Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алхимия любви. Вся правда об отношениях

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любовь и два начала" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Арина Воронцова

Статистика

30 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Страх может стать совсем маленьким и безобидным, если у нас получится понять его, принять и посмеяться над ним.


Продолжение пугающей темы.

Страх рождает в нас заранее запрограммированный рефлекс: если один раз не получилось – то и последующие попытки обречены на неудачу. Вместо шанса, который предоставляет нам жизнь, мы видим лишь огромную стену, которая отделяет нас от желаемого. Мы не используем бесчисленное количество возможностей, хотя народная мудрость настаивает, что «надо жалеть лишь о несделанном». Вывод здесь однозначный: надо заставить себя делать то, что хочется!

А это означает  - надо учиться общаться с мужчинами.

Не надо бояться последствий. Очень часто наши стремления, мысли, планы продиктованы кем-то свыше. Если чего-то очень желаешь, это первый признак важности совершения поступка, так подсознание предупреждает нас о том, что последствия отказа от получения желаемого могут быть самыми плачевными.

Заблуждение номер 4: в страхах нет ничего хорошего. Иногда страхи сковывают людей, заставляя их превращаться в соляной столб, но у страха есть и другая форма: они побуждает людей защищаться от опасности. А некоторые люди используют свои страхи в качестве стимула к развитию слабых сторон своей личности. Они просматривают вероятные опасности, но это издержки любого дела, и страх не лишает их способности к действиям, часто рискованным. Больших удач и больших денег без риска не бывает, ведь, как известно, тот, кто не рискует – не пьет шампанского. Как ни странно, рисковые люди тоже боятся, но они делают это иначе: они просто используют свои страхи как движущую силу. Она помогает им собрать все внутренние силы для прыжка, чтобы достигнуть желаемого, но труднодостижимого. И радость обладания при этом несравнимо больше. Солдатам на фронте тоже известна предательская дрожь в коленях, однако они продолжают делать свое дело. Страх прожить серую, бессмысленную жизнь – один из самых полезных страхов, которые в состоянии почувствовать человек, и подобной боязни можно только позавидовать, потому что именно это зачастую стоит за многими поступками и достижениями.

Заблуждение номер 5: страхи невозможно победить, часто требуется помощь опытного специалиста. На самом деле, ни один психолог не в состоянии узнать вас настолько хорошо, как знаете себя вы сами. И именно вы можете помочь самой себе справиться со страхом. Для начала – отважиться признаться в нем самой себе. Типичная ситуация, начальник вызывает к себе в кабинет, чтобы устроить разнос за какой-то проступок, в котором есть и ваша вина. Представьте себе, что может случиться в этот момент? Начальник начнет кричать, топать ногами, пригрозит выговором с лишением премии и занесением в личное дело, понизит в должности и, наконец, уволит. И когда вы потеряете работу, вам придется пойти на кухню, свить петлю из простыни, встать на стул, и…  Вы уверены, что с вами произойдет именно так? Или это послужит для вас стимулом пойти на курсы повышения квалификации, овладеть, наконец, иностранным языком, и найти работу по душе, где вас будут действительно ценить? Когда мы преувеличиваем, мы доходим до абсурда и – понимаем, насколько наши панические ощущения далеки от реальности.

Страх может стать совсем маленьким и безобидным, если у нас получится понять его, принять и посмеяться над ним. Позвольте себе жить с этим страхом, не загоняйте его в подсознание – на виду страх быстро станет несостоятельным. Вам придется изрядно потрудиться, если все «запущено». Но «Горя бояться – счастья не видать». Все проблемы с фобиями разрешатся как раз в тот момент, когда вам надоест пугать саму себя.

Существует масса специальных техник избавления от страхов, но та, что действительно работает – это заставлять себя делать то, чего вы боитесь больше всего на свете.

Конечно, не стоит в одиночку бродить по безлюдным улицам – как говорится, береженого бог бережет. Но если вы перестанете прятать голову в песок, и раз от разу начнете принимать активное участие в ситуациях, которые наводят на вас панику, этим вы устроите неплохую тренировку мышцам души, что отвечают за смелость, и рано или поздно заметите, что страх ушел, словно его никогда не было в вашей жизни, а мир вокруг наполнится светом и жаждой новых побед.

Будьте смелой!

Всегда ваша,

Арина Воронцова.
В избранное