Боевое
Искусство "Ки-Хаб - Сидэо Кин"
Тематические обзоры и практические
рекомендации.
---------------------------------------------------------------- Выпуск # 19 (30)
от 10.08.2001 Ведущий рассылки: kihab@aha.ru Сервер Ки-Хаб: http://www.aha.ru/~kihab Архив рассылки:http://subscribe.ru/catalog/sport.combat.kihab/ Рассылка выходит: 3 раза в
месяц.
Количество подписчиков: 115
-----------------------------------------------------------------
Добрый
день!
Спасибо всем, кто прислал
поздравления и пожелания!
У нас, как бы, начался новый год,
новый виток нашего сотрудничества.
Поэтому есть некоторые идеи - я уже
делился с некоторыми читателями
программой по увеличению кол-ва
отжиманий от пола, рассчитанную на 5
недель. В тестировании этой
программы принимали участия и мои
ученики. Результаты, естественно, с
погрешностями... Ну, а как нас учили
в институте - чем больше опытов и
измерений - тем меньше погрешность.
Предлагаю: желающие принять
участие в тестировании, пишите мне.
Вам будет выслана небольшая
программа с процентными расчетами,
Вам останется только преобразовать
проценты под свои результаты. Все
это текстом в письме, т.е. никакого
приложенного файла от меня не будет
(!).
От Вас требуется указать: 1.Пол,
2.Возраст, 3.Вес, 4.Стаж тренировок,
5.Объем плеча (бицепс-трицепс) в свободном
состоянии, 6.Максимальное
количество Ваших отжиманий от пола
на данный момент. Через 5 недель
надеюсь получить от Вас отчет...
Курс рассчитан, как я уже сказал на 5
недель, по три тренировки в неделю
(минут 15-25 в зависимости от степени
тренированности)
Ну и, разумеется все free, т.ч. денег
высылать не надо ;)))
P.S.
Жду Ваших советов и пожеланий по
работе сайта!
Гороскоп благовоний.
Лев (23 июля- 23
августа) - Ладан, кокос, лимон,
пачоли, мирра, гардения, туя,
можжевельник, апельсин, сандал.
Для Лета (жаркая, влажная
погода) подойдут легкие и
прохладные ароматы, такие как
сандал, лаванда, ладан, бергамот,
гиацинт, магнолия.
Более подробную информацию о
каждом приведенном аромате Вы
можете найти на нашем сервере в
разделе "Ниои" http://www.aha.ru/~kihab/nioi.htm
.
___________________________________________________________________________________ "Ки-Хаб - Сидэо Кин" - личный,
не комерческий проект и
поддерживается мною в свободное от
других дел время.
Буду рад прочесть Ваши отклики или
пожелания.
Удачи!
Ведущий рассылки, Владимир.
Почта рассылки: kihab@aha.ru
Сервер Ки-Хаб - Сидэо Кин: http://www.aha.ru/~kihab