Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пора снимать очки

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к Здоровью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Irrinn

Статистика

3.908 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Пора снимать очки. Выпуск 14.


 
 

Метод доктора Бэйтса.

Улучшение зрения без очков.

Ведущий рассылки - Евгений Бобылев

kiberloki@yandex.ru

http://free-business.e-gloryon.com/
 

Доброго времени суток!

С Вами опять я - Евгений Бобылев и моя рассылка "Улучшение зрения без очков"

  Последнее время приходит очень много писем с вопросом - где взять предыдущие выпуски рассылки ? С удовольствием на него отвечу. Все выпуски рассылки Вы можете просмотреть по ссылке:

 http://subscribe.ru/archive/science.health.bezochkov

Так же хочу порекомендовать Вам один очень познавательный сайт. На котором любой сможет найти статью о красоте и здоровье: http://perfect.linkz.ru/

 

 

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ И РАСКАЧИВАНИЕ

(продолжение)

 

 Многим людям довольно трудно объяснить, как это могут двигаться неподвижные объекты. Они твердо вбили себе в голову то, что это просто невозможно. Делая упражнения на перемещение и раскачивание, они "цепляются" за эти объекты глазами, которые тут же начинают напрягаться. Естественно, что в этом случае объекты остаются неподвижными. Как побочный результат такой неправильной техники исполнения упражнений могут поя-виться неприятные ощущения в глазах, головокружение, иногда чувство легкой тошноты.
 

Таким людям и особенно людям с плохим зрением обязательно надо добиться представления, что неподвижные объекты движутся. Успешным в обучении этой категории пациентов представлению движения неподвижных объектов показал метод, предлагаемый Р.С.Агарвалом. Поступите следующим образом:



УПРАЖНЕНИЕ N 20




Повесьте проверочную таблицу на расстоянии около 4,5 метров. Посмотрите на какую-либо точку одним метром правее таблицы. Тогда она окажется слева от рас-сматриваемой точки и будет сдвигаться дальше влево, если вы будете перемещать свой взгляд правее. Затем посмотрите левее от проверочной таблицы. Таблица сдвинется вправо по отношению к рассматриваемой точке.
Чем шире будет перемещение взгляда от одной точки к другой, тем больше будет качок (колебание) таблицы.

Путем повтора Вы должны осознать, что всякий раз, когда рассматриваемая точка смещается вправо от проверочной таблицы, таблица и все другие объекты должны сместиться влево, и наоборот.
Когда это будет твердо усвоено, производить иллюзию раскачивания станет все легче и легче. Пациент, как бы твердо он ни уверовал в то, что неподвижные объекты не могут двигаться, вынужден будет признать, что когда его взгляд смещается в одну сторону, таблица сдвигается в противоположную.

Существование этого движения столь бесспорно, что вскоре пациент просто не сможет не представлять неподвижные объекты движущимися всякий раз, когда глаза перемещаются справа налево, слева направо или в любых других направлениях. Добиться этого обычно удается за довольно короткое время.

 



Это свойсто нормального зрения - видеть объекты движущимися при перемещении глаза, как правило, теряется при его ухудшении.
Для восстановления нормальной работы глаз Бэйтсом были разработаны специальные упражнения на перемещение и раскачивание. Они приводятся ниже. При исполнении этих упражнений вам надо будет одновременно овладеть мастерством центральной фиксации. Поэтому до того, как вы приступите к ним, было бы хорошо ознакомиться с содержанием раздела "Центральная фиксация".




УПРАЖНЕНИЕ N 21



а) посмотрите на какую-нибудь букву на проверочной таблице;
б) переместитесь на другую букву на той же строке в достаточном отдалении от первой, так, чтобы она была видна хуже;
в) вновь посмотрите на первую букву и увидьте вторую хуже;
г) попеременно смотрите на эти буквы в течение несколь-ких секунд, видя хуже ту букву, на которую не направлен взгляд.


Когда удается сделать это упражнение, видение обеих букв улучшается. Они при этом кажутся двигающимися из стороны в сторону (качаются) в направлении, противопопложном движению глаза.



УПРАЖНЕНИЕ N 22



а) посмотрите на какую-нибудь большую букву;
б) посмотрите на букву поменьше на достаточно большом расстоянии от нее. Большая буква тогда будет видна хуже;
в) вновь взгляните на большую букву и увидьте ее лучше;
г) повторите 6 раз.
 

Когда удается это упражнение, обе буквы улучшаются, а проверочная таблица кажется движущейся вверх-вниз.



УПРАЖНЕНИЕ N 23



Перемещение методами, описанными выше, дает человеку
возможность видеть одну букву на строке лучше, чем другие буквы и обычно позволяет различать ее проблесками. Для того, чтобы видеть эту букву непрерывно, необходимо научиться перемещаться от ее верха до низа и от низа буквы до ее верха, видя хуже часть, не рассматриваемую прямо, и создавая иллюзию качания:


а) посмотрите вверх над буквой на точку, достаточно удаленную от ее верхней части, чтобы видеть низ буквы или всю букву хуже;
б) посмотрите вниз от буквы на точку, достаточно отда-ленную от ее нижней части, чтобы видеть верх буквы или всю букву хуже;
в) повторите 6 раз.


Если это успешно удается, буква будет казаться раскачи-вающейся вверх-вниз, а зрение улучшится. Это перемещение потом можно сократить, пока не удастся перемещаться между верхом и низом буквы, сохраняя раскачивание. Буква теперь будет видна постоянно. Если этот метод не принесет успеха, дайте глазам отдохнуть, сделайте пальминг и повторите упражнение снова.
Можно также практиковать перемещение с одного бока буквы на точку по ту сторону другого бока или от одного угла буквы на точку за другим углом.



УПРАЖНЕНИЕ N 24



а) посмотрите на какую-нибудь букву с расстояния, с ко-торого она видна лучше всего. При миопии это расстояние составит сантиметров тридцать и менее того от лица. Перемещайтесь от верха до низа буквы до тех пор, пока не сможете попеременно видеть каждый из них хуже, буква не покажется чернее, чем прежде, и не появится иллюзия качания;

б) теперь закройте глаза и мысленно перемещайтесь от верха буквы к ее низу;
в) посмотрите, открыв глаза, на чистую пустую стену(смотрение на чистую (однородную) пустую стену или поверхность, где нет каких-либо деталей, способных привлечь внимание, а, значит, и вызвать пристальное смотрение, рекомендуется Бэйтсом как одно из лучших средств для достижения расслабления глаз. Оно может выполняться и в качестве самостоятельного упражнения.) и повторите пункт б).

Сравните способность мысленно перемещаться и осуществлять раскачивание со способностью делать то же самое зрительно в ближней точке;
г) теперь посмотрите на эту букву в отдалении и переме-щайтесь от ее верха к ее низу. Если это удается, то видение буквы улучшится и появится иллюзия качания.

(продолжение в следующем выпуске)


* * * * * * *


На сегодня, это вся информация.

 

 

Минимум затрат - максимум эффект !

Хотите узнать как открыть свой бизнес с минимальными вложениями ? А как построить свой интернет-магазин не имея навыков ?

Нет проблемм !  Жмите:

Хочу открыть свой бизнес с нуля.

Хочу создать свой интернет-магазин.

Скачайте бесплатные электронные книги:

Бизнес для человека.

Правильная компания.

Постройте свой бизнес за 9 месяцев с доходом $16000.

 

 

      

Партнеры рассылки:

"Школа естественного похудения"

www.fit-for-you.narod.ru

Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда:

ЕСТЬ!

Но есть по-другому....

 

 
В избранное