Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Развитие в себе суперкачеств

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.737 RSS
←   Июнь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.sokroven.ru/
Открыта: 18-02-2001
Адрес автора: rest.mystery.syper-owner@subscribe.ru

Автор
Нарад

Статистика

1.737 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

УПРАВЛЕНИЕ СНОВИДЕНИЕМ


Приветствую, на связи Нарад!

УПРАВЛЕНИЕ СНОВИДЕНИЕМ

Во время сна вы часто понимаете, что видите сон. Но можете ли вы полноценно управлять им?

Упражнение, которое приводится, поможет вам в управление сновидением, а это в свою очередь пригодится вам в практическом будущем разделе - квантового сознания!

Упражнение

  • Откройте окно. В комнате должно быть не очень тепло.

  • Включите магнитофон, поставьте очень спокойную музыку - лучше специальную "музыку для медитации". Не громко.

  • Садитесь на стул. Расслабьтесь и успокойтесь.

  • Мысленно изолируйте себя от внешнего мира, сознанием отбрасывайте любые помехи.

  • Равномерно и спокойно делайте глубокие вдохи и выдохи. Воображайте, как расслабляетесь с каждым последующим выдохом. Воображайте, что полностью заряжаетесь энергией.

  • Сосредотачивайте своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляйте эти части.

  • Приведите себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:
    "Я сейчас особенно готов\а при помощи силы воображения управлять своими сновидениями".

  • Выключите магнитофон. Ложитесь. Сделайте глубокий вдох - выдох.

  • Мысленно скажите себе:
    "Сегодня, во время сна, я буду в ясном сознании, и буду управлять своими сновидениями".

  • Сознательно наблюдайте за своим засыпанием.

  • Когда почти заснули, вообразите место, где будет ваше сновидение.

Когда вы заснете, это место через некоторое будет вам видеться.

Упражняйтесь перед сном и  во время сна, 1 - 2 раза в месяц.
В избранное