Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Будь здоров! Советы доктора


Будь здоров!

Советы доктора

Выпуск N40


От редакции

Весна! А значит, пора подумать о здоровье и красоте! Что может помочь проснуться от «зимней спячки», стряхнуть с себя усталость серых зимних дней? Сегодня мы подготовили интересную подборку лучших советов для восстановления сил, бодрости, жизненного тонуса и хорошего настроения.

Мир SPA

Что такое SPA (СПА)

Само слово СПА произошло от названия бельгийского курорта Спа. С 16 века Спа стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов. Сегодня понятие SPA (СПА) очень широко. Узнать больше

Энциклопедия волос

Витамины для волос

Весной многие из нас страдают от авитаминоза. Чтобы поддерживать работу организма, нам нужны витамины и микроэлементы. В том числе, витамины нужны и волосам. Узнать больше

Азбука витаминов

Антидепрессанты на тарелке

Еда с давних времен была для человека лучшим антидепрессантом, отражающимся на внешности, настроении и самочувствии. Как ни странно, но чтобы справиться с хандрой, есть нужно совсем не пирожные! Узнать больше

Выбираем фитнес

Как правильно тренироваться

Желание быть красивым и здоровым похвально само по себе, а вот если это желание к тому же приобретает материальную форму, то можно подключить – рукоплескание. Но как сделать так, чтобы осуществить свое желание по максимуму, и достичь поставленных целей? Узнать больше

Ароматерапия

Классификация эфирных масел

Лучший способ справиться с плохим настроением, которое могло преследовать зимой – ароматерапия! Существуют различные классификации эфирных масел по их энергоинформационным свойствам, физиологическим, лечебным и косметическим эффектам и так далее. Узнать больше

Женская красота

Уход за кожей весной и летом

Наша кожа очень активно реагирует на все изменения в климате. Поэтому уход за кожей зимой и осенью, весной и летом должны различаться, поскольку колебания температур, дожди, ветры и т.д. очень пагубно влияют на состояние нашей кожи. Узнать больше 

Здоровый сон

Сколько нужно спать?

Весеннее солнце заглядывает к вам в окно, а вставать не хочется? Возможно, Вы просто не умеете «правильно» спать. Для того чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь. Давайте попробуем разобраться и определить, сколько часов в день Вам нужно спать. Узнать больше

ЗА  ЗДОРОВЬЕМ,  КРАСОТОЙ  ЖДЁМ  КАК  ПРЕЖДЕ  НА  «ЛЕСНОЙ»!!!

С 9 по 15 апреля в экспоцентре «Евразия», удобно расположенном  напротив ст. метро «Лесная», пройдёт 29-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка «Красота. Здоровье. Молодость». На выставке свою продукцию представят более 230 участников из России, Белоруссии, Греции, Испании, Украины, Эстонии. Сейчас, когда потребительский Рынок во многом заполнен контрафактной и откровенно поддельной продукцией, выставка, если можно так сказать, является своеобразным островком безопасности нашего здоровья. Здесь в основном присутствуют фирмы-производители, представляющие свою продукцию или их официальные представители, что априори является гарантией качества предлагаемого товара. На стендах  участников присутствуют специалисты, разработчики, которые могут квалифицированно Вас проконсультировать по поводу необходимости приобретения и приёма того или иного средства. Присутствующие медицинские и оздоровительные центры знакомят со своими услугами. Здесь же можно получить консультацию  врача и записаться на последующее посещение данного специалиста непосредственно в медицинское учреждение. Узнать больше 


В избранное