонта событий»). Этот проект — исследование черной дыры, [...]

Как американские военные строили летающие тарелки
2019-04-11 08:30 manager
Время от времени обнаруживается история, настолько невероятная, что заслуживает отдельного «сенсационного» научно-фантастического фильма. Сегодняшний сюжет возвращает нас в 1959 год, когда полным ходом шла холодная война, а ученый по имени Джек Фрост потел над совершенно секретным проектом: летающей тарелкой. Точнее говоря, речь идет о настоящем американском самолете на уровне НЛО, заказанном американскими ВВС. У него [...]

В избранное