Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.529 RSS

← Август 2011 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://us-in.net
Открыта: 14-07-2001

Автор

Алексей Ус

Статистика

1.529 подписчиков
+1 за неделю

← Все выпуски →

А не прожить ли нам лет 150? Калий полезен для здоровья человека

А не прожить ли нам лет 120?

А не прожить ли нам лет 150?

Доброго дня.

Калий полезен для здоровья человека

Калий полезен для здоровья человека Калий очень необходим для жизнедеятельности человека, потому как даже небольшое отклонение в его содержании может негативно отразиться на работе организма.

Совместно с натрием он обеспечивает водно-солевой баланс, от чего зависит работа сердца и деятельность нервной системы.

Калий в организме отвечает за содержание кислот и солей, стимулирует выработку ферментов.

Соли калия развивают физическую выносливость человека, снабжая его мозг кислородом и снижая утомляемость.

Тем людям, кто увлекается диетами и периодически занимается спортом, постоянно надо следить за уровнем калия в организме.

Это также важно и для пожилых людей.

Организм человека содержит порядка 250 грамм калия, он присутствует в жидкостях, тканях и клетках.

Калий можно получить из растительных продуктов: фруктов, овощей, злаковых.

Взрослому человеку в сутки необходимо от 1,2 до 2 грамм калия.

Немного больше потребуется для беременных женщин.

Читать дальше: Калий полезен для здоровья человека

Алексей Ус, не пью, не курю, не ем животных :)
Потребитель продукции NSP с 1999 года :)
www.us-in.net

Клуб потребителей продукции для здоровья

Есть вопросы? Пишите :)

Обратная связзь: alexey_us@mail.ru Алексей Ус

В избранное