Решили похудеть? Узнайте, как я похудел, мой опыт. Похудеть и не поправиться: Итоги вебинара от 23 января Путь к здоровой жизни — Lifestyle Balanced Solutions
ВНИМАНИЕ— через час начинается вебинар, — это было последнее напоминание об открытом Вебинаре и ПЕРВОЕ заявление о том, что такие Вебинары будут проходить постоянно.
Отличное начало, 138 посетителей из разных стран Украина, Россия, Турция, Чехия, — зарегистрировались и участвовали в вебинаре.
23 января 2011 года вебинар проходил по плану:
Регистрация. Правила вебинара.
Импакт.
Причины набора веса и способ снижения.
Устранить причину набора и снизить вес
Диета в программе это не диета, а способствующий элемент.
Вред экстремальных диет.
Цель курса — приобретение навыков здорового питания и физ упражнений.
Расчет ИМТ, % жира, распределение жира.
Презентация программы.
Ответы.
Промо.
Конференцию, продолжительностью 1 час 30 минут, в кратком обзоре не повторить, а несколько абзацев текста не смогут отобразить все происходящее, как говорит пословица оптимизированная по Интернет: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать!»
Остановимся на трех основных моментах.
Мы провели опрос участников конференции, и попросили дать свои ответы на следующие вопросы:
1. На сколько кг вы хотели бы похудеть?
2. Был ли у вас опыт успешного похудения?
3. Если вы уже худели, возвращался ли вес? (через время)
4. Какие способы похудения вы применяли?
4. Готовы ли заплатить, за снижение веса и больше не поправляться?
Ответы на эти вопросы показали, что большинство участников настроены снизить свой вес, они имели успешный опыт похудения, но через время вес возвращался. Метод снижения веса, каждый выбирал, самостоятельно полагаясь на советы в прессе, диеты по книгам и рекомендации сарафанного радио.
Как итог, снижение веса, актуальный вопрос, за результативное решение которого большинство хотят заплатить деньги.
снизить вес за счет рационального питания в балансе с физическими нагрузками.
Похудев во время 10 недельной программы, одновременно научиться поддерживать полученный результат, применяя элементарные и простые правила здорового питания и щадящих физических нагрузок. Благодаря этому, полученные результаты можно улучшить и сохранить на всю жизнь.
Можно смело сказать стоп изнурительным диетам и выматывающим пробежкам. Достаточно один раз научиться поддерживать Баланс входящей и исходящей энергии, чтобы иметь оптимальный вес всю жизнь.
Демонстрация программы была основана на реальных и эффективных результатах Сергея Панченко, ( 10 недель минус 15 кг, 50 недель минус 26 кг) с объяснением по результативному использованию комплекса.
Были рассмотрены 4 фазы курса, назначения и выполнения каждой фазы.
На демонстрации представлены составляющие Стартового набора, их назначение и свойства.
Основа успешного прохождения курса подготовка и поэтапное следование программе.
Определить Индекс Массы Тела
Тип физических нагрузок
Определить стиль жизни
Образ питания
На основании полученных коэффициентов, возраста и пола:
Получить калорийность питания/сутки
Режим и тип физических упражнений.
На вебинаре, участники, используя методику расчета ИМТ, определили значение, на основании которого выяснили необходимо ли снижать вес, или нет.
Ваш вес в кг : [(ваш рост в м)х(ваш рост в м)] = ИМТ
Интерес вызвала информация о миксах, цель которых полноценная и качественная замена двух и одного приема еды на протяжении шести недель. В течении этого времени организм переключается на забор энергии из жирового депо. Дефицит энергии, искусственно создается миксами и физическими упражнениями, в результате, происходит снижение веса, за счет массы жира, без потери влаги и мышечной массы.
Комплексы кардио, силовых и упражнений на гибкость способствуют устранению возможных провисаний кожи (после снижения веса), наращиванию объема мышц, и сжиганию жира вызывая дефицит энергии.
В конце Вебинара, подводя итоги и отвечая на вопросы, можно сказать, что программа "Путь к здоровой жизни ! " (Lifestyle Balanced Solutions), это не диета, а образ жизни.
Задача программы научить и поддержать желающего снизить вес, научиться и подготовить себя к рациональному питанию в балансе с физическими упражнениями на всю жизнь, а коррекция веса (похудение), этио результат, полученный в результате перехода к здоровому образу жизни.
На основании проведенного вебинара каждый понедельник в 18:00 (время Киевское, 19:00 Московское) будут проводиться Региональные Вебинары для Украины
О следующем Международном вебинаре будет сообщено дополнительно.
Содержание вебинаров:
Если и вас тревожат несколько лишних кг и Вы хотите узнать как от них избавиться или самому разобраться, чтобы дать совет своим знакомым, имеющим проблемы с лишним весом мы подготовили для вас специальный Онлайн-семинар, на котором расскажем о программе "Путь к здоровой жизни ! " (Lifestyle Balanced Solutions)
Предлагаю познакомиться с реальной программой снижения веса на онлайн семинаре, чтобы принять хорошо информированное и взвешенное решение: — стоит ли тратить время и деньги на проверенный метод, или продолжить поиски более подходящего способа.