Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 31.603 RSS

←   Февраль 2020   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.levi.ru
Открыта: 13-04-2000

Автор

Владимир Леви

Статистика

31.603 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 226 АНТИАГРЕССИЯ: КАК НЕ СВАРИТЬСЯ В КИПЯЩЕМ КОТЛЕ от 15.02.20         Здравствуйте, друзья!       Несколько дней назад моя коллега, замечательный семейный психолог Яна Катаева напомнила мне, что 14 февраля - международный праздник влюбленных, с намёком, что хорошо бы к этому дню отправить очередную рассылку.       С удовольствием это делаю и любви всем желаю безоговорочно и пожизненно. Хотя, как уже не раз вам признавался, искусственно кем-то назначенные дни любви, детей, труда, врачей, учителей, мыльных пузырей, пиццы, лапши, психиатров и пр. вдохновляют меня не то чтобы очень. Каждый день - день всего вместе взятого, и для каждого в день чего-то совсем не до того, а до чего-то другого.       Никак не выходит из головы, что большинству земного народа каждый день только до выживания, только до жизни.       С нелёгкой темы мы начинаем третий цикл нашего онлайн-практикума Внутренняя Свобода серии Управление Неуправляемым. Каждый день тема эта бьет по мозгам.       Вот сегодня - сажусь за компьютер, открываю почту, приходит среди прочего как обычно несколько сообщений из Твиттера, по всему миру и по России. И как обычно, через одно-два - об очередном случае вопиющей несправедливости, жестокости, избиения, насилия, зверства, надругательства, убийства...       Вот по российским новостям свеженькое и еще далеко не самое страшное. Видеозапись с субтитрами речи и кратким комментарием отправителя, содержащим матерный неологизм - процитирую, сменив букву Ё на О: "быдлоуобок", вы сейчас поймете, к кому это относится. На видео - из подъезда дома выходит на автостоянку мужчина не атлетического сложения, ведет сына-инвалида лет девяти - десяти. Подходят к припаркованной машине. И тут же из того же подъезда выбегает мужик покрупнее, подбегает к мужчине с сыном - и орёт:       - Я те, трахтарарах, говорил - не ставь сюда свою грёбаную тачку. Это моё место!       - Но оно же свободно было, тут места не фиксированы...       - Чёёёё?! Ты еще, блямс, залупаться будешь?       Удар в голову. Еще удар.. Папа ребенка-инвалида падает в снег, быдлуобок добивает его ударами ног. Ребенок окаменело стоит и наблюдает это. Уобок стоит победительно. Хочет уже уйти, но папе удается тяжело подняться, уобок снова надвигается на него... папа отступает, беспомощно пытается прикрыть голову рукой... ребенок продолжает неподвижно стоять...Тут видно, что в стороне, возле стоящих машин стоит еще один человек, спокойно наблюдающий эту сцену. Уобок замечает его, подходит, что-то кратко объясняет и уходит обратно в подъезд.       Вот и весь видеоэпизод, всего на пару минут. Как произошедшее подействовало на беспомощного мальчика-инвалида и его избитого папу, и какую эмоцию вызвал у меня, можно не говорить, понятно. Краткие выводы вот:       1. Я описал этот эпизод, чтобы, приятно это или нет, в очередной раз напомнить о реальности, в которой мы живём. Чайная ложечка, попробовав из которой можно узнать о содержимом колоссального нагревающегося котла по имени человечество - и его немалой части - России, которая по рептильно-агрессивному социо-психо-климату пока еще не впереди планеты всей, но на одном из первых мест и имеет большие шансы выйти в лидеры.       2. Людям не сильным физически, не подготовленным психологически и не защищенным социально, то есть огромному большинству населения, имеет смысл изучать и осваивать средства и способы самостоятельной РАЗНОУРОВНЕВОЙ защиты от наглой агрессивности и насилия, в том числе и защиты физической, не исключая применения не противоречащих закону видов личного оружия. Но во всех случаях психологическая составляющая - САМАЯ важная. Чтобы не свариться в котле, нужно, чтобы хорошо варил собственный котелок.       3. Во всех случаях АНТИАГРЕССИЯ должна начинаться с себя. С сознательно-волевого овладения и управления собственной агрессивностью. С её самоисследования и выработки не только навыков блокировки и выключения (этого многие хотят, начиная с мам маленьких детей), - но и своевременного включения, когда это жизненно необходимо, и эффективного выражения.       Это, напомню, тема первого из скоро (24 февраля) начинающегося цикла пяти моих вебинаров ПОСТРОЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ. Дальше и во взаимосвязи - о страхах, о депрессиях, о лени и о неуправляемых влечениях и зависимостях.       Запись пока продолжается   Всего светлого, радостного и свободного! До скорых общений!   автор рассылки: Владимир Леви, психолог, писатель, врач http://www.levi.ru каталог выпусков код рассылки: science.humanity.levimaster Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 226 от 15.02.20

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}