Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сексуальный мир женщины. О важном без пошлости

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.194 RSS
←   Ноябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 26-10-2002
Адрес автора: rest.love.elita-owner@subscribe.ru

Автор
Svetlana Lubianskaya

Статистика

6.194 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские интимные мышцы в сексе. Ликвидация безграмотности. [No33]


Информационный Канал Subscribe.Ru
Женские интимные мышцы в сексе. Ликвидация безграмотности.
Выпуск #33 Ведущий рассылки - Михаил

Сайты рассылки:
  • Девочка.ню :: Развитие женских интимных мышщ :: http://devochka.nu
  • Вагинальный оргазм :: http://vorgasm.devochka.nu
  • Элитарный секс :: http://elit-sex.devochka.nu
  • Физиология секса, с использованием женских ИМ :: http://physex.devochka.nu

    • Архив рассылки:
    http://subscribe.ru/archive/rest.love.elita


    Ответы на вопросы


         Ольга: Добрый день! Как можно заказать тренажер? В какие сроки вы сможете его доставить? Как можно записаться на занятия, когда они проходят и где?

         - Посетите страницу http://devochka.nu/how.html, откройте одну из форм (для заказов из Москвы, России или другой страны) - там вы найдете всю информацию по оплате, расценкам и срокам доставки. Сейчас эти формы стали гораздо удобнее чем раньше - все описано подробно и понятно.
         По поводу занятий: занятия проходят в Москве, записаться можно позвонив по телефону указанному в инструкции к тренажеру. Занятия проводит лично Муранивский В.Л.


    Задать свои вопросы или оставить комментарий вы можете в гостевой книге (http://devochka.nu/gbook.php) или по e-mail elita@devochka.nu.




    Глава 6. Упражнения с тренажерами

    Как уже говорилось, упражнения ведут к гармоничному развитию мышц. Но, к сожалению, целенаправленное развитие именно интимных мышц происходит в большей или меньшей мере опосредованно через окружающие мышцы. Этот процесс развития протекает довольно продолжительно.

    Более эффективным способом, в смысле времени и целенаправленности, является развитие с помощью тренажеров. Ниже приводится краткое описание различных типов тренажеров, их особенностей, процессов тренировок с ними.

    Конструкции приводимых изобретенных тренажеров защищены российскими патентами*, что показывает их новизну, безопасность и полезность.


    * Все материалы по интимным мышцам и их развитию прошли государственную патентную экспертизу РФ, признаны полезными и новыми в мировой практике.

    Кроме того, функциональное развитие, т.е. специальное развитие для выполнения различных функциональных действий, в ряде случаев без тренажеров труднодостижимо. Иногда невозможно обойтись без тренажеров для целенаправленного, выборочного развития какой-либо конкретной мышцы, группы мышц.

    Тренажеры различных типов и модификаций служат:

    1. Для развития вагинальных мышц, в том числе у девственниц для физиологической подготовки к нормальной половой жизни (без дефлорации).

    Тренировки, помимо естественной необходимости (беременность, роды, сексуальное восприятие и т.п.), предотвращают целую гамму гинекологических заболеваний, делают женщину (девственницу) особенно привлекательной для мужчины (максимальный эффект достигается при желании мужчины-партнера сделать свою любимую уникальной, неповторимой в сексуальном плане), необходимо женщинам, желающим удержать (привлечь) мужчину.

    2. Для развития и укрепления мышц уретры (мочеиспускательного канала), позволяет производить необходимую (ранее не испытываемую) стимуляцию, особенно женщин (девственниц), в прелюдии, при петтинге и пр.

    3. Для перевода этих мышц в разряд контролируемых, управляемых, что особенно оценят сексуальные гурманы (среди зарубежных партнеров таких "любителей" больше, вследствие более высокой сексуальной культуры).

    Это повысит истинную женскую привлекательность и сексуальность (а не внешнюю !!!); поможет правильно выполнять естественные потребности, включая женский оргазм при "неудачах" партнера и без него.

    4. Для обучения различным функциональным действиям: естественная контрацепция, исключение "мужской слабости" (будет возможен половой эксцесс даже с пожилым партнером), безболезненные роды и многое другое.

    5. Для стимуляции в сексуальном плане, включая нетрадиционные, расширения и обновления сексуального сценария, исключения рутинности, однообразия, укрепления привязанности партнера и т.п.

    Выполнение йоговских и других специальных упражнений является отчасти спортивной тренировкой, спортивным занятием, и мотивацией в их выполнении является поставленная цель. Движущей силой при этом выступает воля, тщеславие и т.п.

    Очень редко и кратковременно действует чувство удовольствия от нагрузки.

    В спортивных играх азарт помогает добиться улучшения результатов.

    При тренажерном развитии интимных мышц, помимо перечисленного, значительную роль играет получаемое удовольствие, связанное с половыми нервами и мышцами.

    Такие ощущения очень благоприятно влияют как на мотивацию занятий, так и на стремление к поставленной цели, ожидаемым результатам.

    Причем, при парных тренировках некоторые тренажеры могут быть использованы во всех фазах коитального цикла, другие только в (вместо) прелюдии или петтинге, а иные могут содействовать эксцессу.


    Глава 6-1. Тренажер грузовой (ТГр)

    ТГр служит средством контроля тренировок совместно с другими тренажерами, но может применяться самостоятельно для развития любых других групп мышц пунктам 1-5 (см. гл. б).

    Представляет собой шарик, к которому прикреплен прочный шнур, на конец которого подвешивается груз.

    ТГр можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

    Откройте страницу с картинками - http://devochka.nu/images6.html.

    Потребуется:

    - шарик (обычный детский шарик, резиновый, не полый, диаметром около 3 см, продается),

    - шнур (лучше капроновый),

    - пуговица (обычная, плоская),

    - S-образный крючок (продается, либо делается из гвоздя),

    - пластиковая бутылка (1,5 - 2,5 л),

    - презерватив (найдите в кармане у мужа:)).



    Изготовление: В шарике делается сквозное отверстие (попросите мужа проткнуть его шилом или просверлить тонким сверлом), затем продеваете в него шнур и закрепляете пуговицу, как показано на рисунке.

    На другой конец шнура привязываете крючок.

    На горлышке бутылки делаете петлю, за которую будете цеплять крючком.

    На шарик не забудьте надеть презерватив для гигиены.



    Процесс тренировки заключается в том, что шарик вводится в вагину так, чтобы он находился в зоне тренируемых мышц. Сжатием этих мышц пытаются удержать груз (бутылка с водой) в положении стоя или при ходьбе.

    Если этого сделать не удается - груз выскальзывает или опускается до мышц входа, значит в бутылке слишком много воды.

    По мере укрепления, развития мышц увеличивается вес груза и уменьшается размер шарика.

    Нормально развитые мышцы способны удерживать определенный вес в течение определенного промежутка времени.

    Удержание груза в любом положении по глубине свидетельствует о гармоничном развитии мышц.

    В зависимости от результатов работы с ТГр женщина принимает решение о необходимости приступить к дальнейшим тренировкам своих мышц.

    На это же решение влияют ее коитальные успехи, популярность у партнера. Под этим понимается ее способность работать (сжать - расслабить) мышцами и ощущать эту работу.

    При однократном сильном сжатии женщина ощущает, что вагинальные стенки сомкнулись, что она сможет удержать даже такой тонкий предмет, как спица (не вздумайте вводить спицу).

    При многократных сжатиях ощущается появление тепла и удовольствия, вплоть до оргазма - приливает кровь к нагруженным мышцам и нервным окончаниям.

    Основное внимание нужно уделить развитию не интроитальных (на входе), а вагинальных, расположенных внутри, особенно ближе к сводам, матке. Мышечные сжатия должны быть достаточно сильными * и производить неизгладимое впечатление на партнера.

    * Нельзя увлекаться чрезмерным развитием силы сжатия. Для контроля используется ТП. Не рекомендуется создавать давление свыше 200мм.


    Глава 6-2. Тренажер пневматический (ТП)

    ТП предназначен для развития любых групп интимных мышц по пунктам 1-5 (см.6).

    Откройте страницу с картинками - http://devochka.nu/images6.html.

    ТП состоит из:

    - рабочая камера (вводится во влагалище);

    - нагнетатель с клапаном (для создания давления в рабочей камере);

    - внешняя камера (для создания и изменения давления в рабочей камере);

    - манометр (для визуального контроля создаваемого вагинального давления).

    (Подробнее о ТП - http://devochka.nu/about.html)

    Процесс тренировки заключается в том, что рабочая камера вводится в вагину. Насосом подкачивается наружная камера. Сжимая ее, перегоняют воздух в рабочую камеру и она раздувается, воздействуя на нужные мышцы. (Подробнее о работе с ТП смотрите в инструкции и в видеолекции).

    Для увеличения эффективности тренировок рекомендуется совместная тренировка брюшных и вагинальных мышц. Одевают плотные обтягивающие брюки, джинсы и закладывают между животом и брюками наружную камеру (живот втянут).

    Выпячивая (наружная камера сжимается, рабочая раздувается) и втягивая брюшные мышцы живота, воздействуют на наружную камеру, а последняя на мышцы.

    Однако, если брюшные мышцы развиты плохо и не поддаются управлению или совместная работа с вагинальными мышцами не получается, наружную камеру нужно сжимать рукой, ногой, можно привлечь партнера.

    Сам процесс тренировки происходит следующим образом.

    - Сжимая наружную камеру (рукой или животом на вдохе) сопротивляются вагинальными мышцами раздуванию рабочей камеры. Эффективность сопротивления оценивают по манометру.

    - Отпуская наружную камеру (рукой или втягивая живот на выдохе), стараются вагинальными мышцами выдавить весь воздух из рабочей камеры.

    Можно при сжатии наружной камеры расслаблять вагинальные мышцы, камера помогает мышцам "раскрыться". После освоения можно надутую наружную камеру положить перед глазами: расширяя мышцы - камера "опадает", сжимая - расширяется.


    В процессе тренировок, по мере развития мышечной силы, наступит такое положение, при котором женщина будет испытывать оргазм.

    Это не повод для беспокойства. Такое явление возникает также при развитии мышц путем выполнения йоговских упражнений, у некоторых - при сжатии бедер и мышц ягодиц.

    Мышцы перейдут через это критическое (скорее, суперкомфортное) состояние. Дальнейшее увеличение мышечной силы уже не будет соответствовать тому единственному оргазмическому сжатию и оргазма не будет.

    Научившись управлять оргазмом, тренировки можно проводить в любой обстановке (ведь все детали ТП спрятаны под одеждой: схема - нагнетатель + рабочая камера).


    Первым критерием достаточности тренировок является возникшее умение мышечными действиями ускорять, предотвращать или вызывать оргазм.

    Простым сжатием тех или иных мышц можно вызвать в любое время, в различных ситуациях то или другое состояние.

    Научившись управлять мышцами, превратив их в ВУМы, можно научиться управлять своими эмоциями, внешними проявлениями.

    Овладев этим, тренировки с ТП можно проводить только для поддержания мышц в таком состоянии, а лучше перейти только на коитальные упражнения. Дальнейшее наращивание мышечной силы нецелесообразно, а в ряде случаев - вредно (напоминание: не выше 200мм по шкале ТП).

    Другим критерием является способность удерживать ВУМами в течение определенного времени груз определенного веса на определенной глубине (см. описание ТГр).




    Напоминание:

    ВУМы являются значительным фактором риска при полигамном поведении в смысле инфицирования венерическими заболеваниями и ВИЧ.

    ВУМы - только для моногамии и проверенных партнеров.

    Если изменился образ жизни на полигамный, промискуитет, необходимо избегать сжатий при коитусе, способствующих разрывам и стягиваниям презервативов, травмированию (бывает при скудной смазке, но при развитых мышцах скудная любрикация - редкое явление). Лучше всего держать мышцы "раскрытыми" - обоюдные ощущения будут менее приятными, но уменьшается риск от связи с непроверенным партнером.



    ТП применяется по всем пяти пунктам назначения, в том числе девственницами (конструкция рабочей камеры исключает дефлорацию).

    При слабых вагинальных мышцах (природные, возрастные изменения, послеродовой период и т.п. - мышцы не работают, не ощущаются, в нормальном состоянии канал вагины не сжат) увеличивается суммарная (общая) упругость рабочей камеры.

    Научившись испытывать оргазм при тренировках, бывшие фригидные женщины могут научиться испытывать это состояние при коитусе.

    Если в процессе тренировок с ТГр, обнаружилась необходимость выборочного развития тех или других зон по глубине вагины, то ТП применяется со специальной маленькой рабочей рабочей камерой (входит в комплект).


    Глава 6-3. Тренажер гидравлический ТГ

    Эта глава опускается, т.к. применение ТГ требует индивидуальных рекомендаций и он применяется только на занятиях при освоении "первоначальных навыков" (http://devochka.nu/begin.html) при отсутствии у женщины способности сжимать интроитальные мышцы.


    Глава 6-4.Тренажер камерный ТК

    ТК аналогичен ТП, но в отличие от него имеет несколько последовательно расположенных рабочих камер по глубине вагины. У каждой камеры имеется свой манометр.

    Позволяет научиться управлять разными зонами вагины отдельно, что дает представление об одном из элитарных навыков, называемым "волной" мышечных сжатий.

    Эта глава также опущена, т.к. ТК осваивается только на занятиях по курсу "Элитарный секс" (http://devochka.nu/elit.html) и подготовке к нему.


    Глава 6-5.Тренировки с вибраторами

    "Половые игрушки" появились очень давно и были, в основном, элитарными. Женщины из народа пользовались различными самоделками.

    Вибраторы появились сравнительно недавно, в 60-х годах. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. В последнее время появились вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных - вагинальных, появились в продаже анальные и комбинированные.

    Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом.

    Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц - они тренируются, развиваются.

    Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок.

    Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью.

    Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно "поймать" те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются.


    Напоминание:

    Вибраторы следует применять ограниченное время лишь для того, чтобы дополнительными оргазмическими тренировками поспособствовать развитию вагинальных мышц.

    Увлекаться ими не следует, т.к. может наблюдаться эффект привыкания к вибростимуляции.




    Следующая глава: "Функциональное развитие". С любыми вопросами (в том числе чтения лекций, проведения семинаров, тренерского обучения) обращайтесь на e-mail elita@devochka.nu. Удачи и до новых встреч!

     
    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    Убрать рекламу
    В избранное