СуперБрюнетка-женский сайт о моде, красоте и здоровье Что нужно для счастья
Что нужно для счастья?
Хочется, чтобы каждый день приносил признание, успех и радость? Все в твоих руках! Верь в себя и стремись к лучшему!
Больше двигайся!
Человеку, для счастья, оказывается нужен небольшой стресс. Причем не какой-нибудь, а только хороший. Спрашиваешь, где его можно получить? Например, на утренней пробежке!
Оказывается, при любой физической нагрузке, как и при всяком стрессе, в кровь выделяются стрессовые гормоны. В малых дозах они полезны, потому что ускоряют обмен веществ и улучшают настроение.