• Предложение для тех, кому мало интернет-общения.  

 “Дом здоровья” - это еще и клуб. Можно организовать постоянные встречи, беседы, тренинги, творческие вечера. Здесь все желающие могли бы общаться с близкими по духу и интересам людьми, обмениваться знаниями и опытом, учиться и идти дальше. Если Вам эта идея интересна, пишите. Обсудим ее воплощение все вместе в рассылке.

5 и 19 февраля 2005 г. планируется провести первые встречи-тренинги совместено с Альбертом Романовым - автором рассылки “Психология и НЛП”.

Альберт предложит комплекс для эффективной работы в течение недели, снятию напряжения, восстановление после рабочего дня, решению индивидуальных задач. Это работа с огнем, водой, дыхательные практики, релаксация, основы энергетических практик. От “Дома здоровья” врач-психотерапевт, использующий в своей работе методы глубинной психологии и парапсихологии, проведет оздоровительный сеанс-практикум,  который познакомит Вас с  принципами работы нашего бессознательного. Таким образом, вы получите комплекс, который незаменим в повседневной жизни современного человека. Многие упражнения являются подготовительными для дальнейших практик.

Продолжительность 3 часа. Стоимость для одного человека 350 рублей за 3-х часовую встречу.

Место расположения - Москва, м.Дмитровская.

Связь по E-mail.

• Приглашаем посетить

уникальный трехдневный семинар-тренинг, адресованный онкологическим больным.

· Психологические причины рака. Проработка.

· Антираковая модель поведения.

· Преодоление страхов смерти, боли, операции и др.

· Моделирование благоприятного исхода событий (операции, лучевой терапии и др.)

Семинар-тренинг проводит врач-онколог-психотерапевт Афанасьева Марина Валерьевна на базе Дома Творчества Писателей в Переделкино по мере набора группы (6 человек).

Злокачественные опухоли относятся к психосоматическим заболеваниям, то есть к группе болезней, причина которых во многом лежит в психической сфере человека. Это и сильный стресс, и негативная жизненная установка с преобладанием пессимистических настроений, и пренебрежение некоторыми психическими функциями, которые в результате подавляются и «напоминают» о себе через болезнь. Существуют и другие причины, определяющие модель поведения больного человека, без осознания и проработки которых полное излечение от рака проблематично.

На семинаре-тренинге Вы узнаете о психологических причинах рака подробнее, выясните, что конкретно Вас привело к этому заболеванию, какова конкретно для Вас антираковая модель поведения. Также Вы узнаете, как справляться с болью без лекарств, как преодолеть в себе страхи, тревожность, нервозность; познакомитесь с принципами моделирования событий с тем, чтобы всегда и во всем настраивать свой организм только на благоприятный исход.

Причина Вашей болезни в Вас самих,

а выздоровление – в Ваших руках.

• Появилась новая рассылка!

Рак: психология и психотерапия. Пути исцеления.

 Врач-онколог-психотерапевт, занимающийся психотерапией рака, рассказывает о психологических причинах рака, что такое антираковая модель поведения и почему она для каждого человека своя. Рассылка адресована тем, кто болен и проходит (будет проходить) специальное лечение в онкологических клиниках, тем, кто отчаялся в излечении и кому официальная медицина уже не в состоянии помочь, а также тем, кто по каким-либо причинам (наследственность, вредное производство, страхи) желает обезопасить себя от этого грозного заболевания. В рассылке планируется осветить также принципы преодоления страхов боли, операции, смерти и др., принципы моделирования благоприятного исхода событий – настройки на успех. Теория, которая «родилась» в результате практики, и практика, которая базируется на теории: психотерапевтические упражнения и техники для онкологических больных. Примеры из практики.

• Предложение руководителям: Проявите заботу о себе и своих сотрудниках!

Уважаемые руководители! Мы предлагаем Вам обследование сердца на рабочем месте всего за 1 минуту (с консультацией - до 5 мин.). Быстро. Недорого. Качественно. Красиво. Проявите заботу о своих сотрудниках!

Экспресс-кардиоанализ - анализ дисперсии низко­амплитудных колебаний ЭКГ-сигнала - новейший метод, позволяющий выявить и локализовать ишемию миокарда до 97% случаев за 30-60 сек.

Преимущества метода:

• Высокая чувствительность метода
• 4 отведения от конечностей
• Локализация нарушений
• Контроль функционального состояния сердца за 1 минуту
• Выявление патологических изменений на ранней стадии
• 3D-визуализация миокарда по низкоамплитудным флуктуациям стандартной ЭКГ

Подробнее о методе экспресс-кардиоанализа на нашем сайте http://domzdorov.ru/html/diagnosis.html

10% тому, кто соберет группу желающих обследоваться.

• “Дом здоровья” предлагает Вашему вниманию:
• Лечебную (изготовленную на известных фармацевтических заводах LEK и KRKA (Словения) и декоративную косметику (Deborah, Италия) от PHARMA Cosmetics. Превосходное качество! Приемлемые цены! Возможность покупать продукцию дешевле на 40%)!
• Скоро обновление каталога!!! Не пропустите.

• Экстраверты и интроверты (с сайта “ЛОГОС”)

Если все учение К.Юнга об экстравертах и интровертах предельно упростить и адаптировать, то получится, что экстраверты, как правило, – это обращенные наружу, общительные, ориентированные на окружение люди, а интроверты – обращенные внутрь, замкнутые, углубленные в себя и в свои фантазии люди. Но это только как правило, а из всякого правила всегда есть исключения. Юнга не следует понимать буквально и отождествлять понятия экстраверсии и интроверсии со степенью общительности и замкнутости человека, как это зачастую происходит. Общительность и замкнутость в этих понятиях далеко не главное. Ведь общительность может иметь в основе как живой интерес к людям (экстравертный), так и интерес к полезной или привлекательной для себя информации (интровертный). Первый будет руководствоваться принципом – общение ради общения или ради общих дел, а второй будет общаться ради получения полезных знаний или для того, чтобы установить хорошие отношения.

Поэтому тест, приведенный ниже, очень условен, и его результаты, может быть, не столько скажут вам, кто же вы на самом деле – экстраверт или интроверт, сколько подскажут, какой модели поведения вы придерживаетесь в своей жизни: экстравертной или интровертной. Вам предлагается ответить “да” или “нет” на вопросы нижеприведенной анкеты.

ВЫ – ЭКСТРАВЕРТ

1. В один и тот же день вы можете посмотреть два фильма, спектакль, читать в транспорте, назначить несколько встреч, успев только на 1-2 из них?

2. У вас портится настроение, если телевизор или радио не работают? Чувствуете ли вы себя удрученным и одиноким, если телефон отключен?

3. Количество ваших близких знакомых увеличивается с каждым днем?

4. Вы легко запоминаете лица, случаи, биографии, труднее – формулы и чужие мысли?

5. Вы любите веселиться в компании? Избегаете одиночества? Вы оптимист, избегаете мрачных, замкнутых людей?

6. Вы любите острить, рассказывать анекдоты? У вас уживчивый, покладистый характер?

7. Вы любите выступать с речами, произносить тосты? За столом, в компании вы обычно усаживаетесь на такое место, с которого можно было бы легко за всеми наблюдать?

8. Вы знаете, где и что происходит?

9. Вы быстро находите контакт с незнакомыми людьми, хорошо ориентируетесь в незнакомой компании и обстановке? Легко находите выход из сложной ситуации?

10. Вы быстро принимаете решения, иногда даже предполагая, что они не совсем удачны? Поездки в другие города доставляют вам удовольствие, вы соглашаетесь на них с радостью?

11. В сложной ситуации вы способны все как следует обдумать?

12. У вас много планов, проблем и идей, но вы в состоянии осуществить только часть из них?

13. Вам не очень нравятся те люди, которые постоянно беспокоятся о вашем здоровье, даже если вы их об этом не просите?

14. Вам важно то впечатление, которое вы производите на окружающих?

ВЫ – ИНТРОВЕРТ

1. Даже незначительное событие может повлиять на важное для вас решение?

2. Вы часто “уходите в себя”, предаетесь воспоминаниям? Вы можете очень долго находиться под впечатлением от хорошего спектакля, фильма?

3. У вас немного друзей, вы с трудом сходитесь с людьми, незнакомыми компаниями? У вас один-два близких друга?

4. Вы лучше запоминаете какую-то ситуацию в целом, чем подробности?

5. Вам не нравится шум магнитофонов, транзисторов, громкий смех, разговоры в компаниях?

6. Вы предпочитаете иметь немного вещей, но только те из них, которые, как считаете, вам подходят?

7. Вы любите фотографироваться, вам нравятся сувениры, золотые или какие-то другие украшения?

8. Вы любите готовить?

9. Вы чувствуете себя уютно в большой компании, где можно остаться незамеченным (уединиться), в отличие от компании маленькой, где все на виду?

10. Вы трудно приспосабливаетесь к новой обстановке, ситуации, коллективу?

11. Вы упорно отстаиваете свои принципы?

12. Вы слишком мнительны в отношении своего здоровья? Вы все время думаете, что оно у вас не вполне хорошее, и это вас угнетает?

13. Вы способны долго заниматься волнующей вас проблемой прежде чем принять какое-то решение?

14. Иногда вам говорят, что вы видите мир не таким, какой он есть. Но вы не верите, что это так?

Вы относитесь к той группе, в которой у вас большее количество ответов “да”. Если оказалось, что признаки “экстраверта” и “интроверта” одинаковы по количеству (допустим 5 и 5, 6 и 6 и т.д.), то вы “амбаверт” – двойственная натура, для которой характерны и те, и другие признаки. Часто это очень условно: если хорошенько «покопаться» с помощью различных психологических тестов в такой двойственной натуре, то вполне можно выявить преимущественное наличие признаков того или иного конкретного типа. В прочем, обычно человек не бывает чистым интро- или экстравертом, чаще он склонен к той или иной ориентации. «Каждый человек обладает общими механизмами, экстраверсией и интроверсией, и только относительный перевес одного или другого определяет тип». В идеале Юнг видит “пластичность”, т.е. умение пользоваться одной из этих двух ориентаций там, где она более подходит. Но в жизни так почти не бывает. Интроверты прежде всего интересуются собственными мыслями, своим внутренним миром. Для них больше характерны фантазии, чем для экстравертов. Интровертированная установка предполагает субъективный подход к миру. Каждый объект в восприятии интроверта выступает как субъект. Поэтому для интроверта характерен внутренний диалог. Письменная речь удается легче устной. Многие интроверты ведут дневники, куда заносят собственные мысли и чувства. Для интровертов выражение “лентяй” не является оскорблением, а излюбленной похвалой. Опасность для них заключается в том, что если слишком глубоко погрузиться в свое внутреннее Я, то можно утратить контакты с внешним окружением.

Экстраверты преимущественно заняты внешним миром, они легче устанавливают социальные связи и лучше осознают, что происходит вокруг них, опасность для них заключается в утрате умения анализировать свои внутренние психические процессы. Экстравертами мир воспринимается, как сумма объектов, а расширение интереса во вне происходит значительно легче, чем углубление внутрь. Замечать новые объекты для экстраверта естественнее, чем вглядываться в отношения между ними. Для экстраверта всегда первичен объект и вторичны отношения. Следовательно, экстраверты не склонны воспитывать и переделывать людей. Люди воспринимаются экстравертом такими, каковы они есть. В неблагоприятной ситуации общения экстраверт вряд ли будет воздействовать на человека, скорее поменяет собственное отношение к нему или с ним.

Экстраверты и интроверты имеют так же целый ряд характерных внешних отличий, на который следует обращать внимание при определении установок. Так, например, экстраверты отличаются широкой жестикуляцией. Как говорится, машут руками от плеча. Интроверты обычно не жестикулируют или жестикулируют мало и, в основном, от локтя. Лица экстравертов можно охарактеризовать, как подвижные, на них всегда отражаются душевные эмоции. У интровертов, наоборот - лица скованы. С первого впечатления их обычно характеризуют, как скромных. Но это не внутренняя скромность, а просто способ выражения активности.

On-line психотерапия. Здесь Вы можете задать свои вопросы психотерапевту, не отрываясь от компьютера.

• Закажите себе сайт!

Если Вам понравился дизайн сайтов “Дом здоровья” http://domzdorov.ru и “Психотерапия в сети Логос” http://pslogos.narod.ru (еще один наш проект), и Вы хотите иметь свой сайт, теперь мы можем Вам помочь. Быстро. Недорого. E-mail: mail@domzdorov.ru

• Другие рассылки сайта “Дом здоровья”:

Здоровье и красота. Делимся секретами. Дискуссионный лист.        http://subscribe.ru/catalog/science.health.club

Как преодолеть болезнь? Даже если диагноз безнадежен? Как сохранить красоту и молодость? Как оставаться спокойным и счастливым в наше неспокойное смутное время? Как найти себя и свой путь в жизни? Делимся секретами красоты и здоровья, рассказываем всё, что знаем о разных методиках оздоровления, рецептах наших бабушек, о чудо-лекарствах. Тысячелетний опыт человечества накопил столько знаний! Давайте соберем хотя бы крупицы!

Не от мира сего. http://subscribe.ru/catalog/psychology.parapsy

Рассылка для тех, кого "магнитом" тянет к парапсихологии и всему неведанному. Для тех, кто "прозрел" или на пути к "прозрению".  Для тех, кто понял, что жизнь - не то, что мы думаем, и не знает, что с этим делать.

Мы исходим из того, что парапсихология - это все та же психология, которую пока что ум человечества не в состоянии осмыслить. Также как когда-то не мог осмыслить, что не Солнце вертится вокруг земли, а земля и другие планеты  кружатся в космосе вокруг своего светила. Поэтому подходим ко всем экстрасенсорным феноменам не как к исключительности, либо патологии, либо шарлатанству, а как к одному из проявлений жизни.

Кроме того, на сайте “Психотерапия в сети ЛОГОС” http://pslogos.narod.ru Вы найдете форму для подписки на еще одну нашу рассылку  “Психотерапия в сети”. Психотерапевтические упражнения на все случаи жизни. Психотерапия на каждый день. Все о психотерапии.