Школа самообороны Даосские практики: мой личный опыт оздоровления
Школа самообороны
Здравствуйте! С вами рассылка "Школа самообороны" и лучшие материалы на тему боевых искуств.
Больше года я занимаюсь даосскими оздоровительными практиками в клубе "Дайкон".
Чем мне нравятся оздоровительные практики даосов и каков
лично мой результат занятий за это время?
Начну с первой части вопроса. Практики оздоровления даосов , которыми я занимаясь , абсолютно не похожи на спорт или оздоровительную физкультуру. На мой взгляд это комплексы неспешных движений, выполняемых медленно и с удовольствием. Кажется , что мое тело когда-то знало эти движения , но почему-то забыло и теперь снова вспоминает. Это похоже на встречу с хорошим знакомым, которого не видел уже много-много лет и вот представилась возможность вновь
пообщаться с этим человеком.
Еще эти комплексы напоминают потягивания и разминочные движения хищников. Эти животные никогда по 30 раз подряд не приседают и не отжимаются от пола, но всегда находятся в отличной форме. Понаблюдайте хотя бы за разминкой своей кошки или собаки после сна и вы поймете о чем идет речь. В ходе занятий тело осваивает...Полный текст
Больше года я занимаюсь даосскими оздоровительными практиками в 
