Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

5 правильных шагов к ясному взгляду на жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Учимся быть здоровыми и богатыми" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Елена 9

Статистика

378 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

5 правильных шагов к ясному взгляду на жизнь: Здоровье – это БЛАГОполучие 2009-06-24 21:48


Здравствуйте читатель.

Здоровье – это естественное состояние организма.

Здоровый человек полностью реализует свои способности,
ведет активный образ жизни, имеет гармоничное физическое
и умственное развитие, быстро и адекватно приспосабливается
к непрерывно меняющейся природной и социальной среде.

 

Субъективно здоровье проявляется чувством общего благополучия,
радостью жизни, высокой работоспособностью.

Именно этого мы с вами желаем себе и своим близким, ведь верно?

Здоровье – это благо, полученное нами при рождении (БЛАГОполучие).
Всегда ли мы ценим это? Или только тогда, когда теряем?

Для современного человека здоровье – это та вершина,
на которую каждый должен подняться сам.

Разберем маршруты на пути к этой вершине.
А выбор «здоровым быть или не быть», как всегда, останется за вами.

Еще в 80-е годы прошлого столетия Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
определила основные факторы, влияющие на здоровье человека.
Основными являются: экология (20%), наследственность (20%), здравоохранение (10%).
Вместе эти факторы составляют 50%.
И столько же – 50% - в факторах, влияющих на здоровье, занимает образ жизни.
Это многокомпонентное понятие включает питание, уровень физической активности,
наличие или отсутствие вредных привычек, уровень социальной адаптации,
психо-эмоциональный настрой, темперамент, отношение к жизни и много чего другого.

Последние года 3-4 наши СМИ активно используют данную схему. Но….

Но, не будем такими наивными.
Данные исследования ВОЗ проводила достаточно давно и, что наиболее важно,
в благополучной Европе.

Каковы же наши цифры?

Проходя обучение 2 года назад на кафедре гигиены и экологии человека
в медицинской академии, я побеседовала на эту тему со специалистами.

Вот что получается…

Доля окружающей среды в современных условиях возрастает.
Так у детей  - это 30%, так как детский организм еще не способен
в достаточной степени сопротивляться огромному количеству
токсических веществ.

У работников вредных производств и жителей мегаполисов
доля экологических факторов составляет 35%.

На долю фактора наследственности сейчас приходится 25%,
так как третье поколение испытывает на себе значительную
химическую нагрузку, и резерв здоровья значительно снижен.

Учитывая уровень развития здравоохранения в нашей стране
и полное отсутствие профилактической направленности на долю медицины
приходится менее 3% (некоторые специалисты настаивают на цифре 0,3%).

Здоровый образ жизни занимает до 70% в факторах, влияющих на здоровье человека.

Согласитесь, разница с цифрами ВОЗ существенная.

При таких обстоятельствах наступает личная ответственность каждого за свое здоровье.

Но главное из этого, на мой взгляд, то, что каждый может сделать для сохранения
своего здоровья очень многое (70%). И жить долго и счастливо!

Пусть путь к вершине здоровья каждого из вас будет прямым и легким,
а не извилистым и тернистым.

Я верю, что эту вершину вы покорите обязательно!

 Елена Девятаева
www.realboss.jino.ru

 
В избранное