Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стройная фигура - это образ жизни!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Стройная фигура без вреда для здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.11.2009
21:20:25
21:26:25
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений

Статистика

221 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стройная фигура - это образ жизни! Отвечаю на письма


Отвечаю на письма

Молодцы девчата. Первый шаг вами уже сделан. Это как у алкашей, признаться себе и другим, что алкоголик, а уже потом лечиться. А пока себе и другим не признаешься, так и будешь всем говорить, что и так все хорошо, я себе и такой (таким) нравлюсь. И значит, ничего страшного,  можно и выпить, в вашем случае толстеть.

 

Я очень толстый человек (рост - 164, вес - приблизительно 115-130кг; точнее сказать не могу весы до 100 кг), но скорее меня волнует не эстетическая сторона, а то что у меня не получается забеременеть. У врачей проверялась, сказали: похудеешь - родишь. Мне сейчас 31 год, толстеть начала с лета между школой и институтом, от 56кг. Что мешает... отсутствие силы воли, если с диетой для меня еще более-менее просто, то заставить себя заниматься физкультурой не могу, нахожу дела, чем занять (в квартире зато чистота :)). Есть еще один момент: как только от чего то начинает получаться худеть, как только понимаю, что начала сбрасывать, следом как будто пугаюсь потерять свою броню и вроде бы действенный метод прекращает работать. Просто не знаю что делать. Детей хочу. Надо похудеть, очень надо.

Ирина

 

Для начала пример.

Мой отец весил 120 кг. У него больное сердце и ему нужна была операция. Если её не сделать, то шансов прожить побольше нет. Но врачи отказывались оперировать, так как огромный риск из-за большого веса. За 8 месяцев он сбросил 30кг. И никакой физкультуры, сердце ведь больное. Ел мало. Сконцентрировался на главном, иначе смерть. Вот так.

 

Вы понимаете, Ирина, что если вы не похудеете, вы никогда, вдумайтесь, НИКОГДА не сможете иметь детей. Сконцентрируйтесь на главном. Напишете список всех дел на день, а на первом месте то, что связано с худением. И пока это не будет выполнено, за другое не беритесь. Иначе у вас никогда не будет детей, если это действительно из-за веса. Какая у вас там еще за броня, которую вы так боитесь потерять. Что она вам дает? Некие преимущества? А они важнее детей? Вы скажете, что НЕТ. Это вы так думайте. А на деле уборка квартиры и прочие дела, которыми вы себя занимаете, для вас важнее детей, которых вы хотите.

 

Еще письмо

я всегда была стройной, а в юности слишком худой. но по достижению 25-летия за несколько месяцев набрала 10 лишних кг, а спустя пол года еще 5. идентичная ситуация была у моей старшей сестры, так что думаю это что-то наследственное. сейчас мне почти 28, и я усиленно борюсь с ситуацией. в очередной раз решила серьезно взяться за похудение, и надеюсь что Ваша рассылка мне в этом поможет

Ольга

 

Ольга, рассылка вам ни чем не поможет, помочь можете только вы себе сами. Я лишь могу подсказать, что надо делать. И делать это будете ВЫ. Прочитайте архив, там кое-что есть http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroynoetelo/

Вам 28. Молодость уходит и никогда, никогда в жизни не вернется. Вы превращайтесь в типичную тётку. И это происходит незаметно с каждым днем. Но можно повернуть в обратную сторону  и незаметно с каждым днем худеть.

Итак задача: Сбросить 15 кг.

Решение: если сбрасывать по 1кг в месяц, то через 1год и 3мес.(а то и раньше) вы опять будете стройной. Значит, в день надо сбрасывать по 33 гр.

Реально?

А за следующий год сделать фигурку стройней: животик втянуть, сделать упругой попку и т.п.. И в 30лет представляете, какая конфетка будете ;)

 

А что значат «наследственность», «склонность к полноте», «у меня гены»? А означают они, по-вашему: НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ.

У меня наследственное, значит, ничего не надо делать. У меня склонность к полноте, значит, ничего не надо делать.

Необходимо предвидеть, и чтобы не стать такой же как мама, нужно заранее следить за фигурой и не дать этому произойти.

У меня, я уже об этом писал, тоже наследственность и гены, и для меня это значило, что усилия надо удесятерять.

 

Юра Зелинский yuri99984@mail.ru

P.S. На остальные письма отвечу в следующем выпуске.

В избранное