Спорт и здоровье Слабый кор - причина болей в спине
Многие
думают, что мышцы кора лишь формируют рельефный пресс. Однако это
далеко не так. В состав кора входит 29 мышц. Они формируют мышечный
корсет корпуса, включают в себя мышцы таза и бедер. Поэтому сильный кор
означает здоровье позвоночника, ведь именно эти 29 мышц отвечают за
стабильное состояние позвоночного столба. Прочитать более подробно о
мышцах кора можно здесь>>>