Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем массаж

  Все выпуски  

2 этап расслабляющего массажа


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

Самомассаж после бодифлекса (видео)
Размер (Кбайт): 7671

Упражнения (самомассаж) для улучшения работы коры головного мозга (видео)
Размер (Кбайт): 11820

Упражнение (самомассаж) для повышения иммунитета (видео)
Размер (Кбайт): 5995

Упражнение (самомассаж) при мастопатии у женщин (видео)
Размер (Кбайт): 8757

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - cvkyp05r1n1jrdwvefclqwkz6lwx28db - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-10-19.

И еще можно скачать

Видеофайл: Администраторам: минимизируем последствия неприятностей
Видеофайл: Работаем с DirectAccess, BranchCache
Видеофайл: Работаем с дистрибутивом Thinstation
Видеофайл: Работаем с Forefront TMG
Видеофайл: Создаем ледяную надпись
Мантра: Om Sarabee

Скачать новости дня одним архивом

2 этап расслабляющего массажа

Теги: Основы, Практика, Релаксационный массаж

Выполните движения от крестца двумя руками:


  • вверх вдоль позвоночника;

  • к плечам;

  • прогладьте внутреннюю поверхность обеих рук, двигаясь вниз к ладоням;

  • прогладьте внутреннюю поверхность обеих рук, двигаясь вверх по наружным сторонам рук и плечам и далее по боковым поверхностям спины вниз до ягодиц.



Повторите данный этап 3 раза, а затем вернитесь к первому этапу.

Источник: http://hand.co.ua/node/268


В избранное