Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 31.401 RSS
←   Сентябрь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.09.2020
06:53:31
07:18:53
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.levi.ru
Открыта: 13-04-2000

Автор
Владимир Леви

Статистика

31.401 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Владимир Леви. "Конкретная психология"


Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг

N 235
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ,
или
ИСКУССТВО ИСКРЕННОСТИ:
проверка реальностью

от 28.09.20

 

      В этом выпуске:

Есть заповедь одна, забытая пророком:
не лги себе ни в чём - ни в низком, ни в высоком,
ни в страхе, ни в любви - не лги своей душе:
не скажет ничего, но сгинет ненароком.
Омар Хайам-пра-пра-пра...внук

      Здравствуйте, друзья. 2020 продолжает високосить по полной. Первые темы в перекличках: здоровье, ковид, сколько заболело, сколько умерло, где застряли, с финансами как, Беларусь: шелковая революция, Навальный: отравление и воскрешение, российская гнусь, европейская гниль, американская дурь, китайское ай-яй-яй... Качка на корабле цивилизации: кто-то в панике, кого-то тошнит, кто-то выпал за борт... космический лайнер человечества в зоне турбулентности, пристегнуть ремни...

Урожай рекордным не будет

      Если приостановить на чуток эмоции, трезво подумать, сравнить с минувшим – хотя бы за мою уже не короткую, но исторически миллисекундную жизнь... Глобального бедствия, сравнимого, скажем, со второй мировой бойней, которую и моя семья с потерями, и я маленьким успел с травмами пережить, не происходит. Или с бойней биологической – другой вирусной пандемией, "испанкой", тому назад всего лишь одну полную человеческую жизнь, сотню лет, – с жадной жатвой смерти, вряд ли уже кем-то помнящейся вживую, но последствия потерь во многих семьях еще сказываются, и в моей...
      Нынешний урожай недособран, непоправимого немало уже случилось и ожидается. Но масштабы не больше, чем от многих периодических пандемий гриппов, богатых осложнениями, но пережитых без вакцин, масок, социальных дистанций, паник и кризисов.
      Технический прогресс и достижения медицины немножко избаловали нас, а СМИ и политики горазды на этом играть. Беречься желательно каждому, но вымирание человечеству не грозит. Природно ситуация штатная. Непрерывно обновляющиеся мутациями, древние, предклеточные формы жизни – вирусы – не собираются исчезать из лона матушки Вечности, а как все, безостановочно хотят жить и жрать. А жрать некого им, кроме более сложных организмов, начиная с бактерий и растений и кончая людьми.
      Паразитство старых примитивных форм жизни на новых, высших, налог и месть за сложность и высокоразвитость – повсевременная, повсеместная и повсеуровневая земная реальность. Во времена незапамятные и мы были такими вот ненасытными хищными недоклетками, с аппетитом пожирали друг друга и непрерывно мутировали, а потом пришлось зачем-то поусложняться. Доусложнялись до многомиллиардно-клеточных организмов с претензиями на разумность. Продолжаем друг дружку жрать, но более усложнённо, технически оснащенно. А консервативные примитивы, с короной и без, оставшись на прежнем бытийном уровне, скоренько обнаружили, что кушать этих огромных сложняков гораздо сытней и вольготней, чем себе подобную мелюзгу. Залез внутрь, внедрился и употребляй сколько влезет. Если б умели, визжали бы ультразвуком:
      – Эй вы, мозгастые вакциновиды, вшивые цивилизасты!
      Вы что, решили, что вы тут на нашей планете высшие, главные? Забыли, что всё гениальное просто, и чем проще, тем круче? Что так обзываемое низшее живет в вас самих, в инстинктах ваших, в крови, в мозгах, в каждом органе, в каждой клетке, что вы из низшего сплошь состоите? Организмы ваши – громадные государства таких как мы, как бы простых, якобы низших существ, одноклеточных и того менее. Государства рабов, управляемые подлейшими из рабов – нейромафиями, хозяевами ваших адов и раев. (Улавливаем аналогию?..) Внутренние рабы ваши то и дело поднимают восстания, бросаются пожирать друг друга, и в конце концов разваливают свои государства, угробливают вместе с собой и хозяевами – а вы называете это болезнями, старостью, смертью... Не кончится вами земная жизнь, не волнуйтесь! Пока вы подоспеете со своими вакцинами и иммунитетами, мы успеем вами налопаться и перемутироваться до следующего обеда. Земля и Вечность достанутся нам, а не вам!
      – Ну, это мы ещё посмотрим, – ответствуют учёные сложняки, – посмотрим ещё, кто кого. Несметно много вас, простецов, но и нас не мало, всех не пожрёте. В отличие от вас мы не только тупо мутируем, но и развиваемся, изучаем всё и всех, занимаемся и собою, и вами, и найдём способ избавиться навсегда от хищной паразитической сволочи. Оставим право на жизнь только безвредным и полезным, питаться будете только бактериями. (Есть в природе такие безвредно-полезные вирусы, пожиратели бактерий – бактериофаги).
      – Хи-хи,– пискнул бы ехидненько какой-нибудь ковидёнок. – А с хищной сволочью среди вас самих как управитесь? Эти ваши ребята питаться бактериями не собираются, и употребят вас раньше, чем мы. Когда эти упыри вас дожуют и переглотают, придет наше время употребить их, вместе с переваренными вами, вот такой вариант. Ведь, по всему судя, Психозойская эра вам, недосапиенсам, не светит, а нам вообще пофиг.
      Потерпите чуть-чуть, друзья – небольшое футурологическое отступление.

Психозойская эра – это

      время, когда отдельные области знания и практики – различные технологии и научные дисциплины, теоретические и прикладные, соединятся в Древо Развития – единое целое, которое я называю ИНТЕГРОНИКОЙ (а еще 4 века назад великий чех Ян Амос Коменский, христианский епископ, считающийся отцом европейской педагогики, всю совокупность тогдашних и будущих наук и практик назвал пансофией – всемудростью – и призвал обучать ей каждого человека).
      Наука, этика, религия, искусство и повседневная жизнь сольются в единый развивающийся организм ВСЕБЫТИЯ, и вселенское ВСЕЕДИНСТВО (авторство этого понятия принадлежит гениальному русскому мыслителю Владимиру Сергеевичу Соловьеву) станет личным сознанием и самосознанием каждого отдельного человеческого существа.
      В мире Осознанного Всебытия каждый будет понимать и чувствовать каждого как себя: плохо одному – плохо каждому, хорошо одному – хорошо всем и каждому. Исчезнут хищничество и насилие, враньё и подлость станут ненужными. Канет в прошлое природная необходимость негативной мотивации – боли, страха, ярости, наказаний. Потеряют смысл понятия эгоизма и альтруизма, будет одна самосознающая Единая Жизнь, в свободном бесконечном развитии и разнообразии стремящаяся к Космическому Бессмертию.
      Вот такой сияющий суперпроект, такой адрес Возможного Будущего. Не мною придуманный и не кем-либо, а заложенный в смысловую основу всеобщей жизни, в её изначальную сущность.

Если не ввысь, то вниз

      Заметили, да? – в картинке Психозоя, кажущейся фантастико-утопической, проглядывают контуры того, что в авраамических религиях именуется раем, а по христиански царствием небесным на земле. Будет ли так, идёт ли к тому или пойдёт когда-то – вопрос личной веры и устремления. И реальный, практический вопрос выживания человечества и всей земной жизни.
      Да, выбор жёсткий: если не ввысь, то вниз – в ископаемость, вслед за динозаврами, мамонтами и неандертальцами. Если не к Космическому Бессмертию, то к концу времён – всеобщему кирдыку, шевеления коего в некоторых частях планеты уже ощутимы.
      А чтобы ввысь – придётся обзавестись крылышками. Не физическими (самолеты, ракеты и космические корабли уже есть).
      Крыльями психологическими. Душевными. СРОЧНО! – прогресс Эмоционального Интеллекта (ЭИ).

Эмоциональный Интеллект – это

      в двух словах – разум чувств. Чувствознание. Чувствоумение.
      С интеллектом, измеряемым пресловутым IQ, связь имеется, но это другое, "поперечное" измерение, другой набор свойств, более близких к к эволюции животных и человека. Держитесь за поручни: у большинства даунов, существ с низким IQ, но безагрессивных, отзывчивых, эмпатийных, тонко чувствующих чувства других, ЭИ выше, чем у многих нобелевских лауреатов. Удивительно и рискованно: при всех потрясающих достижениях в науке, технике и культуре среднелюдской уровень ЭИ лишь слегка выше обезьяньего (вот-вот, обезьяна с ядерной бомбой!..), заметно ниже дельфиньего, китового и слоновьего, а у некоего процента человеческих особей не поднимается выше змеиного и крокодильего. Антон Павлович Чехов не прикалывался, подписывая самые нежные письма жене словами: твоя собака. Точных измерительных шкал пока нет, но можно радоваться и гордиться, если уровень вашего ЭИ окажется не ниже уровня вашей собаки.
      И хорошо, что появилось, наконец, хоть и с опасным запозданием, само понятие ЭИ, с задумкой подружить рассудок и чувства, ум и инстинкты. А там, глядишь, доберёмся и до счастливого супружества эгоизма и совести.

О человеческом ЭИ подробнее

      Вот его владения – два главных сектора, А и Б, конспективный обзор.
      А) СВОИ ЧУВСТВА (эмоции, мотивации, побуждения):
      = умение замечать, осознавать и предвидеть;
      = умение управлять: сдерживать в нужной степени, ослаблять и блокировать, когда требуется, или наоборот, освобождать, давать полную волю, позволять вовсю разгуляться (но искусственно усиливать трудно и вредно);
      = умение выражать – адресно, доходчиво и достаточно безопасно,
      = умение защищаться от эмоциональной агрессии –
      а это уже
      Б) ЧУВСТВА ДРУГИХ (эмоции, мотивации, побуждения):
      = умение воспринимать, распознавать, понимать и предвидеть,
      = умение взаимодействовать: вызывать, влиять, направлять в желаемую сторону,
      = умение защищаться от эмоциональных ударов, не теряя эмоциональной связи или блокируя ее, и это уже – см. А).

ИСКУССТВО ИСКРЕННОСТИ:
понимание без вопросов
отказ без обиды
внятность без крика
строгость без грубости
гнев без бешенства
любовь без навязчивости
внушительность без давления
гипноз без гипноза

      Два примера людей с высочайшим ЭИ: Чехов и Александр Мень. Человек с высоким ЭИ (плюс, разумеется, и достаточный IQ) – лучший психолог, лучший врач, лучший священник, лучший учитель, лучший актёр на сцене и в жизни, лучший руководитель и лидер (не обязательно явный), лучший друг и лучший подарок для близких отношений, семьи и детей.

      Да, слышу, слышу! – ?????!!!!!!А КАК?????!!!!!!
                                    ?!КАК РАЗВИВАТЬ?!
      Рассказывал и продолжу – про то, что знаю, изучаю и применяю, но не всё сразу.

Что не убьет, сделает сильнее?
Ковид как диагност будущего. И ускоритель?

      Не новое наблюдение: кризис – роды развития. Со схватками, с потугами, с болью, с риском, с опасностью. Всякое крупное испытание: жестокая болезнь, нависшая угроза жизни, несчастье, депрессия, инвалидизация, катастрофа, если не смертельна, – высвобождает скрытые силы развития и новизны. Нынешний ковид-кризис, видно уже, не настолько грозен, чтобы вразумить человечий мир и тем существенно изменить. Ну паника, ну потери, завалы в больницах, растерянность, почти шок поначалу, ну бредовая конспирология и пофигизм некритичный с другого боку, ну попривыкли к маскам, кому надоели – снимают, перчатки вообще похерили, социальной дистанции не блюдём, сексуальной тем паче, а ведь заботливые доктора призывали и к этому.
      Не революционер ковид-кризис, нет. Но диагност, сигнальщик и прогнозист, достаточно внятный для тех, кто не закрывает мозги.
      Всепроницаемость. Срочный запрос на мир, согласие и совместность. Громкие SOS Эмоционального Интелеллекта.
      Планетная коммуналка всё обитаемее, всё теснее и грязнее, всё неуютнее и небезопаснее. Информационное переполнение и загрязнение невпроворот: отличать правду от лжи и домыслов всё труднее. Между всеми, между каждым и каждым густеют сети множественных привязок, плотнеют нити взаимозависимостей. Никто ни от чего и ни от кого не спрячется, не запрётся, не отгородится. Никакие границы, карантины, само- или хамоизоляции, никакие бункеры не помогут. Ни от какой бяки не уберечься. Надёжные вакцины будут готовы, когда будут уже не нужны. А жить надо, всё равно надо. Но по-другому. А как?
      Пока видим, что всеобщее пандемическое напряжение вместо мобилизации лучших сил на благие цели производит крышетрясения, раздрызги и вздрызги, выплески застарелых психических гнойников. Вместо усилий взаимопонимания и взаимопомощи усиливается недоверие и подозрительность, распри и ругань, громоздятся обвинения на обвинения, ложь на ложь, бред на бред, идут войны, пока в основном информационные и гибридные, но...
      И у властей, и в семьях, и у отдельно взятых личностей, за редкими (но вдохновляющими!) исключениями, Эмоциональный Интеллект по отношению к нынешней реальной потребности в нём даже не на нуле, а в глубоком минусе. Да и с интеллектом айкьюшным, и с простым здравым смыслом проблемы, элементарная соображалка на ход вперед работает вперекосяк.
      Но в густых сумерках мелькают и обнадёживающие огоньки.
      Эгоизм ума не прибавляет, зато мобилизует резервы.
      Есть страны, где правительства и народы умудряются и при всех пандемических непонятках и неопределёнках совершать глупости если не наименьшие, то не худшие из возможных (Канада, к примеру).
      Есть семьи, где междуОсобные войны даже в условиях вынужденной каждодневной, круглосуточной друг-к-дружке-прижатости не обостряются до окончательного отчуждения или озверелого насилия, как у иных многих, – а на удивление наоборот. Неожиданно для себя люди встречно прозревают, душевно просыпаются и переоткрывают в другом любимое существо, а в себе любящее, и воцаряются мир и счастье, дай Бог на подольше.
      Есть удалёнщики, открывающие для себя, что на удалёнке даже при меньшем заработке гораздо лучше работается, спокойнее, продуктивнее, а главное здоровее, свободнее и достойнее – нет ни офисной духоты, ни суровых начальственных глаз, ни мельтешащих сослуживцев, никуда не надо спешить в одуряющей, жрущей здоровье и нервы транспортной толчее.
      И безработные есть, которым хотя и нищенски голодно, и тревожно-тоскливо, зато открывается, какая малость нужна человеку извне для жизни, здоровья и достоинства, сколь многое есть внутри, и как важно приостанавливать суету, чтобы заглядывать вглубь своей жизни, и вдаль и ввысь.
      Детям даже лучше.
      Всё яснее становится, что от непосещения детсадов и школ дети не так уж страдают, как склонны думать многие родители и учителя. Наоборот –по части здоровья, физического и психического, несомненно выигрывают, если только вместо каждодневного многочасового неподвижного заключенния в душных классах не подвергаются аресту в душных домах.
      И насчёт общения успокоимся и взглянем в лицо реальности. Непременная "социализация" и "воспитание в коллективе" – старая мифологема, заплесневевшая в кисло-сладком совковом соусе. Класс, в который напихано без подбора по совместимости по 25 - 30 человек (в моём классе было до 40, кошмар многих лет) – не коллектив, а толпа, разбивающаяся на малые группки по 2, 3 максимум 5 ребят, более или менее друг с дружкой сходящихся, плюс не прибивающиеся ни к кому одиночки, никем не понимаемые и не принимаемые, зашуганные, травимые или травящие остальных.
      Познавать реальных людей и учиться жить среди них дошкольникам лучше не в детсадах, а во дворах, на детских площадках, с присмотром взрослых; постарше – в кружках и секциях по интересу и выбору, в общении с родными и родительскими друзьями, знакомыми и их детьми; а еще постарше – в растущей, хочешь-не хочешь, степени – по сетевым связям, что требует, конечно, своей инфогигиены, контроля до поры-до времени и мер инфобезопасности.
      Образование пришло к революции.
      Онлайн-учеба при понятных недостатках (еще недоработана методически, молодо-зелено, да и не бывает способов учёбы без недостатков, как и людей :), при незаменимости живого общения с ХОРОШИМИ – подчеркиваю! – ТОЛЬКО хорошими учителями (поди еще поищи!) – имеет и много преимуществ, одно из которых, и очень важное – возможность учиться с должным доступом свежего воздуха и свободой движения. В онлайн-занятиях больше маневренности, свободы для разных подходов и поиска индивидуальных средств концентрации внимания и улучшения запоминания. Больше возможностей для пробуждения интереса к учёбе и выбора предметов и способов преподавания, МОТИВИРУЮЩИХ к познанию и развитию.
      Как старый стайер, выдохшийся, не добежав и до середины дистанции, преподавание в учебных заведениях, от начальных школ до университетов, во всем мире безнадёжно отстало от требований быстро набирающей темпы реальной жизни. Школьно-урочная система, придуманная Яном Коменским в 16 веке, сделала для человечества много необходимого, хорошего и великого. Много, однакож, и напортачила, и увы, продолжает. Теперь это ветхая старушенция, заслуживающая всяческого почтения и заботливого ухода. Но, будем откровенны, маразм крепчает, и трудно сказать, сколько еще продлится и какие создаст проблемы.
      Тем временем молодые, альтернативные способы образования не заставляют себя ждать, набирают силу и размножаются. И за это ковиду, будь он неладен, как катализатору долгожданного обновления, можно сквозь маску выдавить не слишком уверенное спасибо.
      И еще кое за что спасибки. Как ни парадоксально, именно пандемия, вжимающая нас в карантины, запирающая по домам и где кто застрял, – помогает осознать и принять как факт, что неостановимо приходит и уже
      пришло время Homo Mobilis
      – Человека Подвижного, в любое время могущего свободно перемещаться в любое место своей страны и своей (да!) планеты, а не привязанного как цепной пёс к конуре, к территории и расписанию своего проживания, работы или учёбы. Потребности жизни и средства связи и транспорта для этого готовы вполне. Не готовы только в унылом большинстве мы со своими скромными денежками, с жильём, с паспортами, с государственными режимами и отношениями, с языковыми и прочими барьерами, путами и привязками...
      И тем не менее! Обилие пациентов со всех концов шарика давно уже не удивляет. Но мог ли я еще пару десятилетий назад представить себе, что за один день и вечер, успев поболтать с племянником, поселившмся в Черногории, с племянницей, свившей гнездо во Франции, но то и дело летающей в Москву, проконсультировать пациентов из Новой Зеландии и Болгарии, повидаюсь еще и с однокашниками, один из которых живет в Калифорнии, другой в Мюнхене, третий в Иерусалиме, четвертый в Москве, пятый в Таиланде? Все это с волшебной легкостью делается по вотсапу, скайпу и мессенджеру, а если бы не ковид сейчас, то и живьем можно было бы без особых хлопот собраться из таких вот концов в нужном месте в нужное время.
      А представляете, как разожмется сжатая пружина, какой мощный взрыв коммуникаций и передвижений начнется, когда пандемия уймется? А не уняться она не может. Хватило бы только ЭИ, здравомыслия и доли везения пережить напасть и жить дальше, свободно двигаясь и вольно дыша. Чего и желаю сегодня вам, милые мои друзья
      В скорой следующей рассылке подробнее про ЭИ в семье.
      До встреч!

 

С вами

 

автор рассылки: Владимир Леви,
психолог, писатель, врач
http://www.levi.ru

каталог выпусков
код рассылки: science.humanity.levimaster

Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг
N 235 от 28.09.20

В избранное