| ← Декабрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
16
|
17
|
18
|
19
|
||
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://ggym.ru
Открыта:
23-06-2015
Статистика
0 за неделю
Фитнес для умных людей Толковые женские упражнения. Комплекс и подарок!
Приветствую Вас, уважаемый читатель!
Спасибо, что читаете мои письма! Уф! Сегодня у нас морозное утро! Взбодрился утренней прогулкой! Настроение - супер! Чего и Вам желаю. Тема сегодняшнего письма: Толковые программы тренировок для женщинКогда я начинал свой проект, я не предполагал, что меня будут читать женщины. Честное слово! Материалы и программы разрабатывались в расчёте на мужскую аудиторию. Тем не менее, добрая половина моих читателей сегодня относится к прекрасной половине человечества :) Более того, доминирующая часть писем, которые я получаю, как это ни странно, от женщин. Умных и толковых, желающих оставаться привлекательными и здоровыми несмотря на кризисы, войны и прочие проблемы. В своё время я получил немало нареканий и упрёков, а также откровенных пенделей :) от покупательниц моих тренингов, возмущённых чисто мужскими советами по питанию и тренировкам. Что-ж! Я как могу исправляю ситуацию. Сегодня почти каждый мой тренинг обязательно учитывает и мужские и женские потребности. Это не относится лишь к моим чисто мужским программам подтягиваний. Кроме этого я с удовольствием представляю свою уникальную разработку - комплекс упражнений для женщин. Что за комплекс для женщин? (узнать подробнее)Это специально разработанная для женских нужд программа с гантелями. Акценты в ней чисто женские - талия, животик, бёдра и ягодицы. Упражнения подобраны таким образом, чтобы максимально проработать и улучшить именно эти "проблемные" зоны. Другие части тела тоже не оставлены без внимания. Для них тоже есть правильно подобранные упражнения, чтобы Ваше тело развивалось гармонично и правильно. Вам больше не понадобятся эти глупые бодибилдерские программы, которыми Вас снабжают нерадивые тренеры в залах.
Главная цель комплекса упражнений с гантелями - придание бёдрам и ягодицам аппетитных округлых форм, улучшение рельефа всего тела, уменьшение объёма талии. Узнайте о комплексе подробнее: http://ggym.ru/dumbbell-gymnastics-for-women.php Подарок не забудьте! Только до 12 декабря!Чуть не забыл! Каждая покупательница женской программы с гантелями получает от меня очень полезный подарок. Это очень экзотический и необычный "геометрический" комплекс.
Это комплекс для развития мышц ягодиц из оригинальных упражнений, выполняемых по специальным правиламЕсли Вам не по душе эти приседания со штангой и выпады с гантелями, если заниматься с тяжестями пока не желательно (варикоз и т.д.), воспользуйтесь уникальными упражнениями без оборудования, которые можно использовать в любых условиях: дома, в отпуске, в гостинице, на даче... Если просто хочется чего-то новенького... Как показывает практика, эти упражнения весьма эффективны, поскольку затрагивают такие участки мышц, до которых с помощью обычных упражнений не добраться. И потому даже опытные люди, занимающиеся фитнесом давно, поначалу испытывают одновременно удивление от сложности и восторг от эффективности. Комплекс упражнений включает в себя три специальных упражнения с подробным описанием техники и методики. А также три видеоролика, на которых эти упражнения демонстрируются. Выполнять такой комплекс стоит трижды в неделю. На это уходит не более получаса. Уже через две недели результат таких тренировок впечатляет. Для занятий по геометрическому комплексу нужны только мягкий коврик и регулярные тренировки.
Подарок будет приложен к приобретённому Вами комплексу гантельной гимнастики. Но только до 12 декабря. Этого комплекса упражнений для ягодиц Вам хватит на целых три месяца. Моя добрая знакомая Галина Чернышова поделилась ощущениями от этой программы
С уважением, Галина Чернышова, 37 лет, Мурманск. Ещё раз ссылка на комплекс с гантелями: http://ggym.ru/dumbbell-gymnastics-for-women.php
Желаю отличного предновогоднего настроения! Спасибо, что читаете меня!
С уважением, Роман Помазанов
Мои тренинги:
Copyright, 2015, Фитнес для умных людей
|
На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей".
Фитнесом занимаюсь давно и плотно, тренировки ежедневные с 1 выходным в неделю.| В избранное | ||
