Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровый образ жизни и правильное питание - 247


Насколько дольше живут вегетарианцы?

На этот вопрос сложно однозначно ответить, так как проведено исследований вегетарианцев на протяжении всей жизни в странах с электричеством, холодильниками, надлежащей санитарией и адекватным питанием. Американское исследование, проведённое в 1984г на адвентистах седьмого дня (религиозная группа, дающая рекомендации по питанию и образу жизни своим участникам) пролило некоторый свет на этот вопрос.

Рекомендации адвентистов предлагают избегать потребления мяса, птицы и яиц, а свинину запрещают. Так как рекомендуется лишь избегать продукты животного происхождения, а не обязательно запрещается, существует большой диапазон продуктов животного происхождения. Некоторые адвентисты никогда не едят мяса и яиц, тогда как другие потребляют их ежедневно. Если внимательно посмотреть на долгожителей адвентистов - чем дольше они следовали вегетарианству, тем дольше жили, и если рассмотреть подмножества этих вегетарианцев на протяжении хотя-бы половины жизни, похоже что они жили на 13 лет дольше, чем средняя длительность жизни некурящих калифорнийских адвентистов.

Читать дальше на nazdor.ru...


В избранное