Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.604 RSS
←   Октябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.604 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины Выпуск 381 'Как забыть любимого?' часть 1


Размышления замужней женщины

Выпуск 381

 

"Как забыть любимого?"

часть 1

 

Книга-тренинг "Удобная Женщина. Повышаем самооценку!" (лидер продаж). Все вопросы и заказы сюда - juliaignatieva@moja-semya.ru

Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.

Курс "Моя семья" — восьмимесячный курс по развитию женских навыков от "А" до "Я".

***

"Юля, здравствуйте. Ситуация у меня не совсем банальная. Не знаю, как оцените Вы и Ваши подписчики..Но мне очень хочется получить обратную связь. Инкогнито, если можно..

Я замужем, есть дочка, 5 лет. Замуж вышла потому что забеременела, муж человек неплохой, надежный, так у нас сложилась семья..

Жилось нам средне...Может, все как у всех - ссоры, конфликты, муж часто был мною недоволен. И сейчас... Как и мама когда-то в детстве. Я привыкла, срослась с этим, считала это нормой что-ли..Научилась не обращать внимание, хотелось порадовать, угодить..

О том, что я не жила, а существовала я узнала лишь тогда, когда встретила ЕГО.....

Его по службе перевели в наше подразделение. Помню, как увидела его силуэт в коридоре, он шел навстречу мне и улыбался..

Я окунулась в эти отношения как в омут с головой.. С ним я летала! Чувствовала себя женщинай, краивой, сексуальной, нужной! С ним открыла для себя секс, где есть любовь, оргазм.. С ним поняла, что такое любовь!

У любимого тоже была семья, двое маленьких детей. Разводиться он не планировал, а я не думала о будущем, жила от встречи к встрече.. просто любила..

Так случилось, что пути наши разошлись, его опять перевели...

Я осталась со своей любовью одна и мне сейчас очень плохо. Хочу забыть его, но не получается вырвать эту боль из души. Но от одной мысли, что больше не увижу, очень тяжело!

Как забыть? Как вычеркнуть из памяти? Как избавиться от боли? Очень тяжело нести эту ношу?!"

Когда человек ощущает душевную боль, он хочет принять любое лекарство, только бы ее не чувствовать. Особенно если эта боль связана с потерей человека, разрывом отношений с ним.

Лекарством может стать погружение в работу, алкоголь, намеренно созданнные новые и ненужные отношения, в лучшем случае спорт. Но действие такого "лекарства" не имеет лечебный характер, а лишь душит чувствительность (=витальность) на ее корню.

То есть избегание боли по сути не лечит ее. В боли много важной энергии, которую важно оставить себе, а не отдать разрыву.

Главное, что нужно усвоить - это перестать бороться с собой и дать всем чувствам ЖИТЬ (гневу, обиде, вине, боли) и быть честным с самим собой.

Почему это важно?

1. Наблюдая за тем, что чувствуешь, можно открыть новое в себе.

- что нового вы заметили в себе во время этих отношений?

- каким стали для самого себя?

- что давало вам силу, что забирало ее?

2. Прислушиваясь к чувствам, мы можем обнаружить то, что нам важно получать в отношениях и от жизни вообще.

- назовите ключевое-жизненно необходимое для вас в отношениях?

- есть ли это у вас сейчас?

3. Мы можем увидеть, в чем сильны и ресурсны и как использовать это.

- какие уникальности вы обнаружили в себе во время этих отношений?

- принимаете/отвергаете их?

- как обойдетесь с ними в будущем?

4. Забрать себе часть опыта этих отношений.

- что почерпнули из них?

- чем наполнили вас?

- чем насытили?

5. Осознать свои уроки и поблагодарить себя и того, с кем делили время и себя.

А вы переживали расставание? Что вам помогло?

 

***

В нашей группе Вконтакте https://vk.com/zamughnyaya_ghenchina, есть интересные темы для обсуждения. Будьте активны, пишите, спорьте, критикуйте.

"Мужчины, ау, как вас понять?" - https://vk.com/topic-93992462_40036742"

"Сердце словно железом покрылось" - https://vk.com/topic-93992462_39970209

"Муж грубиян и хам"  - https://vk.com/topic-93992462_39722944

"Я не злопамятна, но мужу простить обиды не могу" - https://vk.com/topic-93992462_36352314

 

***

Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина.

Пишите мне по адресу: juliaignatieva@moja-semya.ru
В избранное