Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практическая Психология Личного Счастья


Информационный Канал Subscribe.Ru

Психология Счастливой Жизни

НаталияЛюбимова

Internet Center of Positive Thinking Psychology

and Creative Development

Здравствуйте, уважаемые читатели, мы рады видеть Вас

в числе подписчиков нашей рассылки:

"Практическая Психология Личного Счастья".

 

Сегодня в номере:

О центре

Практическая Психология Личного Счастья: Введение. Описание сеансов.

Интересные книги

Наши рассылки

 

О центре

Наш центр проводит обучение по Кинезиологии, по Психологии Позитивного Мышления, а также консультации по различным проблемам и вопросам. Материалы нашего центра, находящиеся на нашем сайте, помогут Вам найти решение любой жизненной проблемы. Обрести внутреннее спокойствие, гармонию и счастье. Обо всем этом можно узнать на сайте центра www.natavt.newmail.ru. По всем вопросам и для бесплатных консультаций пишите на и-майл natavt@orc.ru и help_pozitiv@mail.ru Мы будем рады Вам помочь.

 

Практическая Психология Личного Счастья: Введение. Описание сеансов.

Введение

Мы все мечтаем в юности о том, что у нас будет счастливая семья, хороший супруг/а, счастливая личная жизнь. Скольким из нас удаётся воплотить эту мечту в жизнь? Некоторые так и не создают свои семьи, некоторые живут в семье скорее из чувства долга, будучи неудовлетворёнными своими личными взаимоотношениями. Почему же так получается?

Очень часто первые взаимоотношения складываются неудачно. Заложенная в этих взаимоотношениях модель поведения записывается в клетках тела и мы продолжаем как "закодированные" повторять эту модель во всех последующих взаимоотношениях.

 

Что же можно сделать в этой ситуации? Конечно же, разрядить стресс, связанный с первыми взаимоотношениями, и переписать сюжет на позитивный. При этом важно осознать, почему не сложились взаимоотношения, какой принцип взаимоотношений мы нарушили и что делать, чтобы не повторять впоследствии этих ошибок.

Часто пережитая боль от прошлых взаимоотношений делает нас недоверчивыми, закрытыми, недоступными для противоположного пола. Где-то в глубине души, может быть, мы страстно мечтаем о личном счастье, но на практике мы закрываемся от любых попыток малейшего сближения с нами.

Что же можно сделать в этой ситуации? Наверное, тоже самое, что и в предыдущей.

Кроме того, все мы с самого детства прочно усвоили модели и стереотипы поведения в семье и во взаимоотношениях наших родителей. И, хотим мы того или нет, обычно мы повторяем их сценарий.

Мы все мечтаем о том, что в нашу жизнь придёт какой-то необыкновенный прекрасный партнёр и всё встанет на свои места. При этом мы забываем, что чтобы такой человек пришёл в нашу жизнь – нужно измениться самому.

На самом деле в сфере личных взаимоотношений существуют свои законы, по которым строятся личные взаимоотношения. Каждому хочется быть рядом со счастливым и самодостаточным человеком. И смысл не в том, чтобы найти какого-то «особенного» партнёра. Если вы сами - яркая, счастливая, самодостаточная личность, если вы понимаете принципы построения личных взаимоотношений и следуете им в своей жизни - вам не нужен какой-то особенный партнёр. Вы можете быть счастливы практически с любым человеком, и практически любой человек может быть счастлив рядом с вами. И тогда недостатка в претендентах на вашу руку и сердце у вас точно не будет – скорее переизбыток.

В ходе данного семинара мы рассмотрим основные блоки, возникающие в личных взаимоотношениях, основные принципы построения взаимоотношений, откорректируем их и перепишем на позитивный сценарий.

Не жалейте делиться знаниями о том, как достичь личного счастья после того, как у вас всё получится и всё разрешится. Помните, что когда-то и вы были в таком же положении и отчаянно искали выхода пока… вам в руки не попалась эта книга

Будьте счастливы!

 

Описание сеансов

Вы можете проводить работу самостоятельно наедине с собой.

Однако, если вы не очень опытны в проведении психологической работы над собой, возможно, вам будет полезнее проводить работу в паре с вашим другом / подругой или кем-то из родных и близких людей, по очереди вместе выполняя все указанные упражнения. Таким образом, вы сможете эффективно помочь не только себе, но и близкому вам человеку решить свои проблемы и сами получите во время работы внешнюю помощь, если она вам понадобится.

 

Если вы работаете в группе, распределитесь по парам. Сядьте рядом с человеком, с которым вы чувствуете себя комфортно и с которым вам хотелось бы работать в паре на этом семинаре.

Не старайтесь сделать сразу как можно больше. Продвигайтесь потихоньку. Старайтесь прорабатывать не более одного-двух разделов за раз. Переходите к следующему разделу только после того, как хорошо усвоите предыдущий и адаптируетесь ко всем происходящим с вами позитивным изменениям. Побольше отдыхайте во время работы. Не допускайте переутомления и дискомфорта. Старайтесь во время работы меньше внимания уделять проблемам и больше думать и говорить о желаемом результате: о гармоничных взаимоотношениях, личном счастье и позитивном настрое. И всё обязательно получится! 

Если в ходе работы вы столкнулись с тем, что вы хорошо понимаете все принципы в теории, но вам трудно справиться с практическими заданиями и разрешить свои проблемы самостоятельно, вы можете записаться на практические занятия по данной книге по эл. адрес: natavt@orc.ru и вам обязательно помогут разрешить ваши личные проблемы на групповых практических занятиях и индивидуальных консультациях. Либо вы можете обратиться за помощью к грамотному консультанту по семейным вопросам в своём городе.

Перед началом работы над каждым разделом закройте глаза, медленно и  глубоко подышите брюшным дыханием, постарайтесь остановить ход ваших мыслей и привести ваш ум в светлое спокойное состояние. Продолжайте глубоко дышать и мысленно повторяйте про себя «Вдох – выдох, вдох – выдох…».

Когда вам удастся успокоиться, подумайте о каком-нибудь приятном эпизоде из вашей жизни, когда вы легко справились с новой задачей, когда вам было очень хорошо или вы были счастливы. Первая мысль, которая приходит вам на ум – правильная.

Повернитесь к своему партнёру и по очереди кратко расскажите друг другу о тех позитивных моментах вашей жизни, которые вы сейчас вспомнили.

Когда вы закончите, подумайте о том, что этот семинар пройдёт также успешно и у вас всё получится и поддержите вашего партнёра, скажите друг другу: «У тебя всё будет хорошо и ты будешь счастлив/а!».

Если вы работаете самостоятельно – скажите вслух тоже самое самому себе.

В следующим номере мы начнем рассматривать конкретнные примеры решения различных проблем.

Мир Вашему дому. До встречи.

 

Дорогие друзья, мы рекомендуем Вам интересные книги:

Наталия Любимова "Кинезиология" и "Вселенские принципы процветания" ( издательство "Невский проспект" ). Их можно купить во всех эзотерических магазинах Москвы ( "Белые облака", "Путь к себе" и др. ), а также в других городах России. Также в продажу поступили новые книги Н. Любимовой: "Кинезиология. II ступень", "Совершенное здоровье" ( Издательство "Невский проспект" )  и "Практическая Психология Личного Счастья" ( Издательство "Феникс" ).

Эти книги станут прекрасным подарком для вас и ваших друзей.

 

 

Если Вам понравилась наша рассылка, порекомендуйте ее Вашим друзьям и близким http://subscribe.ru/catalog/science.health.psihologhappy

Отзывы и предложения присылайте на и-майл help_pozitiv@mail.ru . Ведущая рассылки Светлана.


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.psihologhappy
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное