Жизнь в движении

  Все выпуски  

Жизнь в движении / 20 января 2021 г.


Самоконтроль

Dreamers Контролировать чувства, которые возникают в нас спонтанно – бесполезно, а иногда даже вредно. Чувства могут быть важным индикатором, показывающим, что некоторых людей и вещей лучше избегать. Если, встречая человека, я чувствую к нему сильную антипатию, но пытаюсь заглушить это чувство под тем предлогом, что «в людях нужно видеть только хорошее», я рискую пострадать от этого человека.

Тем не менее, мы можем контролировать проявления наших чувств. Самоконтроль – основа культуры и цивилизации, и то, что самоконтроль сейчас не в моде, внушает определенную тревогу за будущее. Некоторые наши мысли и чувства лучше держать при себе, для нашего же блага. Выражая их, мы многим рискуем, ничего не приобретая.

Вопросы к себе

Почему я иногда говорю и делаю вещи, о которых приходится жалеть? Какую психологическую потребность я восполняю таким образом? Есть ли иной способ удовлетворить эту потребность?

План на сегодня

Подумайте, в какой сфере жизни и в общении с какими людьми вам пойдет на пользу большая сдержанность.

Аффирмации на сегодня

Я конструктивно выражаю свои мысли и чувства. Я умею держать себя в руках там, где это необходимо.


Телеграм-канал "Жизнь в движении": https://t.me/life_in_action

Инстаграм "Жизнь в движении:" https://www.instagram.com/life_in_action_ru/

Почта: alrazxp@yahoo.com

© Александр Разумовский


В избранное