Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Пора снимать очки" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как самому улучшить зрение Эта рассылка посвящена вопросам как самостоятельно улучшить зрение. Как и какие методики лучше использовать. Какие существуют упражнения, доступные любому. Это предполагает регулярное выполнение тренировочных упражнений, правильное питание и контроль за здоровьем организма. Для восстановления зрения необходимы настойчивость, терпение и вера в то, что положительные результаты обязательно будут.
Статистика
0 за неделю
БЕЗЛИНЗОВЫЕ ОЧКИ-ТРЕНАЖЕРЫ
В отличие от обычных линзовых очков с диоптриями безлинзовые очки лишены их главного недостатка, они не создают напряжения глазных мышц, но более того - снимают это напряжение....
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Зарядка для глаз укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы. Зарядка поможет бороться с плохим настроением или сильным желанием поспать среди бела дня....
Интересное об оливковом масле
Основное и очень большое преимущество мононенасыщенных жиров в том, что они окисляются медленнее всех остальных растительных жиров. В связи с этим при использовании оливкового масла образуется гораздо меньшее количество свободных радикалов, которые являются пусковым механизмом множества заболеваний....
Сегодня мы продолжаем знакомится с трудом ИГОРЯ АФОНИНА:
Книга-проЗрение Зрение -- это процесс, в котором задействованы глазные яблоки, прилегающие к ним мышцы, зрительные нервы и зрительные центры головного мозга. А энергию глаза получают от всего организма. До 50 % всей энергии, получаемой организмом, расходуется именно на зрение....
Комплекс упражнений и самомассажа для профилактики утомления глаз
Разработан С.П. Колпаковым Весь комплекс надо выполнять 5-10 дней, а страдающим близорукостью-10-12 дней. Курс следует проводить один раз в месяц....
ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО СИСТЕМЕ ЙОГОВ
Зарядку для глаз йоги придумали в самые незапамятные времена. Обязательно нужно выполнять эту зарядку ежедневно, не пропуская ни одного дня. Зарядку можно делать в любое время суток, главное - спустя не меньше четырех часов после еды....
ПРОФИЛАКТИКА ЗРИТЕЛЬНОГО И ОБЩЕГО УТОМЛЕНИЯ
При напряженной работе с компьютером отмечается утомление в среднем через четыре часа. Объективные же изменения физиологических показателей появляются уже после двух часов работы. Чтобы их не допускать после двух часов непрерывной работы с дисплеем нужно делать перерывы. Во время перерывов необходимо проводить гимнастику для глаз, самомассаж и физические упражнения....
компьютер и глаза.
Компьютеризация уже > различного рода нарушениями зрения у пользователей персональных компьютеров. Длительная работа, связанная со зрительным напряжением, в первую очередь вызывает так называемый спазм аккомодации (приспособляемости глаза к различным расстояниям, основанной на способности хрусталика изменять свою кривизну)....
