Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Древнекитайская мудрость - Ци-Гун.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Бобылев

Статистика

798 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Древнекитайская мудрость - Ци-Гун. Продолжение.


 
 

Древнекитайская мудрость - Ци-Гун.

Ведущий рассылки - Евгений Бобылев.

kiberloki@mail.ru

 

Доброго времени суток !

Сегодня в выпуске:

1. Постукивание зубами. Упражнение для носа. Растирание точек Яо-Янь.

2. 100 квартир - партнеры корпорации IntWay получат в августе этого года! Подробности в статье Ника Уайта.

 

 

ЧУАН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"




 Четвертый "кусок": постукивание зубами

1) Постукивание зубами
Сначала успокоить сердце и нервы, слегка прикрыть рот и затем легко постучать верхними и нижними зубами друг о друга 30 с лишним раз.
Зубы тесно связаны с деятельностью желудка, кишечника, селезенки, печени, почек и др. внутренних органов. Поэтому регулярное выполнение данного упражнения укрепляет зубы и связанные с ними органы.
 

2) Надувание и полоскание рта
Закрыть рот, сомкнуть зубы, как будто во рту держите какой-то предмет; щеками и языком проделать полоскательные движения 30 с лишним раз. Во время полоскания во рту выделяется много слюны; когда слюна наполняет весь рот, в три приема, медленно проглотив ее. В первое время может выделяться немного слюны, после долгой тренировки ее количество увеличивается.
 

Цель данного упражнения - вызвать большое выделение слюны, что способствует пищеварению, а также дает обезвреживающий эффект, что способствует выработке иммунитета.
 

1. Данные упражнения способствуют проходимости (очищению) носоглотки, сотрясают (массируют) барабанные перепонки, а также слегка стимулируют деятельность мозга, повышают силу слуха, предупреждают звон в ушах, "прочищают" мозг, повышают нервную деятельность.
 

2. Постукивание зубами стимулирует кровообращение в области зубов, улучшают состояние зубной эмали, полости зуба и корней зубов, увеличивает снабжение зубов питательными веществами, что укрепляет зубы, препятствует появлению кариеса, возникновению др. зубных заболеваний. Выполнение данного упражнения по 36 раз утром и вечером эффективно лечит одонит. Длительное и регулярное выполнение этих упражнений поддерживает тонус жевательных и мимических мышц лица, препятствует появлению дряблости щек, укрепляет десны, предупреждает расшатывание и выпадение зубов.
 

3. Слюна содержит амилолитический фермент, лизоцим, секреторные иммунные тельца (белые-А иммунные тельца) и др. Т.е. она способствует пищеварению, убивает микробов, препятствует отравлению. Кроме того, она очищает полость рта, повышает защитное действие слизистой оболочки рта.
 

4. В отдельных случаях упражнения можно выполнять сразу после еды.
 

5. Постукивание зубами и надувание и полоскание (рта) можно выполнять одновременно, чередуя их между собой, последовательность чередования не фиксирована.
 

6. По утрам сначала прополоскать рот водой, а затем проделать данные упражнения.



Пятый "кусок": упражнения для носа

Слегка согнуть большие пальцы обеих рук, остальные пальцы сжать в кулак; тыльной стороной больших пальцев с силой потереть вдоль носовой кости вверх и вниз 10 раз (наверху доходить до нижней части глаза, внизу - до ноздрей); зимой или в холодную погоду можно увеличивать количество раз до 30 с лишним. Потирать нос можно обеими руками в одном направлении, или в противоположных. За один раз считается движение вверх и вниз.
 

1. Кончиками большого и указательного пальцев обеих рук или одной руки можно защемить находящиеся по бокам крыльев носа точки Ин-сян (находятся на боковых бороздах крыльев носа у основания их, на вертикали, идущей от внутреннего угла глаза вниз) затем сделать 10-20 разминающе-надавливающих движений.
Точка Ин-сян находится на ответвлениях лицевых артерий и вен, рядом с ней находится пересечение лицевого и подглазничного нервов, поэтому массаж этой точки улучшает кровоснабжение данного участка, предупреждает заболевания носа, паралич лицевого нерва.
 

2. Потирание с силой области носа стимулирует кровоснабжение в слизистой оболочке носа, способствует обычным выделениям из носа (слизи, которая содержит лизоцим и секреторные имунные тельца, а также другие бактерицидные вещества), а также способствует движению волосков в носу, которые тем самым смачиваются выделяемой слизистой оболочкой носа жидкостью, что мешает проникновению в горло пыль, микробов и др. Поэтому выполнение данного упражнения увеличивает сопротивляемость организма к различным заболеваниям слизистой носа, предупреждает грипп и насморк, очищает полость носа, поддерживает в носу постоянную температуру, уменьшает воздействие холодного воздуха на легкие, способствует лечению кашля, повышает холодоустойчивость организма. Потирание носа также улучшает обоняние и предупреждает возникновение хронических изнуряющих организмы ринитов.
 

3. Кончиком пальца защемит точку Жэнь-чжун (на границе верхней трети и нижних двух третей вертикальной канавки верхней губы, затем покрутить разминающим движением 50 раз, по часовой стрелке, затем 50 раз против часовой стрелки. Затем подушечкой пальца сделать 20 точечных нажиманий на точку по направлению вниз.
Опыты на людях и животных показывают, что стимулирование точки Жэнь-чжун повышает тонус главных дыхательных органов, усиливает дыхательную деятельность (частоту и глубину дыхания), снижает повышенное давление, обладает антишоковым действием, повышает кровоснабжение внутренних органов, убыстряет кровоток, улучшает кровоснабжение всех органов и систем организма, особенно мозга, т.к. расширяет мозговые сосуды. Т.е. данное упражнение предупреждает недостаточность мозгового кровообращения.
Защемление точки Жэнь-чжун также возбуждает деятельность коры головного мозга, способствует бодрости духа, энергичности.


Шестой "кусок": растирание точек "яо-янь"

Разогрев руки потиранием друг о друга, плотно положить их на точки Яо-янь "глаз поясницы" ( находится в ушглублениях на расстоянии в 3.8 цуня влево и вправо от выступа третьего поясничного позвонка), некоторое время держать их неподвижно, затем с силой вести руку до уровня копчика (примерно до точки Чан-цан), затем вести руку в обратном направлении, до предела сгибания руки; это один раз, всего сделать 30 с лишним раз.
 

Яо-янь находится в центре опоясывающего "чудесного" сосуда, идущего вокруг поясницы, а также в области почек, которые любят тепло, боятся холода. Потирание поясницы не только разогревает ее, но и укрепляет деятельность почек, прочищает опоясывающий "чудесный" сосуд. Практикование этого упражнения в течении долгого времени препятствует искривлению поясницы до самой старости, предупреждает боли в пояснице.
Если болит поясница, надо потереть несколько сотен раз, до выступания пота, и обязательно будет получен лечебный эффект.
 

1. Слегка согнуть руки в кулак и отверстием в кулаке или его тыльной стороной помассировать круговыми вращательными движениями или постукиванием поясницу, также можно применять технику щипания; количество раз не фиксировано.
 

2. Массаж вращательными движениями дает прекрасный эффект.
 

3. Массаж поясницы в районе точек Яо-янь, ее центра и янского ножного канала мочевого пузыря, а также крестца и копчика лечит ревматизм, разогревает мышцы, регулирует и приводит в состояние гармонии энергию и кровь, прочищает каналы и сосуды, стимулирует умственную деятельность, работу ушей и глаз, укрепляет сперму и почки, питает изначальную энергию, укрепляет поясницу и позвоночник, препятствует одряхлению, восстанавливает "огонь врат жизни" (место между почками или правая почка), прекращает боль.
Массаж поясницы расширяет сеть капилляров в ее коже, что стимулирует кровообращение, улучшает питание (вигетатику), убыстряет вывод из организма переработанных продуктов; также стимулирует чувствительность нервных отростков, оказывает согревающее и возбуждающее воздействие на нервную систему; т.о. способствует восстановлению пораженных систем организма, повышает рабочую способность и выносливость поясничных мышц; кроме того предупреждает функциональные боли в пояснице, особенно это касается хронической усталости в пояснице, острого радикулита; оказывает определенный лечебный эффект на невралгию седалищного нерва, смещение межпозвоночных дисков.
Кроме того предупреждает импотенцию, проспермию, сперматоррею, дисманоррею, нерегулярность менструаций и др.
 

4. Массаж нельзя делать при болях в пояснице вследствие туберкулеза (позвоночника), опухолей, переломов костей, и инфекционных заболеваний, т.к. может возникнуть обострение данных заболеваний и осложнения.  
 


* * * *   * * * *

 

Международная Корпорация IntWay.

Здравствуйте! Меня зовут Ник Уайт.

Я являюсь партнером международной корпорации IntWay. И в серии своих статей я хочу ознакомит Вас с тем что же это все-таки за компания и что она предлагает простому человеку.

Скажите, а у Вас уже есть своя квартира или дом? Если нет, то срочно читайте этот выпуск и присоеденяйтесь!

 

19 июля 2005 года на сайте www.intway.com зарегистрировались первые партнеры Корпорации Intway. Этот день положил начало реализации яркой
идеи, которая уже увлекла своими перспективами и доходами десятки
тысяч людей во всем мире.

Скоро 11 августа 2006 года… Для многих людей на планете этот день
попадет в разряд обычных летних дней 2006 года, теряющихся в череде
ничем незаметных дат, но только не для Интвеевцев.
Для людей из Intway, он неразрывно связан с 19 июля 2005 года, со
стартом уникального бизнес-проекта, который для многих стал началом
нового этапа в жизни.
Каждый день, начиная с этой даты, кто-то на планете получал свой
шанс в жизни, принимал важное решение, выбирал надежных партнеров
по бизнесу.
Для всех партнеров и лидеров команды, этот день ассоциируется с
праздником и вручением подарков, признанием достижений и подведением
итогов. А так же он накрепко связан с реализацией самых заветных
желаний в жизни, с великолепным и счастливым будущим.
Скоро мы проведем в Москве незабываемые 3 дня. Мы сможем многому
научиться, узнать кучу интересной информации, найти сотни новых друзей.

Первый день начнется в 17-00. Он будет информативным и познавательным, и в тоже время праздничным и ярким как фейерверк! Мы проведем отличную презентацию проекта и представим Вам самых лучших Лидеров и их достижения. Вы так же сможете принять участие в церемонии вручения хрустальных ключей первым собственникам недвижимости.
Мы рекомендуем Вам пригласить в качестве гостей всех тех, кто еще
сомневается и не может в маленьком желуде увидеть огромный
раскатистый дуб. Этот день поможет им принять верное решение.

Второй день в 10-00 откроет 2-х часовой тренинг «только для инвесторов».
Он поможет всем инвесторам овладеть уникальными знаниями в области
инвестирования в недвижимость. Этот тренинг положит начало уникальной
образовательной программе Корпорации, разработанной специально для
всех инвесторов.

Во второй половине дня, в 13-00 к ним присоединятся остальные партнеры.
Они увидят и услышат тренинги лучших лидеров, которые завоевали право
выступать на юбилейной сцене. Каждый из ТОП-лидеров, будет делиться
своими лучшими техниками ведения бизнеса и сокровенными секретами. А
закончится второй день корпоративным фуршетом для 30 лучших бизнесменов Корпорации, которые будут официально приглашены со сцены членами Совета Директоров.
Их ждет море угощений, и задушевный разговор о будущем Корпорации.

Третий день целиком посвящен лучшим инвесторам года, выполнившим
промоушн компании. В 12-00 их ждет инвестиционный бизнес-тренинг
и встреча с «Супер-Персоной». Потом коллективный обед и «Превращение
в леди и джентльменов».

Переодевшись в смокинги и вечерние платья, все «Супер-Инвесторы» с
именным приглашением в руках будут съезжаться в 18-00 к отелю «Балчуг», чтобы принять участие в главном сюрпризе юбилейной программы
Корпорации, путешествии под названием «Восьмое чудо света». Это будет
вечер, который лучшие лидеры запомнят надолго. Ведь мы умеем не только
отлично работать, но и весело отдыхать!

Ну что, Вы все еще сомневаетесь? Тогда приходите на наш Юбилей и увидите все сами!
Вопросы о том как принять участие в этом знаменательном событии направляйте по адресам указанным ниже.

Так же рекомендую ознакомиться с аудио-материалами которые Вы сможете скачать по ссылкам ниже:

 Презентация ипотечной программы
 Презентация IntWay
 Вопросы и ответы по ипотечной программе

Выступает руководство Российской дочерней компании

С уважением, Ник Уайт.

nik_uait@mail.ru        

http://radha888.intway.com/

http://radha888.intwaystock.com/

http://radha888.intwaycard.com/

http://radha888.intwayinvest.com/

----------------------------------------------------

Лучше 1000 раз ошибиться, поверив в благородную сказку, чем отрицать все, стараясь быть умнее сердца !

 

 

МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

http://www.fit-for-you.narod.ru/

 

Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.

подробнее >>>>

 

Партнеры рассылки:

"Школа естественного похудения"

www.fit-for-you.narod.ru

Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда:

ЕСТЬ!

Но есть по-другому....

 

А я желаю Вам удачи.

С уважением, Евгений Бобылев.


 
В избранное