Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Санрайдер: секреты здоровой жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ника

Статистика

837 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Wellness от Sunrider: секреты здоровой жизни


Информационный Канал Subscribe.Ru

Wellness центр SunRide

WELLNESS ОТ SUNRIDER: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

НА ГЛАВНУЮ

  WELLNESS-
  ПРОГРАММА

  ФИЛОСОФИЯ
  РЕГЕНЕРАЦИИ

  ДАЙДЖЕСТ
  НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ

  ПРОДУКТЫ
  WELLNESS

  ПРАЙС-ЛИСТ

  НОВОСТИ

  РАССЫЛКА

  О КОМПАНИИ
  SUNRIDER

  РЕКОМЕНДАЦИИ
  ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

  ФОРУМ

  ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  БИЗНЕС В SUNRIDER

  РАЗНОЕ

  КОНСУЛЬТАЦИЯ
  ПО ФЭН ШУЙ

  КОНТАКТЫ

 


ВЫПУСК №6
24.02.2005

В сегодняшнем выпуске - поздравление с Днем Защитника Отечества; программа контроля веса "Вайталайт"; дайджест самых интересных новостей на тему здоровья (No.3); Лао-дзы о болезнях и лекарствах.

С ДНЕМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!

Дорогие друзья! Поздравляю всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких - иными словами, кто занимается оздоровлением нации - с днем защитника нашего Отчества! Вот так, без всякой политической подоплеки... поздравил с праздником. Самое главное, не ляпнуть ничего лишнего.

Теперь можно читать дальше - сегодня очень интересная тема!

Почему важно сохранять оптимальный вес и выполнять физические упражнения?

Программа контроля веса Вайталайт (Vitalite)Согласно данным Американской Ассоциации Заболеваний Сердца, две главные причины смертности в развитых странах - сердечно-сосудистые заболевания и рак. Действительно, удельный вес заболеваний сердца и кровоизлияний в мозг в структуре смертности среди женщин, проживающих в США и других, экономически развитых странах, составляет 43,3%. Одна треть населения США страдает ожирением, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Считается, что каждый лишний килограмм забирает у нас 2% от продолжительности жизни. Однако вышеупомянутые заболевания можно предотвратить, соблюдая принципы правильного питания и ведя активный образ жизни. Те люди, у которых нет ярко выраженных заболеваний, ставших причиной (или следствием) избыточного веса, получают значительный результат уже в течение первой недели. В остальных случаях достижение желаемого результата, как правило, занимает больше времени - лучше заранее к этому подготовиться.

Правильное питание

Правильное питание поможет снизить три наиболее опасных фактора риска, приводящих к инфаркту и инсульту - повышенный уровень холестерина в крови, повышенное кровеносное давление и лишний вес. Американская Ассоциация Заболеваний Сердца, Американское Общество Раковых Заболеваний и Национальный Исследовательский Совет рекомендуют диету с низким содержанием насыщенных и гидрирогенезированных жиров, холестерина, натрия, сахара и алкоголя. В ежедневную диету рекомендуется включать продукты питания с высоким содержанием клетчатки, антиоксидантов и питательных веществ, желательно растительного происхождения.

Если вы хотите похудеть, вам придется «сжигать» больше калорий, чем вы потребляете. Например, если, следуя рекомендациям Американской Ассоциации Заболеваний Сердца, уменьшить количество употребляемых калорий на 500 в день, вы сможете похудеть на 0,5 кг за неделю. Контролирование количества потребляемых калорий очень важно для похудения. Для того, чтобы быстрее похудеть, вам также придется заняться физическими упражнениями, что помогает «сжигать» калории и повышает скорость обмена веществ в организме. Программа Вайталайт может помочь Вам сбросить до 8 кг в месяц!

Активный образ жизни

Министр здравоохранения Соединенных Штатов (да, конечно же, не только он - просто Америка у нас в авторитете) сообщает, что систематические физические упражнения помогают сохранять оптимальный вес, способствуют поддержанию плотности костной ткани, позволяют контролировать уровень сахара в крови, помогают поддерживать высокий уровень «полезного» холестерина (HDL) в крови, дают прилив энергии и улучшают общее самочувствие человека.

Всего 30 минут физических упражнений низкой интенсивности в день принесут пользу вашему здоровью. Прогулки пешком, работа средней интенсивности в саду или по дому, танцы или физические упражнения - любая физическая активность будет полезна для здоровья. Американское Общество Раковых Заболеваний сообщает, что 45 минут средней или интенсивной нагрузки в день, пять или более дней в неделю значительно уменьшают риск рака груди и рака толстой кишки.

Программа "Вайталайт"

Хотя программа "Вайталайт" не предназначена для лечения заболеваний, она была разработана на базе рекомендаций Национального Исследовательского Совета и Американской Ассоциации Заболеваний Сердца. Всем известны преимущества правильного питания, однако не все прислушиваются к советам диетологов. Мы все очень заняты, и у нас не остается ни времени, ни энергии на приготовление пищи из натуральных продуктов. Приобретение полуфабрикатов и неполезных готовых пищевых изделий в закусочных, буфетах или автоматах намного быстрее и удобнее, что затягивает переход на здоровое питание до тех пор, когда мы, наконец, не осознаем, что уже слишком поздно.

Программа "Вайталайт" предлагает простой путь решения данной проблемы. Ей легко следовать, в нее входят полностью натуральные продукты с высокой питательной ценностью, которые не содержат искусственных подсластителей, вкусовых добавок, красителей и консервантов. Самое главное то, что, пользуясь нашей программой, вы получите превосходные результаты. Программа "Вайталайт" и входящие в нее продукты должны стать неотъемлемой частью здорового образа жизни. Они помогут вам похудеть, сохранить оптимальный вес или просто улучшить состояние здоровья.

Программа "Вайталайт" от Sunrider для поддержания оптимального веса

Начните с базовой программы Sunrider - чай Кэлли, напиток Форчен Делайт, Санектар, Нуплас и Квайнери - и следуйте ей по крайней мере в течение недели. Рекомендуется добавить Корень китайской золотой печати с целью очищения желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начать активное ращепление и вывод жиров из организма, необходимо восстановить выделительную систему - включая почки и печень, поскольку именно на них ложится основная нагрузка. Лучшим подспорьем в данном процессе являются такие формулы Sunrider, как Корень одуванчика и Эвергрин.

Начиная со второй недели постепенно подключайте Слим Капс (от 3-х до 9 капсул в один прием), Файбертон, Вайтатейст, Вайталайт Санбар и Вайтафрут.

С 3-й недели рекомендуется добавить самую активную формулу для похудения - Экшн Капс (начиная с 3-х капсул и постепенно увеличивая их количество до 15-ти), за 40 минут до еды три раза в день - в течение следующих двух недель до тех пор, пока не достигните оптимального веса. Возможно чередование приема Слим Капс в течение двух недель с приемом Экшн Капс в течение последующих двух недель.

1-ая неделя:

  • Чай Кэлли - 2 пакетика в день. Способ приготовления: настоять 3-5 мин один пакетик Кэлли в 0,5-1 л горячей воды (воду до этого остудить в течении 10 мин после закипания). Вынуть пакетик. Не рекомендуется подогревать чай или использовать термос. Пакетик вынуть после пятиминутного настаивания. В первые дни употребления напиток следует делать более слабым (1 пакетик на 1-1,5 л воды), постепенно усиливая его крепость (1 пакетик на 0,5 л воды). Оптимальная концентрация: 1 пакетик на 2 стакана воды.
  • Форчен Делайт - 1-2 литра в день (концентрация один пакетик на 0,5 - 1 л);
  • Санектар - добавлять от 3 до 10 капель во все напитки;
  • Нуплас - 2-4 пакетика в день;
  • Квайнери - 3-5 капсул 3 раза в день за 10-15 мин до еды.
  • Корень китайской золотой печати - 3-5 капсул 3 раза в день за 10-15 мин до еды;
  • Корень одуванчика - 3 капсулы 3 раза в день за 10-15 мин до еды;
  • Эвергрин - 1 флакон развести на 200 мл. воды или чая Кэлли (только не в горячем!), пить утром и вечером натощак.

Со 2-ой недели рекомендуется добавить к базовой программе следующую систему питания:

Завтрак:

  • Вайтатейст - 1-2 капсулы развести в напитке, выпить до еды.
  • Один-два пакетика Вайташейк (или Нуплас), размешанных в стакане воды или обыкновенного или соевого молока;
  • Слим Капс - от 3 до 9 капсул во время еды;
  • Файбертон - 2-3 капсулы во время еды (содержит клетчатку, очищает стенки кишечника, удаляет слизь, нормализует стул);
  • Горячий или холодный Форчен Делайт;
  • Небольшая порция фруктового салата;
  • Бутылочка Вайтафрут (15 мл) - отличный источник витамина С (размешайте содержимое бутылочки в одном стакане воды);

Обед:

  • Вайтатейст - 1-2 капсулы развести в напитке, выпить до еды.
  • Один-два батончика Вайталайт Санбар;
  • По крайней мере, один стакан Форчен Делайт с каждым батончиком;
  • Небольшая порция салата из овощей, заправленного обезжиренным соусом, или просто порция овощей;

Ужин:

  • На ужин мы рекомендуем употреблять пищу с высоким содержанием пищевых волокон, низкокалорийные продукты (овощи и фрукты), а также от 150 - 200 г. постного белого мяса или рыбы;
  • Вайтатейст - 1-2 капсулы развести в напитке, выпить до еды.
  • Слим Капс - от 3 до 9 капсул во время еды;
  • Файбертон - 2-3 капсулы во время еды;
  • Горячий или холодный Форчен Делайт;
Также можно добавить Вайтадофилус (2 пакетика в день, нормализует кишечную флору) и Спорт Капс - чтобы повысить уровень энергии и понизить уровень стресса.

Мы рекомендуем, по крайней мере, 30 минут средней или интенсивной физической нагрузки в день пять раз в неделю. Попробуйте прогулки пешком, работу в саду, участие в спортивных мероприятиях, танцы, или просто физические упражнения под видео кассету, чтобы ощутить преимущества активного образа жизни. Рекомендуем также пройти, если возможно, мимо лифта и подняться пешком на нужный вам этаж. Это очень полезно для здоровья


Сообщения о стволовых клетках и их чудодейственных эффектах в последнее время буквально заполонили мир. "Стволовые клетки, еще не изученные как следует, уже превратили в панацею от всех болезней", - сетует Лео Бокерия, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, где уже ведутся активные работы со стволовыми клетками ... >>>

В последнее время по всем каналам телевидения можно увидеть рекламные ролики, рассказывающие о преимуществах тех или иных лекарственных препаратов. Рекламируется все – начиная от «естественных» средств для лечения насморка и заканчивая сложными кардиологическими лекарствами, в действии которых может разобраться только специалист. Можно ли доверять такой рекламе и стоит ли приобретать такие средства самостоятельно, не обращаясь к врачу? ... >>>

Российские дети, как и все население страны в целом, потребляют в пищу слишком много насыщенных жиров, простых сахаров, и слишком мало витаминов и минеральных веществ. Об этом на пресс-конференции во вторник сообщил Главый государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко ... >>>

Европейский суд по правам человека в Страсбурге поддержал двух британских вегетарианцев, которых в 97-м приговорили к штрафу за клевету на компанию "Макдональдс". По мнению Европейского суда, процесс, длившийся в Великобритании семь лет, был несправедливым, поскольку обвиняемым не был предоставлен государственный адвокат и они несравнимо уступали в силе истцу - корпорации "Макдональдс" ... >>>

Все больше стран вводят ограничения на курение в общественных местах, а недавно Бутан и Индонезия вообще объявили о запрете сигарет внутри своих границ. Мир буквально разделился на две части: курильщиков и противников табака. Казалось бы, у человечества было не одно столетие на то, чтобы определиться с отношением к такому веществу, как никотин. Некоторые ученые утверждают, что малые дозы никотина, которые средний курильщик получает, выкуривая полпачки сигарет в день, якобы не наносят серьезного вреда здоровью, по сравнению с тем агрессивным воздействием, которое оказывает табачный дым и смолы.... >>>

Эпидемический порог заболеваемости гриппом превышен в 13 регионах России, сообщил глава Роспотребнадзора, главный санитарный врач России Геннадий Онищенко.... >>>
ВЗГЛЯД ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ НА БОЛЕЗНИ И ЛЕКАРСТВА

Лао-дзы молвит:

В произвольных изменениях попустительствовать себе - это болезнь.

В легкомысленном тоне говорить о радостных событиях - это болезнь.

Ради сохранения комфорта доходить до совершения плохих поступков - это болезнь.

Не брать того, что достаётся тебе сверх положенного - это лекарство.

Преодолевая гнев, сохранять любовь - это лекарство.

Стремиться к непринуждённому и свободному взаимодействию - это лекарство.

 На главную - Wellness-программа - Философия Регенерации - Дайджест на тему здоровья - Продукты Wellness - Прайс-лист 
  Новости - Рассылка - О компании Sunrider - Рекомендации при заболеваниях - Форум - Интернет-магазин - Бизнес в Sunrider Консультация по Фэн Шуй - Контакты 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.sunrider		 Отписаться
В избранное