Добрый день, Дорогие Друзья!

Вы сможете выбрать Предложение по Душе:

Дистанционное обучение, курс Инструкторов с предоставлением работы, Клуб "Полезные Медитации", Проект "Мир Путешествий и финансовой свободы", индивидуальное обучение. Подробнее...

Дэн Миллман.

Мотивация и Воля

В этом мире, упорное стремление к своей цели требует либо желания, либо воли.

Когда Вы хотите чего-либо, когда вы действуете из желания: вы зависимы от чувств мотивации, интереса или радостного подъема, которые несут Вас сквозь проблемы к цели. Воля вам не нужна.

Когда вы изъявляете волю, когда вы действуете из чувства долга, приверженности, преданности, из честности по отношению к себе: вы зависите только от своей силы (способности) к действию. Мотивация вам не нужна. Вы упорствуете потому, что так правильно делать или потому, что если не сделать этого, будет хуже, или потому, что это просто надо сделать. Вы будите спящего внутри вас великана, силу своей воли.

Мотивация – это попутный ветер вам в спину. Но ветра изменчивы и непостоянны; мотивация приходит и уходит.

Воля – это верный друг, который на вашей стороне и в солнечные дни, и в темные душевные сумерки, тихо говорящий о том, что важно и, что хорошо. Возможно и даже лучше зависеть от своей воли, потому что она исходит из вас самих.

Итак, плывите с попутными ветрами мотивации, когда они дуют, но в штиль и ненастье, полагайтесь на свою волю, она выведет вас.

Мотивация и Перспектива

Чтобы быть максимально ближе к реальности, порой, я могу утверждать вещи, которые, на первый взгляд, могут казаться противоречивыми. Например, подчеркнув критическую важность ощущения собственного достоинства в первой главе, в этой главе и далее, я показываю, как возможно практиковать ежедневную просветлённость вне зависимости от того, ощущаете ли вы себя достойным или нет в данный момент.

Сделав акцент на получении доступа к подсознательной энергии мотивации, мы вновь возвращаемся к центральной теме - вашей воле не нужно опираться на вашу положительную или отрицательную мотивацию. Мотивация может способствовать (а может и наоборот, препятствовать) достижению ваших целей. Понятное дело, легче завершить дело, когда ты ощущаешь мотивированность (или вдохновленность или воодушевление)—и это замечательно, но на них нельзя рассчитывать на более длительную временную перспективу.

В одной лекции, доктор Дэвид Рейнольдс сослался на такие слова доктора Шомы Мориты: «Если идет дождь и у вас есть зонтик, воспользуйтесь им». Таким образом, используйте мотивацию, когда она у вас есть, но опирайтесь на силу воли, когда мотивация отсутствует. Во время написания этой книги, иногда, я чувствовал вдохновение, однако, временами я ощущал усталость, сомнения или опустошенность. Вот тогда, мне на помощь приходила моя сила воли.

Успешные люди не обязательно умнее или талантливей, просто у них больше дисциплины. Многие умные люди сдаются не достигнув цели, потому что они идут только тогда, когда ощущают мотивацию. Успешные люди продолжают идти вне зависимости от того, что они ощущают, применяя свою силу воли, чтобы преодолеть апатию, сомнения или страх. Мотивация работает в данный момент, но ваша сила воли – ваше упорство, выносливость, старание - это то, на что вы можете рассчитывать всегда.

Микеланджело пришлось провести семь лет на строительных лесах, чтобы написать Сикстинскую Капеллу. Владимир Ленин тридцать лет готовился к своей революции. Изобретатель Честер Карлсон годами обивал пороги, прежде чем он нашел спонсоров для своего проекта фотокопирования (Xerox). Роман Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» был отвергнут четырнадцатью издательствами, прежде чем его напечатали. Ни одна из солидных студий не бралась за съемку Звездных Войн. Марафонке Джоан Бенуа за семнадцать дней до отборочных соревнований в американскую Олимпийскую сборную сделали хирургическую операцию на колене и, она не только пробилась в сборную, но и стала первой американкой, получившей золото в Олимпийском марафоне. Уолт Дисней обращался более чем в триста банков и, в каждом из которых ему сказали «нет», прежде чем ему попался банк, захотевший рискнуть с его идеей парка развлечений.

Как это, все-таки, сделать.

(практические рекомендации)

Жизнь – это процесс обучения. Можно просто упорствовать, а можно подойти к этому делу ещё и с умом. Предлагаю на ваш суд несколько рациональных стратегий применения вашей воли и намерения.

Чем Проще, Тем Лучше

Даже малое количество «чего-то» - это лучше, чем большое количество «ничего».

Вы станете делать что-либо постоянно, с большей вероятностью, тогда, когда для вас это удобно и просто. Лучше медитировать, размышлять или молиться на протяжении каких-то шестидесяти секунд каждый день, чем один час каждую неделю.

Если вы не делаете зарядку каждый день, но хотели бы начать делать её ежедневно, тогда вставайте завтра утром и сделайте серию подпрыгиваний. На следующее утро сделайте еще одну серию подпрыгиваний, и так далее. Одна только серия этих подпрыгиваний является существенным шагом в верном направлении, потому что теперь вы стали на путь формирования привычки посвящать часть своего дня упражнениям и, не столь важно насколько эта часть мала. В следующем месяце вам, быть может, захочется заменить ваше ежедневное подпрыгивание на короткую пешую прогулку вокруг квартала или две минуты свободных движений и глубокого дыхания. Вы даже можете потратить четыре минуты в сутки для выполнения комплекса зарядки Мирного Воина, с которой вы познакомитесь в следующей главе. Чтобы трансформировать свою жизнь, начните просто, «сделав шаг».

Опирайтесь На Достигнутое

Сама концепция «делать то, что необходимо, когда отсутствует мотивация к этому», может показаться нереалистичной и даже недостижимой. Тем не менее, вы пользовались своей волей много раз, когда совершали необходимые действия в школе, на работе или дома, независимо от того, ощущали ли вы прилив сил, интереса или мотивации.

Подумайте о тех жертвах, которые вы принесли и том упорстве, которое вы проявили, занимаясь спортом, осваивая музыкальный инструмент, выходя каждый день на работу, воспитывая детей, строя долгосрочные отношения. Вспомните о каком-либо достижении, потребовавшем долгосрочного терпения и усердия, когда вы делали то, что нужно безотносительно своего эмоционального состояния и, примените ту же самую силу воли к стоящим перед вами задачам. Когда бы вы ни подвергались соблазну всё бросить, помните, что от вас не требуется ничего больше, чем следующий шаг и, пусть вас ведет дальше поговорка: часто последний ключ из связки открывает дверь.

Используйте Дисциплину

«Ограничения по Времени»

Много лет назад, я принимал участие в сорокадневном тренинге, который требовал соблюдения строгой диеты, для того чтобы поднять уровень энергетики и чувствительности. Но субботние вечера, с восьми до десяти вечера, объявлялись «свинскими вечерами», в это время мы могли кушать любые десерты по своему выбору. Это работало чудесно, потому что нам не приходилось отрекаться от наших излюбленных угощений, мы просто откладывали их на время. Вместо того, чтобы исходить слюной, проходя мимо ларьков с мороженным, магазинов со сладостями или выпечкой, мы просто ожидали прихода субботнего вечера.

Такую же дисциплину ограничения по времени можно использовать и в отношении просиживания в интернете, видеоигр или телевизора – любого привычки поведения, которую вы хотите обуздать или ограничить. Вы можете с нетерпением ожидать этой деятельности, тренируя, тем временем, свою волю, и уменьшая негативные последствия от этой неконтролируемой деятельности, сокращая время, отдаваемое на неё.

Используйте Дисциплину

«Ограничения по Количеству»

Для кого-то из нас, ограничение количества сработает лучше, чем ограничение по времени. Например, я всегда был сладкоежкой. Но несколько лет назад, меня поразила простая мысль: никто не заставляет меня доедать до конца всю шоколадку или пирожное. Я продолжал есть всё то, что мне нравилось, но позволял себе только один «откус» за день. Я наслаждался этим «откусом» насколько возможно тщательно. Потом, я отдавал или выбрасывал остаток. Перефразируя Эпиктета, человек должен вести себя в жизни также, как приглашенный на роскошный банкет, который вежливо пробует по кусочку всего того, что ему предлагают.

Вышеприведенные стратегии не являются жёсткими формулами для всех случаев жизни, но они могут послужить основой для создания ваших собственных тактик востребования и приложения своей воли в повседневной жизни.

(продолжение следует)

"Мир путешествий и финансовой свободы". Подробнее...

Отзывы о дистанционном обучении на курсах и тренингах:

Татьяна: Что мне дал тренинг «Шестое чувство»?

Здравствуйте, Альберт!

Вот и прошел заключительный день тренинга, посвященный интуиции. Даже грустно как-то, как будто закончился какой-то этап жизни, хотя на самом деле он только начинается.

Что дал мне этот тренинг, чему я научилась? Наверное, в большей степени я смогла несколько остановиться в своей повседневной жизни, оглянуться, что меня окружает, прислушаться к себе и заглянуть внутрь своего «Я». Ваш курс помогает человеку научиться доверять себе, своим внутренним ощущения, тем подсказкам, которые имеются вокруг и внутри нас, но мы их не ощущаем в силу своей повседневной беготни. Некоторые методики способствовали не столько развитию интуиции, сколько решению каких-то своих внутренних противоречий, способствовали разрешению или переосмыслению некоторых ситуаций, например методика «Хрустальная радуга» или «взгляд со 2-й и 3-ей позиции», методика получения ответов между сном и явью способствует получению ответов с помощью подсознания, минуя разум. Эта методика у меня пока еще не очень получается, мозг почти сразу «включается», как я просыпаюсь, но мне очень хочется ее освоить, я думаю, после тренировок я все-таки научусь ей пользоваться на должном уровне :)

Также я стала чаще обращаться к своему духовному наставнику, правда, в его качестве выступаю я сама, мое «Я», поэтому я называю его «внутренним наставником». Также во время выполнения упражнений тренинга я стала чаще натыкаться, когда смотрю на часы, на симметричные цифры, например 21:21, 15:15 и т.п. Где-то даже прочитала, что когда такое часто получается, то человек «интуитивен». А вообще, Ваш курс способствовал моему дальнейшему духовному развитию, я как-то плавно перешла с развития интуиции на дальнейшее развитие своего внутреннего мира, развитию доброжелательного и терпимого отношения ко всему происходящему, т.к. спокойное состояние духа также способствует более чуткому восприятию интуитивных подсказок.

Хотела бы пожелать Вам и вашим тренингам дальнейшего процветания и распространения, т.к. они способствуют личностному росту человека, его развитию, развитию заложенных в него качеств и способностей! Я в свою очередь, буду продолжать использовать и развивать некоторые из предложенных методик, чтобы принимать решения не только умом, но и сердцем. Спасибо Вам! С уважением, Татьяна

Отзыв Моны Бэйли о тренинге интуиции

Здравствуйте,дорогой Альберт!
... не могу не написать Вам о том, совершенно потрясающем, результате,который я получила после прохождения Вашего курса интуиции.

Все подарки,которые я просила у судьбы долго и как-то безнадёжно,вдруг в одночасье посыпались на меня как из рога изобилия,раньше времени и без предупреждения!
Жизнь закрутилась в красочном калейдоскопе событий, дел, решений...
И то,ч то ещё недавно казалось совершенно неразрешимыми проблемами, сегодня решается легко,просто,практически без моих усилий, само собой. Нужные люди оказываются рядом в нужный момент,удивительно совпадают интересы и всё задуманное происходит как по-волшебству.

Альберт,примите мою искреннюю благодарность за Ваш треннинг,который заставил меня по-новому взглянуть на происходящее,по-другому расставить акценты и ,в конечном итоге,запустить программу реализации моих планов. Желаю Вам творческих успехов, благополучия u процветания!
С уважением,Мона Бэйлли (Великобритания)

Илья о результатах тренинга интуиции.

У меня есть и хорошая новость, на днях получил зарплату и получил ощутимое ее прибавление. Это прибавление разовое, оно в виде премии, но знаете Альберт, я склонен "винить" в этом курс. Дело в том, что премию мне начислили за умелое планирование. Столько долгосрочным планированием я не занимался, как в тот раз. А был этот \"тот раз\" как раз во время прохождения мною бесплатного тренинга. Ну и "наваял" значит я план на июнь, для нас это новое, таких индивидуальных планов мы не делали, тем более я - никогда.

В подробности вдаваться не буду, но план я выполнил, с небольшой доли расхождения, но все же точность была очень хорошая. Признаться, в тот раз, делая планы, я особо не задумывался, так как это было в первый раз, как правильно это сделать я не знал и написал "как вздумается". Следовательно - не думая, а слушая внутренний голос, не четко, конечно, не сосредоточенно спрашивая у него. И вот попал в точку. Спасибо Вам, Альберт.

P.S. А еще сегодня было много правильных ответов, пытался загадывать везде и все, на все ответ получить заранее. Где-то, конечно, ошибался, но в большей степени говорил верно. А ошибки - лишь исключения из правило, а правило, как я понимаю - моя интуиция проснулась. Хотя вернее сказать, проснулся я, понял, что она у меня очень сильная.

Дмитрий о тренинге интуиции.

Здравствуйте, Альберт! Я рад, что мне удалось найти возможность заниматься по вашему курсу. Здесь я увидел много новых упражнений, которых не встречал раньше. По мере прохождения у меня появились как новые ощущения в процессе выполнения упражнений так и некоторые результаты в развитии интуиции. Я стал чувствовать взгляд другого человека из-за спины. Был случай, когда я в кафе вспомнил одного человека (коллегу) и обернувшись, я увидел его в дальнем углу спиной ко мне. Я также стал чаще выбирать нужную полосу движения на дороге где нет затора, еще не видя его. Иногда в дороге появлялось ощущение, что сменится цвет светофора прямо перед моей машиной. В любимых упражнениях со свечей иногда непроизвольно появлялось отчетливое давящее чувство в центре лба между бровями. Во время медитаций на внутренние ощущения под коней тренинга стал замечать окружающее обволакивающее меня "поле" похожее на скафандр.

Особенно ярким был первый урок по работе с Энергией. К нему я готовился несколько дней. Первые необычные ощущения появились во время дыхания 7/3/7/3. Через некоторое время после основной просьбы появилось сильное чувство нахождения перед каким-то большим пульсирующим энергетическим шаром. Пространство перед головой как-то изменилось, будто вытянулось вперед. А вот после благодарения на глазах появились слезы и по всему телу побежали, не прекращаясь от головы до ног мурашки. Казалось, все волосы на теле шевелились. Кроме нательных ощущений присутствовали что-то вроде гула и вибрации внутри. Такого сильного ощущения у меня, наверное, не было никогда, хотя мурашки мог вызывать по желанию и раньше. При восстановлении нормального уровня мозговых волн чувствовал головокружение как при подъеме на скоростном лифте. После окончания упражнения смог прекратить эти ощущения, хотя мурашки иногда появлялись еще в течении получаса. Во время погружения помешал (сильно напугал) внешний шум (треск свечи), от чего сердце долго не могло успокоиться. При повторении упражнения эффект был не такой яркий. В целом я доволен приобретенным опытом и собираюсь продолжать заниматься и дальше. Спасибо вам за этот курс.

Ирина:

В целом хочется сказать Вам спасибо за тренинг. Он стал радостным событием в жизни , сам по себе он - большая удача. Никаких негативных впечатлений не было, только приятные и радостные открытия. Я замечаю, что стала более уверенна в себе, почему-то оптимистичнее смотрю в будущее. Тренинг оправдал и превзошел ожидания. К неудавшимся упражнениям надеюсь буду возвращаться, некоторые стали любимыми. Утренние мысли, на которые я раньше не обращала внимания, теперь часто становятся объектом размышлений, и это помогает в жизни. Работа с Энергией сотворения - один из больших шагов вперед...

Ольга:

Когда заканчиваешь учебу, становится немного грустно, что все уже позади. И все же этот курс было бы несправедливо сравнивать с простой школой - это своего рода Школа Волшебников, где не перестаешь удивляться и нет предела совершенству. Я изменилась за эти 8 недель. Это заметили и окружающие и я сама. Я не стала себя усиленнее контролировать, все произошло само собой. Исчезли тревожные и негативные мысли, а с ними и бесполезная суета.

Это похоже на катарсис - глубокое очищение, после чего все вокруг воспринимаешь глубже и острей, как будто все органы чувств перепрограммированы или точнее разблокированы. И никакого насилия над собой, все проходит легко и естественно. Здесь хочется првести пример из моего прошлого в методике "Возврат в детство": "Просто будь сама собой и все получится." Эту фразу произносит маленькая девочка - мое "Я" из прошлого. И на самом деле получается! Это так просто - почаще прислушиваться к своему сердцу, к своей интуиции. Я сочетала многие методики с применением эфирных масел и кристаллов, может быть, поэтому результаты оказались такими яркими и впечатляющими. В-общем, могу сказать, что тренинг интуиции помогает соединиться с Космическим Разумом и осознать себя маленькой, но очень весомой частичкой Вселенной. Спасибо Вам, Альберт, за путеводитель по Дороге Волшебства. В течение этого года было бы интересно повторить программу тренинга.

Тренинг интуиции, группа 37.
Начало 20 августа.
Подробнее...

С уважением, Альберт Романов,

учредитель Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»

wakeup@inbox.ru

Другие проекты Альберта Романова:

Сайт проекта "Мир путешествий и свободы".

Эзотерическая Школа Инструкторов.

Лучшие психологические тесты.

www.albert-romanoff.ru

Книга Альберта Романова "В поисках Волшебства" в электронной форме.


Книга представляет собой сборник статей для саморазвития человека, интервью с интересными людьми, а так же заочные курсы «Гармония и Здоровье» и упражнения из тренинга интуиции. Вы будете удивлены тому, сколько открытий принесет вам эта книга! Подробности здесь...