Здравствуйте, уважаемые читатели, мы рады видеть Вас
в числе подписчиков нашей рассылки:
"Практическая Психология Личного Счастья".
Сегодня в номере:
О центре
Практическая Психология Личного Счастья: Введение. Описание сеансов.
Интересные книги
Наши рассылки
О центре
Наш центр проводит обучение по Кинезиологии, по Психологии
Позитивного Мышления, а также консультации по различным проблемам и вопросам.
Материалы нашего центра, находящиеся на нашем сайте, помогут Вам найти решение любой жизненной проблемы.
Обрести внутреннее спокойствие, гармонию и счастье. Обо всем этом можно узнать на сайте центра
Практическая Психология Личного Счастья: Введение. Описание
сеансов.
Введение
Мы все мечтаем в юности о том,
что у нас будет счастливая семья, хороший супруг/а, счастливая личная жизнь. Скольким из
нас удаётся воплотить эту мечту в жизнь? Некоторые так и не создают свои
семьи, некоторые живут в семье скорее из чувства долга, будучи
неудовлетворёнными своими личными взаимоотношениями. Почему же так получается?
Очень часто первые взаимоотношения
складываются неудачно. Заложенная в этих взаимоотношениях модель поведения
записывается в клетках тела и мы продолжаем как "закодированные"
повторять эту модель во всех последующих взаимоотношениях.
Что же можно сделать в этой ситуации? Конечно
же, разрядить стресс, связанный с первыми взаимоотношениями, и переписать
сюжет на позитивный. При этом важно осознать, почему не сложились
взаимоотношения, какой принцип взаимоотношений мы нарушили и что делать, чтобы
не повторять впоследствии этих ошибок.
Часто пережитая боль от прошлых взаимоотношений
делает нас недоверчивыми, закрытыми, недоступными для противоположного пола.
Где-то в глубине души, может быть, мы страстно мечтаем о личном счастье, но на
практике мы закрываемся от любых попыток малейшего сближения с нами.
Что же можно сделать в этой ситуации? Наверное,
тоже самое, что и в предыдущей.
Кроме того, все мы с самого детства прочно
усвоили модели и стереотипы поведения в семье и во взаимоотношениях наших
родителей. И, хотим мы того или нет, обычно мы повторяем их сценарий.
Мы все мечтаем о том, что в нашу жизнь придёт
какой-то необыкновенный прекрасный партнёр и всё встанет на свои места. При
этом мы забываем, что чтобы такой человек пришёл в нашу жизнь – нужно
измениться самому.
На самом деле в сфере личных взаимоотношений
существуют свои законы, по которым строятся личные взаимоотношения. Каждому
хочется быть рядом со счастливым и самодостаточным человеком. И смысл не в том,
чтобы найти какого-то «особенного» партнёра. Если вы сами - яркая, счастливая,
самодостаточная личность, если вы понимаете принципы построения личных
взаимоотношений и следуете им в своей жизни - вам не нужен какой-то особенный
партнёр. Вы можете быть счастливы практически с любым человеком, и практически
любой человек может быть счастлив рядом с вами. И тогда недостатка в
претендентах на вашу руку и сердце у вас точно не будет – скорее переизбыток.
В ходе данного семинара мы рассмотрим основные
блоки, возникающие в личных взаимоотношениях, основные принципы построения
взаимоотношений, откорректируем их и перепишем на позитивный сценарий.
Не жалейте делиться знаниями о том, как достичь
личного счастья после того, как у вас всё получится и всё разрешится. Помните,
что когда-то и вы были в таком же положении и отчаянно искали выхода пока… вам
в руки не попалась эта книга…
Будьте счастливы!
Описание сеансов
Вы можете проводить работу самостоятельно
наедине с собой.
Однако, если вы не очень опытны в проведении
психологической работы над собой, возможно, вам будет полезнее проводить
работу в паре с вашим другом / подругой или кем-то из родных и близких людей,
по очереди вместе выполняя все указанные упражнения. Таким образом, вы сможете
эффективно помочь не только себе, но и близкому вам человеку решить свои
проблемы и сами получите во время работы внешнюю помощь, если она вам
понадобится.
Если вы работаете в группе, распределитесь по
парам. Сядьте рядом с человеком, с которым вы чувствуете себя комфортно и с
которым вам хотелось бы работать в паре на этом семинаре.
Не старайтесь сделать сразу как можно больше.
Продвигайтесь потихоньку. Старайтесь прорабатывать не более одного-двух
разделов за раз. Переходите к следующему разделу только после того, как хорошо
усвоите предыдущий и адаптируетесь ко всем происходящим с вами позитивным
изменениям. Побольше отдыхайте во время работы. Не допускайте переутомления и
дискомфорта. Старайтесь во время работы меньше внимания уделять проблемам и
больше думать и говорить о желаемом результате: о гармоничных взаимоотношениях,
личном счастье и позитивном настрое. И всё обязательно получится!
Если в ходе работы вы столкнулись с тем, что вы хорошо
понимаете все принципы в теории, но вам трудно справиться с практическими
заданиями и разрешить свои проблемы самостоятельно, вы можете записаться на
практические занятия по данной книге по эл.
адрес:
natavt@orc.ru
и вам обязательно помогут
разрешить ваши личные проблемы на групповых практических занятиях и
индивидуальных консультациях. Либо вы можете обратиться за помощью к
грамотному консультанту по семейным вопросам в своём городе.
Перед началом работы над каждым разделом
закройте глаза, медленно и глубоко подышите брюшным дыханием, постарайтесь
остановить ход ваших мыслей и привести ваш ум в светлое спокойное состояние.
Продолжайте глубоко дышать и мысленно повторяйте про себя «Вдох – выдох, вдох
– выдох…».
Когда вам удастся успокоиться, подумайте о
каком-нибудь приятном эпизоде из вашей жизни, когда вы легко справились с
новой задачей, когда вам было очень хорошо или вы были счастливы. Первая мысль,
которая приходит вам на ум – правильная.
Повернитесь к своему партнёру и по очереди
кратко расскажите друг другу о тех позитивных моментах вашей жизни, которые вы
сейчас вспомнили.
Когда вы закончите, подумайте о том, что этот
семинар пройдёт также успешно и у вас всё получится и поддержите вашего
партнёра, скажите друг другу: «У тебя всё будет хорошо и ты будешь счастлив/а!».
Если вы работаете самостоятельно – скажите
вслух тоже самое самому себе.
В следующим номере мы начнем
рассматривать конкретнные примеры решения различных проблем.
Мир Вашему дому. До встречи.
Дорогие друзья, мы рекомендуем Вам интересные книги:
Наталия Любимова "Кинезиология" и "Вселенские принципы процветания"
( издательство "Невский проспект" ). Их можно купить во всех эзотерических
магазинах Москвы ( "Белые облака", "Путь к себе" и др. ), а также в других
городах России. Также в продажу поступили новые книги
Н. Любимовой: "Кинезиология. II ступень", "Совершенное здоровье"
( Издательство "Невский проспект" ) и
"Практическая Психология Личного Счастья"
( Издательство "Феникс" ).
Эти книги станут прекрасным
подарком для вас и ваших друзей.