1.здоровый образ жизни и спорт. Здоровое питание, 12
тренировок с отягощениями в месяц. Запрет на алкоголь.
12 тренировок в месяц - это не шутка. Теперь веса типа
40-50-70-80кг. - мои частые спутники. Это тяжелый режим. Последний раз я
так качался в возрасте 15 лет, то есть 20 лет назад. 3 раза в неделю я
садился на трамвай и ехал в качалку. Там 2 часа я качал мышцы в компании
примерно 30 человек. Теперь ехать никуда не надо. Спортзал - дома.
Качаюсь в одиночестве.
12 тренировок в месяц - это жесткая вещь, исключающая
употребление алкоголя. Это не просто несовместимо. Это невозможно.
2.учеба. Мне нужно освоить на сегодня еще 4 web-технологии
- PHP, MySQL, Javascript и Flash. Можно говорить то или это. В школе,
помню, у нас висело высказывание математика, по-моему, Чебышева:
"Математику уже затем учить надо, что она ум в порядок приводит". Я
согласен с этим.
Для меня было просто невероятно, что я смог в 34 года
начать учиться веб-технологиям и графическому дизайну, а теперь, в 35, у
меня получается учить столь сложные вещи, как программирование. Иногда я
устаю учиться. Ведь все, что я делаю, я делаю 7 дней в неделю. У меня
не бывает выходных. Но бывают ступоры, когда требуется прерваться на
пару дней и подумать стратегически, а то и просто отдохнуть от учебы и
спорта.