Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бесарте

  Все выпуски  

Как перестать накручивать себя? Советы психолога



Как перестать накручивать себя? Советы психолога
2025-02-17 22:07 Влад Кочерыжкин

Погружение в руминацию (навязчивые мысли) можно считать вполне естественным процессом нашей психики. Она зацикливается на важных событиях и пытается извлечь из них хоть какой-то опыт, способный предотвратить нежелательные ситуации или не допустить их. Поэтому чаще всего мы много думаем либо по поводу случившегося казуса (что-то не так сказал, допустил ошибку), либо по поводу неопределённости в […]

Статья с блога Бесарте.ру



В избранное