Размышления замужней женщины

Выпуск 481

«Замужем 10 лет, девять из которых хочу развестись»

Напоминаю, что 22 августа пройдет интенсив «Самоценность - 2.0». Пишите «+», если актуально, вышлю программу https://t.me/psy_ignateva

 ***

"Юлия, здравствуйте. Очень нравится Ваша рубрика: вопрос-ответ, как будто про себя читаю, спасибо!
Я замужем, но давно хочу развестись... Увы... Из 10-ти прожитых совместных лет последние 9 есть желание уйти.
Раньше было очень страшно - кто я без него, он добытчик, смогу ли я семью содержать. А сейчас дети подросли уже школьники и мне стало совсем не выносимо.
Как только он приходит домой, испытываю сильное напряжение, скованность. Как только уходит, расслабляюсь. Раньше это было связано с постоянной критикой в мой адрес.
Я теперь могу ответить на критику, уже чувствую, где мои границы нарушаются, но он воспринимает это как претензии.

Я: - Дорогой, мне не нравится твоя грубость! Будь помягче, пожалуйста!
МУЖ: - Опять претензии??!! Что за поведение??!! Надо слушать, что муж говорит! Будешь слушаться мужа, будет все хорошо!

Много лет пыталась разговаривать, спокойно, выслушивая собеседника, искала компромисс, сглаживала острые углы, но у него есть только свое мнение. Все остальные мудаки.
Сейчас мы живем как соседи. У него своя жизнь, у меня своя. Меньше критики, меньше внимания, нет секса. Да мне и не хочется, и ему видимо, тоже.
Стало спокойнее, меньше конфликтов, но мы друг от друга очень далеки, как чужие люди, живущие под одной крышей.
Мне сейчас 42 года, ему 45, но мне очень хочется быть счастливой и иметь по-настоящему близкие отношения с партнером. Возможно ли это с моим партнером и как это понять?
Мне очень нравится ваш термин - опора. На что опираться, чтобы это понять? Буду также благодарна той или тому, кто прокомментирует мою ситуацию. Спасибо за возможность. Крис»

Крис сейчас находится перед большим жизненным выбором, сложным и болезненным.

Что может стать для нее опорой в этот непростой период?

1. Первое и важное - конечно, чувства, ощущения и физические реакции.

- Как только он приходит домой, испытываю сильное напряжение, скованность. Как только уходит расслабляюсь.
- последние 9 лет из 10 есть желание уйти…

Предположу, что если большую часть жизни с мужчиной появляется желание уйти, то говорить о счастье за эти 9 лет сомнительно.

То есть женщине плохо и давно. Вот она реальность - еще одна точка опоры.

2.Второй пункт - о том, как женщина пробовала этот вопрос решать:

- много лет пыталась разговаривать, спокойно, выслушивая собеседника, искала компромисс, сглаживала острые углы.

Предоставленный выше диалог говорит о том, что женщина чувствует, где критика становится токсичной, говорит об этом мужу прямо и (внимание!) - экологично.

Что же в итоге? «Нужно слушать, что муж говорит».

Мужчина не заинтересован услышать свою женщину, мужчина заинтересован во власти - слушайся, я сказал!

3. Интересные ролевые сценарии сложились в семье. Муж в роли властного критикующего Родителя:

- Что за поведение? Надо слушать, что муж говорит!! Будешь слушаться мужа, будет всё хорошо!

Вопрос в работу: какую роль играю Я? Нет ли во мне детских черт, где я грустила руки, не чувствую силы изменить ситуацию и жду у моря погоды. А где проявлена (и как) моя Взрослая Зрелая часть. И укреплять ее.

4. Обращает на себя внимание вот это:

- Стало спокойнее, меньше конфликтов, но мы друг от друга очень далеки, как чужие люди, живущие под одной крышей.

Знаете, что самое страшное, на мой взгляд? Это АД, к которому привыкают люди. 
Привыкают быть нелюбимыми и жить с чужими людьми под одной крышей много лет.

Привыкают к равнодушию - я тебя не вижу, ты не важен.

Тебя могут не замечать годами, твое мнение не интересует, и ты свыкаешься с этой ролью - нелюбимой и нежеланной женщины.

***

 Юлия Игнатьева, автор проекта  Счастливая Женщина.

 Пишите мне по адресу:  juliaignatieva@moja-semya.ru