Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Уникальная формула Здоровья и Процветания XXI века"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, красота, долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.02.2012
16:14:45
17:36:04
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Ключик

Статистика

88 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Уникальная формула Здоровья и Процветания XXI века" ОСТЕОПОРОЗ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА


Здравствуйте, дорогие друзья.Хочу с Вами поделиться интересной и актуальной темой - остеопороз.

Профессор Шморль более семи десятков лет тому назад, изучая заболевания позвоночника, пришел к выводу,что в среднем возрасте, а это возрастной диапазон 45-59 лет, пораженный позвоночник - правило, а здоровый - исключение. 

Дебора Вольф является членом Консультативного Совета FLP. Дальше из его практики.

Многие люди часто просят меня рассказать об остеопорозе и про терапию гормонального изменения. Давайте рассмотрим их вместе. Начнем с остеопороза.

Остеопороз - это медленное, обычно безболезненно протекающее заболевание, которое приводит к потере костной массы. Оно незаметно подкрадывается к нам примерно в возрасте 30 лет и продолжается лет 30 — 40 до тех пор, пока в пожилом возрасте у нас не начинают нестерпимо болеть кости, при этом возникает вероятность перелома. К большому сожалению, в пожилом возрасте мы осознаем, что вряд ли уже что-либо можно сделать с этой проблемой. Восьми миллионам американкам поставили на сегодняшний день диагноз остеопороза в развитии.

Согласно мнению Фелиции Косман, клинического директора Национального института профилактики остеопороза: “остеопороз не является нормальной составляющей нашего возраста, его можно легко избежать, и он легко лечится".

Женщины в восемь раз больше подвержены остеопорозу позвоночника, чем мужчины; когда каждая косточка в организме может быть ослаблена в результате развития остеопороза, спина и область бедра наиболее подвержены трудно излечиваемым переломам. Остеопороз может привести к потери в росте на 5-6 дюймов в результате перелома и потери позвонков.

Флюорография не способна обнаружить остеопороз, пока 25-40% костной массы не потеряно. К этому времени кости настолько ослабевают, что даже сильное чихание может вызвать перелом. В настоящее время одобрено действие сонометра - первого устройства, способного измерить прочность кости при помощи ультразвука, что позволяет предупредить возможность заболевания заранее.

Каждый год приблизительно 20% нашей костной массы замещается остеобластами — специальными костными клетками, которые перерабатывают и растворяют кусочки старой кости, оставляя при этом небольшие отверстия. Затем остеобласты наполняют эти отверстия новым костным веществом. Возможность перелома возникает тогда, когда процесс построения кости слишком медленный, либо когда процесс ломки костей быстрый.

Согласно показаниям Национального института профилактики остеопороза, каждый год именно остеопороз уносит жизни людей намного быстрее, чем некоторые виды рака (например, легких), вместе взятые. При этом они предлагают воплотить в жизнь следующие принципы по предотвращению остеопороза:
∙ употребляйте больше кальция. Рекомендуется ежедневно 4 раза в день потреблять молочные продукты, больше зелени, овощей, сардин, форели, устриц, апельсинового сока с добавлением кальция, а также обязательно рекомендуются пищевые добавки.
Желательны следующие правила по выбору пищевых добавок, содержащих кальций:
∙ избегайте добавок, изготовленных из костей или доломита: они могут быть загрязнены токсичными металлами, такими как свинец, арсений, меркурий.
∙ подумайте хорошенько, прежде чем употреблять карбонат кальция. По словам Кати Хед, врача-нутриопата, "Другие источники кальция поглощаются в четыре раза быстрее..."
∙ проведите "кислотный тест" со своей пищевой добавкой: опустите таблетку в стакан с уксусом и время от времени помешивайте. Если таблетка распадается на части, то это значит, что она будет легко усваиваться в вашем желудке.
∙ всегда вместе с кальцием принимайте магний. Он поможет организму поглотить кальций и направить его на построение костей. Кальций и магний лучше всего работают в пропорции 2 к 1.
∙ всегда употребляйте добавки, содержащие кальций; с приемом пищи. Если в день вы потребляете больше одной таблеток, то распределите их количество между приемами пищи для улучшения поглощения.
∙ Форевер Натур-Мин и Форевер Кальций удовлетворяют всем этим критериям, обладая высоким качеством, имея в своем составе необходимое количество кальция и магния, а также другие минералы на основе натуральных морских минеральных отложений.
∙ занимайтесь постоянно спортом! (мы постоянно это слышим, не так ли?) мускулы связаны с нашими костями. Когда мускулы взаимодействуют, клетки остеобласта, выполняющего функции построения кости, стимулируются для активного действия, замещая старые и разрушенные клетки кости. Доктор Хед советует хотя бы 30 минут четыре дня в неделю посвятить упражнениям по сжиганию веса, будь-то прогулки, бег или аэробика. А для того, чтобы поддержать тонус тела и усилить кости, дважды в неделю выполняйте силовые упражнения.
∙ держите свой менструальный цикл и гормональный уровень под контролем.

Национальный институт профилактики остеопороза также предупреждает о таких поглотителях кальция в нашем организме:

- слишком большое употребление напитков, содержащих карбонат натрия, препятствуют усвоению кальция.
- алкогольные напитки. Как показывают исследования, алкоголь отравляет клетки остеобласта, ответственные за построение костей.
- мясная пища. Большинство мясных изделий содержат сульфаты, богатые протеинами, стимулирующие наши почки выделять кальций. Чем меньше мяса, тем лучше.

Такие продукты FLP, как Форевер Свобода, Форевер Кальций, Форевер Натур-Мин, Филдз оф Гринз, Форевер Кидз, а также все остальные продукты Питательной программы CLEAN&LEAN, предлагают вам лучшие элементы, содержащиеся в природе, для построения и укрепления костей. www.aloe4u.com.ua/old  См. Продукция FLP.

Обучающий международный онлайн-семинар по Здоровью д-ра натуропата FLP  Назарова М.В. по вторникам в 19:00 по Киевскому времени, 21-00 Москва, 12.00-New-York


Перейти по ссылке http://www.gvolive.com/conference,73210695 

Улучшите качество своей жизни при помощи продукции и бизнеса  ФОРЕВЕР.

Мой SkypeNatali777873

Всегда с Вами Наталия Игнатенко

Контакты: ignatenko44@mail.ru

(048) 798 23 71; +38 (067) 59 37 837

www.aloe4u.com.ua/old  

 
В избранное