Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Принципы айкидо в жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология для каждого" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Дива

Статистика

1.720 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Принципы айкидо в жизни Выпуск 24


Выпуск 24

 

 

От читателей

 

 

В этом выпуске я хочу привести одно очень, на мой взгляд интересное и показательное письмо, о том как айкидо может изменить, если не саму жизнь, то уж точно отношение к ней, к себе, к окружающим. О том, как основные принципы айкидо, проявляются в поведении, в действиях.

 

«Привет Оля.

 

Мое имя Рома. Я занимаюсь Айкидо недавно. Читаю твою рассылку, интересные мысли. После второго письма я просто не мог не написать. Вначале дам ответ на твой вопрос как занятия айкидо помогают познавать себя, свою сущность.

 

До того как я начал заниматься с мастером я прочитал довольно много литературы по единоборствам и в частности по айкидо. И вот теперь, когда у меня есть человек, который меня тренирует, я понимаю, что все что я не делал и как не поступал  я все делал правильно. То есть получается я можно так сказать занимался айкидо сам того не осознавая. Я сильно сутулился, был не уверен в себе, в том что я делаю, как я живу, меня никто не понимал. У меня не было друзей. И вот на фоне всего этого я начал меняться. Я сам себе надоел. Я захотел перестать быть тем кем я есть. Начал заниматься своей спиной, начал ходить в зал, начал бегать, начал читать. К единоборствам я был не готов, даже не мечтал про все это. И вот после 4 месяцев занятий я начал ходить ровно, начали проявляться более глубинные внутренние потребности. Начали всплывать те мечты которые были в детстве, но которые я позабыл став немного постарше. Начали появляться в моей жизни люди о которых я только мог мечтать. Которые меня учили и помогали. Я очень четко помню этот переломный момент. Эту революцию внутри себя, как это случилось. Теперь наступает такой момент, что я имею очень большую теоретическую базу и пришло время практики. Основной ответ который я хочу передать что заниматься айкидо можно и не занимаясь айкидо. Как бы это не звучало странно. Взять туже спину. Без ровной естественной и не напряженной осанки прийомами, то есть физическим выражением формы справиться довольно трудно, а порой и не возможно вовсе. Все намного глубже. 

 

Я в силу обстоятельств тренируюсь с учителем в тренажерном зале. И естественно присутствуем не одни мы. То есть приходят люди разных социальных слоев, покачаться в зале. И настолько интересно наблюдать себя, когда на тебя смотрят, когда мастер приводит прийом. Но еще интересней, когда сам делаешь. Чувствуешь что все внимание только на тебе. Это поначалу мешало. Но потом я понял, что все вокруг не способно вывести меня из состояния двойственности ощущения в себе и от чувства того, что я (мой ум) как маятник качаюсь. Это проявляется само по себе.

 

Это напоминает кадр из фильма "Последний самурай" когда Том Круз дерется с самураем и проигрывает. И в этот момент получает наставления. что он слишком много думает. Нужно войти в состояние не думанья. Без напряжения, даже вернее сказать заменить состояние которое проецирует мозг в этот момент состоянием покоя и уверенности. Но если есть уверенность, то может быть не уверенность. Нужно уловить состояние уверенности и не уверенности в одном мгновением. И удержать.

 

Когда все время так себя чувствуешь не важно это зал, тренировка, или поход на работу, или работа то оно становиться твоим с сопровождает по всюду.

 

Я просто чувствую что у меня достаточно внутренней силы чтобы "заявить"  да это я и я занимаюсь айкидо. То что я такой, и такой, это в конечном счете не важно, важно только здесь и сейчас. И из всего коллектива только те, кто занимается вместе со мной имеют смелость заявить что мы невежественны в области того, чем мы занимаемся, и мы идем к истине чтобы познать, то что можно познать благодаря занятиям.

 

Вот такое получилось письмо».

 

Уважаемые читатели, пишите, как изменило Айкидо Вашу жизнь. Жду ваших писем. 

 

На лето я с вами прощаюсь. Так как начала курс поднятия иммунитета, методом голодания. В этом курсе много материалов по созданию у себя позитивного настроя(в том числе и «Психологическое айкидо» М.Е.Литвака), по самомассажу, ароматерапии. На этом курсе очень много размышляю над своими целями, учусь слушать себя. Думаю, что после курса в сочетании с тренировками айкидо появится много новых интересных мыслей.

 

Пока!

 

С уважением, Оля

 

Olgant81@yandex.ru

 

 

Мои любимые рассылки:

 

 

1. Рассылка Тани Морозовой  Школа своего здоровья (выход на ее сайт - http://shsz.prostosite.ru/index.htm, где вы можете подписаться на рассылку), благодаря ее курсу очищения, я изменила отношение к жизни, своему организму, стала по другому ставить перед собой цели и добиваться их. Появился другой настрой, решимость, и конечно, появились и радостные результаты: я стала любить и уважать себя, свое тело, повысилась самооценка, стала проще относиться к проблемам и неудачам, больше стала улыбаться. Родные и близкие заметили, что со мной стало интереснее и легче общаться.

 

2. Рассылки Матвеевой Юли: Клуб неНормальные родители (http://content.mail.ru/pages/p_15035.html) и методики очищения организма (http://content.mail.ru/pages/p_17815.html). Все их действия направлены на поддержку и улучшения здоровья за счет собственных сил организма и естественных природных компонентов. Благодаря ее курсу и книгам я стала выбирать натуральные средства избавления от болезней, а не таблетки и антибиотики. Ввела в свою жизнь ежедневную гимнастику и водные процедуры.

 

В дополнение к этим рассылкам не могу, не упомянуть еще одну очень нужную, на мой взгляд, электронную книжку: «Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных», ее составители Татьяна Морозова, Лидия Серегина и Юлия Матвеева. Еще 5 лет назад, я для себя решила, что буду питаться раздельно, проблема вставала с разнообразием блюд, которые были бы и полезны, и вкусны. Эта книга появилась недавно, и я поразилась насколько богат выбор!!! Эта книга разрушает стереотип,  что полезная еда не может быть вкусной! В книге более 600 рецептов. В основу всех рецептов положены принципы раздельного питания и здравого смысла. Рецепты в книге даны без молочных и кисломолочных продуктов, выпечка без яиц. Более подробно о ней Вы можете узнать на сайтеинформационной поддержки книги: www.mtv-kuhnya.ru. По всем вопросам приобретения электронной версии книги обращайтесь к Лидии Серегиной по адресу lydia_s@mail.ru

 

 

 
В избранное