Все что нужно для общения и знакомств 10 способов повысить Вашу уверенность в себе(9)
9.
Занимайтесь спортом
Так же как и ваш внешний вид, физическая форма оказывает огромное влияние на
самоуверенность. Если вы не в форме, то будете чувствовать себя неуверенным,
непривлекательным и менее энергичным. Занимаясь спортом, вы улучшите свою
физическую внешность, зарядитесь энергией и сделаете что-то позитивное.
Дисциплинированные занятия спортом не только повысят ваше самочувствие, но и
создадут положительный настрой на весь день.