Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Уважаемые подписчики! Данная рассылка предназначена для самого широкого круга людей, интересующихся здоровым образом жизни. Несомненно, один из ключевых моментов в здоровом образе жизни - это занятия спортом. Мы подробно, в простой и доступной форме будем рассказывать о занятиях спортом. На начальном этапе это будут комплексы упражнений по бодибилдингу, различные программы приобщения к оздоровительному бегу и специализированные занятия аэробикой. Силовым атлетам будут предложены упражнения со штангой и гантелями от известных мастеров с мировым именем. Комплексы для начинающих и опытных бодибилдеров, для отдельных групп мышц и для набора мышечной массы. Аэробика для похудения и для создания стройной фигуры. С коррекцией отдельных недостатков типа бедер и ягодиц. Тренировки по бегу предназначены для совсем ленивых или людей в старшем и среднем возрасте.
Здоровый образ жизни - это и правильное питание и борьба с недугами народными методами и акупунктурой. Будут представлены и рецепты питания и рецепты оздоровления. Кроме того, будут размещаться статьи, пропагандирующие занятия спортом с приведением соответствующих моменту цифр, фактов и прочих подробностей, побуждающих встать с дивана, перестать запивать беляши теплым пивом и найти свои старые кроссовки. Буду рад, если данная рассылка окажется вам полезной. Подписывайтесь!
Статистика
0 за неделю
Как похудеть, занимаясь йогой - легкие, простые упражнения
Лечение аденоидов -- операция или народные средства?
Лечение аденоидов - операция или народные средства? 2017-06-07 06:49 svetlana Аденоиды в детстве портят жизнь каждому десятому ребенку и чаще всего диагностируются в возрасте 3-7 лет. После 10-летнего возраста и у грудничков патология выявляется редко, ведь в первом случае глоточная миндалина уже претерпевает обратное развитие, а во втором она еще не осуществляет свои функции в полной мере. Тем не менее, у взрослых и подростков аденоидит тоже иногда встречается. Как определить аденоиды у ребенка или взросл...
Лечение аденоидов у детей и взрослых без операции
Лечение аденоидов у детей и взрослых без операции 2017-06-05 07:22 svetlana Как выглядят аденоиды в носу? Мало кто себе это представляет, но разросшиеся аденоидные вегетации - это их медицинское название - могут причинить массу проблем. Патология возникает, по большей части, у детей до 7 лет, причем составляет более половины случаев всех заболеваний ЛОР-органов в детском возрасте. Избавляться от аденоидов приходится многим. Но при раннем начале лечения есть шанс остановить рост образований без операции: на...
Лечение гипертонии препаратами и народными средствами
Лечение гипертонии препаратами и народными средствами 2017-05-31 14:58 svetlana Артериальная гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Ее диагностируют у 25% населения, а в возрастной группе старше 60 лет - у 65% людей. Оказывается, у большинства страдающих этой патологией имеется особая предрасположенность к повышению давления: почти 20 комбинаций в генетическом коде человека способствует развитию гипертонии. Но гипертоническая болезнь - не приговор: правильное лечение и...
Признаки гипертонии, способы лечения гипертонии без лекарств
Признаки гипертонии, способы лечения гипертонии без лекарств 2017-05-28 20:30 gubanov Эта статья о лечении гипертонии без лекарств . Начнем с главного: нормальное значение артериального давления в соответствии с возрастом испытуемого должно быть следующим: Возраст (полных лет) Артериальное давление (миллиметров ртутного столба) 16-20 100/70 - 120/80 20-40 120/70 - 130/80 40-60 до 135/85 старше 60 до 140/90 Если приведенные показатели не соответствуют вашим, полученным после измерения, данным, то не лишним ...
Рецепты кукурузной каши на воде, молоке, с клюквой, тыквой и другие
Аллергический дерматит у детей и взрослых -- народное лечение...
Нивяник, или поповник обыкновенный в народной медицине
Овес посевной от болезней печени и других проблем * Огурец посевной в медицине и косметологии * Огуречная трава в народной медицине и кулинарии * Персик обыкновенный: нежный фрукт на страже здоровья * Ядовитое растение пижма обыкновенная в народном лечении * Пикульник от кашля и других болезней -- народная медицина * Лечение и питание при поликистозе яичников...
Настурция большая -- свойства и применение
Настурция большая - свойства и применение 2017-04-24 18:39 svetlana Настурция - популярное декоративное растение, украшающее наши клумбы. Но если о выращивании настурции знают многие, то об ее целебных свойствах некоторые даже не догадываются. Оказывается, капуцин - это второе название цветка - содержит ценные для организма вещества, которые обладают терапевтическими качествами. Еще удивительнее то, что настурцию можно употреблять в пищу - обо всех интересных фактах пойдет речь в статье. Читать дальше. Cop...
Рецепты кукурузной каши на воде, молоке, с клюквой, тыквой и другие
Рецепты кукурузной каши на воде, молоке, с клюквой, тыквой и другие 2017-05-09 12:35 volgina Кукуруза для многих хозяек является настоящей палочкой-выручалочкой. Сколько варится кукурузная крупа, знает большинство мам и бабушек, ведь блюда из нее любимы детьми. Мечтающие сбросить вес обычно уточняют, какова калорийность кукурузной крупы? Ответ прост: если применять рецепт кукурузной каши на воде, то можно отлично похудеть, насытить организм питательными веществами без излишних калорий. Полезные свойства ку...
