Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тайные секреты бодрости и красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
yarkiy

Статистика

232 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Тайные секреты бодрости и красоты


Новости проекта "Школа Кристальной Чистоты"
Сергея Босяева.

ТАЙНЫЕ СЕКРЕТЫ БОДРОСТИ и КРАСОТЫ.

Стресс и вес!

Здравствуйте, дорогой друг!

Наверное, было бы правильным начать наше общение со знакомства.

Разрешите представиться - меня зовут Сергей Босяев. Я - создатель "Школы Кристальной Чистоты" и ведущий нескольких рассылок.

Теперь после короткого знакомства, перейдём сразу к делу, где (по ходу) Вы сможете выяснить то, что Вас больше всего волнует и беспокоит. Вы всегда можете задать мне интересующий Вас вопрос.

Причём, обращаю Ваше внимание, на то, что ясность к Вам придёт только в том случае, если Вы будете активно задавать вопросы и проверять то, что узнали. В противном случае в голове у Вас останется всего лишь туманное и расплывчатое представление о здоровье, бодрости и красоте.

 

Сегодня мы выясним взаимосвязь между, казалось бы, совершенно несвязанными вещами.

Это, как вы уже, наверное, догадались из названия этого выпуска рассылки - наш вес и стресс.

Все мы знаем, что когда наш вес становится больше на несколько килограмм, мы это начинаем ощущать сразу же. Например, когда нам нужно подняться даже на 3-й этаж, мы уже даже не рассматриваем мысль о лестнице, мы сразу начинаем искать привычный лифт.

А как лишний вес сказывается на наших внутренних органах - остаётся только догадываться. Сразу этого и не увидишь. Но ведь изменения внутри организма также неизбежны, как и снаружи.

Понятно, что лишний вес никому не нужен, разве что борцам сумо:)

Вы борец сумо? Если нет, то идёмте дальше.

Давайте с Вами разберёмся, откуда же берётся этот лишний вес. В этом вопросе всё до банального просто! По крайней мере в этом способе набора лишнего веса.

Например, Вы ходите на работу. Приходите Вы утром и чего начинаете ждать? Правильно, обеда. Ведь в обед можно расслабиться и спокойно употреблять пищу, извините за подробность, медленно и тщательно пережёвывая.

А теперь спросите себя, а хотелось ли Вам есть, именно, в обеденное время? Допустим, Вы скажете: "Да!" А чем было вызвано Ваше чувство, которое Вы приняли за чувство голода? Вы почувствовали, что в Вашем желудке пустота и дискомфорт?

Ещё один вопрос. Были ли Вы до обеда совершенно расслаблены и пребывали ли Вы в своих мечтах в дообеденное время? Если Ваш ответ: "нет", значит вполне вероятно, что Вы были подвергнуты стрессовым явлениям.

Почему я так заявляю? Потому что человек, пребывающий в своих мечтах расслабляется. А расслабление наступает, потому что человеку уже никуда не нужно стремиться, чего-то добиваться, за что-то бороться. Он просто расслабленно наслаждается тем, что ему нравится. Ведь мечты просто не могут не нравиться. Правильно?

Теперь посмотрим, что происходит во время стресса. Стресс - это повышенные требования к организму, в результате активизируются все функции организма. Помните, как вы уже заскучали однажды на рабочем месте, стало тепло, приятно, хорошо, думать уже совершенно не хотелось и вдруг Вас вызывает к себе начальник. Ещё по пути к начальнику Ваше сердце начинает учащённо биться, мозг начинает перебирать мысли (зачем я понадобился(ась), может для этого, а может для того, а может я что не так сделал(а) и меня сейчас отругают)...

Как воспринимает такую ситуацию желудочно-кишечный тракт?

Наверняка (учитывая, что все системы нашего организма взаимосвязаны) он тоже начинает активизироваться.

А что делает желудок во время активизации его деятельности? Он начинает вырабатывать желудочный сок.

Вышли вы от начальника. Он просто Вас позвал, потому что Вы забыли свой пропуск в его кабинете.

Пустяк, но сок то желудочный никуда не делся. ОН ПО-ПРЕЖНЕМУ В ЖЕЛУДКЕ! А так как пищи нет, желудочный сок начинает воздействовать на ткани желудка.

Вот вам и чувство дискомфорта.

А чтобы не было этого неприятного чувства, мы с вами и заедаем стресс.

В результате получается, что едим мы не тогда, когда на самом деле голодны.

Т.е. организм ещё не нуждается в питательных веществах, а мы ему подбрасываем пищу, которая ему не нужна. Организм думает, что раз человек ест впрок, значит, пищи длительное время не предвидится.

Нужно создавать запасы.

Вот и вынужден наш организм куда-то откладывать эти вещества.

А это и есть лишний вес.

Теперь эта секретная взаимосвязь "стресс - лишний вес" не является для вас тайной. Пользуйтесь на здоровье! И не помогайте стрессу делать Вас другими.

А как оставаться спокойным(ой) в стрессовых ситуациях мы поговорим в следующих выпусках этой рассылки.

На сегодня всё!

Искренне Ваш, Сергей Босяев. yarkiy1974@yandex.ru

 

Если Вы ознакомились, опробовали те рекомендации, которые разбирались в рассылке и поняли, что нет в этой информации ничего для Вас полезного, тогда Вы можете смело отписываться и не получать больше секретов здоровья и красоты, того, что улучшает Вашу жизнь. Если Вы не можете разобраться, как отписаться - пишите мне, и мы вместе обязательно выполним Ваше желание.

Любовь, здоровье, красота!
В избранное