Просто о жизни: Как вылечить душевную боль? [ No 104 ]
Боль – это то, что знакомо всем. Боль
бывает разной: физической и внутренней или душевной (в психологии
такую боль называют психалгией). Любая боль – это тяжесть, мучение,
страдание. Мы воспринимаем боль как жестокое наказание,
несправедливость, зло… Это то, что мы хотим прекратить.
Так как же нам ее прекратить?
Как относиться к боли?
Для начала давайте признаем, что боль – это не зло. Боль –
это заложенное в нас крайнее средство заставить нас позаботиться о
себе. Мы не дожили бы до сегодняшнего дня, если бы не было боли.Если
бы не было боли, то мы бы не чувствовали разрушения зуба, и потом
потеряли бы и все зубы.Если бы не было боли, то никому не пришло бы в
голову лечить ушибы, переломы, внутренние заболевания. А это значит,
что мы бы доживали только до первой серьезной болезни. Мы бы, не
чувствуя боли, не поняли, что с нашим организмом что-то не в порядке,
не шли бы за помощью к специалистам.Боль – наш вернейший помощник,
который бережет нашу жизнь, наше благополучие. Боль предупреждает
худшие последствия, обращая наше внимание на то, что что-то у нас не в
порядке и требует, чтобы мы их исправили.