Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всё о витаминах и минералах

  Все выпуски  

Всякие вкусности


Всякие вкусности
Часть 6

Всё о витаминах и минералах. Выпуск от 2009-11-05 № 9 (18)

Это любят многие

В отличие от прошлой рассылки сегодня поговорим о более обычных и частых пристрастиях.

Шоколад

Наиболее частое желание, если не самое частое у разных людей. Шокоголики жаждут сахара и кофеина. Вы знали, что в среднем в чашке какао содержится 5-10 мг кофеина? Если вы хотите покончить с этой привычкой - поедать шоколад - попробуйте вместо него есть кароб. Кароб или плоды рожкового дерева - уникальные плоды, произрастающие только в Средиземноморском регионе. Еще в Библии кароб упоминается как Иоанов хлеб благодаря своим питательным свойствам.

Молоко

Если вы давно расстались с детством, но всё ещё испытываете потребность в молоке, вероятно, организм просит кальция. Впрочем, возможно, телу недостаточно аминокислот, таких, как триптофан, лизин, лейцин. Триптофан обладает хорошим успокаивающим эффектом, потому его часто любят возбудимые люди, а также некоторые рекомендуют пить молоко перед сном.

Китайская кухня

Эта экзотическая кухня вызывает желание снова и снова вкушать её из-за моноглютамата натрия, используемого в традиционных рецептах этой кухни. Если у вас дефицит соли, не исключено, что вам будет хотеться чего-то из таких продуктов. Однако, у некоторых людей моноглютамат натрия вызывает гистаминную реакцию - может заболеть голова, покраснеть лицо. Если у вас возникают такие реакции, при посещении китайского ресторанчика просто попросите приготовить для вас блюда без моноглютамата натрия.

О желании других продуктов читайте в следующем, заключительном (касающемся пристрастию к продуктам) выпуске.


Количество человек, получивших этот выпуск: 971.

В избранное