Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

  Все выпуски  

Твое здоровье в твоих руках


Информационный Канал Subscribe.Ru


?inneeneee eiinoeuoaoeiiiue iaoiaeџaneee oaio? cai?iaiai ia?aca ?ecie.

Caeacaou aene.

Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao!

Caeacaou eiiiaeo aene - Oaia cai?iaua a oaieo ?oeaoEiiiaeo aene
Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao.

?acoiiue aiieony ia ca oai, џoi i?eyoii,
a ca oai, џoi ecaaaeyao io iai?eyoiinoae.

A?enoioaeu.

Auione 182
15 - 16 yiaa?y 2004 a.

Ca?aanoaoeoa, oaa?aaiua џeoaoaeuieoa e џeoaoaeu!

Naaiaiy a iiia?a.
- Oaeouee naciiiue ia?eia aeoeaiinoe.
- Ienuia io џeoaoaeae.
- Yoi eioa?anii.
        Aia?eeaiou iaeiiao-oi ia?anoaee oienoaou;
        "Ai?iiiaeuiia" iyni ec NOA ii?ao aucaaou ?ae?
- Niaaou i?aeoeea;
        I?ioeaiaeeiaieuiue "eieoaeeu";
- Eoeeia?iua ?aoaiou;

    Oaeouee naciiiue ia?eia aeoeaiinoe.
Caeiiџeeny naciiiue ia?eia aeoeaiinoe iiџae e iiџaaiai iocu?y. 22 yiaa?y ianooieo nacii aeoeaiinoe iaџaie e ?aeџiiai iocu?y.

Ienuia io џeoaoaeae.

Ca?aanoaoeoa, rkmczog.
Ecaeieoa, ii?ao aii?in ia ii oaia.
O iaiy oaeay i?iaeaia. Iinea i?eaia iaeioi?ie ieue (iiea?aaoay ?e?iay eieaana, eioeaou e o.a.) ?iaii џa?ac nooee iaџeiaao aieaou eaaue aenie (aiaieuii neeuiua aiee) e y, a aieuoeinoaa neoџaaa, i?eioaeoaeuii inaiai?aa? ?aeoaie. Iieoџaaony, џoi anou naycu ia?ao inoaiiaeie ?aeoaea e aeneii. A?aџe naaeaee caee?џaiea: i?eciaee aeneaiacee ?aeџaauaiayueo iooae. O iaiy e Aai aii?in: ii?ao, eoi noaeeeaaeny n yoei e iiniaaooao џoi-ieaoau.
N oaa?aieai, mike

Eiiiaioa?ee.
Eoi-oi ii?ao neacaou, џoi ia iaai anou caea?aeue i?iaoeo, e ia aoaao i?iaeai, iaiaei ii?ii acaeyioou ia yoi e n a?oaie noi?iiu. I?iaeaia, cao?iiooay aaoi?ii ienuia aaenoaeoaeuii aeooaeuia. Anee ia?aoeouny e ia?iaiie "ioa?inoe" e ia?iaiui iineiaeoai, oi ia iaiyou iiaoo i?eeoe oaeea eae "Oo?iaa eiiioou, aia?o ia i?iiaaaou", "Eoџoa a ian, џai a oac" e a?oaea. Yoio iiuo, nio?aiaiiue a iineiaeoao, aeeooao aey ii?aaaeaiiie џanoe ianaeaiey noa?aioei iiaaaaiey. Yoio noa?aioei iiaaaaiey, aiciee a oneiaeyo iaoaaoee i?iaoeoia ieoaiey, a oneiaeyo ionoonoaey caiania i?iaoeoia ieoaiey, a oneiaeyo iieoaieiaiiai nouanoaiaaiey.
Iauanoai ?acaeaaaony, e ea?oeia iio?aaeaiey i?iaoeoia ieoaiey ii?ao iaiyouny n oiџiinou? ai iaiai?io. Anee noi eao iacaa auee na?uaciua i?iaeaiu n iaoaaoeie i?iaoeoia ieoaiey, oi naaiaiy iiyaeeenu no?aiu, a eioi?uo i?iaeaiu o ianaeaiey aicieea?o o?a io oiai, џoi aiciee ia?aecauoie i?iaoeoia ieoaiey. I?eџai i?iaoeoia ieoaiey aunieieaei?eeiuo. Aaau i?inoua naiaiua aoeee ioiinyony e aunieieaei?eeiie ieua. Iai?eia?, a ?innee naaiaiy iiџoe iieiaeia ianaeaiey no?aaaao, e na?uacii no?aaaao, io eceeoiaai aana. Iaa?ocea ia i?aaieci eceeoeaie aau, naia ii naaa iiania. Oa, eoi ciaao ono?ienoai a?iayiie iaџe, cia?o, џoi ?aaiiia?iue iaiiu a oiiea iiaaa??eaaou iaai oia?џe. Ia aoaao ainooia aicaooa џa?ac iiaaii, ieaiy caoooiao. Caaaeeou a iaџu n?aco an? ii?oe? a?ia, oi anee e ?acai?eony iaiiu, ii e iaџeo ?ac?ooeou ii?ao ec-ca ia?aa?aaa. Oiieou iaџu oae, џoiau e oaiei auei e iaџu aieai i?ineo?eea, yoi naiaai ?iaa eneonnoai. Aiaeiaey n oiieie e ?aeoaeii iџaiu aeecea. A o? anee aaa ia ia?aie naa?anoe - ?ene caanu ai?acai aieuoa, џai auaiaa io yeiiiiee eoieaiiuo ai?ie, ii ia nuaaaiiuo aia?aiy i?iaoeoia..
Ana iu ia?eiaeџanee noaeeeaaainy, n eaeeie oi iniaaiiinoyie iaoaai oaea. Iniaaiiinoyie ?aaae?iaaiey ia oeceџaneea iaa?ocee, iniaaiiinoyie ?aaae?iaaiey ia eeeiaoeџaneea oneiaey, iniaaiiinoyie ?aaae?iaaiey ia ieuaaua i?iaoeou. O ea?aiai yoe iniaaiiinoe naie. Iaei џaeiaae ieџaai e ia caiaoeo, a a?oaie џaeiaae aoaao no?aaaou io aaiiaaieoiie ao?e ia nieioa e i?eia?o. Anou oaeea ia?aiao?u eae n?aaiee ?ino џaeiaaea, n?aaiyy џanoioa ioeuna a niieieiii ninoiyiee. E yoi oa?aeoa?enoeee џaua ano?aџa?ueony iaaeoeineeo ia?aiao?ia. Iiaџa?eio ioaaeuii acyouo ia?aiao?ia. Iai?eia?, ia?aiao? "na?ua aeaca". Anou iџaiu iiiai e?aae n oaeei iaeiaeiaui ia?aiao?ii eae "na?ua aeaca", a iiaiaiuo ia?aiao?ia o ea?aiai ec ian ounyџe. E iiyoiio iauaa noiia?iia "naiiџoanoaea" џaeiaaea eee aai oeceџaneia, iaioaeuiia, yiioeiiaeuiia ninoiyiea ieeae ia ii?ao auou iioi?a ia naiiџoanoaea a?oaiai џaeiaaea. Aa?a ia neiaa aieoi?a iu ?aaae?oai ii ?aciiio. Ana iu "oooџiiai i?iecaianoaa"
A oeeaa ?ecie eiaono?eaeuiiai ai?iaa iai?ioea iuoaaony eaii?e?iaaou yoe eiaeaeaoaeuiua iniaaiiinoe. Eae au i?eџanaou anao iia iaio a?aaaieo, i?aaei?eou anai iaeiaeiao?, oeiiao? aao, iaeiaeiaia, oeiiaia ieoua, iaeiaeiaue ?a?ei aia?noaiaaiey, nia, i?eaia ieue(ana eiaeaeaoaeuiia ai?iai oaieony). Iiџaio i?aaeaaaaony iaeiaeiaia? Au ii?aoa aiaaaaouny, џoi iaeiaeiaia eaaџa i?iecaiaeou. Ia i?iecaianoai iaiie ii?oee ec aieuoiai eieeџanoaa iaeiaeiaie aau iio?aaoaony cao?aoeou iaiuoa oaiea, iaiuoa yeaeo?iyia?aee, iaiuoa ianea, iaiuoa i?ei?aa, iaiuoa aoaao iooiaia a ia?anџaoa ia aaeieoo i?iaoeoee, iaiuoa iio?aaoaony e?aneiai o?oaa, iineieueo iauaiu i?iecaianoaa iiaoo iicaieeou iieuciaaouny aaoiiaoeџaneeie ono?ienoaaie. E i?iaaaaou aieuoea ia?oee iaeiaeiaie aau oi?a aaoaaea aey i?iecaiaeoaey e i?iaaaoa. Yoi acu aooaaeoa?ee e iaiaa?iaioa. E ia?aoeee aieiaiea iu ia yoo i?iaeaio ii i?inuaa aaoi?a ienuia. E anee au џeoaoaeu ia?aoeoa aieiaiea ia yiea?ao e ?annueea "?acoiiue aiieony ia ca oai, џoi i?eyoii, a ca oai, џoi ecaaaeyao io iai?eyoiinoae. (A?enoioaeu), oi nii?aoa iiiyou e ioou ?aoaiey i?iaeaiu iaiciaџaiiie aaoi?ii ienuia. Onoaie A?enoioaey ?eaoaai ounyџaeaoey iacaa ooaa??aaaony i?inoay enoeia i oii, џoi oaiaieunoaey caџanoo? eia?o ioaaeaiiua iaaaoeaiua iineaanoaey. Ia iaiyoe o anao Iiaiaiaiea i?acaieee. E naa?a aua iaiyou i oii oaiaieunoaee, eioi?ia eniuoaee iiiaea ai a?aiy iiџiiai canoieuy. Naa?a iaiyou e i naiiџoanoaee ia neaao?uee aaiu. Aicii?ii, iaeioi?ua ioe?iaaiii ?oaaee naay ca oi, џoi iaeaioia iicaieeee naaa eeoiaa. Ioa?inou, e eioi?ie i?ecuaaao ian A?enoioaeu, eae au ii?aoa aiaaaaouny, ninoieo eae ?ac a oii, џoiau noiaou aia?aiy inoaiiaeouny.
Eaaei ee yoi? Ioe?iaaiii nea?o, џoi o?oaiinou yoiai oaaa inei?iyaony e aecianiaiaie io ieoaiey.
Iaiaei oneeee cao?aџeaaaony i?iecaiaeoaeyie ?aceeџiie aau, aey oiai џoiau canoaaeou ian n aaie nuanou eae ii?ii aieuoa, iio?aoeou eae ii?ii aieuoa aaiaa ia i?eia?aoaiea i?iaoeoia ieoaiey ca iaei ?ac. Ia oi џoiau ni?iaioe?iaaou ian ia i?eia?aoaiea i?iaoeoia ieoaiey ai?ie, i?i caian cao?aџeaa?ony iaiaeua n?aanoaa. Yoi e oiaeiaea, e ?aeeaia e oi?ie?iaaiea iauanoaaiiiai noa?aioeia iio?aaeaiey. Noou naiaeony, eae au iiieiaaoa e yooaeoeaiui i?iaa?ai. Noou naiaeony e oiio, џoiau iiaoaeou џaeiaaea caieaoeou iiaieuoa aaiaa.

Ianeieuei ienai i i?eia?aoaiee eiiiaeo aenea "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao".

Ca?aanoaoeoa, y ?eao a Aaea?one,
eae iia eoieou aao aene?
??a

Aia?ue aaiu!
Iica?aaey? Aan n i?ioaaoeie Aan i?acaieeaie!!
O iaiy aicieeei ?aeaiea i?eia?anoe Aao CD, ii y ia yaey?nu ?eoaeai ?innee(a.Eeoeiaa , Iieaaaey),eae a yoii neoџaa ii?ii i?eia?anoe CD?
N oaa?aieai, Ayџaneaa.

Ca?aanoaoeoa.
? oiџo i?eia?anoe CD-Oai? cai?iaua a oaieo ?oeao.
? i?i?eaa? a Aa?iaiee ii aa?ano:
:
Eae, neieuei e eoaa y aie?ai ia?aџeneeou eee auneaou, (oieuei EURO)
Aunueaaoa a Aa?iaie??
Nianeai

Ioaao.
Eiiiaeo aene "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao" aunueaaony i?aeoeџanee a e?ao? no?aio ie?a.
E anee ii oa??eoi?ee ?innee eiiiaeo aene "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao" џaua anaai aunueaaony iaei?aiiui ieaoa?ii, oi ca i?aaaeu ?innee ioi?aaea i?iecaiaeony ii i?aaaa?eoaeuiie iieaoa, iineieueo iiџoiaia aaaiinoai ?innee ia iiaaa??eaaao oneoao iaei?aiiiai ieaoa?a aia i?aaaeia ?innee.
Ec NIA i?aaaa?eoaeuiay iieaoa i?iecaiaeony iauџiui iiџoiaui ia?aaiaii a iaoeiiaeuiie aae?oa, enoiay ec aieea?iaiai yeaeaaeaioa noieiinoe eiiiaeo aenea "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao".
Ec "aaeuiaai ca?oaa?uy" i?iaeai n iieaoie oi?a iao.
Ii, anee џaeiaae ia?auaaony n aii?inii ia iieaoa, oi a eiie?aoiii neoџaa iu aiaiaa?eaaainy i iaeaieaa i?eaieaiii aeaa iieaou aey iaaeo noi?ii. Eae i?aaeei, eiiiaeo aene "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao" aunueaaony a oaџaiea 2-3 ?aaiџeo aiae iinea iieoџaiey cayaee. Iaiaei ia ?ac o?a aiai?eeinu i oii, џoi ienuia a Eioa?iao ia anaaaa aioiayo ai aa?anaoa. Ia oae aaeee yoio i?ioaio ia ainoaaee ienai, ii oaeo anou oaeo. E anee Aai ia i?eoiaeo iiaoaa??aaiey i iieoџaiey cayaee, oi ii?ao auou, џoi ienuii aaoa ia aioei.

Niiauaiea i aanieaoiii aiaaaeaiee ia eiiiaeo aene "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao".
Eae oeacuaaeinu ?aiaa ia eiiiaeo aene aiaaaeaiu eae aanieaoiia i?eei?aiea eiiiu?oa?iua ea?u niaoeaeuii ?ac?aaioaiiua eae eino?oiaio aey eceaџaiey io aieaciae.

A enneaaiaaiee Naeiiioiiia i?eaiayony neaao?uea noaoenoeџaneea aaiiua. Ec 159 iaeceaџeiuo iaoeaioia, eioi?ui, niaeanii eeeieџaneei i?iaiicai, inoaaaeinu iaiuoa aiaa ?ecie, џaoaa?ou iinea i?ioi?aaiey ineoieiaeџaneiai o?aieiaa ia?aoee a eaoaai?e? i?aeoeџanee cai?iauo, iieiinou? (!) ecaaaeaoenu io aieacie, a inoaeuiua i?i?eee io aaoo eao e aieaa. Ioe?uoea Naeiiioiiia ii?iaeei aieuoia eieeџanoai enneaaiaaiee. Oae, a eieaa Y?ianoa ?inne "Ineoiaeieiaey eceaџaiey a nenoaia ?acoi-oaei" (1986) ?anniao?eaaaony ?ya oai?ee, ioiinyueony e yoiio yaeaie?. Oi, i џai џaeiaae aoiaao, ai џoi aa?eo, ieacuaaao aeoaieia aicaaenoaea ia caaieaaaiea. ?inne i?inea?eaaao yeaeo?iaeioeieџaneo? naycu ia?ao iae?iiiuie nenoaiaie iicaa e eiioiiie nenoaiie. Niaoeaeenou a iaeanoe ineoiiae?ieiioiieiaee nџeoa?o, џoi oi?aaeyaiia oaioace?iaaiea e aecoaeecaoey ia?aaa?ony iin?aanoaii nei?iuo iae?ioeieџaneeo i?ioannia eiioiiie nenoaia e aicaaenoao?o ia iaa.
Ana auoaneacaiiia iicaieyao naaeaou auaia: aaeuiaeoaa ?acaeoea iaoiaa iai?aaeaiiie ia?acii-neiaieeџaneie aecoaeecaoee eaџaiey iaoeaioia yaeyaony ia?niaeoeaiui iai?aaeaieai ineoioa?aiaaoeџaneie e ineoieiaeџaneie iiiiue i?e niiaoeџaneeo (oaeaniuo) aieaciyo.
Aey oiai, џoiau iiiyou oai?aoeџaneo? eiioaioe? eiiiu?oa?iuo ine-ea?, iaiaoiaeii iciaeiieouny n iiiyoeai ineoiniiaoeџaneeo acaeiiioiioaiee. Noou eioi?uo a neaao?uai: eioaeeaeooaeuii-yiioeiiaeuiay noa?a џaeiaaea niiniaia aeeyou (eciaiyou) ia oaeaniua (niiaoeџaneea) ooieoee i?aaiecia. E iaiai?io. Ninoiyiea oaeaniuo ooieoee niiniaii ii?aaaeyou ineoeџaneee noaoon џaeiaaea. Aey aieaa oaeoaeaiiiai iiieiaiey iaeioi?uo aii?inia ineoiniiaoeee i?aaeaaaaony e i?iџoaie? noaouy A. N. ?ioaiaa?aa "Ineoiiae?ieiioiieiaey - iiaue aniaeo noa?ie i?iaeaiu" (?o?iae "I?e?iaa" ?2, 1991 a.)
Ineoiiae?ieiioiieiaey - iiaay iaoea, aicieeoay ca iineaaiaa aanyoeeaoea, - ecoџaao aeeyiea ineoieiaeџaneeo oaeoi?ia e ooieoeiiaeuiiai ninoiyiey iicaa ia eiioiio? nenoaio, a џanoiinoe, auyniyy, ca nџao eaeeo iaoaieciia iniaaiiinoe eeџiinoe, iiaaaaiea, yiioee iiaoo eciaieou eiioiiue ioaao i?aaiecia e iiaeeyou, a oo eee eio? noi?iio, ia ?ene aicieeiiaaiey caaieaaaiey. Iineieueo eciaiaiea eiioieoaoa ea?eo a iniiaa iџaiu oe?ieiai niaeo?a caaieaaaiee - io NIEAa ai ?aea - e ii?aaaeyao oa?aeoa? eeeieџa-neiai oaџaiey ianniauo eioaeoee (oaeeo, eae a?eii), ineoiiae?ieiioiieiaey iieoџeea eae au noaoon naiinoiyoaeuiie iaoџiie i?iaeaiu.

O?a iano?aaee ?aiaa i?e?iao oae iacuaaaiuo "aieaciae ainoe?aiey", eiaaa џaeiaae ia a?aaia oniaoa aiacaiii caaieaaaao. Ii yoi neoџaaony eeou oiaaa, eiaaa i?ae?auaaony anyeay iieneiaay aeoeaiinou e џaeiaae iicaieyao naaa oaiaeaoai?eoaeuii ?anneaaeouny. A yoie nayce aieuoie eioa?an i?aanoaaey?o aaiiua i ?iee noeey ?ecie aey i?ioeeaeoeee caaieaaaiee, a oii џenea eiioiiuo. Ieacaeinu, џoi oaa?ainou iiceoee ia?aa eeoii ?eciaiiuo o?oaiinoae iiauoaao onoieџeainou e caaieaaaieyi, o yoeo eeo eoџoa ooieoeiie?oao eiioiiay nenoaia. Oaeay iiceoey aee?џaao aioiaiinou e naa?oaieyi, o?aao?uei oneeee, ia ineaaaaaaiue eiio?ieu ca neooaoeae, e aucia, eioi?ue џaeiaae iinoiyiii aioia a?ineou ?ecie. Yoa oaa?ainou niџaoaaony n naiioaa?aieai e no?aieaieai aeoeaii no?ieou nianoaaiio? eeџiinou. E?ae, ia ioeeџa?ueany oaeie oaa?ainou?, aieaa iiaaa??aiu ?aceeџiui caaieaaaieyi.

N?aae ea? aanieaoii ?ani?ino?aiyaiuo ia eiiiaeo aenea "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao" i?enoonoaoao e ea?a niinianoao?uay nie?aie? eceeoiaai aana. ?aeiaae, ?aaoey?ii ea?a?uee a yoo ea?o nicaaao oaa?ao? ineoieiaeџaneo? onoaiiaeo ia nie?aiea aana. E eae neaanoaea i?ienoiaeo ei??aeoey aayoaeuiinoe anao nenoai i?aaiecia i?eaiayuay e ii?iaeecaoee aana џaeiaaea. E eae au iiieiaaoa, i?ienoiaeo yoi ia iianiciaoaeuiii o?iaia. Iocuau ia yooaeoeaiinoe yoiai iiaoiaa naeaaoaeunoao?o i aieuoie ia?niaeoeaiinoe yoiai iai?aaeaiey.

Aua ?ac ia?aua? aieiaiea ia oi, џoi iiiauaiea yoeo eiiiu?oa?iuo ea? ia eiiiaeo aene i?iecaiaeony aanieaoii.

A ?acaae "Yoi eioa?anii" ia naeoa "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao", Aeaenaia? A?oniaa iiianoee iџa?aaio? iiaai?eo eioa?aniuo oaeoia. Iaeioi?ua ec ieo iieiinou? i?eaaaaiu ie?a.

Iineaa: iae?ieiae onoaiiaeee, џoi aieu io iaeiiџanoaa - yoi ?aaeuiinou.
?aaeoey ia iaeiiџanoai e nioeaeuiia ioџo?aaiea, ?aaii eae e i?aiaa?a?aiea ni noi?iiu ie?o?a?ueo, aucuaaao o џaeiaaea aeoeaaoe? oao ?a ia?aiuo oaio?ia, џoi e iauџiay oeceџaneay aieu. Oaeei ia?acii, aieu io yiioeiiaeuiuo ia?a?eaaiee, naycaiiuo n ioџo?aaieai, yaeyaony ia iaiaa ?aaeuiui yaeaieai, џai aieu io iia?a?aaiey eiiaџiinoae.

NOA: onoieџeaua iee?ii?aaieciu - iiaay i?iaeaia џaeiaaџanoaa.
Niaoeaeenou i?aaoi?a?aa?o i iiaie iianiinoe, a?icyuae џaeiaaџanoao. ?aџu ea?o i i?iaie?a?uainy ?ani?ino?aiaiee ooaiiia iee?ii?aaieciia, onoieџeauo e nia?aiaiiui aioeaeioeeai.
Niaeanii aaiiui, i?aanoaaeaiiui Aia?eeaineei iee?iaeieiaeџaneei iauanoaii, ca iineaaiea 10 eao џenei neoџaaa ?acaeoey eioaeoeiiiuo caaieaaaiee, aucaaiiuo onoieџeauie e iee?ii?aaieciai ooaiiaie, aic?inei a 2-5 ?ac.

Oaeaaiu: a?yciue aicaoo oaeaaao iica.
Caa?yciaiiue aoiinoa?iue aicaoo neaaoao nџeoaou iaiei ec iaeaieaa aa?iuo oaeoi?ia, i?iaioe?o?ueo ?acaeoea einoeuoa. Oae nџeoa?o niaoeaeenou iaaeoeineiai oaeoeuoaoa Oieaa?neoaoa Eaioe?ia (Oaeaaiu).
Eae iieacaee i?iaaaaiiua eie enneaaiaaiey, aey cai?iauy џaeiaaea iaeaieaa iianiu oaeea caa?ycieoaee, eae aeienea acioa e iaeeiaenia?niay iueu.

Eo?yuea ?aiueiu - oa?ica cai?iau? E?eaiaee.
Ai aoi?iee, 14 ieoya?y, ae?aeoi? Iaoeiiaeuiie neo?au ii iaae?aaie? ca ?aeiauie caaieaaaieyie E?eaiaee, aieoi? Aa??e Eiiaa? niiauee, џoi a E?eaiaee ?aei?aii auno?i ?anoao џenei ?aiuei-eo?eeuueo, no?aaa?ueo ?aeii eaaeeo.

Naiay iaeo?yuay no?aia - Oaaoey.
Oaaoey noaea ia?aui ainoaa?noaii a ie?a, eioi?iio oaaeinu auiieieou aeaaiua ?aeiiaiaaoee Anaie?iie i?aaiecaoee ca?aaiio?aiaiey (AIC) ii ai?uaa n eo?aieai.

Aiia?a?aiea aueaџeo einoeuo.
?acaeoea aiia?a?aiey - ee?џ e eaџaie? einoeuoa e a?oaeo caaieaaaiee, nii?iai?aa?ueony ia?ooaieai iiaae?iinoe eiiaџiinoae. Oae nџeoa?o niaoeaeenou ec Naaa?ii-Caiaaiiai Oieaa?neoaoa (NOA). Oџaiua i?aaei?eee aee?џeou a noaiaa?oio? noaio ?aaaeeeoaoee џanoeџii ia?aeeciaaiiuo iaoeaioia "ea?u", ?acaeaa?uea eo aiia?a?aiea.

Oџ?iua onoaiiaeee, iiџaio aieeo aooa.
Aooaaiay aieu eaeei-eeai ia?acii ioaa?aiooiai iauanoaii џaeiaaea aini?eieiaaony iicaii oae ?a, eae e aieu oeceџaneay. Eae iieaaa?o eaeeoi?ieeneea enneaaiaaoaee, yoio iaoaieci nei?eeny yaie?oeiiii e canoaaeyao џaeiaaea ?eou a iauanoaa e no?aaaou ec-ca ia?ooaiiuo nioeaeuiuo eiioaeoia.
Aia?eeaiou iaeiiao-oi ia?anoaee oienoaou.
Aia?aua ca iineaaiea oanou eao a aia?eeaineie iaoee iaae?aaaony oaiaaioey e nie?aie? aana. Aiey no?aaa?ueo i?e?aieai n?aae ?eoaeae NOA oaia?u ninoaaeyao 55%.

Aai aieai?eoaeunoaa aoeyao a e?iae.
Iaeaai aai, eioi?ue, eae iieaaa?o oџaiua, nii?ao iauynieou, iiџaio iaie e?ae ?eaoo aieuoa a?oaeo. Ii?aaaeaiiua aaiaoeџaneea eciaiaiey i?eaiayo e au?aaioea iniaiai ?acia?a џanoeo, o?ainii?oe?o?ueo ii e?iae oieanoa?ei. I?e yoii, џai aieuoa yoe џanoeou, oai eoџoa.
"Ai?iiiaeuiia" iyni ec NOA ii?ao aucaaou ?ae?
Aa?ini?c ooaa??aaao, џoi iieoџee iaoџiua naeaaoaeunoaa oiai, џoi ai?iiiu ?inoa, eioi?ua eniieuco?ony a i?iecaianoaa aiayaeiu, iiaoo aucuaaou ?ae.

Eneonnoaaiiue caaa? oae ?a iianai, eae e iaoo?aeuiue.
A oiaa enneaaiaaiee a?oiia oџaiuo ec Oaaoee, Ii?aaaee e Aano?aeee i?eoea e auaiao, џoi eneonnoaaiiue caaa? oae ?a џ?aaao iieieiaeџaneeie caaieaaaieyie ei?e, eae e i?e?iaiue.

Oeieuieeai aoaoo ieaoeou ca ioeac io eo?aiey.
A Iaoa?ao?aa iaџeiaaony aieain?iџiay eaiiaiey ii ai?uaa n eo?aieai n?aae oeieuieeia.

A Iineaa ioe?uo auo?acaeoaeu aey aaoae.
A ?inneeneie noieeoa ioe?uo ia?aue aaoneee auo?acaeoaeu. Aaoneia ioaaeaiea nicaaii ia aaca 12-ai ia?eiaeniaina?a Iineau.

Niaaou i?aeoeea:

Ineoieiaeџaneea niaaou.
1. Eiioaio?e?oeoanu ia i?eyoiuo noi?iiao ?ecie - iuoeaiea џaeiaaea ecae?aoaeuii, oi - anou ec anaai iiiaiia?acey ie?a aey aini?eyoey ii an? auae?aao nai. Iiџaio ia aua?aou oieuei oi?ioaa?
2. Ioiineoanu e iiaiio, iaciaeiiiio e iaecaanoiiio a aaoae ?ecie, eae e iiaa?eo, eae e iiaie aicii?iinoe. An? caaeneo io iaoaai ioiioaiey. Anee eciaieou neooaoe? iaaicii?ii, eciaieoa nai? ioiioaiea e iae.
3. I?eaaeoa io aoaouaai oieuei oi?ioaai, iioiio џoi :oae iii e anou.
4. Oe?aieyeoa nayce n ie?o?a?ueie e?auie. Nicaaaaeoa niiauanoai aeeceeo e e?ayueo a?oa a?oaa e?aae.
5. Aoauoa aia?i?aeaoaeuiu e e?ayi, iie a yoii io?aa?ony, e aaoa aia?i?aeaoaeuiinou io?aceony e aa?i?ony e aai ?a.
6. Anee aai ieioi, aniiiieoa, џoi an? i?ioiaeo, ciaџeo, e yoi i?iea?o.
I?ioeaiaeeiaieuiue "eieoaeeu".
Ia 1 ea aaeieiџaiiie eaionou acyou 1 - 1,5 noieiaua ei?ee niee e?oiiiai iiiiea, 3- 5 oooe ii?eiae n?aaiae aaeeџeiu e 3 noieiaua ei?ee eenouaa cae?iiai aaeoiaiai џay. Eaionoo iџenoeoa io aa?oieo eenouaa, iaeei ia?a?uoa, a eiџa?u?eo oaaeeoa. Iiei?eoa eaionoo a oac, ia?aiaoaeoa n nieu?, ?acio?eoa ?oeaie ai iiyaeaiey niea. Aiaaauoa ooaa ia?acaiio? eee iao??oo? ii?eiau e cae?iue џae. An? yoi oi?ioaiuei ia?aiaoaeoa, nei?eoa a iiaaioiaeaiio? aey eaaoaiey iinoao, iai?eia?, a aieuoo? yiaee?iaaiio? iinoao, oo?aiaoeoa, џoiau niiaa iiyaeeny nie. Iae?ieoa oeiiџaoiaoia?iie naeoaoeie, iiei?eoa aa?aayiiue e?o?ie, oi?iiao? eee noaeeyiio? oa?aeeo, a naa?oo ai?o. ?a?ac 3 - 4 aiy aai io?ii niyou, eaionoo i?ioeioou ai aia a ianeieueeo ianoao ii?ii, a caoai aiiau iae?uou naeoaoeie e iiei?eou ai?o. ?a?ac aaa iaaaee eaionoa aioiaa e oiio?aaeaie?. O?aieou a? iaai a oieiaeeuieea.
Anee iu?uee џaeiaae no?aaaao aeia?oiieџaneie aieaciu?, e eaionoa e ii?eiae ia?aa eaaoaieai aiaaaeou na?eeo e ei?aiu naeuaa?ay ec ?anџ?oa ia 1 ea eaionou ii 400 - 500 a?aiiia yoeo iaiuae.

"Iieiџiua" o?aau.
Iaeaieaa oe?iei oiio?aaey?ony aey oaaeeџaiey eaeoaoee ?anoaiey ec naiaenoaa ciioeџiuo: oaioaeu, aien, oiei e oe?ii. A ieo iiiai yoe?iuo ianae, niaa??aiea eioi?uo aic?anoaao ai a?aiy o?aiaiey. Ie a eiai neoџaa iaeucy i?eieiaou caauoaiiua ii?iu: yoi i?eian?o a?aa e iaoa?e, e ieaaaioo. I?e i?aaeeuiii i?eaioiaeaiee џa?a eie ii?ii iieuciaaouny aeeoaeuiia a?aiy, oae eae iie ia iaeaaa?o oieneџiuie naienoaaie. Yoe ?anoaiey aaaii i?eciaiu oaeaaiuie. Ieiau oieia, iai?eia?, ia oieuei caaa?eaa?o a aiaa, ii e aiaaaey?o a oeaaiia oanoi e a a?oaea ae?aa. Ieiau oe?iia eniieuco?o aeaaiui ia?acii aey i?eaioiaeaiey џay, i?eџ?i no?aaa?uei iiџaџiuie caaieaaaieyie yoi eaea?noaaiiia n?aanoai ia ?aeiiaiaoaony.
?anoi i?eiaiy?o iieiaua iaiu aaa oe?iei ?ani?ino?ai?iiuo aeaa e?aieau - aaooaiiio? e ?aoџo?.
Ii yoe ?anoaiey ia ?aeiiaiao?ony ?aiueiai, aieuiui aano?eoii, ycaie ?aeoaea e eeoaџieea.
Cai?iaui ei?iyuei iaiai ainoaoiџii i?eieiaou a?aaiaaii 2 - 3 noieiaua ei?ee niea e?aieau, eioi?ue iieoџa?o, i?iionoea eenouy џa?ac iyni?oaeo e io?aa iieoџaiio? ianno a nieiau?eiaeea.
?ae ec naa?eo eenouaa aieaa aaenoaaiai, џai ec nooeo o?aa.
A oaia?u i oii, eae i?eieiaou oaioaeu, oe?ii e aien. Iaio џaeio? ei?eo ?aca?iaeaiiuo anao o??o ?anoaiee (ii?ii ?anoieiџu a nooiea) caeeou iaiei noaeaiii eeiyoea e ianoaeaaou 10 ieioo. Auieaaou iaeaiueeie aeioeaie a oaџaiea aiy 2 noaeaia. Eiaeoa a aeao, џoi i?aia?aou, niaa??auea yoe?iua ianea ieeiaaa ia eeiyoyony. Ai a?aiy ianoaeaaiey ninoa aie?ai auou ieioii cae?uo.
Oiei. Iaio џaeio? ei?eo (n aa?oii) caeeou џaoeie eeiyoea, ianoaeaaou 10 ieioo, ieou a oaџaiea aiy iaeeeie aeioeaie.
E?aieaa. O?e џaeiua ei?ee i?aia?aoa caeeou aaoiy noaeaiaie eeiyoea. 10 ieioo ianoaeaaou, ieou a oaџaiea aiy iaeeeie aeioeaie. I?e eniieuciaaiee naa?ae o?aau ainoaoiџii 1 - 2 ieioo ianoaeaaiey. Aeeoaeuiia a?aiy џae ec e?aieau i?eiaiyou ia neaaoao, eoџoa ieou aai aiiieieoaeuii e џayi ec oaioaey e oieia.

Eoeeia?iua ?aoaiou.

Ea?oioaeuiue aoeyo.
1 ea ea?oioaey, 150 a eoea, 5 - 6 oooe cae?iiai neaaeiai ia?oa, 1 e aiau, 250 a iiieai?ia, 3 - 4 no. ei?ee niaoaiu, 1 coaie џaniiea, caeaiu, nieu e ia?ao ii aeono.
Nu?ie ea?oioaeu iџenoeou, ia?acaou eoaeeaie, iiei?eou a eano??e?, aiaaaeou ia?a?aiiue eciaeuџ?iiue eoe, iinieeou, iiia?џeou. Ia?ao iџenoeou io c??ai, ia?acaou iieineaie e oae?a iiei?eou a eano??e?. Aeeou aiao e oooeou. ?a?ac 10 ieioo aiaaaeou ia?acaiiua iiieai?u e ?acaaaeaiiue coaie џaniiea. Eiaaa ea?oioaeu aoaao aioia aiaaaeou niaoaio e aonoi iinuiaou iaeei ia?acaiiie caeaiu? iao?ooee e oe?iia.

Ioeeџiiai cai?iauy e oaaџe ai an?i e anaaaa! N oaa?aieai Aeaenaia? A?oni?a.
alex@brusnyov.net

A ?aieao eioa?iao oeieu Cai?iaiai ia?aca ?ecie i?aaieciaaiu eo?nu iia iacaaieai
"Ainnoaiiaeaiea i?aaiecia"
"Ii ?ecie aac inoaioiia?ica"
"No?ieia oeao?a ia ?ineiou, a iaiaoiaeiinou"
Ni. Eioa?iao oeiea Ei?ieeiaa N.A. "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao"http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm ca?eaei: http://sergei64.nav.to/urokt.htm

  ?inneeneee eiinoeuoaoeiiiue iaoiaeџaneee oaio? cai?iaiai ia?aca ?ecie.    Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao.
Oae. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
oaen: 007-(8452)- 517-647.
410012 Na?aoia a/y 1487. Ei?ieeiao N.A.   Naie ienuia iai?aaeyeoa ii aa?ano:rkmczog"NIAAEA"renet.com.ru
        Anaai Aai aia?iai.

Aaaouee ?annueee Ei?ieeia Na?aae Aeaenaaaeџ
A?oea ?annueee ii?ii i?iniio?aou ia naeoa http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Ca?eaei:http://sergei64.nav.to/newst.htm

I?eia?anoe eiiiaeo aene "Oaia cai?iaua a oaieo ?oeao" Au   ii?aoa IAEI?AIIUI IEAOA?II, eee ii I?AAAA?EOAEUIIE IIEAOA.

Caiieoa ii anaio ie?o i?yii n aaoaai eiiiu?oa?a!

Niiauaiea aey oao, eoi noae ia?oia?ii i?ia?aiiu caiiee n eiiiu?oa?a ia e?aie oaeaoii a ie?a. Aaieieno?aoey niiauaao, џoi: "Iaiiiai eciaiyaony oneiaey ia?oi??neie i?ia?aiiu e oaia?u i?ioaiou aoaoo iaџeneyouny oieuei oai aeeaoioai, eioi?ua eia?o ia nai?i nџaoo ia iaiaa 1 o.a. Iiyoiio, ana eoi oiџao i?iaie?aou ca?aaaouaaou iaiaoiaeii n?iџii iiiieieou nџaoa ai 1 o.a. Eee a i?ioeaiii neoџaa au ii?aoa caa?aou iaeiieaiiua n?aanoaa ia iicaiaa 1 oaa?aey 2004 aiaa, anee noiia i?aauoaao 1.01 o.a."
A?oaeie neiaaie aaieieno?aoey i?aaeaaaao caianoe ia naie nџao ieieioi 1 o.a. Aoaaoa au ?anoiaiaaou aai eee iao, yoi aaoa aaei. A nayce n yoei i?aaeaaa? ?aea?uei eoieou WEB MANY. Eiienneiiiua 5 % e noiia io 5 EUR. Anee yoi aai eioa?anii ieoeoa.


?inneeneee eiinoeuoaoeiiiue iaoiaeџaneee oaio? cai?iaiai ia?aca ?ecie.

be number one
Aeaaiay no?aieoa | Ieoaiea | Iџeuaiea | Eiai-oa?aiey | ?aoaiou ia?iaiie iaaeoeiu | Aiiaoiee eaџaaiee | O?eiioa?aiey | Iaiai iiuoii | Ia?aienea | Iieaciua nnueee | Oacu eoiu | Eieaa iocuaia | A?oea ?annueee iiainoae | Iiainoe io Aan | Oeeinioey ainnoaiiaeaiey | O?iee cai?iauy | AIAEAIOU | A?o oa?aiey | Aey IAI e IAI Eoeeia?ey cai?iauy | Iauaaeiaiea | Aioaea cai?iauy | EIEAE| Iooe e Cai?iau? | Niaaou i?aeoeea |

Copyright 2001-2002
E?aia ianaieoeaie?iaaiiia eiie?iaaiea i?aneaaoaony caeiiii.

 


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное