Для начинающих долгожителей. Первый выпуск - введение.

Здравствуйте! Это первая моя рассылка, никогда ранее я не являлся инициатором создания подписки, видимо не было ничего интересного - теперь ситуация изменилась. За последний год, в моей жизни произошли некоторые события, которые заставили меня взглянуть на привычные вещи по новому и многое понять. Для меня, самым неприятным состоянием, за последнее десятилетие, было то, что моё здоровье неуклонно катилось под горку и я не мог ничего с этим поделать, то есть - был бессилен, что-то изменить.

Пока молод, пышешь здоровьем, считаешь что данное состояние дано... почти на вечно, но проходит совсем немного времени, гораздо меньше чем ожидалось и всё, проблема здоровья выходит на передний край. Да тут еще экология, наследственность, которые в последнее время, как-то резко подкачали, слишком мало осталось тех радостных и счастливых лет, когда о здоровье можно было не думать. Да еще медицина (здравоохранение) пугает эпидемиями и прочими напастями, СПИДом, птичьим гриппом, ранней онкологией, и прочими неприятностями. В тоже время, если исключить из жизни людей всего несколько рискованных болезней, то можно было бы продлить жизнь людей, чуть ли не вдвое., а может и больше.

То что человек, возомнил себя Богом на планете, наверное, ни для кого не секрет... Но это скорее - несбывшееся желание, чем факт. Мы же не можем отменить законы природы, это не только те законы, которые нам известны но и те которые еще не открыты и ждут своей очереди. И если законы природы мы не можем отменять - то можем только следовать им или использовать в собственных интересах.

Почему то совершенно забыли о законах здоровья, передоверили заботу о собственном здоровье совершенно посторонним людям, хотя они именуют себя - здравоохранением. Но на самом деле, им до нашего здоровья - нет ни какого дела. Это такие же люди, как и все остальные, которые не в состоянии позаботится о собственном здоровье, ну и как Вы думаете, им интересно следить за состоянием Вашего здоровья (?), ну если только за деньги, а денег много не бывает.

Есть на свете, много трезвых и мыслящих людей, которые готовы сами искать (ищут и находят) и передавать другим - знания, которые позволяют людям познавать законы здоровья и самим управлять его состоянием - было бы желание. Так вот.. в своей рассылке я познакомлю Вас с такими людьми, их видением законов здоровья и предложу для Вас метод оздоровления, который на сегодня, является самым простым в следовании и самым действенным по результату. Минимальные усилия с максимальным результатом.

Болезни, это следствие нашего наплевательского отношения к периоду недавнего прошлого в эволюции человека, как вида. В цивилизованный период, мы вступили совсем недавно. До этого жили небольшими племенами и питались тем, что Бог пошлёт. Практически все диетологи и физиологи, согласны с тем, что человек является фруктоядным существом. Да и здравый смысл подсказывает, что - это где-то так и есть... Есть мясо начали уже с приобретением огня. До этого из животной пищи, вполне могли употреблять личинок насекомых, червячков, яйца птиц и прочую мелочь, а все остальное... фрукты, корешки (овощи), семена различных растений, орехи и так далее.

Есть еще один немаловажный момент, скорее даже, более важный чем всё остальное. Это упущенное многими диетологами, физиологами и прочими специалистами - это вода. О воздухе знаем, о солнце знаем о питании знаем, а вода... почти на самом последнем месте. Тем более и не вода даже, о воде и вовсе забыли. Теперь кто пьёт воду, наверное только нищие, у кого денег на чай и кофе не хватает. А интересно в эпоху эволюции, что человек пил?... кофе, чай, пиво? Да воду он пил, ничего этого тогда и не было, к воде и приспособился. А все напитки, что мы ему сегодня предлагаем - это напитки, которые помогают выводить воду из организма. А что было самым главным, после выхода живого из лона океана на сушу... правильно - научится сохранять воду в организме и поддерживать водно-минеральный баланс, в океане сама среда поддерживала этот баланс и к нему всё живое максимально адаптировалось и старается сохранять и по выходу на сушу. На суше главная задача, сохранять воду и обходится минимальным её количеством, восполняя только обязательные физиологические затраты. Испарения ни кто не отменял, затраты на вывод отходов с помощью мочи и кала. Имеется испарение воды с поверхности кожи и испарение влаги из легких при дыхании, они уже составляют довольно значительную цифру - около полутора литров воды в сутки. Необходимо разбавить мочу до безопасной концентрации, что бы камушков в почках не было... и кал что бы сам выскакивал, а не выдавливанием до посинения.

Чай, кофе, пиво и водка... даже соки - это не утолители жажды, субъективное чувство они удовлетворяют и то не всегда, а вот объективной потребности организма в воде - ни чуть. Мало того, они помогают организму расстаться с водой, и как правило еще до того, как вода напитка будет усвоена желудочно-кишечным трактом. И о соке... интересно, а он на ветках растений разве так и растёт -  в тетрапаках, в бутылках? Лучше и полезнее плода (натурального) - ничего нет, лучше и полезнее чистой воды, для утоления жажды - ничего нет. Вода источник жизни на планете и в том виде в каком она есть, не какая-то специальная...там... структуированая, кислородная или еще с более экзотическими названиями. Простая вода, эта та вода в которой появилась жизнь на планете, а раз она смогла в ней появится (жизнь), то для её поддержания не нужны специальные бренды придуманные нами, для собственной наживы.

Она - единственный напиток, в усвоении которого желудочно-кишечный тракт (работой) принимает самое минимальное участие. Вода, попадая в пустой желудок, очень быстро его покидает и принимает активное участие в гидратации клеток, тканей. Активно участвует в обменных процессах, выводу загрязнений и отходов организма.

Вообще, всё живое на суше существует в условии постоянного и хронического, непреднамеренного обезвоживания. Нельзя взять много воды и нельзя часто пополнять её запасы, это было справедливо для человека, справедливо сегодня и для диких животных. Человек научился доставлять воду прямо по квартирам и домам, а интересно - почему воду... Этим он обесценил воду, вода стала как воздух, мы её не замечаем, замечаем её только тогда, когда вдруг её не стало, отключили. Находясь в дикой природе, предки человека не могли набрать её в посуду (посуду научились делать совсем недавно), могли набрать в желудок и то немного, с желудком заполненным водой не слишком побегаешь по деревьям от хищников и часто не находишься за ней по той же причине... хищники не спали и тоже хотели кушать. Чувство жажды приобрело качество, при котором не слишком бы беспокоило своего хозяина, при условии, что дефицит воды не слишком отразится на выживании вида. Вид выжил, и погибает уже сегодня, при изобилии воды и почти при полном её отсутствии в рационе. А рацион забит мочегонными напитками, а потом говорим - экология, наследственность и травим себя лекарствами. Которые к болезням не имеют ни какого отношения, только лишь - сбивают симптомы.

Продолжение следует...

PS. С октября, прошлого года, могу назвать себя - совершенно здоровым человеком. Таким здоровым я ни когда не был и это после многих лет болезней и лекарственной зависимости. Как мало надо не знать, что бы быть больным и слабым человеком. Так что надеюсь, что Вам будет интересно узнать, как мне удалось это сделать. Не только мне, но и многим моим родственникам, друзьям и близким. Используя на практике, простые правила здоровья. При этом, не перегружая себя излишними задачами в выполнении поставленной задачи.

С Уважением Михаил!