Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Журнал о женском здоровье

  Все выпуски  

Отсчет времени...Биоритмы в жизни беременной


2010-08-05

*
* Отсчет времени...Биоритмы в жизни беременной

77baa40e6f_0.jpgПрактически каждый взрослый человек знает о существовании «внутри» каждого из нас биологических часов, которые оказывают влияние на его жизнь в целом и на состоянии здоровья в частности.
Эти «часики» называются биоритмами, и мы уже говорили о них.
Не будем особо углубляться в эту тему, лишь скажем о том, что на них возложены множественные функции, и в первую очередь от них находится в зависимости нормальная работа нашего организма, ведь биоритмам свойственно "дублировать" природные циклы.

читать дальше

2010-08-01 19:15
*
*

*
* Идеальная семья в вашем понимании?

img1_0.gifНаверняка вы задумывались над тем, какой должна быть идеальная семья в вашем понимании.
Мы предлагаем вам проверить, насколько ваши представления об идеальном браке соответствуют существующим, на данный момент, вашим реальным семейным отношениям, для этого от вас потребуется лишь искренно ответить на предложенные ниже вопросы и подсчитать набранные баллы.

читать дальше

2010-08-01 19:41
*
*

*
* «Креветочная» диета

images_30_0.jpgВ погоне за красивой фигурой и идеальным весом, женщины решаются на различные эксперименты, в том числе и новые для них диеты. Особенно привлекают те, которые и сытные, на первый взгляд, а также не имеют серьезных ограничений. К такого рода диетам можно отнести и «креветочную» диету.

читать дальше

2010-08-01 21:51
*
*

*
* Неомраченное родительское счастье

1267196278_deti_006_0.pngИзо дня в день родителям маленьких деток приходится выполнять обязательную «программу-минимум» и они не могут не уставать от этого.
Вспомните утро, которое начинается с вторжения в вашу спальню малыша, который настоятельно требует пустить его в вашу постель, а это значит, что о сне можно забыть.

читать дальше

2010-08-02 01:58
*
*

*
* «Ласточкина трава» - чистотел

48121323_chistotel_0.jpgНе думайте, что всем известное растение под названием чистотел, имеет лишь одно название, это далеко не так.
Свое наиболее известное для нас название он получил из-за своей уникальной способности избавлять нас от кожных недугов, а «подтынником» его зовут из-за неприхотливости, так как цветет растение даже под забором.

читать дальше

2010-08-02 07:42
*
*

*
* Дамы, проявите бдительность. О ПМС

big_9738_0.jpgВосемь из десяти женщин знакомы с таким недугом, как ПМС (предменструальным синдромом), и оставаться безучастной к нему нельзя ни в коем случае.
Даже тот факт, что на первых этапах он может проявлять себя в легкой форме, не должно являться для представительницы прекрасного пола поводом для успокоения.

читать дальше

2010-08-02 07:54
*
*

*
* Из каких продуктов получить кальций?

images_31_0.jpgКальций играет весьма важную роль для нормального функционирования всех систем организма. Порой нехватка данного элемента способна спровоцировать развитие опасных недугов. Чтобы восполнить недостаток кальция, многие из нас предпочитают употреблять минерально-витаминные комплексы. Но в действительности некоторые продукты способны удовлетворить суточную потребность организма в кальции.

читать дальше

2010-08-02 15:32
*
*

*
* Мечта всех женщин – красивая грудь

images_33_0.jpgКрасивая грудь для женщины является залогом успеха у противоположного пола. Ведь при первой встрече мужчина обращает внимание именно на данную часть женского тела. Поэтому многие женщины идут на все, чтобы добиться красивой, упругой груди с нежной и ухоженной кожей – такая грудь делает их более уверенными в своей сексуальности и обворожительности.

читать дальше

2010-08-02 15:39
*
*

*
* Нормализовать холестерин с помощью диеты

images_34_0.jpgПрактически каждый житель больших городов сталкивается с проблемой повышенного уровня холестерина. Почему так происходит? Да потому что обилие калорийной пищи, содержащей концентраты, консерванты, и способствует нарушению метаболизма холестерина в организме, что и приводит к образованию холестериновых бляшек в сосудах. В настоящее время реальной угрозой для человечества стоит ишемическая болезнь сердца, которая как раз и является последствием увеличения уровня холестерина.
Именно по этой причине всем нам периодически рекомендуется соблюдать особую диету, помогающую улучшить обмен холестерина.

читать дальше

2010-08-02 15:45
*
*

*
* О контрацептивах в вопросах и ответах

images_35_0.jpgМиллионы женщин ежедневно в течение всего месяца принимают комбинированные оральные контрацептивы, но все равно, у каждой из них существует ряд вопросов, на которые они хотели бы знать ответ.

читать дальше

2010-08-02 15:48
*
*

*
* «Разгадать» дресс-код

images_38_0.jpgВ современном обществе принято соблюдение определенных дресс-кодов даже при организации вечеринок, встреч, выставок. Как правило, условия дресс-кода обозначаются небольшими аббревиатурами на приглашениях. Поэтому если не хотите попасть впросак, следует знать, что каждая из них означает, и что рекомендуется надеть.

читать дальше

2010-08-02 22:58
*
*

*
* Что подарила свекровь?

Podarki-roditelam-_0.jpgКак известно, любой подарок, несет в себе некоторую смысловую нагрузку, то же самое можно сказать и о тех «презентах», которые вы получаете от своей свекрови.
Так давайте же вместе попробуем "расшифровать" то, что именно хотела сообщить вам мать вашего супруга своим даром.
Мы разберем лишь несколько возможных вариантов, но, надеемся, что среди них вы найдете именно тот, который нужен именно вам.

читать дальше

2010-08-03 02:00
*
*

*
* «Планирование» дня родов

images_40_0.jpgМногие родители мечтают о том, чтобы рождение их малыша пришлось на определенную для них дату: возможно, это какое-то семейное событие или же просто удачное сочетание чисел. У врачей даже есть свое понятие «программированные роды»: необходимо узнать безопасно ли это для малыша и его мамы.

читать дальше

2010-08-03 14:45
*
*

*
* Женщина и ее сексуальные комплексы

images_41_0.jpgПрактически у каждой из нас присутствует парочка комплексов, которые изрядно портят радость сексуальной близости. Когда же есть проблемы в сексуальной сфере, значит, они «переносятся» и на личную жизнь. Но если подробнее рассмотреть самые основные женские комплексы, то в них ничего страшного нет, наоборот, некоторые из них можно использовать во благо.

читать дальше

2010-08-03 14:50
*
*

*
* Кое-что новое о похудении

images_43_0.jpgЧто рекомендуют нам диетологи, когда мы хотим похудеть? Конечно же, подобрать для себя сбалансированную диету и не менее трех раз в неделю посвящать время различным тренировкам. Это, безусловно, верно, но есть еще несколько рекомендаций, которые будут не лишними в борьбе за стройность.

читать дальше

2010-08-03 14:56
*
*

*
* «Коктейльная» красота

images_44_0.jpgВсем известно насколько важно организму получать необходимое количество жидкости, особенно это касается сейчас, когда практически каждый день фиксируют температурные рекорды. При такой погоде во влаге нуждается и наша красота, так как недостаток жидкости сразу же отрицательным образом отражается на волосах, коже и ногтях. Но пить одну лишь воду или же чаи не так весело, поэтому можно порекомендовать разнообразить свой «водный» рацион различными коктейлями, которые заодно «подпитают» нашу красоту изнутри.

читать дальше

2010-08-03 14:59
*
*

*
* "Прививка от папилломы". О ВПЧ

papillom1_0.jpgНаверняка, многим из вас приходилось слышать о прививке, цель которой состоит в защите нашего организма от вируса папилломы человека, сокращенно ВПЧ.
И вакцинация от данного недуга уже давно не является экспериментом, и можно сказать еще больше по данному поводу, так как в ряде стран она предусмотрена в календаре обязательных профилактических прививок.

читать дальше

2010-08-03 19:31
*
*

*
* Чай и другие напитки, спасающие от зноя

60301581_1276510066_mors_thumb_0.jpgНикто не станет спорить с тем, что никому столь хорошо не удается справиться с жарой, как это делают киргизы.
А их главным «оружием» в борьбе с летним зноем является чай, нет, речь не идет о чае в пакетиках, здесь нужно заваривать его по специальному рецепту.
Только в этом случае можно рассчитывать на эффективность и прекрасный вкус ароматного напитка.

читать дальше

2010-08-03 20:55
*
*

*
* Обивка мебели: секреты чистоты

images_45_0.jpgОбивка мебели чаще всего подвержена различным загрязнениям. Но бывает очень обидно, когда любимый диван или кресло теряет свою прежнюю красоту из-за появившихся пятен или же в результате неправильного ухода. Но существует целый ряд рекомендаций, позволяющих сохранить обивку мебели в ее первоначальном виде, а если и появились какие-то пятна – суметь их вывести.

читать дальше

2010-08-03 22:08
*
*

*
* Не допустить пародонтоза!

01f64da6ce746c522c81d6b4ca60e2c6_0.gifЧто представляет собой такой недуг, как пародонтоз?
При нем происходит дистрофический процесс, носящий не воспалительный характер, но при этом наблюдается обнажение шейки зубов, что происходит по причине разрушения околозубной ткани. Следует помнить и о том, что все эти негативные моменты могут сочетаться с клиновидным дефектом, стираемостью зубов, эрозией эмали, но одновременно с этим не отмечается наличия гнойных выделений и кровоточивости десен.

читать дальше

2010-08-04 02:00
*
*

*
* Скрининговое обследование. УЗИ при беременности

Не так давно будущие мамы и не предполагали, что совсем скоро медицина шагнет столь далеко вперед, что за развитием плода можно будет следить с самых первых сроков беременности.
А основным помощником в этом деле окажется скрининговое ультразвуковое исследование, проводимое всем без исключения женщинам, ожидающим рождения ребенка.

читать дальше

2010-08-05 05:54
*
*


В избранное