Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шокирующие новости мировой диетологии

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Делаем фигуру с удовольствием!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анжелика А. Маркуасс

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Шокирующие новости мировой диетологии Панацея от Лишнего Веса и Диабета.


Как похудеть и излечиться от диабета. Давайте думать логически! Таблетки калечат, но ПРИРОДА ЛЕЧИТ!

Если бы существовал нетоксичный продукт, который бы уменьшал голод, снижал желание съесть сладости, существенно помогал снизить лишний вес, предупреждал диабет и даже боролся с ним, улучшал настроение; и существовали бы неоспоримые доказательства этому, вы бы его включили в свой рацион? Естественно, любой здравомыслящий человек скажет – ДА!

Такой питательный элемент существует, и называется он  – минеральный хром. Хром уменьшает чувствительность к инсулину, который в свою очередь снижает аппетит, желание съесть сладкое и жирное, и как следствие вы сможете легко сжигать лишние килограммы, без всякого вреда для здоровья. Это утверждение результат исследований недавно опубликованных в журнале «Диабет. Методы и Лечение». 2008 год.

Как хром лечит Диабет

Резистентность к инсулину (которые вызывают возникновение диабета) поражает каждого четвертого жителя планеты.  Среди людей с лишним весом эта проблема встречается значительно чаще, около 95 процентов!  Минерал хром показал свою исключительную эффективность в улучшении чувствительности к инсулину. Препарат принимали люди, больные диабетом; в некоторых случаях после приема хрома пациенты  даже полностью излечивались от диабета, что переворачивает наше мнение о диабете как о неизлечимом заболевание! Конечно эти люди поддерживали здоровую диету и здоровый образ жизни!

Недостаточное потребление хрома может стать причиной увеличения риска заболевания  диабетом второго типа.  

Так в каких же продуктах содержится этот замечательный минерал хром? 

В дрожжах, устрицах, печени, в цельных зерновых, в мюсли и картофеле. Достаточно ли вы употребляете этих продуктов и какого качества вы можете купить эти продукты в нашей стране? Сколько они лежали на прилавках и как долго перевозились? Чем дольше хранится продукт ( как вы наверняка знаете) тем меньше питательных веществ остается для нашего стола.

Обычный рацион россиянина содержит примерно 30 мкг хрома в рационе и чем больше рафинированных продуктов ( сладости, булки, продукты из белой муки и другие пустые калории) употребляет человек, тем меньше он получает хрома с пищей, так как, хром содержится  только в цельных  продуктах. Даже при хорошей диете каждый человек должен употреблять около 60 мкг. А это всего лишь десятая часть необходимой дозы, для того чтобы повлиять на лечение диабета.

Например, в 1999 году были проведены исследования более 800 человек больных диабетом, принимающих инсулин, и препараты для диабетиков. Пациентам давали 500 мкг хрома в день в течение 10 месяцев. В результате наблюдались значительные улучшения,  как в балансе уровня сахара в крови, так и  в уровне сахара после приема пищи. Примерно 90% пациентов так же заметили уменьшение симптомов диабета: повышенной утомляемости, жажды, частых позывов к мочеиспусканию.Обзор более сорока случайных испытаний, опубликованный в «Лечение Диабета» показал, что употребление хрома больными диабетом второго типа улучшает их уровень сахара в крови, а так же уменьшает уровень  гемоглобина, который является наилучшим показателем долгосрочного измерения баланса сахара в крови.  

Наиболее впечатляющие результаты были получены при употреблении дозы хрома в 400-1000 мкг в день. Несмотря на то, что доза была увеличена в десять раз, по сравнению с тем, что человек может получить, употребляя сбалансированную пищу, хром не выделял токсинов, а так же не повлек никаких побочных эффектов при этих дозах, кроме большей энергичности и снижения веса (доза в 10,000мкг токсична).

Хром и депрессия

Хром так же можно рекомендовать людям, страдающим нетипичной депрессией. Это странное название применяется для вида депрессии, связанного с чрезмерной сонливостью, поеданием сладостей, увеличением веса – и ведущего к развитию депрессии в более чем 40% случаев. В  Biological Psychiatry опубликованы результаты двойного слепого исследования десяти пациентов, страдающих нетипичной депрессией,  которые получали 600 мкг хрома в день, а пятеро других пациентов получали имитацию лекарства;  результаты были грандиозными. Семеро из десяти, принимавших хром показали впечатляющие улучшения, и ни одного положительного результата из группы опыта плацебо.  В университете  Cornell в США проводилось другое масштабное исследование, с вовлечением 113 участников, которое отразило следующие результаты: 65% участников после восьми недель приема хрома показали значительные улучшения, для сравнения, в группе плацебо – результат был в 33%.

Сколько нужно принимать хрома именно Вам?

В Программе Натурального Сжигания Лишнего Веса дана таблица для разных возрастов по всем минералам и витаминам. Если вы хотите потерять вес и не можете это сделать уже долгое время, то употребление хрома должно стать вашей первой задачей.

В большинстве исследований, в которых наблюдалось улучшение баланса глюкозы (сахара в крови), использовались дневные дозы более 400 мкг; улучшения в чувствительности к глюкозе наблюдались при дозе всего в 200 мкг. Обычно добавки содержат  200 мкг хрома, но для лечения диабета дневные дозы от 400 мкг до 600 мкг более эффективны. «Я считаю, что нет необходимости принимать большую дозу. Я рекомендую принимать хром утром и во время обеда, так как вечерний прием может оказать слишком возбуждающее действие».

В какой форме следует принимать хром?

Мнения по форме приема хрома разделились. Как пиколинат хрома, так и полиникотинат хрома (который содержит витамин В3, действующий совместно с хромом) показывают большую эффективность, чем хлорид хрома, используемый в некоторых недорогих добавках.

Анжелика А Маркуасс (Институт Оптимальной Диетологии)

www.pohudey-navsegda.ru

В избранное